Опять проснулся на пепелище

Доброе время суток. Сегодня что-то моральное состояние очень хреновое. Очень темные мысли. Безысходность. Пойду в парк гулять. Этот выход из запоя отличается от предыдущих, он морально очень тяжелый. Возникает мысль выпить время от времени, но я себе говорю - не сегодня.
 
Доброе время суток. Сегодня что-то моральное состояние очень хреновое. Очень темные мысли. Безысходность. Пойду в парк гулять. Этот выход из запоя отличается от предыдущих, он морально очень тяжелый. Возникает мысль выпить время от времени, но я себе говорю - не сегодня.
Ох уж эта чёртова осень!
 
Ты лечится не начал. Че ждёшь от себя.

Нам с тобой ждать у моря погоды не получится. Мы алкаши. С нами жестко надо.
Иди слушай АА радио. И пиши что запомнил.

Заведи тетрадь. И каждый день пиши хотяб два слова что думаешь. Что бесит. Что радует. Не ходи туда где бесит. Находится там где спокойнее. Новопассит в таблетках купи курсом пропей.

Че ты в парке просто так будешь сидеть. Скачай скайп зайди на группу АА. Не оставайся один !
 
Ты лечится не начал. Че ждёшь от себя.

Нам с тобой ждать у моря погоды не получится. Мы алкаши. С нами жестко надо.
Иди слушай АА радио. И пиши что запомнил.

Заведи тетрадь. И каждый день пиши хотяб два слова что думаешь. Что бесит. Что радует. Не ходи туда где бесит. Находится там где спокойнее. Новопассит в таблетках купи курсом пропей.

Че ты в парке просто так будешь сидеть. Скачай скайп зайди на группу АА. Не оставайся один !
Спасибо!
 
Ты лечится не начал. Че ждёшь от себя.

Нам с тобой ждать у моря погоды не получится. Мы алкаши. С нами жестко надо.
Иди слушай АА радио. И пиши что запомнил.

Заведи тетрадь. И каждый день пиши хотяб два слова что думаешь. Что бесит. Что радует. Не ходи туда где бесит. Находится там где спокойнее. Новопассит в таблетках купи курсом пропей.

Че ты в парке просто так будешь сидеть. Скачай скайп зайди на группу АА. Не оставайся один !
Я посещал группы в своем городе. Я слушал спикерские. Мне эта концепция не заходит. Не готов я к такому
 
Мне эта концепция не заходит
Это алко личность тебе не даёт.
Она тебе не даст лечится. Не даст услышать и осознать ,если ты будешь слушать людей , не даст осознавать ,прочитанное в книгах.
Не даст тебе увидеть правду.
 
Это алко личность тебе не даёт.
Она тебе не даст лечится. Не даст услышать и осознать ,если ты будешь слушать людей , не даст осознавать ,прочитанное в книгах.
Не даст тебе увидеть правду.
Может дойду до этого) спасибо вам) но я пока, все-таки попробую ограничиться форумом
 
Ночь прошла вроде нормально, поспал часа 3, хорошо хоть галлюцинации прошли, я боялся, что усилятся. Сегодня уже могу работать, тупо, медленно, но могу. Скоро придут деньги, раскидаю долги хоть.

Слушал второй раз сегодня книгу Стеца, и на этот раз это произвело на меня негативное впечатление, но полезное. Много аналогий со своим поведением. Подавленное настроение весь день, в моменты невыносимое. Буду считать это полезным, отрезвит может и опустит на землю.
 
Проснулся ночью. Не спится совсем. Много сигарет.

Часто срывы мои начинались банально в больших компаниях, когда они выпивали. Хотя много раз прокатывало и я нормально в хорошем настроении время проводил. Выпивал тогда, когда был напряжен нормально так. Остальные с утра кто куда, по делам, а я продолжал, один. Реже сам начинал пить, это было и правда очень редко в последние годы, начинал тогда сам, когда у меня не было ещё запоев. Надо проработать тщательней этот момент, когда есть опасность срыва, когда употреб в компаниях. На первое время пока
 
Проснулся ночью. Не спится совсем. Много сигарет.

Часто срывы мои начинались банально в больших компаниях, когда они выпивали. Хотя много раз прокатывало и я нормально в хорошем настроении время проводил. Выпивал тогда, когда был напряжен нормально так. Остальные с утра кто куда, по делам, а я продолжал, один. Реже сам начинал пить, это было и правда очень редко в последние годы, начинал тогда сам, когда у меня не было ещё запоев. Надо проработать тщательней этот момент, когда есть опасность срыва, когда употреб в компаниях. На первое время пока
Доброй ночи) Тоже в 3 часа проснулась и не вижу смысла насиловать себя принудительным засыпанием.
Опасность срыва будет сохраняться всю оставшуюся жизнь, поэтому хочешь не хочешь, а придётся менять привычки, избегать триггерные ситуации, ну и наше любимое - менять мышление. Если есть физическая тяга, это уже необратимый процесс, дальше будет только хуже.
 
Доброй ночи) Тоже в 3 часа проснулась и не вижу смысла насиловать себя принудительным засыпанием.
Опасность срыва будет сохраняться всю оставшуюся жизнь, поэтому хочешь не хочешь, а придётся менять привычки, избегать триггерные ситуации, ну и наше любимое - менять мышление. Если есть физическая тяга, это уже необратимый процесс, дальше будет только хуже.
Доброе утро)
Воспитать бы в себе эту бдительность, принимая наконец свое заболевание а не забывая кто ты есть и что будет после первой рюмки
 
Назад
Сверху Снизу