Нужно как-то в серьёз начать бороться с алкоголем

Mar'ya

Эксперт
Не пьет 1 год 6 месяцев 27 дней
Регистрация
1 Фев 2022
Сообщения
3,446
Пол
женский
Привет всем!👋Меня зовут Мария (можно просто Маша),мне 27 лет. То,что у меня есть зависимость,поняла уже года 3-4 назад. Форум этот я как раз в то время и нашла,но регистрироваться всё таки не стала.Потом забеременела вторым ребёнком и вообще про него забыла,во время беременности не пила.Детей у меня двое и пожалуй это единственное долгое время без алкоголя (период 2-ух беременностей) со времён аж школьных лет. Пить начала в конце 8 класса,начала с джинтоников,пили в компании когда просто гуляли или перед дискотекой,причём пили чтоб прям нажраться,потом перешла на пиво,так было и когда училась в техникуме,но это было всё же не так часто,как сейчас и тогда нужно было не так много,чтобы опъянеть. В 17 лет познакомилась с мужем,закончила учёбу и уехала к нему,он тоже любитель пива,каждый день по 5 литров после работы пил,ну и я с ним пару бокалов, а в компании уже литрами. Потом поженились,забеременела,не пила ни капли, как закончила кормить,так и опять каждые выходные,весь отпуск с пивом,а отпуск у него 3 месяца. После рождения второго я вернулась к тому же, пью уже бывает через день,когда с четверга до понедельника, могу с утра начать и пока спать не лягу,литров 5-6 точно за день выпью,а потом не помню,как уснула.Пока дети не спят,я в адеквате,не пьянею,видимо за счёт того,что постоянно что-то делаю,не просто сижу и пью,но как они засыпают,я расслабляюсь и тут же наступает опьянение,мозг отключается.На утро естественно плохо,если начинаю похмеляться,то вот до вечера и пью.Не пью,только если у мужа выходные заканчиваются и ему на работу,просто на чаях и минералке отхожу. Ну и до следующих его выходных.Недавно вот с 5 января до 26 не пила,но очень тянуло,особенно на выходных,когда муж с пивом сидит. В итоге так и сорвалась, 4 дня с пивом провела,сейчас ругаю себя за то что сорвалась,могла бы и дальше не пить,но нет,поддалась своим мыслям только об одном дне,чтоб расслабиться,хотя прекрасно знаю,что так это не работает.
Всё таки как мозг алкоголика может хитро обманывать,умом всё понимаешь,а всё равно поддаёшься. Пить мне точно надоело,даже и удовольствия от этого уже нет,расслабления тоже,перед детьми стыдно,какой пример я им подаю...🤦‍♀️но боюсь опять сорваться,даже уверенность в себе не могу найти. Может хоть чувство стыда перед другими (вами,кто прочитает) даст какой-то результат,ну вот типо все будут знать,что я слабачка и трепло,если выпью.
 
Привет! Боюсь так это не работает. Возможно, что создание темы и обещание не пить поможет тебе на первое время, но далеко на этом не продвинуться. У тебя получилось не пить 21 день, в целом это не плохо. Попробуй почитать информацию, которая есть на форуме в разделе Важное. Самое главное - это твоё желание, и делать это для себя в первую очередь. Удачи!
 
Привет всем!👋Меня зовут Мария (можно просто Маша),мне 27 лет. То,что у меня есть зависимость,поняла уже года 3-4 назад. Форум этот я как раз в то время и нашла,но регистрироваться всё таки не стала.Потом забеременела вторым ребёнком и вообще про него забыла,во время беременности не пила.Детей у меня двое и пожалуй это единственное долгое время без алкоголя (период 2-ух беременностей) со времён аж школьных лет. Пить начала в конце 8 класса,начала с джинтоников,пили в компании когда просто гуляли или перед дискотекой,причём пили чтоб прям нажраться,потом перешла на пиво,так было и когда училась в техникуме,но это было всё же не так часто,как сейчас и тогда нужно было не так много,чтобы опъянеть. В 17 лет познакомилась с мужем,закончила учёбу и уехала к нему,он тоже любитель пива,каждый день по 5 литров после работы пил,ну и я с ним пару бокалов, а в компании уже литрами. Потом поженились,забеременела,не пила ни капли, как закончила кормить,так и опять каждые выходные,весь отпуск с пивом,а отпуск у него 3 месяца. После рождения второго я вернулась к тому же, пью уже бывает через день,когда с четверга до понедельника, могу с утра начать и пока спать не лягу,литров 5-6 точно за день выпью,а потом не помню,как уснула.Пока дети не спят,я в адеквате,не пьянею,видимо за счёт того,что постоянно что-то делаю,не просто сижу и пью,но как они засыпают,я расслабляюсь и тут же наступает опьянение,мозг отключается.На утро естественно плохо,если начинаю похмеляться,то вот до вечера и пью.Не пью,только если у мужа выходные заканчиваются и ему на работу,просто на чаях и минералке отхожу. Ну и до следующих его выходных.Недавно вот с 5 января до 26 не пила,но очень тянуло,особенно на выходных,когда муж с пивом сидит. В итоге так и сорвалась, 4 дня с пивом провела,сейчас ругаю себя за то что сорвалась,могла бы и дальше не пить,но нет,поддалась своим мыслям только об одном дне,чтоб расслабиться,хотя прекрасно знаю,что так это не работает.
Всё таки как мозг алкоголика может хитро обманывать,умом всё понимаешь,а всё равно поддаёшься. Пить мне точно надоело,даже и удовольствия от этого уже нет,расслабления тоже,перед детьми стыдно,какой пример я им подаю...🤦‍♀️но боюсь опять сорваться,даже уверенность в себе не могу найти. Может хоть чувство стыда перед другими (вами,кто прочитает) даст какой-то результат,ну вот типо все будут знать,что я слабачка и трепло,если выпью.
А чтобы было проще расстаться с алкоголем, признание самой себя слабачкой и есть самый верный первый ход.
 
Привет! Боюсь так это не работает. Возможно, что создание темы и обещание не пить поможет тебе на первое время, но далеко на этом не продвинуться. У тебя получилось не пить 21 день, в целом это не плохо. Попробуй почитать информацию, которая есть на форуме в разделе Важное. Самое главное - это твоё желание, и делать это для себя в первую очередь. Удачи!
Я читала Стеценко.Может не так сильно вникала.Попробую ещё раз повнимательнее.))
 
Ну где-то на 4 минуте.(((Какой мультик наглядный,аж всё перевернулось,даже грустно стало.😔Спасибо!
Понимаешь, что дальше будет?
Алкоголизм достаточно интересная штука - он не лечится. Нельзя выздороветь окончательно. Можно лишь уйти в ремиссию, которая будет продолжаться до тех пор, пока в тебя не попадёт первая рюмка. Та самая, которую ты возьмёшь трезвой рукой.
 
Понимаешь, что дальше будет?
Алкоголизм достаточно интересная штука - он не лечится. Нельзя выздороветь онкончательно. Можно лишь уйти в ремиссию, которая будет продолжаться до тех пор, пока в тебя не попадёт первая рюмка. Та самая, которую ты возьмёшь трезвой рукой.
Вот этого и боишься,что алкоголизм не лечится и придётся всю жизнь себя контролировать. А так хотелось бы по истечению какого-то конкретного срока больше никогда не ощущать тяги.)Я,конечно, себя очень сильно ругаю,что довела до зависимости и вообще когда-то начала пить.
 
Привет! Добро пожаловать ! :BYE:

Я борюсь с своей алкашной натурой недолго. Но кое какой совет на себе проверила. Правило чистого дома и чистых рук. То есть не держать в доме алкоголь, не ходить туда, где есть алкоголь….особенно на дни рождения…..я на этом обожглась вот…. А ну и ещё когда появятся мысли об алкоголе - спасает еда :homka:
 
Маша, а рост/вес какой? Интересно на твои 5-6 литров (светлое 4-5%, наверное) пива посмотреть в разрезе этанола.
 
Вот этого и боишься,что алкоголизм не лечится и придётся всю жизнь себя контролировать. А так хотелось бы по истечению какого-то конкретного срока больше никогда не ощущать тяги.)Я,конечно, себя очень сильно ругаю,что довела до зависимости и вообще когда-то начала пить.
Тяга пройдёт месяц- два, но эта зависимость никогда)
 
Вот этого и боишься,что алкоголизм не лечится и придётся всю жизнь себя контролировать. А так хотелось бы по истечению какого-то конкретного срока больше никогда не ощущать тяги.)Я,конечно, себя очень сильно ругаю,что довела до зависимости и вообще когда-то начала пить.
Не надо контролировать :PARDON: Надо сделать так, чтобы алкоголь перестал быть тебе нужен. Пусть он превратится для тебя... в жидкость для мытья стёкол или средство для дезинфекции.
 
Привет! Добро пожаловать ! :BYE:

Я борюсь с своей алкашной натурой недолго. Но кое какой совет на себе проверила. Правило чистого дома и чистых рук. То есть не держать в доме алкоголь, не ходить туда, где есть алкоголь….особенно на дни рождения…..я на этом обожглась вот…. А ну и ещё когда появятся мысли об алкоголе - спасает еда :homka:
Да вот не возможно это.(((Муж всегда пиво пьёт и бросать он не хочет.
 
Да вот не возможно это.(((Муж всегда пиво пьёт и бросать он не хочет.
Это конечно не очень. Но тебе все равно придётся справляться с этим, если ты настроена серьезно…может стараться уходить в другую комнату, когда он пиво пьёт? Попросить его делать это изолированно от тебя?
 
Тяга пройдёт месяц- два, но эта зависимость никогда)
Я вот смотрю,что здесь кто-то бывает срывается,а кто-то уже аж 10 лет не пьёт. Такие все разные и не понимаешь,почему у одного получается,а другой не справляется.Болезнь-то одна и та же.
 
Назад
Сверху Снизу