Добавлю. Чем хороша еще метаболическая тарелка и вообще вся эта история, что это реально другой образ жизни. Я закончила худеть 1 мая. А вот принципы соблюдаю до сих пор и не поправилась ни на грамм. А если и поправлюсь кило на 2, это вообще не буда, потому 2 разгрузки и все снова хоккей.
Во время похудения столкнулась с тем, что когда приводишь питание в порядок, то сталкиваешься с непониманием еще хуже, чем при бросании бухать. ВСе вот эти "да поешь ты немножко оливье, ничего не будет, ну и что, что в нем 5000 миллионов калорий" прям вымораживают
