Моя попытка #2

[финно_угр]

Всем привет! Читаю форум два дня и решила долго не отмалчиваться. Меня зовут Ксюша и я алкоголик. Мне 33.

Чудесно, хороший возраст трезветь. Дальше последствия будут всё злее, а т.н. кайф... про него можно будет забыть :)

 

[ksena_]

@ksena_ привет. Как ты?

Привет, спасибо за беспокойство, только сейчас хотела написать о своем самочувствии, но подумала, что ещё мало времени прошло, чтобы как-то его оценивать) в целом, всё отлично, отёчность лица ушла, ем правда больше чем обычно, тянет на питьевые йогурты, хотя я с молочкой "на вы")) мыслей об алкоголе нет, читаю литературу, форум) впереди выходные, думаю, что интересного придумать и надеюсь, что обойдемся без гостей, так пока мне будет проще))

 

[Lunar cat]

Привет, спасибо за беспокойство, только сейчас хотела написать о своем самочувствии, но подумала, что ещё мало времени прошло, чтобы как-то его оценивать) в целом, всё отлично, отёчность лица ушла, ем правда больше чем обычно, тянет на питьевые йогурты, хотя я с молочкой "на вы")) мыслей об алкоголе нет, читаю литературу, форум) впереди выходные, думаю, что интересного придумать и надеюсь, что обойдемся без гостей, так пока мне будет проще))

Хороший настрой. Это твоя тема и ты можешь тут писать, когда захочешь. Поддержка других форумчан очень помогает.

 

[ksena_]

Чудесно, хороший возраст трезветь. Дальше последствия будут всё злее, а т.н. кайф... про него можно будет забыть :)

Спасибо за поддержку, вот да, согласна! я может только жить начинаю)

 

[ksena_]

Хороший настрой. Это твоя тема и ты можешь тут писать, когда захочешь. Поддержка других форумчан очень помогает.

То есть здесь уместно вести что-то вроде дневника? Мне просто волнительно, но если серьёзно, то поговорить на эту тему не с кем. Муж не очень меня понимает, не видит проблемы, и для него это очередная моя заморочка.
Подруги выпивающие тоже не разделяют моих стремлений, да и мне это не нужно, если честно.
Мама вообще думает, что я не пьющая

 

[финно_угр]

То есть здесь уместно вести что-то вроде дневника?

Типа того, ну и разбираться в технологиях, как не забухать. Люди горазды на самообман и саморазвод. В случае с алкоголем эта способность удесетеряется :)

 

[ksena_]

Типа того, ну и разбираться в технологиях, как не забухать. Люди горазды на самообман и саморазвод. В случае с алкоголем эта способность удесетеряется :)

Я бы могла отмечать год трезвости, если бы в апреле так не 'самообманулась' и не начала снова отношения с фужером. Но если бы да кабы. Имеем то, что имеем. Очень хочется не совершить эту ошибку снова. Сегодня я трезва.

 

[Lunar cat]

То есть здесь уместно вести что-то вроде дневника? Мне просто волнительно, но если серьёзно, то поговорить на эту тему не с кем. Муж не очень меня понимает, не видит проблемы, и для него это очередная моя заморочка.
Подруги выпивающие тоже не разделяют моих стремлений, да и мне это не нужно, если честно.
Мама вообще думает, что я не пьющая

Да, конечно можно писать в форме дневника или отчёты. Или просто если хочешь какой то момент зафиксировать. В первую очередь для себя пишешь, но более опытные товарищи всегда подскажут и направят.
Если начинает качать или тяга, то пиши обязательно на форум до.

 

[ksena_]

Сегодня пятница, в подсознании опасалась приближения выходных, но пока всё идёт по плану. Пребываю даже в некоторой эйфории, но не обнадеживаю себя, чтобы не расслабляться. Нужно было смотаться за город по делам одной, включила музыку, орала песни, получила огромный заряд энергии. Знаю, что пятый день это капля в океане, но для меня важный шаг на пути к самой себе, трезвой и настоящей! Всем хороших выходных

 

[финно_угр]

Я бы могла отмечать год трезвости, если бы в апреле так не 'самообманулась' и не начала снова отношения с фужером. Но если бы да кабы. Имеем то, что имеем. Очень хочется не совершить эту ошибку снова. Сегодня я трезва.

Я в мае. В чём был самообман?

 

[ksena_]

Я в мае. В чём был самообман?

В том, что обрела иллюзию того, что раз полгода не пила, теперь смогу контролировать. Один фужер за ужином, почему нет? Все же так делают)) ну а где один, там бутылка и по накатанной вниз в моём случае возможен только полный отказ, я это уяснила)

 

[ksena_]

Я в мае. В чём был самообман?

У тебя что пошло не так?

 

[финно_угр]

У тебя что пошло не так?

Недопил цисцерну. Теперь порядок :)

 

[Розовый ёжик]

@ksena_ привет! Рада видеть тебя здесь.

Только другой алкоголик может понять алкоголика. Люди могут быть сколько угодно разные, но болезнь - одинаковая. У нее примерно одни симптомы, и потому выходит такой эффект. Что здесь есть такие люди, которые так же, как и ты, познали все эти беды, что алкоголь принес в их жизни.
Как показывает практика, люди редко добровольно бросают. На этот шаг их толкает их личное дно. Та самая точка невозврата, когда удалось очнуться и задуматься на минуту - а по тому ли сценарию идет моя жизнь?

Напиши, пожалуйста, что же всё-таки привело именно на этот форум? Что хочешь здесь найти? Как удалось "продержаться" первый раз, может, пользовалась какими-то методами?

Если не хватает общения с людьми с такой же проблемой, а в онлайне "недополучаешь" - то есть вариант с группой АА. Можешь посмотреть на официальном сайте Анонимных алкоголиков, где есть ближайшая к тебе группа. Можно также попробовать онлайн группы, если страшно идти очно.
Если придешь на группу, ничего не потеряешь. Там всё бесплатно. По желанию можно приобрести литературу, которая также можно использовать для своего выздоровления. Но главная фишка самих собраний - это самые разные люди в одном помещении с тобой, у которых есть такая же болезнь, как и у тебя. И они живут трезвой жизнью годами. Эта жизнь для них не в тягость.

Почему про это рассказываю: я также пришла сначала сюда на форум по совету моего друга-алкоголика. Здесь я сразу же начала вести дневник, прочитала много литературы, пошла в марафон трезвости. На протяжении всего времени рядом со мной было много замечательных людей, которые вытаскивали меня прямо с самого порога срыва. Но в моей жизни случилось много всего, что в итоге привело к моему полному краху уже будучи в трезвости. я-то думала, что не бухать - это самое тяжелое. А на деле оказалось, что жить без допинга - вот что труднее, и на порядок. я сама не в состоянии справиться со всем и сразу, особенно с обстоятельствами, которые вообще никто контролировать не может. Тут я обнаружила, что алкоголь туманил мне голову иллюзией этого самого контроля, что я справляюсь сама, что мне не нужна помощь других людей. Но я оказалась не права.
Дело в том, что алкоголизм - это очень сложно заболевание, которое затрагивает все сферы жизни человека, буквально парализуя его. Без помощи алкоголик сам справиться со своей болезнью не может. Одноразовый поход за торпедой также далеко не гарантия выздоровления. Увы, алкоголику нужна постоянная помощь, а также регулярная работа в пользу своей трезвости. Т.к. без трезвости алкоголик в принципе ни на что дельное не способен. Даже самые талантливые и одаренные личности в итоге всё заработанное и построенное проёживают только в путь. Это только дело времени.
В сообществе анонимных алкоголиков можно встретить вживую людей, способных оказать посильную помощь. Нужно только подойти и попросить о ней, признав, что самостоятельно я не справляюсь с жизнью/болезнью. На собраниях АА люди делятся своим опытом, в надежде, что кому-то этот опыт может быть полезен. Так вместе, обмениваясь опытом, поддерживая друг друга, люди выздоравливают от этой страшной смертельной болезни. И помогает им в этом программа 12 шагов АА.
Эта программа - бесплатная комплексная психотерапия, которая даёт человеку большое количество рабочих инструментов, которые помогают справиться с болезнью. Она сама по себе простая, но проходить её в одиночку - невозможно. Здесь на помощь может прийти наставник - точно такой же алкоголик, который когда-то также был новичком, которому эту программу передали, объяснили и помогли пройти.
я долгое время не работала по этой программе. Полгода я не пила, но при этом держалась на зубах и страдала - и понять не могла, почему мне не становится лучше с возрастающим сроком трезвости. Но благодаря людям на этом форуме, которые меня долго и упорно пинали быстрее найти наставника, я все-таки за нее взялась - и только тогда я начала замечать какие-то реально позитивные изменения в моей жизни. За что благодарю теперь их всех: @Сими , @Папа З , мою группу АА, мою наставницу и Бога, за то, что я наконец начала жить. Считаю это настоящим чудом.
Попробуй, пожалуйста. Приди на группу, хотя бы просто послушать. Это может стать большой поддержкой в тяжелый момент.