Нужен совет

[Rabbit]

С чего лучше начать с ал анон или с вда?

Я не знаю даже.. но мне проще было с ал-анона, ТК копаться в себе, когда рядом алкоголик, просто невозможно, годами закрепленное поведение не дает сместить фокус на себя. А ВДА оно о себе и только о себе. После Ал-Анона я смогла уйти практически безболезненно, а уйдя - поняла что в себе копать и копать.. тут и ВДА подоспело))) но это у меня так...