Отказ от алкоголя в 25 лет, осознанный выбор

[Brunetka1996]

Не пропадай, хоть раз в день чиркай
дедушке вредно нервничать

Хорошо

 

[Brunetka1996]

С сестрой гуляли позавчера.

Она целый день склоняла меня к выпивке.
Но мне легко было как-то, совсем не хочется.

Чем больше срок, тем меньше вероятность что я вообще могу вообще выпить алко еще раз.

А пока я опять на атараксе. Сильная тревога, хз из за чего. Пью по пол таблы на ночь, чтобы реально вырубило побыстрее

 

[kenobi]

. Сильная тревога, хз из за чего. Пью по пол таблы на ночь, чтобы реально вырубило побыстрее

 

[Булкотолог]

С сестрой гуляли позавчера.

Она целый день склоняла меня к выпивке.
Но мне легко было как-то, совсем не хочется.

Чем больше срок, тем меньше вероятность что я вообще могу вообще выпить алко еще раз.

А пока я опять на атараксе. Сильная тревога, хз из за чего. Пью по пол таблы на ночь, чтобы реально вырубило побыстрее

Проявление тревоги - это норма после отказа, тут вопрос восознанности. Понимать, что это игры мозга, и реально поводов для тревоги нет, или они не настолько огромные

 

[Булкотолог]

Это запоздалый привет от синьки

 

[Brunetka1996]

Это запоздалый привет от синьки

Проявление тревоги - это норма после отказа, тут вопрос восознанности. Понимать, что это игры мозга, и реально поводов для тревоги нет, или они не настолько огромные

Я сейчас стараюсь осознанно смотреть на любую проблему, так сказать под любым углом. Но все равно, организм не обманешь, раз возникает тревожность и ПА, вроде кажется, что все проблемы позади и все более менее решено, но все равно задыхаюсь и теряю контроль над собой.

Я понимаю, что форум мне в этом не помощник, но и к специалисту пока не иду, пытаюсь сама решить (с помощью КПТ таблицы) и всяких техник по типу квадратного дыхания.

 

[Булкотолог]

Я сейчас стараюсь осознанно смотреть на любую проблему, так сказать под любым углом. Но все равно, организм не обманешь, раз возникает тревожность и ПА, вроде кажется, что все проблемы позади и все более менее решено, но все равно задыхаюсь и теряю контроль над собой.

Я понимаю, что форум мне в этом не помощник, но и к специалисту пока не иду, пытаюсь сама решить (с помощью КПТ таблицы) и всяких техник по типу квадратного дыхания.

Не факт, с о получится самому на осознанности выскочить, тут, если самому не получается, то надо обращаться к психотерапевту, он фармой подтащит до того уровня, где сам уже сможешь действовать

 

[Brunetka1996]

Как же хорошо, после пляжа кушать холодный арбуз

Первое трезвое лето так-то)

 

[Fluffy]

Как же хорошо, после пляжа кушать холодный арбуз

Первое трезвое лето так-то) Посмотреть вложение 865927

Эротизм фотки зашкаливает )

@Директор
тут красивое показывают

 

[Brunetka1996]

Эротизм фотки зашкаливает )

@Директор
тут красивое показывают

Согласна, арбуз так и манит своей красотой

 

[Fluffy]

Согласна, арбуз так и манит своей красотой

И влажностью )

 

[Fluffy]

Как состояние в целом?

 

[Brunetka1996]

Как состояние в целом?

Пока хорошо, что будет через час я не знаю

А у тебя как?

 

[ПростоМария]

Я сейчас стараюсь осознанно смотреть на любую проблему, так сказать под любым углом. Но все равно, организм не обманешь, раз возникает тревожность и ПА, вроде кажется, что все проблемы позади и все более менее решено, но все равно задыхаюсь и теряю контроль над собой.

Я понимаю, что форум мне в этом не помощник, но и к специалисту пока не иду, пытаюсь сама решить (с помощью КПТ таблицы) и всяких техник по типу квадратного дыхания.

Привет! Я 2,5 года в АА, но в марте этого года обратилась к ПТ и принимаю уже 5 месяцев АД. Результат замечательный. Всё было хорошо, но пласт нейронных связей и негативного опыта сказался на физике.
Йога и дыхание это хорошо, но в некоторых случаях очень важно обратиться к специалисту.
Удачи.

 

[Fluffy]

Пока хорошо, что будет через час я не знаю

А у тебя как?

Какой хороший ответ

я в норме, как обычно
посмотрел фото, стал еще нормальнее
спасибо тебе )

 

[Brunetka1996]

Привет! Я 2,5 года в АА, но в марте этого года обратилась к ПТ и принимаю уже 5 месяцев АД. Результат замечательный. Всё было хорошо, но пласт нейронных связей и негативного опыта сказался на физике.
Йога и дыхание это хорошо, но в некоторых случаях очень важно обратиться к специалисту.
Удачи.

Привет) Спасибо за ответ!

 

[kenobi]

Привет! Я 2,5 года в АА, но в марте этого года обратилась к ПТ и принимаю уже 5 месяцев АД. Результат замечательный. Всё было хорошо, но пласт нейронных связей и негативного опыта сказался на физике.
Йога и дыхание это хорошо, но в некоторых случаях очень важно обратиться к специалисту.
Удачи.

С датой! Тридцатимесячный йубилей как-никак.

 

[kenobi]

Как же хорошо, после пляжа кушать холодный арбуз

Первое трезвое лето так-то) Посмотреть вложение 865927

Холодный арбуз в термоконентейнере на пляже - ещё зачетнее.

 

[ПростоМария]

С датой! Тридцатимесячный йубилей как-никак.

Благодарю!!)

 

[Brunetka1996]

посмотрел фото, стал еще нормальнее

Все для тебя, зай