Моя история трезвости

Мышь на веточке

Гуру
Не пьет 2 месяца 23 дня
Не курит 13 дней
Регистрация
8 Янв 2023
Сообщения
5,366
Пол
женский
Я приняла решение бросить пить чуть больше месяца назад.
Начала употреблять алкоголь с 19 лет (как и курить) - уехала учиться в другой город, вырвалась из-под родительского контроля и понеслась по бездорожью, благо была компания.
Запоями не пила никогда, но были эпизоды ЕУ, порой весьма продолжительные, до нескольких недель. Проблему начала осознавать давно, часто обсуждали её с другом (он тоже алкоголик, на него сильно повлиял мой отказ от алко, он тоже начал всерьёз задумываться над своей жизнью). В ноябре я замещала начальницу - она была в отпуске - работа нервная, требующая успевать всё и быть везде одновременно; и как-то незаметно я начала по пути с работы брать в магазине 0,5 коньяка и уговаривать в одно лицо. Кстати, мимо алкополок в магазине я уже давно не могла спокойно пройти, порой приходилось делать усилие, чтобы не положить в корзину бутылку-другую. А дома после пары рюмок вроде и расслабление наступало, и сосед со своей долбаной музыкой начинал не так сильно бесить, и жизнь казалась не такой дерьмовой, и я крепко засыпала.
Стоит отдельно сказать о том, что семь лет назад у меня обнаружили онкологию. Вылечили. Год после этого я не пила вообще. А потом понеслась опять. Ещё через год был рецидив, на сей раз уже с химиотерапией. Кстати, тот вид рака, что был у меня, именно алкоголем и провоцируется, и если бы я не пила никогда в жизни, то имела все шансы избежать этого, или, по крайней мере, познакомится с ним лет на 20 позже. Казалось бы, здравомыслящему человеку этого хватило бы, чтобы завязать раз и навсегда с вредными привычками. Но то здравомыслящему, а я продолжала бухать ещё пять лет. Слава Богу, сейчас по данным недавнего медосмотра всё в порядке. И когда слышу от знакомых, знающих о моей болезни, что я боец - хочется ответить, что это организм у меня боец, а я так, чмо безвольное.
Что послужило причиной бросить: во время застолья я накидалась так, что с трудом помню путь домой на такси. Но хорошо помню, как дважды просила водителя остановить машину, чтобы проблеваться. Зайдя домой, наблевала ещё раз - прямо в прихожей, стоя на четвереньках. Попытки принять вертикальное положение, или хоть отползти в комнату ни к чему не привели, и я в эту лужу и прилегла. Просыпаться было страшно. Не знаю, каким чудом я сумела отмыть рвоту с волос и переодеться, а затем завалилась в кровать. Состояние "пока лежишь - ещё ничего, но стоит подняться..." продолжалось до утра следующего дня. Глоток воды приводил к страшнейшей рвоте. Депрессняк, страх - всем тут это состояние хорошо знакомо. Весь следующий день, едва только желудок начал принимать хоть что-то, пыталась отпиться, но вот писать получалось буквально по капле. А работаю я в отделении гемодиализа медсестрой, и хорошо знаю нескольких пациентов, пропивших собственные почки. Если до этого было просто страшно, то теперь я была в ужасе.
Слава Богу, ещё через день почки заработали.
И я поняла, что хватит издеваться над собой.

Вывод: единственное, что дал мне алкоголь - жизненные эпизоды, за которые ужасно стыдно, плюс угробленное здоровье.

Этот Новый год я впервые (наверное, с детства) встречала трезвой. И это было... хочется сказать, прекрасно, клёво, воодушевляюще, но нет - было просто хорошо. Поесть вкусняшек, запить лимонадом и лечь спать вскоре после полуночи. А на следующий день проснуться без головной боли и пойти в лес гулять.

Тяги как таковой нет, но мне психологически легче бывать здесь, читать истории форумчан. Изредка проскакивают мысли, что "а неплохо бы залить спиртного в топку", но я их даже не давлю на корню - просто игнорирую. Фоном проскочила мысль и унеслась. А помогает простой совет, прочитанный в одной из тем - когда хочется выпить, помнить о том, что это алкоголь говорит, не я. А алкоголь мне не товарищ.
 
Вот такие противоречия свойственны нам, алкашам!))

Привет!)
Привет) Как раз недавно читала твою тему.

Под тягой я имела в виду скорее навязчивое, труднопреодолимое желание выпить, а не мысль, проносящуюся в мозгу со скоростью экспресса. Но вообще да, странно у нас уживаются в голове такие противоречивые утверждения.
 
Тяги как таковой нет, но мне психологически легче бывать здесь, читать истории форумчан. Изредка проскакивают мысли, что "а неплохо бы залить спиртного в топку", но я их даже не давлю на корню - просто игнорирую. Фоном проскочила мысль и унеслась. А помогает простой совет, прочитанный в одной из тем - когда хочется выпить, помнить о том, что это алкоголь говорит, не я. А алкоголь мне не товарищ.
Привет @Мышь на веточке , лови поддержку, отличное решение отказаться от алко.
Ник у тебя оригинальный, ну и тему лучше попросить перенести в раздел Если. Этот раздел для долготрезвых и там откликов больше будет.
 
Привет @Мышь на веточке , лови поддержку, отличное решение отказаться от алко.
Ник у тебя оригинальный, ну и тему лучше попросить перенести в раздел Если. Этот раздел для долготрезвых и там откликов больше будет.
Спасибо, поддержка всегда важна, независимо от твёрдости решения. Тему модераторы (они же?) уже перенесли.
 
Привет.
Настрой хороший.
Удачи тебе!
Привет, лови поддержку. История у нас разные, но всё драматичные. Всё будет хорошо :girl_dance:
привет, Мышка)
Молодец, что свила здесь своё гнездышко (темку), обживайся, заводи друзей, трезвей вместе с нами :obnim2:
Удачи тебе!
Спасибо всем. С вами мне будет гораздо проще)
 
Я приняла решение бросить пить чуть больше месяца назад.
Начала употреблять алкоголь с 19 лет (как и курить) - уехала учиться в другой город, вырвалась из-под родительского контроля и понеслась по бездорожью, благо была компания.
Запоями не пила никогда, но были эпизоды ЕУ, порой весьма продолжительные, до нескольких недель. Проблему начала осознавать давно, часто обсуждали её с другом (он тоже алкоголик, на него сильно повлиял мой отказ от алко, он тоже начал всерьёз задумываться над своей жизнью). В ноябре я замещала начальницу - она была в отпуске - работа нервная, требующая успевать всё и быть везде одновременно; и как-то незаметно я начала по пути с работы брать в магазине 0,5 коньяка и уговаривать в одно лицо. Кстати, мимо алкополок в магазине я уже давно не могла спокойно пройти, порой приходилось делать усилие, чтобы не положить в корзину бутылку-другую. А дома после пары рюмок вроде и расслабление наступало, и сосед со своей долбаной музыкой начинал не так сильно бесить, и жизнь казалась не такой дерьмовой, и я крепко засыпала.
Стоит отдельно сказать о том, что семь лет назад у меня обнаружили онкологию. Вылечили. Год после этого я не пила вообще. А потом понеслась опять. Ещё через год был рецидив, на сей раз уже с химиотерапией. Кстати, тот вид рака, что был у меня, именно алкоголем и провоцируется, и если бы я не пила никогда в жизни, то имела все шансы избежать этого, или, по крайней мере, познакомится с ним лет на 20 позже. Казалось бы, здравомыслящему человеку этого хватило бы, чтобы завязать раз и навсегда с вредными привычками. Но то здравомыслящему, а я продолжала бухать ещё пять лет. Слава Богу, сейчас по данным недавнего медосмотра всё в порядке. И когда слышу от знакомых, знающих о моей болезни, что я боец - хочется ответить, что это организм у меня боец, а я так, чмо безвольное.
Что послужило причиной бросить: во время застолья я накидалась так, что с трудом помню путь домой на такси. Но хорошо помню, как дважды просила водителя остановить машину, чтобы проблеваться. Зайдя домой, наблевала ещё раз - прямо в прихожей, стоя на четвереньках. Попытки принять вертикальное положение, или хоть отползти в комнату ни к чему не привели, и я в эту лужу и прилегла. Просыпаться было страшно. Не знаю, каким чудом я сумела отмыть рвоту с волос и переодеться, а затем завалилась в кровать. Состояние "пока лежишь - ещё ничего, но стоит подняться..." продолжалось до утра следующего дня. Глоток воды приводил к страшнейшей рвоте. Депрессняк, страх - всем тут это состояние хорошо знакомо. Весь следующий день, едва только желудок начал принимать хоть что-то, пыталась отпиться, но вот писать получалось буквально по капле. А работаю я в отделении гемодиализа медсестрой, и хорошо знаю нескольких пациентов, пропивших собственные почки. Если до этого было просто страшно, то теперь я была в ужасе.
Слава Богу, ещё через день почки заработали.
И я поняла, что хватит издеваться над собой.

Вывод: единственное, что дал мне алкоголь - жизненные эпизоды, за которые ужасно стыдно, плюс угробленное здоровье.

Этот Новый год я впервые (наверное, с детства) встречала трезвой. И это было... хочется сказать, прекрасно, клёво, воодушевляюще, но нет - было просто хорошо. Поесть вкусняшек, запить лимонадом и лечь спать вскоре после полуночи. А на следующий день проснуться без головной боли и пойти в лес гулять.

Тяги как таковой нет, но мне психологически легче бывать здесь, читать истории форумчан. Изредка проскакивают мысли, что "а неплохо бы залить спиртного в топку", но я их даже не давлю на корню - просто игнорирую. Фоном проскочила мысль и унеслась. А помогает простой совет, прочитанный в одной из тем - когда хочется выпить, помнить о том, что это алкоголь говорит, не я. А алкоголь мне не товарищ.
Лови поддержку!
Ты большая молодец, что решила стать трезвой 💪
У тебя обязательно всё получится.
Ты не одна, мы с тобой ❤
 
Посетила сегодня мысль: вот, казалось бы, возможностей выпить - завались, прямо сегодня предлагали, и довольно настойчиво (заходила к знакомым в гости). Вежливо отказалась, обняв свою кружку чая, и даже не ёкнуло нигде. Вариантов три:
1. Может, алкоголизм у меня какой-то неправильный? Лайт-версия, так сказать? Только вот в анамнезе моего алкоголизма есть то, что на лайт-версию ну никак не тянет, а именно: дважды чуть не угорела, забыв на плите кастрюлю с разогреваемой едой и отключившись в пьяном сне; нажила себе алко-ассоциированные болячки (даже, млять, на химиотерапии умудрялась прибухивать, параллельно с уколами гепатопротекторов. Как печень не отвалилась, удивляюсь по сей день, это уже днище полное, как по мне); сколько бывало случайных пассажиров в моей кровати во пьянке - не возьмусь посчитать; сколько позорных случаев - сквозь землю хочется провалиться, вспоминая это; а незадолго до отказа от алко - месяц ежедневного вечернего пьянства по пол-литра крепкого (предыдущие эпизоды ЕУ в основном на пиве и вине были). И это только то, что навскидку вспомнилось.
2. Может, это просто эйфория от осознания, какая я молодец, все вокруг пьют, а я держусь и не хочется? Вот это меня пугает, потому что эйфория пройдёт, и может появиться тяга, с которой сложно будет справиться. Лично знаю многих людей, срывавшихся таким образом.
3. Абсолютно осознанный, взвешенный отказ через обесценивание алкоголя. Умом я понимаю, что по доброй воле заливать в себя это дерьмо будет чистым самоубийством, и все "плюсы" алкоголя - лишь завуалированные минусы. Ничего алкашка не решает и ничему не помогает.

Есть тут люди, которые точно так же не могли разобраться, почему на самом деле они не пьют?
 
Последнее редактирование:
Посетила сегодня мысль: вот, казалось бы, возможностей выпить - завались, прямо сегодня предлагали, и довольно настойчиво (заходила к знакомым в гости). Вежливо отказалась, обняв свою кружку чая, и даже не ёкнуло нигде. Вариантов три:
1. Может, алкоголизм у меня какой-то неправильный? Лайт-версия, так сказать? Только вот в анамнезе моего алкоголизма есть то, что на лайт-версию ну никак не тянет, а именно: дважды чуть не угорела, забыв на плите кастрюлю с разогреваемой едой и отключившись в пьяном сне; нажила себе алко-ассоциированные болячки (даже, млять, на химиотерапии умудрялась прибухивать, параллельно с уколами гепатопротекторов. Как печень не отвалилась, удивляюсь по сей день, это уже днище полное, как по мне); сколько бывало случайных пассажиров в моей кровати во пьянке - не возьмусь посчитать; сколько позорных случаев - сквозь землю хочется провалиться, вспоминая это; а незадолго до отказа от алко - месяц ежедневного вечернего пьянства по пол-литра крепкого (предыдущие эпизоды ЕУ в основном на пиве и вине были). И это только то, что навскидку вспомнилось.
2. Может, это просто эйфория от осознания, какая я молодец, все вокруг пьют, а я держусь и не хочется? Вот это меня пугает, потому что эйфория пройдёт, и может появиться тяга, с которой сложно будет справиться. Лично знаю многих людей, срывавшихся таким образом.
3. Абсолютно осознанный, взвешенный отказ через обесценивание алкоголя. Умом я понимаю, что по доброй воле заливать в себя это дерьмо будет чистым самоубийством, и все "плюсы" алкоголя - лишь завуалированные минусы. Ничего алкашка не решает и ничему не помогает.

Есть тут люди, которые точно так же не могли разобраться, почему на самом деле они не пьют?
ты так здорово пишешь! просто и понятно, в то же время очень грамотно! моя поддержка тебе! Правильно мыслишь, продолжай в том же направлении
 
Посетила сегодня мысль: вот, казалось бы, возможностей выпить - завались, прямо сегодня предлагали, и довольно настойчиво (заходила к знакомым в гости). Вежливо отказалась, обняв свою кружку чая, и даже не ёкнуло нигде. Вариантов три:
1. Может, алкоголизм у меня какой-то неправильный? Лайт-версия, так сказать? Только вот в анамнезе моего алкоголизма есть то, что на лайт-версию ну никак не тянет, а именно: дважды чуть не угорела, забыв на плите кастрюлю с разогреваемой едой и отключившись в пьяном сне; нажила себе алко-ассоциированные болячки (даже, млять, на химиотерапии умудрялась прибухивать, параллельно с уколами гепатопротекторов. Как печень не отвалилась, удивляюсь по сей день, это уже днище полное, как по мне); сколько бывало случайных пассажиров в моей кровати во пьянке - не возьмусь посчитать; сколько позорных случаев - сквозь землю хочется провалиться, вспоминая это; а незадолго до отказа от алко - месяц ежедневного вечернего пьянства по пол-литра крепкого (предыдущие эпизоды ЕУ в основном на пиве и вине были). И это только то, что навскидку вспомнилось.
2. Может, это просто эйфория от осознания, какая я молодец, все вокруг пьют, а я держусь и не хочется? Вот это меня пугает, потому что эйфория пройдёт, и может появиться тяга, с которой сложно будет справиться. Лично знаю многих людей, срывавшихся таким образом.
3. Абсолютно осознанный, взвешенный отказ через обесценивание алкоголя. Умом я понимаю, что по доброй воле заливать в себя это дерьмо будет чистым самоубийством, и все "плюсы" алкоголя - лишь завуалированные минусы. Ничего алкашка не решает и ничему не помогает.

Есть тут люди, которые точно так же не могли разобраться, почему на самом деле они не пьют?
Привет! Держи поддержку. Правильный у тебя алкоголизм не переживай :OK: :-D

Примерно на таком же сроке трезвости такие же мысли меня посещали. Тоже прописывала их, прямо напомнило.)

Главное не обольщайся. Всё правильно делаешь. Просто продолжай дальше ставить свою трезвость на первое место и уделять этому достаточно времени. Тогда все будет ок)
 
Посетила сегодня мысль: вот, казалось бы, возможностей выпить - завались, прямо сегодня предлагали, и довольно настойчиво (заходила к знакомым в гости). Вежливо отказалась, обняв свою кружку чая, и даже не ёкнуло нигде. Вариантов три:
1. Может, алкоголизм у меня какой-то неправильный? Лайт-версия, так сказать? Только вот в анамнезе моего алкоголизма есть то, что на лайт-версию ну никак не тянет, а именно: дважды чуть не угорела, забыв на плите кастрюлю с разогреваемой едой и отключившись в пьяном сне; нажила себе алко-ассоциированные болячки (даже, млять, на химиотерапии умудрялась прибухивать, параллельно с уколами гепатопротекторов. Как печень не отвалилась, удивляюсь по сей день, это уже днище полное, как по мне); сколько бывало случайных пассажиров в моей кровати во пьянке - не возьмусь посчитать; сколько позорных случаев - сквозь землю хочется провалиться, вспоминая это; а незадолго до отказа от алко - месяц ежедневного вечернего пьянства по пол-литра крепкого (предыдущие эпизоды ЕУ в основном на пиве и вине были). И это только то, что навскидку вспомнилось.
2. Может, это просто эйфория от осознания, какая я молодец, все вокруг пьют, а я держусь и не хочется? Вот это меня пугает, потому что эйфория пройдёт, и может появиться тяга, с которой сложно будет справиться. Лично знаю многих людей, срывавшихся таким образом.
3. Абсолютно осознанный, взвешенный отказ через обесценивание алкоголя. Умом я понимаю, что по доброй воле заливать в себя это дерьмо будет чистым самоубийством, и все "плюсы" алкоголя - лишь завуалированные минусы. Ничего алкашка не решает и ничему не помогает.

Есть тут люди, которые точно так же не могли разобраться, почему на самом деле они не пьют?
Есть такой период в отказе от алкоголя, типа медового месяца, бонус так сказать, когда подъем, отличное настроение, совершенно непонятно зачем люди пьют, а я вся такая молодец. Так будет не всегда. До нынешнего счётчика и до форума, у меня было несколько раз по 3-4 месяца, и запивала я не от тяги, а от мыслей, что может я не алкоголик , раз могу так легко не пить. Есть ещё книга Мельникова « Алкоголизм», почитай. Там больше про физику, мне было очень полезно.
 
Примерно на таком же сроке трезвости такие же мысли меня посещали. Тоже прописывала их, прямо напомнило.)
Приятно понимать, что не одна такая. Собственно, затем на этот форум и пришла)
 
Назад
Сверху Снизу