Нужна поддержка!!

[Нинусик]

Привет! Все хорошо) Вчера трезвый др отмечала, наелась роллов, мороженого и тортика)
Тяга вчера тоже была, будь она не ладна, но я сразу мужу сказала, никаких алкогольных отмечаний. Даже не вериться, что завтра уже месяц, в начале мне казалось это чем-то нереальным.

Ты в марафон пошла?

Оййй поздравляю тебя с прошедшим днем рождения, желаю много ,счастливых ,ТРЕЗВЫХ дней да пошла

 

[Nimfa84]

Оййй поздравляю тебя с прошедшим днем рождения, желаю много ,счастливых ,ТРЕЗВЫХ дней да пошла

Спасибо, большое. Самый лучший подарок, который я себе сделала - это трезвость)
Как у тебя с тягой? Отпускает?
Как настроение?
Муж так и не пьет с тобой?

 

[Нинусик]

Спасибо, большое. Самый лучший подарок, который я себе сделала - это трезвость)
Как у тебя с тягой? Отпускает?
Как настроение?
Муж так и не пьет с тобой?

Оооооо у меня тяга полным ходом вчера просто капец был ,прям лупило так ,я бегом за тортом бежала в магазин!)Поела ,и отпустило .Муж выпивает свой несчастный литр пива ☺если бы я с ним пила там бы все 5ть литров были бы....Начинаю потихоньку понимать ,как надо жить теперь ,не поддаваться влечению бухнуть ,не прощу себе потом потерянное время .

 

[Nimfa84]

Оооооо у меня тяга полным ходом вчера просто капец был ,прям лупило так ,я бегом за тортом бежала в магазин!)Поела ,и отпустило .Муж выпивает свой несчастный литр пива ☺если бы я с ним пила там бы все 5ть литров были бы....Начинаю потихоньку понимать ,как надо жить теперь ,не поддаваться влечению бухнуть ,не прощу себе потом потерянное время .

Ура с месяцем нас !!

 

[Нинусик]

Ура с месяцем нас !!

Спасибо большое !!!!и тебя с месяцем хочешь прикол ?я на счётчик не смотрю ,и думаю ,что месяц завтра

 

[File_o_Fish]

Ура с месяцем нас !!

Спасибо большое !!!!и тебя с месяцем хочешь прикол ?я на счётчик не смотрю ,и думаю ,что месяц завтра

Поздравляю, девочки, с первым месяцем!
Каждой по колышку :)

 

[Nimfa84]

1 месяц трезвости

Когда я решила не пить, месяц трезвости казался мне чем-то нереальным. Тут неделю бы продержаться - уже успех. Но вот так маленькими шажочками с поддержкой мужа и форума я доползла до 30 чистых дней.
Если честно я не верю до сих пор, но я собой горжусь. Я смогла, дальше больше.
За это время были пьянки с родственниками, я пила чай, соки, газировку. Ущемленной себя не чувствовала. Даже рада была, что утром просыпалась трезвая.
Тяга есть, никуда от нее не деться. И мысли иногда проскакивают, а не начать ли мне КУ. Но нет. Для МЕНЯ это не подойдет.
С тягой учусь жить. Не раскручиваю ее до состояния: ой не могу хочу выпить, че ж делать? Просто понимаю, что это часть болезни и выздоровления, придется с ней жить. Воспринимаю ее по принципу: я отдельно, она отдельно. Пришла, я подумала о ней, отпустила ее с богом))
Физически не хочу пить, осталась только эмоциональная составляющая тяги: праздники, веселье, дружеские посиделки.
Грустные моменты проживаю стойко) без алкоподдержки, оказывается так жить тоже можно.
Первые недели состояние было вареного овоща, ниче делать не хотелось, настроение было такое же. Сейчас могу сказать, что к началу второго месяца эмоциональный фон почти выровнялся, энергии вагон и маленькая тележка.
Планирую заняться спортом, но думаю через месяц-два. Не буду пока торопиться, пока не пойму что мне это не помешает трезветь.
Вместо пьянок ударилась в шитье.
По поводу поддержки трезвости использую книги, ютуб каналы Пушкина ( очень мне зашло) и нарколога Шурова, чат ТБГ в телеге. Думаю, что пойду все таки через какое-то время на группы АА онлайн и пойду по шагам.
Думаю, что большую роль в моем месяце трезвости сыграл изначально мой твердый настрой не бухать.

 

[Nimfa84]

Спасибо большое !!!!и тебя с месяцем хочешь прикол ?я на счётчик не смотрю ,и думаю ,что месяц завтра

ага мне приложение в телефоне показывает, что завтра. я тоже настроилась уже, а тут захожу, опа)

 

[Nimfa84]

Поздравляю, девочки, с первым месяцем!
Каждой по колышку :)

Спасибо

 

[Нинусик]

ага мне приложение в телефоне показывает, что завтра. я тоже настроилась уже, а тут

Поздравляю, девочки, с первым месяцем!
Каждой по колышку :)

Спасибо большое

 

[Нинусик]

Вот смотри у меня тоже приложение, не то говорит А почему так то

 

[Nimfa84]

Вот смотри у меня тоже приложение, не то говорит А почему так то

Вот че бы месяц не написать, а?))

 

[Nimfa84]

Вот че бы месяц не написать, а?))

У меня еще и часы считает 31 день 18:15:59

 

[Нинусик]

Вот че бы месяц не написать, а?))

Во во ))Так приятней звучит ,месяц )

 

[Nimfa84]

Пришла беда откуда не ждали. Хочу выпить физически, не могу. Думала у меня больше психологическая тяга. Жила себе спокойно и тут бац. С обеда началось. Я голодная, злая, уставшая и одинокая в своём алкоголизме. Всё пункты халт провалены.
На всех наорала. Придумала причину дурацкую. Сама знаю почему злюсь.
С мужем теперь боюсь даже начинать на эту тему говорить. Ему больше всех досталось.
Зашли в кб. У меня глаза как сумасшедшие давай по полкам и корзинам рыскать. Уже и придумываю что я не алкаш уже и я один раз.
Срыв так близок. За 40 дней ни разу такой фигни не было. Че делать?

 

[File_o_Fish]

Выйти из красного и белого, пойти за тортом!

 

[File_o_Fish]

Это не физическая тяга, 21 день выводится алкоголь из организма. Остальное - твоя башка.

 

[Арамат]

1 месяц трезвости

Когда я решила не пить, месяц трезвости казался мне чем-то нереальным. Тут неделю бы продержаться - уже успех. Но вот так маленькими шажочками с поддержкой мужа и форума я доползла до 30 чистых дней.
Если честно я не верю до сих пор, но я собой горжусь. Я смогла, дальше больше.
За это время были пьянки с родственниками, я пила чай, соки, газировку. Ущемленной себя не чувствовала. Даже рада была, что утром просыпалась трезвая.
Тяга есть, никуда от нее не деться. И мысли иногда проскакивают, а не начать ли мне КУ. Но нет. Для МЕНЯ это не подойдет.
С тягой учусь жить. Не раскручиваю ее до состояния: ой не могу хочу выпить, че ж делать? Просто понимаю, что это часть болезни и выздоровления, придется с ней жить. Воспринимаю ее по принципу: я отдельно, она отдельно. Пришла, я подумала о ней, отпустила ее с богом))
Физически не хочу пить, осталась только эмоциональная составляющая тяги: праздники, веселье, дружеские посиделки.
Грустные моменты проживаю стойко) без алкоподдержки, оказывается так жить тоже можно.
Первые недели состояние было вареного овоща, ниче делать не хотелось, настроение было такое же. Сейчас могу сказать, что к началу второго месяца эмоциональный фон почти выровнялся, энергии вагон и маленькая тележка.
Планирую заняться спортом, но думаю через месяц-два. Не буду пока торопиться, пока не пойму что мне это не помешает трезветь.
Вместо пьянок ударилась в шитье.
По поводу поддержки трезвости использую книги, ютуб каналы Пушкина ( очень мне зашло) и нарколога Шурова, чат ТБГ в телеге. Думаю, что пойду все таки через какое-то время на группы АА онлайн и пойду по шагам.
Думаю, что большую роль в моем месяце трезвости сыграл изначально мой твердый настрой не бухать.

Бальзам на сердце читать такие сообщения.

 

[Папа З]

Пришла беда откуда не ждали. Хочу выпить физически, не могу. Думала у меня больше психологическая тяга. Жила себе спокойно и тут бац. С обеда началось. Я голодная, злая, уставшая и одинокая в своём алкоголизме. Всё пункты халт провалены.
На всех наорала. Придумала причину дурацкую. Сама знаю почему злюсь.
С мужем теперь боюсь даже начинать на эту тему говорить. Ему больше всех досталось.
Зашли в кб. У меня глаза как сумасшедшие давай по полкам и корзинам рыскать. Уже и придумываю что я не алкаш уже и я один раз.
Срыв так близок. За 40 дней ни разу такой фигни не было. Че делать?

Жрать и не ходить в КБ. Других магазиноа нет что-ли. Носи всегда с собой шоколадку или орехи.
Не доводить себя до крайних состояний. Ты же знаешь что нужен балланс. Если идёт перекос в одном пункте, то можно усилить другой. Если провал по нескольким, то это увенчивает шансы срыва. Я говорю себе - "Это просто нарушение Хальт. Скоро я поём и всё пройдёт."

 

[Нинусик]

Пришла беда откуда не ждали. Хочу выпить физически, не могу. Думала у меня больше психологическая тяга. Жила себе спокойно и тут бац. С обеда началось. Я голодная, злая, уставшая и одинокая в своём алкоголизме. Всё пункты халт провалены.
На всех наорала. Придумала причину дурацкую. Сама знаю почему злюсь.
С мужем теперь боюсь даже начинать на эту тему говорить. Ему больше всех досталось.
Зашли в кб. У меня глаза как сумасшедшие давай по полкам и корзинам рыскать. Уже и придумываю что я не алкаш уже и я один раз.
Срыв так близок. За 40 дней ни разу такой фигни не было. Че делать?

Блина че за день то ,я сейчас точно в таком же состоянии понимаешь ......Ещё сегодня шашлык будем жарить ,короче капец .Но это не выход ,знаю что жалеть буду ох ,как буду жалеть ....Мы с тобой идём за руку ,вместе 40к дней уже прошли ,и ещё сможем, сейчас покушай срочно ,чай сладкий ,отпустит перетерпеть надо .