Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Спасибо, Мурзяк!)Лена, поздравляю, теперь уже с "забором")))
Спасибо, Barboz!) Насчёт года - это для меня просто метка! И, конечно, я хочу и желаю продолжать этот марафон, просто метки помогают осознавать и осмысливать происходящее на долгом пути вперёд.Лена, прочитала тебя с удовольствием, отличный дневник, очень приятный слог. Молодец! Ты отличный пример! Надеюсь ты насчёт года передумала
- а не плюнуть ли мне на ограничения в питании? По возрасту я шикарный кандидат на сдыхание. Правда, телевизор я предусмотрительно выкинула лет двадцать назад, но политинформация просачивается в не до конца законопаченные щелки интернета(. Решила частично в питании дать себе поблажку. Но в алкоголе? Фу-фу! Вес в случае выживания после заболевания короной можно сбросить абсолютно проверенными методиками. Бросить алко - это нечто другое. Такую возможность не все получают, предпринимая значительные усилия! Далось относительно легко в этот раз - этим надо пользоваться до конца! Учти, что ЕУшники после большого перерыва часто меняют статус на запойный. Шанс перенести заболевание легко у тебя в любом случае значительно выше, чем перейти в запойную лигу после перерыва. Прикинь, как обидно будет - не сдохла и пьешь запоямиВчера, на фоне всех этих новостей, раздувающих панику по поводу коронавируса, поймала себя на возрастающем чувстве тревоги и тут, в мой мозг проскользнула мысль
А обещала новости не смотреть. Я в магазинах вижу, что народ тарится спиртным., по улицам шарится в качающемся виде. Вчера дамочка, стоящая за мной к кассе, на ногах еле держалась, шаталась, в кошелек с энного раза попала пальцами, бессвязно бормотала, но вышла с добычей - бутылкой коньяка. Ой, как сегодня ей здорово(((.Вчера из новостей узнала, что россияне закупили рекордное количество спиртного, уходя в долгие карантинные выходные.
Не выдержала). Посмотрела).А обещала новости не смотреть. Я в магазинах вижу, что народ тарится спиртным., по улицам шарится в качающемся виде. Вчера дамочка, стоящая за мной к кассе, на ногах еле держалась, шаталась, в кошелек с энного раза попала пальцами, бессвязно бормотала, но вышла с добычей - бутылкой коньяка. Ой, как сегодня ей здорово(((.
Я бы тоже так поступила, но не от паники или безделия, а так как предоставила б шикарная возможность, я и сейчас хочу, но работаюВчера из новостей узнала, что россияне закупили рекордное количество спиртного, уходя в долгие карантинные выходные. Я тут же подумала о себе прошлой. Я бы сделала то же самое. Чтобы справляться со страхом, тревогой и паникой, я бы упивалась вечерами литрами и литрами спиртного, и боюсь, даже бы не просто пива, а и покрепче. А на утро бы мне пришлось бы приходить в себя, потому что он-лайн уроков никто не отменял, и мне пришлось бы, превозмогая дикую головную боль и приступы рвоты, готовиться к урокам, а потом сидеть с опухшим лицом перед своими учениками и пытаться их чему-то учить.
Вместо этого, я закупилась литрами воды, килограммами лапши, - ибо гречку не ем, не тянет, почему-то, хотя в детском саду она была моей любимой едой, - купила кофе, фруктов, муки, туалетной бумаги, - куда ж без нее)), – и заправилась под завязку бензином (на всякий случай).
Также я успела за выходные субботу и воскресенье: сделать генеральную уборку, убрать всю зимнюю одежду и обувь, приготовить еды на неделю - потому что вечером после уроков сил нет, - прочитать полкниги - умной, но трудной, - посмотреть два фильма, и несколько раз занять почетное призовое третье место в одной из интеллектуальных электронных игр.
В планах – мытье окон – ненавистное мною с детства дело, но я заказала по Интернету рекламируемую везде и всюду чудо-магнитную щетку, вот теперь жду. Что ж, когда придет, опробую, отпишусь.
Всем здоровья! Берегите себя!
И на меня желание накатывает от возможности ужраться(. Но так как в целом пить не хочу, возможность выступает в качестве тренировочного триггера. При следующих эпидемиях-карантина и накатывать уже не будетЯ бы тоже так поступила, но не от паники или безделия, а так как предоставила б шикарная возможность, я и сейчас хочу, но работаю
Зато - перспектива так как такими темпами на неделю не хватитВидать поторопилась я с зимней одеждой и обувью... Хотя, все равно, сейчас лишний раз из дома только на мусорку и в магазин. В аптеку, слава Богу, пока не надо. В аптеке, кстати, ни масок, ни дезинфицирующих гелей, ни спиртовых салфеток. Снова подумала было о водке, но прочитала, что микробы дохнут только при 70 градусах и выше. Вобщем спокойствие, только спокойствие. Из позитива - вчера вечером наварила целую кастрюлю ядренно-красного густого борща - на неделю минимум. Из негатива - налопалась две тарелки этого борща на ночь. Ела, раздираемая двумя чувствами, а в ушах звучало: остановись! прекрати! что ты делаешь?! зачем пошла за второй тарелкой?! А второе "я", молча поглощало эту вкуснотищу, и не могло остановиться. Как теперь я понимаю котов. Ну и прочих домашних животных. Кстати, про котов. Прочитала в ФБ: "Посидев с неделю на карантине, теперь я понял, почему мой кот просит постоянно жрать".
Едем дальше.Прочёл первый пост, скоро год. Какие планы? Пить будешь, или едем дальше?
Ураааааа!!!!Ребята, мне сегодня год. Ровно ГОД, как я не пью алкоголя, не упиваюсь по четыре бутылки пива каждый день, не пью ни водки, ни коньяка, ни шампанского по праздникам. Я пережила все майские праздники, все дни рождения, отпуск на море и празднование Нового года – без алкоголя. Какое же это счастье, друзья, и какое непередаваемое чувство удовлетворения я чувствую сейчас.
Конечно, за это время тяга, хоть и уменьшилась в разы, но порою дает о себе знать. Например, когда я случайно вижу на какой-нибудь картинке, просто картинке, нарисованный бокал вина. И тут же чувствую внутри поднимающееся желание.
Признаюсь честно, однажды была у меня в этом месяце, когда я считала дни до года, мыслишка, именно мыслишка, отпраздновать год, напившись этого красного вина. Я уже говорила, что почему-то соблазн идет именно от красного вина, а потом я хотела просто продолжить процесс трезвления.
Но я знаю, откуда и от кого идут эти мыслишки, поэтому, как написала Килька, стойко держу оборону в этой битве, где я – Сталинград, а алкоголь – это немцы.
Из плюсов. У меня начала восстанавливаться координация, - я перестала выливать половину воды на пол, когда несу форму для кубиков льда, наполненную водой, в морозильник. У меня начала улучшаться память, - процесс идет медленно, но постепенно, и от этого растет уверенность в своих силах, а это очень важно для моей работы. Я перестала нервничать по каждому поводу, помня, что главный повод и главное в каждом дне для меня – остаться трезвой, а все остальное – шелуха. Моя мама просто не нарадуется на меня, она говорит, что сейчас чувствует, наконец, полное спокойствие насчет меня, а так как я очень люблю нашу маму, то рада, что радую ее. Мой брат несколько раз сказал, что уважает меня, и хотя он пока не бросил пить, несмотря на то, что я два раза с ним серьезно говорила, но он бросил курить (прочитав книгу Карра, другую, не ту, которую я ему скинула). А курил он 30 лет. Мое лицо стало значительно лучше выглядеть, да и тело тоже, так как я качаюсь каждый день и занимаюсь физической культурой (ну это, наверное, каждый выздоравливающий алкоголик делает). За этот год я прочитала столько книг и переcмотрела столько фильмов, что сейчас невозможно вспомнить это количество. Я снова начала писать, то есть творить. И один из главных плюсов или одно из главных достижений – я научилась, и учусь до сих пор, наслаждаться жизнью без алкоголя, радоваться каждому позитивному моменту и благодарить.
Ура, ребята! Едем дальше!