Компульсивное переедание и алкоголизм!

[Кыс]

Травяные сборы из аптеки, триптофан, 5htp

Про бокалы не советуют, считается триггером. Хотя, если тебе полегчало, может у тебя так.

Пью сборы и пью валериану и магний, но трудная жизненная ситуация выбивает из колеи, если бы бухала, наверное было бы ещё хуже!

 

[Беланя]

Пью сборы и пью валериану и магний, но трудная жизненная ситуация выбивает из колеи, если бы бухала, наверное было бы ещё хуже!

Однозначно!
Попробуй 5htp

 

[Кыс]

Однозначно!
Попробуй 5ht спасибо куплю

 

[Авада]

видно нравиться мне бокал крутить в руках: это нормально? Или лучше убирать такой приём?

я не думаю, что есть ответь, правильный для всех.
Например, тут и квас и б/а пиво не рекомендуют, но мне несколько раз эти напитки помогли удержаться от срыва.
Что касается бокала - то допустим на корпоративе мне было комфортно с бокалом в руках, где была имитация алкоголя (яблочный сок, разбавленный водой до цвета белого вина). Мне так проще, чем каждому встречному объяснять, что я не пью. При этом бухать мне не хотелось вообще, для меня это не триггер. Так что просто слушай себя. Если это помогает держаться - почему бы и нет.

 

[Кыс]

я не думаю, что есть ответь, правильный для всех.
Например, тут и квас и б/а пиво не рекомендуют, но мне несколько раз эти напитки помогли удержаться от срыва.
Что касается бокала - то допустим на корпоративе мне было комфортно с бокалом в руках, где была имитация алкоголя (яблочный сок, разбавленный водой до цвета белого вина). Мне так проще, чем каждому встречному объяснять, что я не пью. При этом бухать мне не хотелось вообще, для меня это не триггер. Так что просто слушай себя. Если это помогает держаться - почему бы и нет.

Спасибо, мне кажется тут уже привычка бокал этот мусолить и пригубливать, а вот кстати состояния опьянения совсем не хочется! И вот мне кажется— нервы сдают и усталость и голова болит и недосып — налила в бокал от шампампанского швепс и потягиваю и как то легче! Я вообще очень люблю бокалы красивые

 

[финно_угр]

бокалы красивые
Недавно гранатовый швепс приятно зашёл

 

[Кыс]

Ага мне тоже нравиться, неплохая замена, одну воду пить надоедает

 

[Кыс]

Ну это треш мне сегодня захотелось выпить, опять всплыли не решённые задачи и старые проблемы, плюс весь день кружится голова, но я сдержалась, подумала про счётчик, так жалко сматывать, хотя и срок маленький, Пузо набила до отвала и держусь спасибо форум, если бы не ты неизвестно смогла бы удержатся

 

[Анэля]

Ну это треш мне сегодня захотелось выпить, опять всплыли не решённые задачи и старые проблемы, плюс весь день кружится голова, но я сдержалась, подумала про счётчик, так жалко сматывать, хотя и срок маленький, Пузо набила до отвала и держусь спасибо форум, если бы не ты неизвестно смогла бы удержатся

Терпим, терпим
Смотри, у тебя скоро 2 недели)
Первый месяц тяжковато, потом легче

 

[SA]

Пузо набила до отвала и держусь

Пункт первый в Уставе начинающего выздоравливающего.

 

[Кыс]

Терпим, терпим
Смотри, у тебя скоро 2 недели)
Первый месяц тяжковато, потом легче

Спасибо! Держусь
Я все надеялась вот жизнь наладиться и я брошу, а она все хуже эта жизнь, надо не сорваться в любом случае, милые спасибо за поддержку

 

[Кыс]

Пункт первый в Уставе начинающего выздоравливающего.

Мат часть усвоила немного видно

 

[финно_угр]

Мат часть усвоила немного видно

Послезавтра уже будет 2 недели - солидности прибавится. Я на форум зашёл с 12ми днями как раз.

 

[vales]

Ну это треш мне сегодня захотелось выпить, опять всплыли не решённые задачи и старые проблемы, плюс весь день кружится голова, но я сдержалась, подумала про счётчик, так жалко сматывать, хотя и срок маленький, Пузо набила до отвала и держусь спасибо форум, если бы не ты неизвестно смогла бы удержатся

Делай только то, что можешь сделать сегодня.
Держи оазис спокойствия.
Говорят помогает, мне точно))

https://notdrink.ru/posts/13655009/

 

[Кыс]

Делай только то, что можешь сделать сегодня.
Держи оазис спокойствия.
Говорят помогает, мне точно))

https://notdrink.ru/posts/13655009/

Спасибо супер буду читать

 

[Кыс]

Послезавтра уже будет 2 недели - солидности прибавится. Я на форум зашёл с 12ми днями как раз.

Спасибо за поддержку ) буду держаться

 

[Кыс]

Спасибо за поддержку ) буду держаться

Причём счётчик сдерживает, не хочется обнулять

 

[Кыс]

Пью успокоительный чай и выпила пол-литра воды, живот полный алкоголя уже не хочется

 

[Mamsja]

Не будет если исключит быстрые углеводы, но постепенно. Инсулинорезистентность пойдёт в норму и жрать постоянно хочется не будет. Организм перестроится.

Не факт. Исключила, месяц не ела сладкое/мучное (марафон полезных привычек), потом чуть-чуть сладкого, потом больше... и как с цепи сорвалась... Именно компульсивное переедание. Когда суешь в себя всё подряд без разбору, без меры и до тяжести в желудке...

Понимаешь, это тот же алкоголизм, только вид сбоку.
Нам лишь бы чем упороться.

Вот это точно... От зависимости к зависимости.
***
Но мы ещё поборемся)

 

[Nuguman]

Пью успокоительный чай и выпила пол-литра воды, живот полный алкоголя уже не хочется

Идет запись в марафон трезвости, не хочешь записаться? Я благодаря им не срывался в трудные моменты.