- Регистрация
- 28 Янв 2021
- Сообщения
- 166
Здравствуйте, все!
Курила я более 20 лет, были многочисленные попытки бросить, самый продолжительный срок 1,4 года.
На данный момент не курю немногим больше года. На фоне отказа от никотина стала чаще употреблять алкоголь. Теперь хочу не пить. Отказ от алкоголя мне всегда давался легче, чем от никотина.
И вот сейчас появилось острое желание закурить, навязчивые мысли, подавленность, приходят глупые мысли, типа, ну сигарету точно - нет, а может жвачку никотиновую купить или табекс принимать снова (он на меня оказывал ощутимое действие, как-то бодрил, ускорял и я его принимала аж полгода где-то, правда не по схеме, а по одной каждый день с утра, и очень боялась остаться без него), иногда фантазирую про айкос...
Есть много позитивных изменений за этот год, есть что ценить, я не хочу снова быть курящей, но в голове каша, даже на работе сосредоточиться сложно, только ближе к ночи проходит, типа что же это я ?
Я даже не знаю, что я хочу получить от сигареты? Наверное, снова почувствовать какой-то контроль над жизнью (я это так чувствовала, в любой непонятной ситуации покурила и обрела опору, и как бы понятно как жить дальше), снова стать сильной, что ли... , никотин меня как бы мобилизировал, сейчас я стала ленивой размазней...
Курила я более 20 лет, были многочисленные попытки бросить, самый продолжительный срок 1,4 года.
На данный момент не курю немногим больше года. На фоне отказа от никотина стала чаще употреблять алкоголь. Теперь хочу не пить. Отказ от алкоголя мне всегда давался легче, чем от никотина.
И вот сейчас появилось острое желание закурить, навязчивые мысли, подавленность, приходят глупые мысли, типа, ну сигарету точно - нет, а может жвачку никотиновую купить или табекс принимать снова (он на меня оказывал ощутимое действие, как-то бодрил, ускорял и я его принимала аж полгода где-то, правда не по схеме, а по одной каждый день с утра, и очень боялась остаться без него), иногда фантазирую про айкос...
Есть много позитивных изменений за этот год, есть что ценить, я не хочу снова быть курящей, но в голове каша, даже на работе сосредоточиться сложно, только ближе к ночи проходит, типа что же это я ?
Я даже не знаю, что я хочу получить от сигареты? Наверное, снова почувствовать какой-то контроль над жизнью (я это так чувствовала, в любой непонятной ситуации покурила и обрела опору, и как бы понятно как жить дальше), снова стать сильной, что ли... , никотин меня как бы мобилизировал, сейчас я стала ленивой размазней...