Не совсем поняла как тут все устроено

[Dangira]

Да у меня прям тяга на физическом уровне

Да ну? И как же это ты неделю не пьешь тогда, две? Тяга у тебя после первого стакана включается, а до - саморазвод. Задача - не пить первого стакана ни при каких обстоятельствах.
И не драматизировать. Ишь ты, тяга на физическом уровне))).

 

[Salta0411]

Да ну? И как же это ты неделю не пьешь тогда, две? Тяга у тебя после первого стакана включается, а до - саморазвод. Задача - не пить первого стакана ни при каких обстоятельствах.
И не драматизировать. Ишь ты, тяга на физическом уровне))).

Так я могу целый день только и думать о том как бы выпить а вечером уже побежать бухать, а по 2 недели держусь потому что за рулём в выходные бывает времени нет потому что все родные начинают меня туда отвези потом забери

 

[Dangira]

Ну, значит, надо эти мысли другими мыслями побеждать. Например, о том, что ты больше не врешь себе про одну только бутылочку, а если пойдешь, то обязательно нажрешься. Что ты приняла решение не пить первой бутылки. Что ты приняла решение не пить сегодня. Что ты уважаешь себя и свои решения, а не только просьбы окружающих. Что ты не лишаешься бухла, а приобретаешь - свободу. И так далее.

 

[Salta0411]

Скоро выходные, а у меня внутренняя паника как бы не нажраться случайно

 

[Сизый Нос]

как бы не нажраться случайно

Случайно нажраться можно только если какие-нибудь злодеи на бутылку с сидром приклеят этикетку Лимонад "Буратино". Во всех остальных случаях это будет совсем не случайно.

 

[Гедеван]

Скоро выходные, а у меня внутренняя паника как бы не нажраться случайно Посмотреть вложение 379609

 

[Stiven]

Скоро выходные, а у меня внутренняя паника как бы не нажраться случайно

Это уже спланированный выбор только ты об этом не знаешь.

 

[Катяя]

Запастись едой и водой, запереть дверь, привязать себя к стулу, написать сто страниц текста в этой теме о всех альтернативных возможностях "как провести выходные без бухла".
Какие ещё есть мысли?

 

[Катяя]

Зачем вторую тему завела? она же от первой не отличается. Попроси модераторов соединить.
Изучай форум!!! Удачи!

 

[Salta0411]

Зачем вторую тему завела? она же от первой не отличается. Попроси модераторов соединить.
Изучай форум!!! Удачи!

Вот не разобралась тут все так не понятно

 

[Катяя]

Вот не разобралась тут все так не понятно

Не грусти только! Разберёшься ещё!!!! Да и на маленьком сроке колбасит и мозг и тело....
В сомнительным случае нажимай кнопку "жалоба" и пишешь "дорогие модераторы/админы сайта, произошло по неопытности....."
Просто сложно же учасникам следить за двумя твоими темами одновременно, если они об одной и той же проблеме "хочу выпить".
Придумала себе уже трезвые занятия на выходные? План действий?

 

[За щекой]

За что сидел, братишка?

 

[Salta0411]

За что сидел, братишка?

Я сестренка ))))

 

[За щекой]

Я сестренка ))))

Вопрос тот же, сестренка :)

 

[Salta0411]

Вопрос тот же, сестренка :)

Вопрос тот же, сестренка :)
Сбыт

 

[Tamarka]

Привет!!
А что у тебя ещё в жизни есть?
Работаешь, чем то увлекается, есть семья, друзья?
Тебе ближе к людям надо.
Это ж у тебя еще и адаптации после освобождения - или норм?

Такая молодая. Блин, капец, алкоголизм помолодел.

 

[Salta0411]

Привет!!
А что у тебя ещё в жизни есть?
Работаешь, чем то увлекается, есть семья, друзья?
Тебе ближе к людям надо.
Это ж у тебя еще и адаптации после освобождения - или норм?

Такая молодая. Блин, капец, алкоголизм помолодел.

Привет! Я работаю, вяжу, друзей нет, есть только знакомые. После освобождения стала замкнутой трудно знакомиться, разговаривать с людьми а выпьешь прям душа компании

 

[Tamarka]

Привет! Я работаю, вяжу, друзей нет, есть только знакомые. После освобождения стала замкнутой трудно знакомиться, разговаривать с людьми а выпьешь прям душа компании

Молодец.
Что работаешь и вяжешь))
Ты выберешься, если захочешь)

 

[Дама Треф]

Да у меня прям тяга на физическом уровне

так оно практически у всех на физическом уровне
алкоголь уже встроился в организм и требует свое
надо переломаться. Первый месяц тяжело, потом легче будет
Для начала избегай пьющих друзей\компаний, обходи наливайки и алкомаркеты, не держи дома алкоголь
начинать всегда трудно, но шаг за шагом можно справиться

 

[Дама Треф]

но как выходные меня прям трясёт выпить хочу,

это просто уже отработанная правычка, она твердо закрепилась в мозгу,
посылает сигнал выходные = бухло
Меняй привычки, переломи эту ситуацию
назначь себе какое=то дело\занятие на выходные