Ком в горле

[bublinka]

О,вспомнила. Нашла я в садовом домике удобрение старое,выбрасывать жалко,дай,думаю,раскидаю его на грядке,а оно из шариков в труху превратилось. Ну,разбрасываю я его,ветер дует и попадает мне в лицо эта пыль с удобрясами. В моей дурной голове сразу страшная картинка,я сейчас получу реакцию на удобрение,попало в дыхательные пути,начнётся отёк,и я сдохну,а я одна дома с детьми,дети начнут кричать от ужаса над моим мёртвым телом. Пля,и так себя накрутила,что меня ПА начало трясти. Остатками мозгов вернула себя в реальность,что удобрения у меня обычное,минеральное,чтобы траванутся фосфатами,надо упаковку удобрение сожрать,все полтора килограмма. Вот тогда меня попустило. А так да,больная на голову,чё уж там.

 

[Jamaica]

пфбл
сама такой бываю, аж дышать иногда от паники трудно
психосоматика такая штука...

 

[Fotoptiza]

Птица,да,это убитая нервная система. Я тебя успокою,ты не одна. Меня такие страхи мучили,что думала,что пора в дурку,мне всюду чудились несчастья,состояние перманентного ожидания беды,обязательно кто-то умрёт,заболеет сильно... Я себя изводила прямо. Тоже думала,что я такая единственная,а мне потом девочка с группы позвонила,у нас с ней разница в две недели трезвости и давай жаловаться,что боится ездить в лифте,что ребёнок идёт по лестнице,а она думает,что вот он сейчас упадёт,ударится головой и умрёт... Но я тебя утешу,с трезвостью эти симптомы смягчаются,страхи уходят. Мне моя ПТ советовала так со страхами бороться: вот полезли мысли в голову,а ты их додумывай до конца,но обязательно придумай хэппи энд. Вот я ,например,уже себе рак придумала,потому что узел нашли на щитовидке,представляла,как я лысая,в больнице и....я излечилась,операция прошла успешно,химия прошла успешно ,короче,всегда хороший конец у страшной истории. Мне это помогло ,пока неделю ждала анализы на онкомаркеры,иначе бы точно чокнулась. Так что пробуй,играй с фантазией по своим правилам,ну и терпения тебе,скоро попустит,ближе к году трезвости.

Спасибо большое

 

[Fotoptiza]

пфбл
сама такой бываю, аж дышать иногда от паники трудно
психосоматика такая штука...

Спасибо...

 

[Fotoptiza]

О,вспомнила. Нашла я в садовом домике удобрение старое,выбрасывать жалко,дай,думаю,раскидаю его на грядке,а оно из шариков в труху превратилось. Ну,разбрасываю я его,ветер дует и попадает мне в лицо эта пыль с удобрясами. В моей дурной голове сразу страшная картинка,я сейчас получу реакцию на удобрение,попало в дыхательные пути,начнётся отёк,и я сдохну,а я одна дома с детьми,дети начнут кричать от ужаса над моим мёртвым телом. Пля,и так себя накрутила,что меня ПА начало трясти. Остатками мозгов вернула себя в реальность,что удобрения у меня обычное,минеральное,чтобы траванутся фосфатами,надо упаковку удобрение сожрать,все полтора килограмма. Вот тогда меня попустило. А так да,больная на голову,чё уж там.

Спасибо большое, это реально очень очень похоже на меня. Ахринеть можно так жить, врагу не пожелаешь вот честно! Даже когда бывают затишья в башке - я уже считаю, что это что то не ладное тоже. Но в основном в эти моменты стараюсь просто передохнуть от всего. Спасибо большое, вы мне очень помогли своими историями, и поддержали) Истории и заставляют улыбнуться, но с другой сторон, понимая, что вы ощущали тогда с этими удобрениями - ну это вообще не смешно. Спасибо и вам желаю тоже поменьше всяких мыслей и держаться конечно же не смотря ни на что..

 

[bublinka]

заставляют улыбнуться

Птица,юмор-наше спасение,относись к своим страхам с юмором,они обидятся и уйдут. Чем больше мы кормим страхи,тем толще они становятся)))

 

[Fotoptiza]

Птица,юмор-наше спасение,относись к своим страхам с юмором,они обидятся и уйдут. Чем больше мы кормим страхи,тем толще они становятся)))

Это точно)))

 

[Fotoptiza]

Птица,да,это убитая нервная система. Я тебя успокою,ты не одна. Меня такие страхи мучили,что думала,что пора в дурку,мне всюду чудились несчастья,состояние перманентного ожидания беды,обязательно кто-то умрёт,заболеет сильно... Я себя изводила прямо. Тоже думала,что я такая единственная,а мне потом девочка с группы позвонила,у нас с ней разница в две недели трезвости и давай жаловаться,что боится ездить в лифте,что ребёнок идёт по лестнице,а она думает,что вот он сейчас упадёт,ударится головой и умрёт... Но я тебя утешу,с трезвостью эти симптомы смягчаются,страхи уходят. Мне моя ПТ советовала так со страхами бороться: вот полезли мысли в голову,а ты их додумывай до конца,но обязательно придумай хэппи энд. Вот я ,например,уже себе рак придумала,потому что узел нашли на щитовидке,представляла,как я лысая,в больнице и....я излечилась,операция прошла успешно,химия прошла успешно ,короче,всегда хороший конец у страшной истории. Мне это помогло ,пока неделю ждала анализы на онкомаркеры,иначе бы точно чокнулась. Так что пробуй,играй с фантазией по своим правилам,ну и терпения тебе,скоро попустит,ближе к году трезвости.

То есть получается, то мы просто не умеем жить)

 

[Fotoptiza]

Коллеги, всем привет! А у терапевта можно попросить направление полное обследование? Простите уж, что я опять с этим...

 

[bublinka]

у терапевта можно попросить направление полное обследование

Думаю,что именно терапевт и даёт направление. Сходи,спокойнее будет)))

 

[Fotoptiza]

Думаю,что именно терапевт и даёт направление. Сходи,спокойнее будет)))
[/QUOTE

Спасибо Вам большое, каждый раз вас вспоминаю Вас, когда накрывает.

 

[Fotoptiza]

Думаю,что именно терапевт и даёт направление. Сходи,спокойнее будет)))

Спасибо Вам большое, каждый раз вас вспоминаю Вас, когда накрывает.

 

[Fotoptiza]

Всем привет! вот много читаю на форуме, понимаю, что проблема ипохондрии не только у меня. но мне то лично кажется что моя проблема - другая. Вчера у себя рак груди искала весь день, все время кажется, что там где я не вижу - что то есть. Сыпь на спине, или что то на попе. Как же я замучилась, добейте меня, люди....

 

[Сага Норен]

Всем привет! вот много читаю на форуме, понимаю, что проблема ипохондрии не только у меня. но мне то лично кажется что моя проблема - другая. Вчера у себя рак груди искала весь день, все время кажется, что там где я не вижу - что то есть. Сыпь на спине, или что то на попе. Как же я замучилась, добейте меня, люди....

Это невроз, сходи к психотерапевту, или в клинику неврозов, если в Москве, для москвичей - бесплатно.

 

[Fotoptiza]

У меня - ничего не болит. Я стараюсь убедить себя, что если не болт то и волноваться пока не о чем. Но все равно, не помогает. Я постоянно что то ищу, уже легче правда было бы найти что то чем вот так жить

 

[Fotoptiza]

Это невроз, сходи к психотерапевту, или в клинику неврозов, если в Москве, для москвичей - бесплатно.

Я как то не понимаю, что даже говорить то ему. Спасибо в любом случае!

 

[Fotoptiza]

Вот, знаете, я сейчас пишу, а хочется рыдать. Потому что дома я всех достала и себя тоже достала...

 

[Сага Норен]

Я как то не понимаю, что даже говорить то ему. Спасибо в любом случае!

Да так и скажите - навязчивые изматывающие мысли о наличии смертельных болезней, ну и попытайся сама проанализировать - когда мысль возникает, как долго, что провоцирует.

 

[Fotoptiza]

Да так и скажите - навязчивые изматывающие мысли о наличии смертельных болезней, ну и попытайся сама проанализировать - когда мысль возникает, как долго, что провоцирует.

Спасибо, да не знаю, ни с того ни с сего возникает. День загружен, сидеть копаться в себе некогда и все равно

 

[Горящий жираф]

Привет! Ком в горле - может быть щитовидка. Нужно сдать анализ на ТТГ.
По поводу навязчивых поисков болезней у себя - нужно идти к врачу (психотерапевту) вполне возможно, и синдром навязчивых состояний и Альцгеймера начинающийся.