Карма....мать её

[ryzhiknumber1]

Норма, сон в течении недели нормализоваться должен...

У меня ещё вопрос, а как бороться с соблазнами? Как ты борешься? Просто для обычной жизни я выработала алгоритм действий, при малейшей тяги я отвлекаю внимание на что нить другое, использую техники расслабляющего дыхания, вспоминаю прочитанное, про симптомы отвыкания и т.д.... Но это я дома нахожусь. А вот сегодня мы отправляемся на день рождении, детское правда, и там мало кто пьёт из взрослых, но когда употребляла не задумывалась об этом, даже если бы там вообще все не пьющие были, все равно нахерачилась бы... Вот как быть с такими провокациями то?)))

 

[Gydra]

У меня ещё вопрос, а как бороться с соблазнами? Как ты борешься? Просто для обычной жизни я выработала алгоритм действий, при малейшей тяги я отвлекаю внимание на что нить другое, использую техники расслабляющего дыхания, вспоминаю прочитанное, про симптомы отвыкания и т.д.... Но это я дома нахожусь. А вот сегодня мы отправляемся на день рождении, детское правда, и там мало кто пьёт из взрослых, но когда употребляла не задумывалась об этом, даже если бы там вообще все не пьющие были, все равно нахерачилась бы... Вот как быть с такими провокациями то?)))

Ой, рано ещё тебе ходить на мероприятия с алкоголем! Но, если выхода нет и надо идти - тогда поешь плотно и иди на полный желудок- будет легче отказаться! Пей много воды и помни, ты ж уже счётчик поставила и начала новую трезвую жизнь и она того стоит!

 

[Tigra]

У меня ещё вопрос, а как бороться с соблазнами? Как ты борешься? Просто для обычной жизни я выработала алгоритм действий, при малейшей тяги я отвлекаю внимание на что нить другое, использую техники расслабляющего дыхания, вспоминаю прочитанное, про симптомы отвыкания и т.д.... Но это я дома нахожусь. А вот сегодня мы отправляемся на день рождении, детское правда, и там мало кто пьёт из взрослых, но когда употребляла не задумывалась об этом, даже если бы там вообще все не пьющие были, все равно нахерачилась бы... Вот как быть с такими провокациями то?)))

И помни-не пей первой рюмки
Я вот до сих пор, ни на одно такое мероприятие не ходила

 

[ryzhiknumber1]

Ой, рано ещё тебе ходить на мероприятия с алкоголем! Но, если выхода нет и надо идти - тогда поешь плотно и иди на полный желудок- будет легче отказаться! Пей много воды и помни, ты ж уже счётчик поставила и начала новую трезвую жизнь и она того стоит!

Выбора нету, идём к нашей крестной и старший очень ждёт этого... И алкоголь непременно будет на столе, про покушать поняла уже, получается какое то замещение, подумала об алко-пошла и поела, дома так и делала)

 

[ryzhiknumber1]

И помни-не пей первой рюмки
Я вот до сих пор, ни на одно такое мероприятие не ходила

Да и я бы не пошла, но низззяя(((( А Аллена Карра читала кстати, он наоборот писал ходите на все мероприятия специально...

 

[Tigra]

Да и я бы не пошла, но низззяя(((( А Аллена Карра читала кстати, он наоборот писал ходите на все мероприятия специально...

Не знаю кому как, но лично мне этот совет Карра точно не близок....я его кстати так и не прочитала, спасибо напомнила, сегодня начну

 

[ryzhiknumber1]

Не знаю кому как, но лично мне этот совет Карра точно не близок....я его кстати так и не прочитала, спасибо напомнила, сегодня начну

Почитай обязательно, полезной информации много у него, просто надо зерна от плевел очистить, относительно именно этой книги) А так его методика вполне имеет место быть и работает...правда ненадолго))) Если бы после прочтения книги сразу же наткнулась на форум, то не запила бы снова...

 

[Tigra]

Почитай обязательно, полезной информации много у него, просто надо зерна от плевел очистить, относительно именно этой книги) А так его методика вполне имеет место быть и работает...правда ненадолго))) Если бы после прочтения книги сразу же наткнулась на форум, то не запила бы снова...

Я с ним курить когда-то бросала...помогло, но действительно не на долго

 

[ryzhiknumber1]

Я с ним курить когда-то бросала...помогло, но действительно не на долго

С курением тоже читала, помогло, не курю уже 11 лет)

 

[Tigra]

С курением тоже читала, помогло, не курю уже 11 лет)

Круто а у меня что-то никак не бросается

 

[Mister_X]

Не знаю, просто до жёсткой не дошла. Я ж до этого кодировалась 3 раза и не выдерживала срока.... Поэтому думаю сейчас это дело времени, поэтому и надо остановиться вовремя.... Конечно хотелось бы пить, точнее выпивать, как все - по праздникам, но мне я так понимаю, нельзя так, или я думаю, что нельзя... Сама не понимаю

Привет! Ты попала в алкоголизм))
Уже не сможешь как все)
Выход только один, в ремиссию идти.

 

[Mister_X]

Круто а у меня что-то никак не бросается

Табекс есть, помогает!
Ну я не бросил)
Карра читал, 3 года не курил

 

[Tigra]

Табекс есть, помогает!
Ну я не бросил)
Карра читал, 3 года не курил

Вот в таблетки не верю....это как и алко-все в голове

 

[Mister_X]

Вот в таблетки не верю....это как и алко-все в голове

На себе проверено)) тяги курить нет, забывается, вкус сигарет меняется.

 

[Mister_X]

Вот в таблетки не верю....это как и алко-все в голове

Ты права! Да))

 

[Tigra]

На себе проверено)) тяги курить нет, забывается, вкус сигарет меняется.

А че ж не бросил тогда?

 

[Mister_X]

А че ж не бросил тогда?

Перед зачатием ребёнком бросил пить курить и матюгаться)карр помог. Он не работает 2ва раза.
Да ты права, как с алкоголем.
Баловался, сигары курил(сама знаешь это разгон) и вот опять я на лыжне)

 

[ryzhiknumber1]

Ай ребяяяяяята, как же сложно, как же сложно.... Мы сейчас на др, уже раз сто предлагали, я пока отказывалась, но я прям на грани, ещё и улыбаться в ответ надо((( И муж все таки укатил на сутки....да что ж за испытание то. Мой злобный гоблин сидит и почти руки потирает, пока даю ему по щщам...Сижу и пью кофе с молоком, потому что до этого литры чая выпила и сока и потому что ночь практически не спала. Короче это полная ж.

 

[Tigra]

Ай ребяяяяяята, как же сложно, как же сложно.... Мы сейчас на др, уже раз сто предлагали, я пока отказывалась, но я прям на грани, ещё и улыбаться в ответ надо((( И муж все таки укатил на сутки....да что ж за испытание то. Мой злобный гоблин сидит и почти руки потирает, пока даю ему по щщам...Сижу и пью кофе с молоком, потому что до этого литры чая выпила и сока и потому что ночь практически не спала. Короче это полная ж.

Не пей первую, за ней будет вторая-пятая-десятая! Держись! На зубах держись! Поела?

 

[Tigra]

Детский праздник? Если не путаю.... отвлекись, уйди к детям-поиграй с ними