Осознание придёт, главное, чтобы не было поздно😒

[TuTSi]

Всем привет Никогда не думала, что могу оказаться на подобном сайте, но я здесь. Даже не знаю в какой момент я стала зависима от алкоголя, но это произошло. Теперь нужно выбираться из этого болота.
Всё же выпивали в компании друзей, да? А у меня это зашло немного дальше, чем ожидалось. Сейчас употребление пива достигло периодичности в практически каждый день. И это меня очень пугает.
Просыпаюсь утром и говорю себе, что сегодня я не пью, но чем ближе вечер, тем сильнее желание выпить.
Буду благодарна любым советам. Может, есть какие-то методики, способы?
Кто как боролся с тягой?

 

[Лунь]

Привет!
Сколько тебе лет?
Зависимость от алкоголя появляется сразу после приема в первый раз. Сюрприз? Да, просто не все это могут осознать...
Читай, слушай и смотри всю информацию.

Ну вот сегодня пятница. Проведи эксперимент, проведи все выходные и сегодня без бухла. Небо на землю точно не упадет. А в понедельник напиши свои ощущения. Будет херово, но и прикольно)

 

[Папа З]

Привет, я пивной алкоголик. Можешь почитать мою тему.

https://notdrink.ru/threads/ja-smogu-skuchnaja-tema.45897/

 

[Красиваяя]

Привет! Поддержка тебе Расскажи о себе поподробнее - сколько лет, как давно пьёшь и в каком количестве.
Были ли периоды трезвости, что доя этого делала

 

[Павия]

Никогда не думала, что могу оказаться на подобном сайте, но я здесь.

Считай ,что тебе крупно повезло!
привет!

 

[Павия]

Просыпаюсь утром и говорю себе, что сегодня я не пью, но чем ближе вечер, тем сильнее желание выпить.

есть такое у ЕУшников.
Мы мастера врать себе и давать напрасные обещания.
Вместо того, чтобы начистоту поговорить с собой, признать свой алкоголизм и начать осуществлять работу с наркозависимостью

 

[Эндрю К.]

Привет. С тягой не боролся.
Чудом попал на собрание Анонимных Алкоголиков, стал ходить туда, получалось уже само собой не пить неделю-полторы-две. Потом нашел наставника и стал делать программу АА 12 шагов. Необходимость пить отпала сама собой, без какой-либо борьбы и серьезных усилий. Несмотря на то, что кажется всё это слишком сложно и требует больших усилий, на самом деле это всё же самый простой и безболезненный способ. И не надо ничего изобретать, плюс громадная поддержка от сообщества мирового уровня.

 

[TuTSi]

Привет!
Сколько тебе лет?
Зависимость от алкоголя появляется сразу после приема в первый раз. Сюрприз? Да, просто не все это могут осознать...
Читай, слушай и смотри всю информацию.

Ну вот сегодня пятница. Проведи эксперимент, проведи все выходные и сегодня без бухла. Небо на землю точно не упадет. А в понедельник напиши свои ощущения. Будет херово, но и прикольно)

Мне 26 лет.
Да, я так и планировала. Сегодня в очередной раз проснулась и поняла, что оно мне нафиг не нужно. Буду стараться изо всех сил.

 

[TuTSi]

Привет! Поддержка тебе Расскажи о себе поподробнее - сколько лет, как давно пьёшь и в каком количестве.
Были ли периоды трезвости, что доя этого делала

Мне 26 лет.
Конкретная зависимость появилась где-то чуть больше года назад. До этого могла выпить 0,5 пива на выходных и всё. А сейчас могу пить три-четыре раза в неделю, ну и объемы уже побольше.
Был период, когда просто перестала пить на месяц, потом решила, раз я месяц смогла продержаться, значит от одной бутылочки ничего не случится. Но оно случилось. Поняла, что мне алкоголь вообще противопоказан в любых дозах.

 

[TuTSi]

есть такое у ЕУшников.
Мы мастера врать себе и давать напрасные обещания.
Вместо того, чтобы начистоту поговорить с собой, признать свой алкоголизм и начать осуществлять работу с наркозависимостью

В том то и дело, что я полностью осознаю, что алкозависима. Но не знаю с чего начать и как выбраться из этого.

 

[TuTSi]

Привет. С тягой не боролся.
Чудом попал на собрание Анонимных Алкоголиков, стал ходить туда, получалось уже само собой не пить неделю-полторы-две. Потом нашел наставника и стал делать программу АА 12 шагов. Необходимость пить отпала сама собой, без какой-либо борьбы и серьезных усилий. Несмотря на то, что кажется всё это слишком сложно и требует больших усилий, на самом деле это всё же самый простой и безболезненный способ. И не надо ничего изобретать, плюс громадная поддержка от сообщества мирового уровня.

Привет. А что за программа 12 шагов?
Можно поподробнее?

 

[Папа З]

В том то и дело, что я полностью осознаю, что алкозависима. Но не знаю с чего начать и как выбраться из этого.

Не покупать
Не наливать
Не пить
Не бывать там, где пьют.

 

[TuTSi]

Не покупать
Не наливать
Не пить
Не бывать там, где пьют.

Так просто звучит, но так сложно иногда этого не делать. Надеюсь, что найду в себе силы.

 

[Лунь]

Так просто звучит, но так сложно иногда этого не делать. Надеюсь, что найду в себе силы.

Ну поначалу придется держаться "на силе воли" где-то три-четыре недели, потом тяга спадет и тут уже работа с мышлением.
Алкоголизм это раздел психиатрии больше чем наркологии.
Да, и осознай, что алкоголизм это неизлечимое, прогрессирующее заболевание.

 

[TuTSi]

Ну поначалу придется держаться "на силе воли" где-то три-четыре недели, потом тяга спадет и тут уже работа с мышлением.
Алкоголизм это раздел психиатрии больше чем наркологии.
Да, и осознай, что алкоголизм это неизлечимое, прогрессирующее заболевание.

Буду стараться, благодарю.

 

[Эндрю К.]

Привет. А что за программа 12 шагов?
Можно поподробнее?

12 шагов, которые нужно сделать. Есть шаги - принятия решений, шаги с конкретными действиями. Программа, которая переворачивает мировоззрение, изменяет курс и ценности.
Почитай подробнее, а лучше сразу иди, никакое мнение тут неважно, пока не сделаешь всё сама

 

[TuTSi]

12 шагов, которые нужно сделать. Есть шаги - принятия решений, шаги с конкретными действиями. Программа, которая переворачивает мировоззрение, изменяет курс и ценности.
Почитай подробнее, а лучше сразу иди, никакое мнение тут неважно, пока не сделаешь всё сама

Благодарю, буду изучать.

 

[ЕвгенийДжон]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Youden]

И это меня очень пугает

Что тебе даёт алкоголь? Плюсы и минусы напиши.

 

[Арамат]

Всем привет Никогда не думала, что могу оказаться на подобном сайте, но я здесь. Даже не знаю в какой момент я стала зависима от алкоголя, но это произошло. Теперь нужно выбираться из этого болота.
Всё же выпивали в компании друзей, да? А у меня это зашло немного дальше, чем ожидалось. Сейчас употребление пива достигло периодичности в практически каждый день. И это меня очень пугает.
Просыпаюсь утром и говорю себе, что сегодня я не пью, но чем ближе вечер, тем сильнее желание выпить.
Буду благодарна любым советам. Может, есть какие-то методики, способы?
Кто как боролся с тягой?

Привет. Тоже самое, пила вино каждый вечер и тоже никогда не думала, что меня это может постигнуть. Но тут плевать какой у тебя статус, какое образование, это болезнь не щадит никого. Советую сидеть здесь, читать информацию, мы уже больше не можем себя контролировать, продолжать это путь в никуда, но есть выход: это Установка каждый день - я сегодня не пью и общение с трезвыми алкоголиками, в живую на группах, онлайн, да просто здесь общение. Поддерживаю.