Кроха на дне

[Кроха на дне]

Вот и я здесь!
История долгая. Мне 36. Пью последние несколько лет почти каждый день. Исключение - работа сутками. Был момент, когда не пила месяц. Не замужем, детей нет, мужчина последний ушёл от меня из-за алкоголя, почти год назад - стресс, депрессия, смена работы за год уже несколько мест. Сейчас без работы и искать не могу. Пить устала, сегодня весь вечер провела на этом форуме. Ещё не совсем не понимаю, как здесь и что работает. Но как и все новички, хочу поддержки. Стыдно очень писать, но другого выхода не вижу. Давно уже думала про эту группу, но как-то не решалась, думала смогу сама бросить, но не получается. Расскажите с чего начать? Просто не пить?

 

[Сага Норен]

Расскажите с чего начать? Просто не пить?

Да, не пить, вообщем то в этом вся суть

 

[Кроха на дне]

Да, не пить, вообщем то в этом вся суть

Спасибо за поддержку! Буду пробовать

 

[Несси]

Вот и я здесь!
История долгая. Мне 36. Пью последние несколько лет почти каждый день. Исключение - работа сутками. Был момент, когда не пила месяц. Не замужем, детей нет, мужчина последний ушёл от меня из-за алкоголя, почти год назад - стресс, депрессия, смена работы за год уже несколько мест. Сейчас без работы и искать не могу. Пить устала, сегодня весь вечер провела на этом форуме. Ещё не совсем не понимаю, как здесь и что работает. Но как и все новички, хочу поддержки. Стыдно очень писать, но другого выхода не вижу. Давно уже думала про эту группу, но как-то не решалась, думала смогу сама бросить, но не получается. Расскажите с чего начать? Просто не пить?

Чего стыдно то? Нормально все. Все мы здесь такие.
Добро пожаловать.

 

[Красиваяя]

Вот и я здесь!

привет! Молодец, что пришла, первый шаг сделан)
Что-то уже читала из профлитературы - Стеца, Мельникова?

 

[Ялия]

Привет поддержка тебе!
Что делать - не пить) Читай, ищи свои способы, здесь много информации и литературы.
Ну и правила - нельзя быть голодным, злым, одиноким, уставшим.

 

[Кроха на дне]

Чего стыдно то? Нормально все. Все мы здесь такие.
Добро пожаловать.

Спасибо)

 

[Кроха на дне]

привет! Молодец, что пришла, первый шаг сделан)
Что-то уже читала из профлитературы - Стеца, Мельникова?

Стеца начала сегодня

 

[Кроха на дне]

Привет поддержка тебе!
Что делать - не пить) Читай, ищи свои способы, здесь много информации и литературы.
Ну и правила - нельзя быть голодным, злым, одиноким, уставшим.

Одиноким - это про меня, к сожалению.
Спасибо за такие правила)

 

[Ялия]

Одиноким - это про меня, к сожалению.
Спасибо за такие правила)

Это про многих из нас, к сожалению)
Но ты, ведь, сейчас здесь, с нами - не одинока. Дальше-больше

 

[Кроха на дне]

Это про многих из нас, к сожалению)
Но ты, ведь, сейчас здесь, с нами - не одинока. Дальше-больше

Да, спасибо, я уже с вами! Думаю так легче будет бросить пить

 

[Pomegranate]

Ты главное первой рюмки не пей. Тяжело будет вначале, нужно перетерпеть. Ешь плотно, сладкое хорошо, свежий воздух и быстрая ходьба помогает отвлечься. Говори как мантру Сегодня я не пью. Жизнь потихоньку надо в порядок приводить, учиться жить заново. Все получится, главное принять решение не пить

 

[Кроха на дне]

Ты главное первой рюмки не пей. Тяжело будет вначале, нужно перетерпеть. Ешь плотно, сладкое хорошо, свежий воздух и быстрая ходьба помогает отвлечься. Говори как мантру Сегодня я не пью. Жизнь потихоньку надо в порядок приводить, учиться жить заново. Все получится, главное принять решение не пить

А я не пью рюмками, обычно это пиво, вино и шампанское. Сладкое не люблю. Мантру говорю себе каждый день до вечера, потом иду в магазин. А на счёт того, что жизнь надо приводить в порядок и учиться жить заново - это точно. Спасибо огромное за поддержку!

 

[Арчи85]

Привет!
Возраст хороший чтобы завязать с этой отравой для организма. Исход у тебя один отказ почек, печени и слабоумие, сдохнешь в муках, речь будет идти не о работе, а о выживание. Может инсульт поймаешь на выходе или просто парализует, сейчас не узнать. Сделай выбор в пользу качественной жизни!
Добро пожаловать!

 

[Хрюндель]

с чего начать? Просто не пить?

Ты не удивишься, ты обалдеешь! - Ну, прикинь, чтобы не бухать надо не бухать.

Более сложный рецепт тебе ща скинут-портянку стометровую.

 

[Ялия]

Привет!
Возраст хороший чтобы завязать с этой отравой для организма. Исход у тебя один отказ почек, печени и слабоумие, сдохнешь в муках, речь будет идти не о работе, а о выживание. Может инсульт поймаешь на выходе или просто парализует, сейчас не узнать. Сделай выбор в пользу качественной жизни!
Добро пожаловать!

Меня слабоумие больше всего впечатляло

 

[Кроха на дне]

Привет!
Возраст хороший чтобы завязать с этой отравой для организма. Исход у тебя один отказ почек, печени и слабоумие, сдохнешь в муках, речь будет идти не о работе, а о выживание. Может инсульт поймаешь на выходе или просто парализует, сейчас не узнать. Сделай выбор в пользу качественной жизни!
Добро пожаловать!

Привет!
Жуть какая! Не так я представляла свою смерть...
Спасибо

 

[Pomegranate]

А я не пью рюмками

Это образно )) здесь так говорят. Я тоже не пила рюмками, по вину ЕУ была.
Алко это как болото, куда засасывает своих жертв и эта рюмка - это единственное, что тебя отделяет от этого болота. Правило HALT соблюдай, очень важно на первых порах, да и потом тоже.

 

[NasKin]

Привет.Я тоже новичок.Лови поддержку
Нам нужно отвлекаться,научиться жить по новому.Я как бы играю в игру,живу новой версией себя,такой какой хотела бы быть.Меняю привычки,эмоции,окружение.
Пью воду,чай,напитки
Кушаю по желанию
Смотрю фильмы
Кайфую от мелочей
И главное с приходом вечера отвлекаюсь,как бы тяну время
Желания выпить нет,есть мысли,воспоминания.Не развиваю их,сразу переключаюсь
Всё получится.Живём сегодня трезво!!!

 

[Pomegranate]

. Сладкое не люблю.

Я тоже сладкое не ела, потому что не хотелось, употребляла же, какое сладкое? )) но на время отказа позволяла себе достаточно, сейчас опять отказалась