День добрый, Олег Викторович.
Мне 53, на форуме с 2005 года, употреблять алкоголь прекратил более 4-х лет назад. Путем долгих проб и ошибок, вроде-бы нашел свой путь к трезвости. Когда-то слышал ваше мнение, что для трезвости медикаментозная терапия если и нужна, то только на первых порах, что человеческий организм штука достаточно выносливая и "саморегулируемая", может не дословно, но как-то так.. За время трезвости восстановился эмоциональный фон, нормализовалось все в семье и на работе. Качелей настроения не возникает, а если и случаются, то стараюсь отлавливать такие ситуации и анализировать. Но недавно по работе возникла достаточно нервная ситуация, которая заставила меня поволноваться. Подскочило давление, и я накрутил себя до такой степени, что не смог спокойно отстоять свою точку зрения по принципиальному вопросу перед руководством. Мыслей найти утешения в алкоголе не возникало, но ситуация меня расстроила. В жизни стараюсь быть не вспыльчивым и уравновешенным, но нервная система расшатана многолетним пьянством и наверное не справляется. Хочется по мере возможности контролировать свое эмоциональное состояние. Что бы вы могли посоветовать?
С уважением, Олег, тоже Викторович ;)
Мне 53, на форуме с 2005 года, употреблять алкоголь прекратил более 4-х лет назад. Путем долгих проб и ошибок, вроде-бы нашел свой путь к трезвости. Когда-то слышал ваше мнение, что для трезвости медикаментозная терапия если и нужна, то только на первых порах, что человеческий организм штука достаточно выносливая и "саморегулируемая", может не дословно, но как-то так.. За время трезвости восстановился эмоциональный фон, нормализовалось все в семье и на работе. Качелей настроения не возникает, а если и случаются, то стараюсь отлавливать такие ситуации и анализировать. Но недавно по работе возникла достаточно нервная ситуация, которая заставила меня поволноваться. Подскочило давление, и я накрутил себя до такой степени, что не смог спокойно отстоять свою точку зрения по принципиальному вопросу перед руководством. Мыслей найти утешения в алкоголе не возникало, но ситуация меня расстроила. В жизни стараюсь быть не вспыльчивым и уравновешенным, но нервная система расшатана многолетним пьянством и наверное не справляется. Хочется по мере возможности контролировать свое эмоциональное состояние. Что бы вы могли посоветовать?
С уважением, Олег, тоже Викторович ;)