Копируем и обязательно вставляем в отчеты:
Тут не бросать надо, а с умом подходить к этому делу. Был у меня период, когда я полностью удалил всё сладкое со своего рациона. То началась депрессия. Разгрузочный день, перестраивает рецепторы и обмен веществ в организме. Я заметил что после 36 часового голодания нет тяги к сладкому.
Эх! Вот и надо подходить...
но это пока мимо
Мне ещё чай китайский помогает отвлечься от повседневной суеты и от тяги к сладкому. А так у меня в рационе каждый день 20 грамм чёрного 72% шоколада. Отличный антидепрессант.Эх! Вот и надо подходить...
36 часов голода не смогу (( Но недавно 18 часов не ела. Всё равно сладкого хотелось.
Я понимаю, откуда эта зависимость. Надо менять мозг.
Вот, возобновила тренировки, танцы вспоминаю, работаю со своими тараканами... Надеюсь, мозг вспомнит, что и без сладкого можно получить кайф...
Секс еще помогает переключиться,
Сейчас вот потренила, танцы в том числе, приняла душ, поела, попила воды. Пока тяги к сладкому нет. Мозг получил дозу эндорфинов...
Ну, это в смысле - сегодняшний, который сейчас есть."Настоящего мужа"! - как звучит, Нати
Я серьёзно, без сарказма
Спасибо!
А я понял как - "тот самыйНу, это в смысле - сегодняшний, который сейчас есть.
, единственный и настоящий - мой" 
Это шпилька в мою сторону?
Юмор - это просто юмор и не в коем случае не шпилька, сам не люблю когда подкладывают, это юмор про нас всех!Это шпилька в мою сторону?
Ясно. А-то подумала, что намек - хватит о спорте, давайте про едуЮмор - это просто юмор и не в коем случае не шпилька, сам не люблю когда подкладывают, это юмор про нас всех!
