Нужен совет по уменьшению количества алкоголя в жизни

[Руби]

Вот ответ здорового человека, спасибо

На этом форуме здоровых нет) До сих пор не понимаю, что ты здесь делаешь

 

[Arkadiy]

Если я выпиваю 3-4 бутылки пива в месяц, это можно назвать алкоголизмом?

Если ты не можешь не выпить 3-4 бутылки пива в месяц, то это алкоголизм.

 

[Джим Хокинс]

На этом форуме здоровых нет) До сих пор не понимаю, что ты здесь делаешь

Немного опасаюсь, что привычка возьмет верх, тем более что и наследственность плохая и последние годы злоупотреблял.
Моя тема на этом форуме напоминание себе, что нельзя так делать, как делал я.

 

[финно_угр]

Немного опасаюсь, что привычка возьмет верх, тем более что и наследственность плохая и последние годы злоупотреблял.
Моя тема на этом форуме напоминание себе, что нельзя так делать, как делал я.

Первых последствий почти никто не замечает. Уходит воля к жизни, драйв. Её пытаются восполнить под градусом, но это уже ловушка.

 

[Джим Хокинс]

Первых последствий почти никто не замечает. Уходит воля к жизни, драйв. Её пытаются восполнить под градусом, но это уже ловушка.

Я это проходил
30 литров за год в пересчете на чистый спирт

 

[Джим Хокинс]

Надо отметиться, давно не писал. Жизнь без алкоголя, а точнее с небольшим его количеством прекрасна)
Не знаю, что еще добавить. Сначала думал, что литр чистого спирта в год для меня это мало, но похоже, что в этом году даже эту норму не осилю, желания нет.
Или если уж сказал, то надо делать?
Давиться и добить этот литр в последний день?

 

[финно_угр]

Надо отметиться, давно не писал. Жизнь без алкоголя, а точнее с небольшим его количеством прекрасна)
Не знаю, что еще добавить. Сначала думал, что литр чистого спирта в год для меня это мало, но похоже, что в этом году даже эту норму не осилю, желания нет.
Или если уж сказал, то надо делать?
Давиться и добить этот литр в последний день?

Было такое - чуть ли не силой заставлял себя пить, потому как "надо" :))))) И понял, что если человек давится - это не его решение пить.

 

[Джим Хокинс]

Ну вот и добрался я до друга, к которому ехал почти месяц, и наконец-то почти допил свою годовую норму.
Выпил 150 грамм виски
Однако алкашеские привычки только сейчас отпускают - еще полгода назад мне хотелось допить начатую бутылку, то сейчас выпил столько, чтобы стало хорошо.

 

[Джим Хокинс]

Приближается год с решения бросить пить в больших количествах.
Пока меня все устраивает, решение употреблять не более 4-5 бутылок крепкого алкоголя в год не мешает, желания употреблять больше и чаще нет, удовольствие от алкоголя продолжаю получать
Жизнь без алкашки стала насыщеннее)

 

[Wanttobeme]

А чё ты торчишь в этом разделе?
Где твой опыт никому не нужен.

Мог бы стать королем раздела КУ

 

[Mandragora]

Приближается год с решения бросить пить в больших количествах.

Тема перемещена в раздел для тех, кто озадачен этим же вопросом, даже если в своей картине мира ты это видишь как «я совсем бросил».

 

[Джером]

Приближается год с решения бросить пить в больших количествах.
Пока меня все устраивает, решение употреблять не более 4-5 бутылок крепкого алкоголя в год не мешает, желания употреблять больше и чаще нет, удовольствие от алкоголя продолжаю получать
Жизнь без алкашки стала насыщеннее)

Какова стратегия, частота, норма?

 

[Джим Хокинс]

Какова стратегия, частота, норма?

Годовая норма 1 литр чистого алкоголя в год, 1,2 литра со следующего года - проще считать.
С 15.12.21 выпил чуть меньше 0,5 литра, т.к. первые полгода после отказа вообще не пил, чтобы организм восстановился.
Ограничений только два - за раз выпивать не более 350 грамм крепкого алкоголя (1 бутылки вина, 3 литров пива) и не более 1,2 литра в год. В остальном никаких ограничений.
Для контроля скачал приложение Алкодроид, куда заношу данные и все это дело отслеживаю.

 

[Джером]

Годовая норма 1 литр чистого алкоголя в год, 1,2 литра со следующего года - проще считать.
С 15.12.21 выпил чуть меньше 0,5 литра, т.к. первые полгода после отказа вообще не пил, чтобы организм восстановился.
Ограничений только два - за раз выпивать не более 350 грамм крепкого алкоголя (1 бутылки вина, 3 литров пива) и не более 1,2 литра в год. В остальном никаких ограничений.
Для контроля скачал приложение Алкодроид, куда заношу данные и все это дело отслеживаю.

Подряд несколько дней можно? Опохмел можно? ))

 

[Джим Хокинс]

Подряд несколько дней можно? Опохмел можно? ))

Ну я вообще никогда не похмелялся, утром на спиртное даже смотреть не хочу. Хотя на отдыхе, если выезжаем на несколько дней, начинали пить на завтраке, но это не опохмел, а просто так.
Подряд несколько дней? Почему бы и нет, но желания нет.

 

[Сизиф]

По канону больше двух опохмелов подряд нельзя. А то обнуляться придётся потом.)

 

[Джером]

По канону больше двух опохмелов подряд нельзя. А то обнуляться придётся потом.)

По Канону вообще опохмел исключен.

 

[Джером]

начинали пить на завтраке, но это не опохмел, а просто так.

Ну, это понятно. Без интереса то есть.

 

[Stalker76]

С 15.12.21 выпил чуть меньше 0,5 литра, т.к. первые полгода после отказа вообще не пил, чтобы организм восстановился

Вот и прав был @Комсорг , что менее года нужно для того, чтобы зависимость ушла.
Пил человек жёстко, 30 лча в год, и вышел на 1 лча.

Я вот смотрю на все это и лишний раз убеждаюсь, что слишком наговариваю на свой алкоголизм. Слишком сгущаю краски. Мой употреб по сранению многих здешних это вообще детский сад.

Главное я так понимаю следить за дозой.

 

[swissmaker]

Вот и прав был @Комсорг , что менее года нужно для того, чтобы зависимость ушла.
Пил человек жёстко, 30 лча в год, и вышел на 1 лча.

Я вот смотрю на все это и лишний раз убеждаюсь, что слишком наговариваю на свой алкоголизм. Слишком сгущаю краски. Мой употреб по сранению многих здешних это вообще детский сад.

Главное я так понимаю следить за дозой.

Нет, не это главное. Ищи духовную опору. Пока не найдешь не начинай.