- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,584
- Пол
- мужской
Ну, нравится....
А закончится чем? Известно же.
Как-то по пьяни прошла жизнь
- Автор темы ДЖИН
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
А закончится чем? Известно же.
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,584
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
Все в одной связке, к сожалению. Токсичные отношения, срывы, запои. Все равно, как не крути все идет от нелюбви к себе. Мы осознанно себя уничтожаем. Нужно научиться любить себя, беречь, а чувство собственного достоинства взращивать , как младенца
Мне сегодня с утра было очень плохо, очень высокое давление. Хотела взять отгул, но со стороны своего алкомышления подумала, что вдруг подумают, что я не заболела, а перепила. Я еле соскреблась с кровати, приняла душ, позавтракала и поползла на работу. Меня жалели все: мать, дочь, муж. В какой-то момент я поняла, что у меня не жизнь, а жалобная книга бедные мои родные, что все переживают за меня. Опять это чувство вины... Давление и то виновата я....Поняла, что тюрьма у меня в голове...
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
Согласна, от нелюбви к себе
Но если бы знать, как это - любовь к себе, тогда бы я наверное смогла себя полюбить
Меня учили с детства, что надо любить маму и работать на опрежение ее желаний, на предвосхижения, такая боярыня Морозова, которая косит под скромную овечку. Дура я, почему я раньше не видела этого обмана?
Ну вот как себя любить?
У меня перед глазами 2, вернее 3 примера
Это мама - ни дня не проработав, она всю жизнь себя только кормила, поила по часам, делала зарядку, умащивала свою рожу, варила крема целыми днями для лица, для рук, делала себе массажи, то локтей, то колен. Т.е. ей было реально не продохнуть в этой жизни, она себя ублажала, потому что была очень больная, чем я не знала, как потом выяснилось пила феназепам, и по 2 раза в год лежала в дурке
Профилактически может быть, чтобы от нас отдохнуть. Это первый вариант любви
Второй вариант любви е себе - это муж. Есть рыбалка, есть Контакт, работа - сколько за хочу, а хочет не больше 4 часов, есть тоже еда по часам и минутам и только полезная для организма, тоже себя мажет, но уже без фанатизма
Есть любовь - это себя всю перекроить, везде надуть, ж*пу накачать, это же тоже любовь к себе наверное
Я вот даже не помню, делала ли я что-то из этого списка для себя
Как-то все упрощено у меня
Проснулась, умылась, что есть поела, рожу когда помазала, когда нет. Сейчас больше нет. Все равно во что одета, никогда не была модница. Вот не могу найти в себе, где тут любовь
Неужели любовь к себе, это только покормить себя и морду лица намазать. Не знаю
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
Тюрьма в головве, это точно
Все переживают, жалеют - это я виновата
А если бы не пошла, себя пожалела - еще больше виновата
Я себя даже за собственные мысли виню, вообще, как я такое могла подумать, ну или как я посмела позавидовать там чему-то
Т.е. у меня, со мной все плохо
Это всгдеа так, я просто не отслеживала раньше, и считала себя супер позитивным человеком. Но весь этот показной позитив, это только чтобы скрыть свой внутренний мрак. Это я сейчас так думаю. Кстати, и водка единственное что помогает вырваться из этой внутренней тюрьмы. Пусть и временно, но в душе у меня не мрак, а распускаются цветы. .. Правда краткосрочно очень, а потом я погружаюсь еще в больший мрак со своей неизменной спутницей - виной
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,584
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
У тебя есть какие-то свои представления о том, какая ты должна быть, а ты им не соответствуешь, потому что ты такая, какая есть. В том, что ты такая, нет ни твоей вины, ни твоей заслуги. Каждый играет с теми картами, которые ему сдали, вот и всё. Можно сместить фокус на то, что ты можешь изменить.
Любовь к себе, это когда тебе с собой радостно. Будешь ты любить человека, который тебя постоянно гнобит, даже за "неправильные" мысли сразу пинать начинает? Не делает ничего, чтобы удовлетворить твои потребности, а вместо этого заливает в тебя водку, чтобы не жаловалась, что тебе плохо? Да от такого человека наоборот на фиг сбежать хочется куда угодно.
Заканчивай на себя наезжать, потому что ты "какая-то не такая", начинай о себе реальной заботиться, выясняй, какие у тебя есть потребности, как их проще всего удовлетворить и начинай удовлетворять. Отношение к себе будет меняться, вот увидишь.
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
хорошо когда кто-то согласен. Тогда значит я наверное не ошибаюсь. Я же из ничего не знающих, и ничего не понимающих, у меня же только мама все знает
Теперь если действительно негативное мышление формирует алкоголизм, то как негативное изменить на позитивное?
Да, интересно как?
Жизнь по новой не переписать, что было, то было, значит начинать надо только с сейчас
Вот прям в эту секунду попробовать ощутить позитив, так что ли?
Вот я сидела, писала, хочу ощутить позитив.
- Ой, какой у меня красивый компьютер!!!
И следующая мысль - такой заляпанный... стол грязный, не протертый... чашки не мытые...
Ну вот что это опять получается? На один плюс, сразу три минуса
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
верю
Шизофрения, это когда человек окончательно разругается сам с собой. А я прям семимильными шагами туда бегу
Ответ - классный
"Я такая какая есть - начинать удовлетворять свои потребности - все получится"
Да, и еще... наверное не смотреть, как у других. Это меня только сбивает, потому что у меня по другому, значит неправильно, и я - хуже
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
Сижу на стуле и думаю - какие у меня потребности?
Оказывается у меня заерзли ноги, а я даже не чувствую, пока не подумала про потребности
Есть желание позвонить мужу на рыбалку, вчера вечером разругались, волнуюсь, но не звоню - есть поребность позвонить, но не звоню - гордая
Позвонила, все хорошо
Есть потребность помыть посуду, напрягает меня грязная посуда, но в компе сидеть интересней. Сижу на форуме, а тело все напряжено из-за этой гребанной посуды. Наверное правильнее будет ее всетаки помыть, а потом опять вернуться. Так лениво
А может мне просто нравится быть напряженной? Холодно, немытая посуда, не звоню и волнуюсь. Это же все можно убрать, но я упорно сижу в дискомфорте. Может быть это не любовь к себе и я люблю именно нелюбовь к себе. Мама же всегда говорила, что любить надо ее, значит даже в ущерб себе? Ужас!
Оказывается у меня заерзли ноги, а я даже не чувствую, пока не подумала про потребности
Есть желание позвонить мужу на рыбалку, вчера вечером разругались, волнуюсь, но не звоню - есть поребность позвонить, но не звоню - гордая
Позвонила, все хорошо
Есть потребность помыть посуду, напрягает меня грязная посуда, но в компе сидеть интересней. Сижу на форуме, а тело все напряжено из-за этой гребанной посуды. Наверное правильнее будет ее всетаки помыть, а потом опять вернуться. Так лениво
А может мне просто нравится быть напряженной? Холодно, немытая посуда, не звоню и волнуюсь. Это же все можно убрать, но я упорно сижу в дискомфорте. Может быть это не любовь к себе и я люблю именно нелюбовь к себе. Мама же всегда говорила, что любить надо ее, значит даже в ущерб себе? Ужас!
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
Примерно как-то так это и делается.
Не ругай себя за то, что сразу не получается, как же получится, если ты всю жизнь фокусировалась только на негативе? Этому учиться нужно, практика нужна. Я долго училась и сейчас продолжаю учиться. Если у тебя действительно красивый компьютер, лучше похвали себя за то, что таки нашла в своей жизни что-то хорошее, даже если пока не получилось порадоваться.
Если не получается пока себя не ругать и хвалить себя плохо получается, это тоже нормально. Будешь практиковаться - постепенно научишься.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,584
- Пол
- мужской
Ещё научишься находить позитив )))))
Увидела грязь на компьютере?
Значит глаза видят!
А про плюс и три минуса, ... Это же не математика. Большой плюс и три маленьких минуса.
Если нет компа, то надо полгода работать чтобы купить. Если грязь, надо десять минут, чтобы вытереть.
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
Смотреть на других имеет смысл, но, конечно, не в плане "я хуже/лучше", а в плане "опыт этого человека для меня применим/неприменим". Если ты достигаешь каких-то своих целей не так, как это делают другие, какая вообще разница, если цели достигнуты? Нету никакого "правильно-неправильно", жизнь - это не школа, как угодно можно. Просто сама принимаешь решения и сама имеешь дело с последствиями этих решений.
- Регистрация
- 14 Апр 2020
- Сообщения
- 1,152
- Пол
- женский
Привет. Как вариант, поменять в мышлении слово проблема (плохо) на "задача".
Красивый комп- заляпанный- пойду протру
Стол-помою, чашки тоже. Задача выполнена, все чисто-красиво.
- Регистрация
- 14 Апр 2020
- Сообщения
- 1,152
- Пол
- женский
Ну и быть напряженной это не про нравится, ты просто привыкла к этому. Учись слушать свои потребности и удовлетворять их, привычка уйдет, восприятие и понимание себя двинется в лучшую сторону
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 3,257
смысл и плюс уже в том получается, что увидела этот глобальный внутренний негатив. И это ужасно - здравствуй мама, это как раз то, за что я ненавижу свою мать, что у нее все вокруг г*вно, все плохо, все не по ее
Кровь - не вода, я точно такая же. Это печально. Но может быть и хорошо, что закончился мой самообман длинною в жизнь
теперь попробую себя вывести в позитивное мышление, если такое возможно
Вот ты пишишь, что возможно поменять мышление, уже одно за что похвалить себя, это что увидела, ужаснулась, очень недовольная что я такая, ну во всяком случчае осозналась. Ты писала, что надо - Да я такая...говорить себе. Ну а что остается делать - Да, я такая
не нашла смайлика в слезах
