- Регистрация
- 28 Дек 2021
- Сообщения
- 2,659
- Пол
- мужской
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Правильное направление, норму свою надо знать и соблюдать, тогда и негативных последствий не будет. Но кроме нормы есть разные техники контроля.Перепрошивка сознания и восприятия. Норму после которой происходит выключение сознания знаю, просто не перехожу за грань. Это условности конечно, могу и не стопорнуть когда то, но.. тут в любой момент может конец света наступить, поэтому пох.
Фигню городишь. Контроль он всегда контроль. Хоть в чём. Неважно, пьёшь ты или ешь. Вот когда контроль утерян и 100 грамм уводит в недельный запой тогда да, бессмысленно о нем говорить и его в себе воспитывать. Потому как поздно пить боржоми...Да к тому,что чо ты хочешь оправдать себя какими-то лча, ху@ча.
Ты пьешь,тебе нравится. Пей,чо рюмки считатать.Один фиг душа захочет-понесет в рай.
Твой организм ты думаешь заточен под определенную дозу? Все эти твои рассчеты в пропасть улетят,если рюмку лишнюю захочешь. Не майся ерундой. Пей,пока пьется. Делать что-ли нечего,считать дринки)
Жаль нельзя 5 лайков поставить)))))Фигню городишь. Контроль он всегда контроль. Хоть в чём. Неважно, пьёшь ты или ешь. Вот когда контроль утерян и 100 грамм уводит в недельный запой тогда да, бессмысленно о нем говорить и его в себе воспитывать. Потому как поздно пить боржоми...
А если ты не перешёл грань, но лишь слегка заплываешь за буйки, тогда контроль это лучшая альтернатива, чтобы и овцы были целы и водки сыты.
Что касается разных блокнотиков и других способов подсчёта, которые критикуются здесь, так это вполне нормальное явление для контроля.
Я когда вес сбрасывал и поставил себе цель увидеть кубики на животе, то без контроля я бы никогда их не увидел
Я считал каллории, я контролировал приёмы пищи, я тщательно изучал упаковки продуктов, чтобы сбалансиравать поступление в организм не только каллорий, но и их полезность. Белки, жиры, углеводы, всё это высчитывал по формуле и жил на этом контроле 2 месяца с жёсткими тренировками.
И благодаря всему этому скинул 10 кг и увидел заветные кубики. Ушёл пивной живот, сам сильно похудел, но главная цель была достигнута, я согнал лишний и ненужный жир.
И далее я изменил характер тренировок, чтобы набрать вес. И опять контроль. Чтобы и недостатка калорий не было и переизбытка.
Так что контроль это наше Фсё. Без него никуда.
Я сейчас вот снова ничего не контролирую. Ем как попало. Сладкого и мучного не ограничиваю. Могу на ночь поесть и спать лечь. И стал потихоньку жиреть.
Что касается дозы алкоголя, то что вы цепляетесь к этому? Если вам надо жрать до упаду, то не завидуйте тем, кто может удовлетвориться небольшими дозами. У каждого своя доза. И не нужно сравнивать алкоголь с пищей. Типа пища нам нужна, а алкоголь нет.
Но ведь и с пищей тоже у каждого человека существует своя доза. Взять тоже мороженое. Мне мало полстаканчика. И стаканчика мало. Всегда после стаканчика хочется ещё. 2 стаканчика уже норм. Мог бы ещё съесть, но смысл? Кайф я уже получил. Третий стаканчик будет уже так себе...
Тоже самое и с алкоголем. Выпил свои 0,15 лча и всё, что выше уже не в кайф пойдёт , а в бодун. И смысл?
Я жалею только об одном. Что до 42 лет не знал, что я алкоголик. Сам шутя себя так называл, но никогда в себе его не признавал. И если бы я с молодости въехал в эту тему, то наверняка бы стопорнулся и начал пить конролируемо. Я итак после 33 лет снизил дозу сильно, и контролировал употребление, но никогда не задавался конкретно такой целью. А надо было задаваться. И тогда не ушёл бы в ЕУ.
Я не буду даже спорить. Мне нельзя. Для меня сто грамм однажды безобидные повторятся через день в еще сто, а через недельку и в двести,ведь я контролирую. А потом стресс, и можно вроде и 300,ведь так нормално все было.а дальше,здравствуй темная мрачная жизнь с ежедневной бутылкой по вечерам.Фигню городишь. Контроль он всегда контроль. Хоть в чём. Неважно, пьёшь ты или ешь. Вот когда контроль утерян и 100 грамм уводит в недельный запой тогда да, бессмысленно о нем говорить и его в себе воспитывать. Потому как поздно пить боржоми...
А если ты не перешёл грань, но лишь слегка заплываешь за буйки, тогда контроль это лучшая альтернатива, чтобы и овцы были целы и волки сыты.
Что касается разных блокнотиков и других способов подсчёта, которые критикуются здесь, так это вполне нормальное явление для контроля.
Я когда вес сбрасывал и поставил себе цель увидеть кубики на животе, то без контроля я бы никогда их не увидел
Я считал каллории, я контролировал приёмы пищи, я тщательно изучал упаковки продуктов, чтобы сбалансиравать поступление в организм не только каллорий, но и их полезность. Белки, жиры, углеводы, всё это высчитывал по формуле и жил на этом контроле 2 месяца с жёсткими тренировками.
И благодаря всему этому скинул 10 кг и увидел заветные кубики. Ушёл пивной живот, сам сильно похудел, но главная цель была достигнута, я согнал лишний и ненужный жир.
И далее я изменил характер тренировок, чтобы набрать вес. И опять контроль. Чтобы и недостатка калорий не было и переизбытка.
Так что контроль это наше Фсё. Без него никуда.
Я сейчас вот снова ничего не контролирую. Ем как попало. Сладкого и мучного не ограничиваю. Могу на ночь поесть и спать лечь. И стал потихоньку жиреть.
Что касается дозы алкоголя, то что вы цепляетесь к этому? Если вам надо жрать до упаду, то не завидуйте тем, кто может удовлетвориться небольшими дозами. У каждого своя доза. И не нужно сравнивать алкоголь с пищей. Типа пища нам нужна, а алкоголь нет.
Но ведь и с пищей тоже у каждого человека существует своя доза. Взять тоже мороженое. Мне мало полстаканчика. И стаканчика мало. Всегда после стаканчика хочется ещё. 2 стаканчика уже норм. Мог бы ещё съесть, но смысл? Кайф я уже получил. Третий стаканчик будет уже так себе...
Тоже самое и с алкоголем. Выпил свои 0,15 лча и всё, что выше уже не в кайф пойдёт , а в бодун. И смысл?
Я жалею только об одном. Что до 43 лет не знал, что я алкоголик. Сам шутя себя так называл, но никогда в себе его не признавал. И если бы я с молодости въехал в эту тему, то наверняка бы стопорнулся и начал пить конролируемо. Я итак после 33 лет снизил дозу сильно, и контролировал употребление, но никогда не задавался конкретно такой целью. А надо было задаваться. И тогда не ушёл бы в ЕУ.
Для этого есть канон. Незыблемые правила, которые ну никак нельзя нарушать.сто грамм однажды безобидные повторятся через день в еще сто, а через недельку и в двести,ведь я контролирую. А потом стресс, и можно вроде и 300,ведь так нормално все было
Серьезно.Но потом мог долго не пить, неделю, две.
Понятно, теоретизируешь.Пока не пью. И не пил ещё.
Я алкаш с детства. С 13 лет. Мне в 15 лет было уже жалко делиться алкоголем, если на бутылку появлялись "лишние" пацаны. После 20 лет и примерное до 27 я пил не зная меры вообще. Кто-то к этому времени уже в запои уходит, а я вот нет, не считал нужным похмеляться. Мог пить много дней подряд, но это была а просто пьянка, а не похмеление и не запой .Понятно, теоретизируешь.
Так то в чем то с тобой согласен, а вообще хорошо теоретизировать, а они пусть пьют и щитают лча)
Привык не пить)))Все так и хорошо, но почему то ты трезвый)
Ибо так спокойнее, портал закрыт, мысли-мухи не кружат.Привык не пить)))
У меня похожая ситуация, могу и десять раз выпить - как задумал, а потом тащит попить в несколько дней, все условия есть, никаких ограничений. В итоге 4-6 дней и обожрат, месяц приходить в себя, сон может и дольше страдать..Я не буду даже спорить. Мне нельзя. Для меня сто грамм однажды безобидные повторятся через день в еще сто, а через недельку и в двести,ведь я контролирую. А потом стресс, и можно вроде и 300,ведь так нормално все было.а дальше,здравствуй темная мрачная жизнь с ежедневной бутылкой по вечерам.
.
Мысли кружат. Особенно с тех пор, как разрешил себе ТАК мыслить. Вот уже более двух месяцев. Но мыслей-мух действительно нет)))Ибо так спокойнее, портал закрыт, мысли-мухи не кружат.
)))
Раздвоение.Мысли кружат. Особенно с тех пор, как разрешил себе ТАК мыслить. Вот уже более двух месяцев. Но мыслей-мух действительно нет)))
Всё просто. Но я конечно не знаю как у тебя. И как ВООБЩЕ у других алкоголиков. Но ты мне выражением мысли-мухи напомнил моё состояние три года назад.Раздвоение.
///