- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,556
- Пол
- женский
Всем привет. Зашла отметиться. По профилю сказать нечего - не пью, не хочется, инсайтов на эту тему никаких нет, бессобытийно все как-то.
Не по профилю, но по смежным темам: я недавно прочитала книгу Brendon Burchard High Performance Habits и могу ее всем рекомендовать, кто ищет как улучить свои результаты. Мне кажется, что @Andyhaschoice & @FcknDrunk она понравится (мне так из их тем показалось). Давно не попадалось книги с такой концентрацией полезных инсайтов. Обычно везде много воды и каких-то бесконечных историй про каких-то людей, непонятно реальных или выдуманных. А тут таких историй мало и они реально служат иллюстрацией к тезисам. В общем, очень рекомендую.
Хотя книга в первую очередь о профессиональной жизни, там какое-то невероятное количество отсылок к эмоциональному состоянию. Например, я там нашла ответ на вопрос, который мы тут несколько раз обсуждали - как жить, если тебя периодически накрывает хандра, неверие в себя, плохое настроение. Книга дает прям четкий инструктаж на эти случаи.
Еще очень много про взаимодействие с другими людьми. Вообще, я уже какое-то время думаю о взаимоотношениях со старшим поколением, и могу сказать что сейчас я наконец-то нащупала для себя это понимание. Скажем так - как быть хорошей дочерью, внучкой и так далее, но при этом не тронуться разумом и быть счастливой и благодарной. В книге много инсайтов и на эту тему тоже.
Еще хотела написать про сомнения начала безалкогольного пути, как же сидеть рядом в пьющей компании и самой не страдать и людей не раздражать. Интересно, что когда какое-то время делаешь что-то по-новому (например, не пьешь), это со временем проникает в твое окружение и вызывает там реакции, о которых ты и подумать не мог в начале. Ну банально - муж пьет намного меньше (и в плане частоты, и в плане количества), со временем все больше ситуаций когда он сам без нажима и критики решает в пользу чая или спортзала вместо похода в бар или распития бутылки вина дома. У него же вокруг тоже обстановка изменилась (я не пью, застолья не устраиваю и не посещаю), поэтому он не может не реагировать на это, сознательно или бессознательно. Или друзья: у меня есть знакомые, которые вроде выпивали раньше со мной, а сейчас когда я не пью, они тоже с радостью не пьют, потому что им на самом деле это никогда особо не нужно было, просто за компанию, и они рады отказаться. И тогда больше времени и сил на разговоры по существу, потому что раньше по существу практически не разговаривали, после первой бутылки все равно все сводилось к "все дураки, одна я умная в белом пальто". Это вроде мелочи, но когда смотришь например на месяц или два назад и сравниваешь их с таким же периодом год или два назад, то видна разница.
Приятно чувствовать, что новая привычка (а не пить - это уже формирующаяся привычка) потихоньку прорастает внутри меня. Я должна была купить несколько презентов в последнее время. Данным людям в таких ситуациях раньше всегда обязательно покупали какое-то особенное бухло. А тут я почувствовала в алкогольном отделе, как мне неприятно там находиться. Если я сама это не употребляю и считаю, что ничего хорошего алкоголь человеку в жизнь привнести не может, то зачем я буду покупать это тому, кого я люблю и уважаю. И я в итоге решила в пользу других подарков. Одному человеку даже объяснила почему, потому что он удивился отсутствию привычной бутылки. А когда объяснила, было видно, что ему это лыко в строку. Маленький, но очень приятный момент.
Не по профилю, но по смежным темам: я недавно прочитала книгу Brendon Burchard High Performance Habits и могу ее всем рекомендовать, кто ищет как улучить свои результаты. Мне кажется, что @Andyhaschoice & @FcknDrunk она понравится (мне так из их тем показалось). Давно не попадалось книги с такой концентрацией полезных инсайтов. Обычно везде много воды и каких-то бесконечных историй про каких-то людей, непонятно реальных или выдуманных. А тут таких историй мало и они реально служат иллюстрацией к тезисам. В общем, очень рекомендую.
Хотя книга в первую очередь о профессиональной жизни, там какое-то невероятное количество отсылок к эмоциональному состоянию. Например, я там нашла ответ на вопрос, который мы тут несколько раз обсуждали - как жить, если тебя периодически накрывает хандра, неверие в себя, плохое настроение. Книга дает прям четкий инструктаж на эти случаи.
Еще очень много про взаимодействие с другими людьми. Вообще, я уже какое-то время думаю о взаимоотношениях со старшим поколением, и могу сказать что сейчас я наконец-то нащупала для себя это понимание. Скажем так - как быть хорошей дочерью, внучкой и так далее, но при этом не тронуться разумом и быть счастливой и благодарной. В книге много инсайтов и на эту тему тоже.
Еще хотела написать про сомнения начала безалкогольного пути, как же сидеть рядом в пьющей компании и самой не страдать и людей не раздражать. Интересно, что когда какое-то время делаешь что-то по-новому (например, не пьешь), это со временем проникает в твое окружение и вызывает там реакции, о которых ты и подумать не мог в начале. Ну банально - муж пьет намного меньше (и в плане частоты, и в плане количества), со временем все больше ситуаций когда он сам без нажима и критики решает в пользу чая или спортзала вместо похода в бар или распития бутылки вина дома. У него же вокруг тоже обстановка изменилась (я не пью, застолья не устраиваю и не посещаю), поэтому он не может не реагировать на это, сознательно или бессознательно. Или друзья: у меня есть знакомые, которые вроде выпивали раньше со мной, а сейчас когда я не пью, они тоже с радостью не пьют, потому что им на самом деле это никогда особо не нужно было, просто за компанию, и они рады отказаться. И тогда больше времени и сил на разговоры по существу, потому что раньше по существу практически не разговаривали, после первой бутылки все равно все сводилось к "все дураки, одна я умная в белом пальто". Это вроде мелочи, но когда смотришь например на месяц или два назад и сравниваешь их с таким же периодом год или два назад, то видна разница.
Приятно чувствовать, что новая привычка (а не пить - это уже формирующаяся привычка) потихоньку прорастает внутри меня. Я должна была купить несколько презентов в последнее время. Данным людям в таких ситуациях раньше всегда обязательно покупали какое-то особенное бухло. А тут я почувствовала в алкогольном отделе, как мне неприятно там находиться. Если я сама это не употребляю и считаю, что ничего хорошего алкоголь человеку в жизнь привнести не может, то зачем я буду покупать это тому, кого я люблю и уважаю. И я в итоге решила в пользу других подарков. Одному человеку даже объяснила почему, потому что он удивился отсутствию привычной бутылки. А когда объяснила, было видно, что ему это лыко в строку. Маленький, но очень приятный момент.