- Регистрация
- 26 Фев 2019
- Сообщения
- 1,305
- Пол
- женский
Добрый день! Совсем замучилась. Может посоветуете что-нибудь. Бросила пить полгода назад. Не пью,чему несказанно рада, но зато начала курить. Бросаю пить и курить начинаю жрать как не в себя. Именно вредные продукты макдоналдс, пицца, сладости, мучное и как следствие толстею. Начинаю худеть, появляется непреодолимое желание пить и курить. Просто когда пью, есть не хочется, или когда хочется есть, но еще не время, то можно пойти покурить, как бы отодвигая время еды. Вот что с этим делать? Получается одна зависимость сменяет другую. К психологу идти боюсь, знаю, что разговаривать с ним не смогу, буду сидеть молчать, плакать и трястись. Я замкнутая сильно, по этой же причине не иду на группы АА. Посоветуйте что-нибудь, что почитать, чтобы постепенно избавиться от всех зависимостей, с чего начать. Боюсь бросать курить, вдруг запью, от одной мысли, что вернусь к алкоголю начинает трясти. Не хочу пить больше никогда.