- Регистрация
- 4 Сен 2020
- Сообщения
- 18,969
- Пол
- женский
Этому не научится просто по щелчку пальцев и просто из желания. Это сложная психотерапевтическая работа.Работаю от отпуска до отпуска, и вечно в какой то суете, а вроде как приходит отпуск( получается,что я не умею отдыхать, как сказала моя непеьющая подруга), а вечно что то делаю, вот надо уметь отдыхать без бутыля, а этому еще видимо научиться надо
Нужно снять алкогольную программу, сделать переоценку ценностей - с АА например, капнуть детство, чтобы понять почему ты считаешь что всем должна, с ВДА это можно сделать, необезательно при этом чтобы родитеди были алкоголиками.
Если это все не сделать ты будешь постоянно хотеть выпить, но будет нельзя. Возникнет состояние фрустрации(