Моя новая трезвая жизнь

[Андрей105]

Верю, общение помогает, по возможности общаюсь, вот ты Андрей, уже почти два года не пьешь, расскажи как ты себя сейчас чувствуешь, и вообще есть ли искушение на выпивку, или оно уже давно прошло, если прошло то на каком сроке?

Привет! тяги нет совсем - прошла наверное после года где то - а может и раньше... но расслабляться не стоит - ты и сам ведь знаешь - много знакомых кто сходил с больших сроков - сам сходил после 4х лет трезвости - зачем спрашивается... Держись - прими поддержку - какой срок трезвости был у тебя?

 

[Оболтус]

Привет! тяги нет совсем - прошла наверное после года где то - а может и раньше... но расслабляться не стоит - ты и сам ведь знаешь - много знакомых кто сходил с больших сроков - сам сходил после 4х лет трезвости - зачем спрашивается... Держись - прими поддержку - какой срок трезвости был у тебя?

Да не было, можно сказать сроков, максимум мог неделю не пить, я не запойный алкоголик, а просто каждый день после работы чекулечек, ну и на выходных в субботу или в пятницу, пузырек, в воскресенье выходной, но с понедельника опять чекулек , если есть еще заначка, мог еще сверху грамм 150.

 

[Андрей105]

Да не было, можно сказать сроков, максимум мог неделю не пить, я не запойный алкоголик, а просто каждый день после работы чекулечек, ну и на выходных в субботу или в пятницу, пузырек, в воскресенье выходной, но с понедельника опять чекулек , если есть еще заначка, мог еще сверху грамм 150.

ну понятно - у меня так же и было как у тебя - понемногу себя разрушаем - одна знакомая здесь писала какие изменения у нее произошли после года трезвости - там довольно внушительный список!!! - не сохранил а искать лениво - а еще я долго метался в душе -все не мог представить себе как брошу навсегда - и периодически срывался - а потом решил что брошу на 1 год - и успокоился и бросил и после года уже и пить не хочется!!! )))

 

[Оболтус]

ну понятно - у меня так же и было как у тебя - понемногу себя разрушаем - одна знакомая здесь писала какие изменения у нее произошли после года трезвости - там довольно внушительный список!!! - не сохранил а искать лениво - а еще я долго метался в душе -все не мог представить себе как брошу навсегда - и периодически срывался - а потом решил что брошу на 1 год - и успокоился и бросил и после года уже и пить не хочется!!! )))

Вот именно, я до этого и не пытался, считал себя любителем просто выпить, пытался только бросить курить, но не получилось даже на один день, но это другая история, а про выпивку, ну тут еще здоровье мое мне уже подсказало... "Эй чувак, заканчивай ты с этим или попробуй хотя бы".... Кстати эфект есть уже. Уже спать стал лучше, ну и конечно же аппетит, ем то что не ел раньше, вернее ел, но не в тех количествах, да и бухал я в основном без закуски, выпил залпом чекуль, что то закинул и спать.

 

[Градиент]

Ну что ж неделя. Прочитала признаки после отказа от алкоголя, думаю это они возможно и вперемешку с простудой. Как пишут это не очищение а типо отравление токсинами. Я так понимаю это то что вырабатывалось у меня в большом количестве для расщепления алкоголя. Вот это я конечно поднасрала своему организму, раз такое состояние.
Сейчас пока езжу включаю и аудиокнигу Стеценко и понятно слышу что-то новое. Очень резануло слух, как мы не хотим говорить в открытую про проблему, сглаживаем результат.
И мне правда тяжело в открытую даже перед самой собой осознавать и принимать сейчас сколько я пила, это трындец. И безумно рада тем обстоятельствам, которые меня ограничивали. Уже стала проще относиться к тому дню накануне, как я создала тему и начала трезвую жизнь. А ведь по утру думала ну это всё! Тогда будучи на больничном с младшей, я отвезла старшую в школу, заехали в магаз за продуктами, за одно и шампанское купила. Ну конечно же это было из ряда «в последний раз», думаю все до вечера выпью не спеша и все. Потом естественно я уже себя остановить не смогла. Причём одно дело начинать вечером, у нас режим и хочешь не хочешь а ложимся в 22. А тут начала рано и я бегала и бегала за пивом в доме, покупала по 2 банки, каждый раз говоря себе «это последнее», но я их так стала быстро выпивать, что бежала опять. Причем я вообще не пьянела. Обычно все равно чувствуешь, что сонный и выпивший и все спать даже раньше можно или же просто поздно начинаю и все уже баиньки пора. Сколько было выпито этого пива даже считать не стала с утра, просто выкинула пакет. И слава богу мозгов хватило зарегистрироваться здесь. Как же я благодарна, что есть такой сайт.

Сегодня разговаривала с дядей, он на полном серьёзе считает, что алкоголь в малых дозах полезен - говорит главное меру знать. У самого проблемы с употреблением. И я то сейчас понимаю, что меры нет, просто выслушала его.
На улице, в магазинах сейчас везде обращаю внимание на лица людей, бросается выражение лица похожего на выпивающих. На кассе смотрю одна из женщин, на лицо которой я обратила внимание, смотрю берет шампанское. И думаю фух, хорошо, что это не я) а раньше видя людей на кассе со спиртным, размышляла, что - ну вот все ведь пьют, я абсолютно нормальная)

 

[Оболтус]

Ну что ж неделя. Прочитала признаки после отказа от алкоголя, думаю это они возможно и вперемешку с простудой. Как пишут это не очищение а типо отравление токсинами. Я так понимаю это то что вырабатывалось у меня в большом количестве для расщепления алкоголя. Вот это я конечно поднасрала своему организму, раз такое состояние.
Сейчас пока езжу включаю и аудиокнигу Стеценко и понятно слышу что-то новое. Очень резануло слух, как мы не хотим говорить в открытую про проблему, сглаживаем результат.
И мне правда тяжело в открытую даже перед самой собой осознавать и принимать сейчас сколько я пила, это трындец. И безумно рада тем обстоятельствам, которые меня ограничивали. Уже стала проще относиться к тому дню накануне, как я создала тему и начала трезвую жизнь. А ведь по утру думала ну это всё! Тогда будучи на больничном с младшей, я отвезла старшую в школу, заехали в магаз за продуктами, за одно и шампанское купила. Ну конечно же это было из ряда «в последний раз», думаю все до вечера выпью не спеша и все. Потом естественно я уже себя остановить не смогла. Причём одно дело начинать вечером, у нас режим и хочешь не хочешь а ложимся в 22. А тут начала рано и я бегала и бегала за пивом в доме, покупала по 2 банки, каждый раз говоря себе «это последнее», но я их так стала быстро выпивать, что бежала опять. Причем я вообще не пьянела. Обычно все равно чувствуешь, что сонный и выпивший и все спать даже раньше можно или же просто поздно начинаю и все уже баиньки пора. Сколько было выпито этого пива даже считать не стала с утра, просто выкинула пакет. И слава богу мозгов хватило зарегистрироваться здесь. Как же я благодарна, что есть такой сайт.

Сегодня разговаривала с дядей, он на полном серьёзе считает, что алкоголь в малых дозах полезен - говорит главное меру знать. У самого проблемы с употреблением. И я то сейчас понимаю, что меры нет, просто выслушала его.
На улице, в магазинах сейчас везде обращаю внимание на лица людей, бросается выражение лица похожего на выпивающих. На кассе смотрю одна из женщин, на лицо которой я обратила внимание, смотрю берет шампанское. И думаю фух, хорошо, что это не я) а раньше видя людей на кассе со спиртным, размышляла, что - ну вот все ведь пьют, я абсолютно нормальная)

Ну что же поздравляю с неделей и себя в том числе!!!, я вчера тоже начал читать, вернее слушать Стеценко,интересная книга, сегодня даже не вспомнил про алкоголь, видимо был занят, а к вечеру плотно поел, и уже тем более нет желания, завтра решил съездить на море, вдохнуть морского воздуха, вобщем держимся, все будет хорошо, долой алкоголь!!!

 

[Андрей105]

Ну что же поздравляю с неделей и себя в том числе!!!, я вчера тоже начал читать, вернее слушать Стеценко,интересная книга, сегодня даже не вспомнил про алкоголь, видимо был занят, а к вечеру плотно поел, и уже тем более нет желания, завтра решил съездить на море, вдохнуть морского воздуха, вобщем держимся, все будет хорошо, долой алкоголь!!!

Поздравляю с неделей! Но... "маловато будет - маловато..." первый срок при котором появляется шанс удержаться - это 14 дней - держитесь дальше.

 

[Оболтус]

Поздравляю с неделей! Но... "маловато будет - маловато..." первый срок при котором появляется шанс удержаться - это 14 дней - держитесь дальше.

Стараемся, спасибо за поддержку!!

 

[Градиент]

Ну что же поздравляю с неделей и себя в том числе!!!, я вчера тоже начал читать, вернее слушать Стеценко,интересная книга, сегодня даже не вспомнил про алкоголь, видимо был занят, а к вечеру плотно поел, и уже тем более нет желания, завтра решил съездить на море, вдохнуть морского воздуха, вобщем держимся, все будет хорошо, долой алкоголь!!!

Супер, рада за тебя!))

 

[Градиент]

Поздравляю с неделей! Но... "маловато будет - маловато..." первый срок при котором появляется шанс удержаться - это 14 дней - держитесь дальше.

Андрей, конечно, мало) я тут больше рада именно тому, что я слежу за собой неделю, за мыслями. Пока радует, что настрой сохраняется. Есть куда обратится за информацией чуть что. По прежнему опасаюсь, что что-то щёлкнет и я обнаружу себя в магазине с вином или шампанским на кассе.

 

[Арамат]

Самочувствие не очень. Голова болит каждый день, терпимо, но бесит. Слабость и ноет тело. Возможно это из-за простуды, так как есть сопутствующие признаки. Раньше помню сделаешь себе глинтвейн чашечку(больше в такое самочувствие не хотелось) и сразу легче. Да и организм как то быстрее восстанавливался. Купила противовирусные, посмотрим. Читала на форуме, многие пишут после отмены алкоголя здоровье напоминать о себе стало. У меня даже дёсна ноют. Интересно, что раньше при отказе от алкоголя, не было похожих признаков. Возможно все же простуда.
Добавила к рациону имбирь, завариваю к чаю.

Сегодня ехала за рулём и что-то тригарнуло скорее всего, резко захотелось выпить. Я боялась этого момента, так как раньше при отказе несколько дней я прям легко и просто не пила, переключалась на другие дела, потом рраз словно щелчок и я в магазине покупаю вино, объяснения самые разные. И сегодня был щелчок...и о чудо я воспользовалась фразой «не пью только сегодня, ни при каких обстоятельствах» - причем до этого я была сосредоточена на понимании трезвой жизни и приняла как вреден алкоголь. Короче, пока ехала пару минут с фразой в голове, и меня отпустило.
Волшебная фраза оказалась.

Ещё помогает на первых порах глубокое дыхание, только блятская мысль попадает в мозг- глубоко вздохни раза три, не знаю как, но становится прямо легче.

 

[Градиент]

Ещё помогает на первых порах глубокое дыхание, только блятская мысль попадает в мозг- глубоко вздохни раза три, не знаю как, но становится прямо легче.

О, спасибо

 

[Градиент]

10-й день трезвой жизни.
Самочувствие намного лучше. Моё приятное лицо, стало ещё приятнее когда отеки спали, черты лица более выразительные. Витамины всевозможные продолжаю принимать.
Вчера тигарнул канун праздников. Вспомнила как потихоньку начала употреблять. В клубах для смелости было начало, да и по сути мало и не часто. Пошло то оно в такие праздники...я как раз начала жить отдельно, и все разъезжали/расходились по своим семьям/парням, а я одна была, чувствовала себя жутко одинокой и никому не нужной. Ну и по памяти, что алкоголь настроение поднимает начала брать, конечно это было по началу прям по не многу, но как сразу настроение поднималось! И фильмы веселее и мне никто не нужен - и так все хорошо. Скорее всего так образовалась именно крепкая и «положительная» связь. Это сейчас я понимаю по факту - я не умела организовать свой режим и досуг. Проблем то особых и не было.
Читала вчера у многих эти предпраздничные дни пробудили желание добавить «красок» с помощью алкоголя.
Сейчас все равно понимаю хоть и задач и дел много в жизни, но именно по ценностям надо бы пересмотреть и переозначить. Раньше фокус был сильно повязан на алкоголе и я критически по минимуму предавала значение своим планам, есть и есть, куда-то иду, что-то важно. Естественно нужно прописать связав убеждением жить именно в трезвой жизнью.

 

[Ксения я]

10-й день трезвой жизни.
Самочувствие намного лучше. Моё приятное лицо, стало ещё приятнее когда отеки спали, черты лица более выразительные. Витамины всевозможные продолжаю принимать.
Вчера тигарнул канун праздников. Вспомнила как потихоньку начала употреблять. В клубах для смелости было начало, да и по сути мало и не часто. Пошло то оно в такие праздники...я как раз начала жить отдельно, и все разъезжали/расходились по своим семьям/парням, а я одна была, чувствовала себя жутко одинокой и никому не нужной. Ну и по памяти, что алкоголь настроение поднимает начала брать, конечно это было по началу прям по не многу, но как сразу настроение поднималось! И фильмы веселее и мне никто не нужен - и так все хорошо. Скорее всего так образовалась именно крепкая и «положительная» связь. Это сейчас я понимаю по факту - я не умела организовать свой режим и досуг. Проблем то особых и не было.
Читала вчера у многих эти предпраздничные дни пробудили желание добавить «красок» с помощью алкоголя.
Сейчас все равно понимаю хоть и задач и дел много в жизни, но именно по ценностям надо бы пересмотреть и переозначить. Раньше фокус был сильно повязан на алкоголе и я критически по минимуму предавала значение своим планам, есть и есть, куда-то иду, что-то важно. Естественно нужно прописать связав убеждением жить именно в трезвой жизнью.

Полностью тебя поддерживаю!!! У нас счётчик одинаковыйТоже лицо приходит в порядок, сегодня даже накраситься смоглаэто так радостно, не думала, что такие повседневные мелочи, будут приносить Такую радость!!!

 

[Оболтус]

10-й день трезвой жизни.
Самочувствие намного лучше. Моё приятное лицо, стало ещё приятнее когда отеки спали, черты лица более выразительные. Витамины всевозможные продолжаю принимать.
Вчера тигарнул канун праздников. Вспомнила как потихоньку начала употреблять. В клубах для смелости было начало, да и по сути мало и не часто. Пошло то оно в такие праздники...я как раз начала жить отдельно, и все разъезжали/расходились по своим семьям/парням, а я одна была, чувствовала себя жутко одинокой и никому не нужной. Ну и по памяти, что алкоголь настроение поднимает начала брать, конечно это было по началу прям по не многу, но как сразу настроение поднималось! И фильмы веселее и мне никто не нужен - и так все хорошо. Скорее всего так образовалась именно крепкая и «положительная» связь. Это сейчас я понимаю по факту - я не умела организовать свой режим и досуг. Проблем то особых и не было.
Читала вчера у многих эти предпраздничные дни пробудили желание добавить «красок» с помощью алкоголя.
Сейчас все равно понимаю хоть и задач и дел много в жизни, но именно по ценностям надо бы пересмотреть и переозначить. Раньше фокус был сильно повязан на алкоголе и я критически по минимуму предавала значение своим планам, есть и есть, куда-то иду, что-то важно. Естественно нужно прописать связав убеждением жить именно в трезвой жизнью.

Да, праздники дают о себе знать, вчера бес прям так и хотел меня соблазнить на покупку алкоголя, но я совладал его, слава Богу

 

[Градиент]

Да, праздники дают о себе знать, вчера бес прям так и хотел меня соблазнить на покупку алкоголя, но я совладал его, слава Богу

Мне посоветовали видео Фахреева, на Ютубе есть. Уух как он переворачивает взгляд на алкоголь. Сегодня проходила мимо алкогольной полки, а перед магазином в машине его слушала, аж отторжение пробрало...
Хотя когда домой приехала, мысля бывшая мелькнула, как в праздник вино раньше пила и мысль была была все же с радостью связана. Так что работать и работать ещё))

 

[Оболтус]

Мне посоветовали видео Фахреева, на Ютубе есть. Уух как он переворачивает взгляд на алкоголь. Сегодня проходила мимо алкогольной полки, а перед магазином в машине его слушала, аж отторжение пробрало...
Хотя когда домой приехала, мысля бывшая мелькнула, как в праздник вино раньше пила и мысль была была все же с радостью связана. Так что работать и работать ещё))

Работы много, главное беса близко не подпускать, сегодня тоже гляну Фахреева

 

[Андрей105]

Привет! Ну что - вы в порядке - 10 дней хороший срок - но месяц лучше все-таки ))) Ксения с заборчиком!!!

 

[Оболтус]

Привет! Ну что - вы в порядке - 10 дней хороший срок - но месяц лучше все-таки ))) Ксения с заборчиком!!!

Привет, привет, все нормально, трезвый, иногда бес подходит, особенно вечером, но гоню его дальше, да месяц этот для меня тяжелый, одни праздники, каждую неделю.

 

[Андрей105]

Привет, привет, все нормально, трезвый, иногда бес подходит, особенно вечером, но гоню его дальше, да месяц этот для меня тяжелый, одни праздники, каждую неделю.

Ну да - тяжёлый - согласен - терпи что уж делать - оно того стоит - давно как то разговаривал с наркологом который кодирует- и он рассказывал что кто то кодируется на пять лет - чтобы дом построить - кто то на три года чтобы машину купить - может и приукрашивал немного - а еще он говорил что появляется проблема свободного времени - но это ведь хорошо - надо с пользой время проводить - хобби какое нибудь завести... )))