@Леруська привет! Когда я завела свою тему на
Нд и первую и вторую, страшно гордилась тем, что не похмеляюсь, прямо как ты сейчас :) Спорила с форумчанами, отстаивала то, что у меня не настолько всё плохо. Бравировала тем, что у меня нет
запоев. И тем, что не валяюсь под забором, свои функции выполняю, работаю на двух работах и тд и тп. Но это не повод для гордости. Потому что это удержание на плаву - временно. Теперь, по прошествии времени ясно видна тенденция. Сначала я ждала 20-21-22ч чтобы начать выпивать, потом время сдвигалось на всё более раннее начало. В последние недели начинала уже и в 15ч дня. Раньше для меня это было недопустимо. Я же тоже за рулём. Но это перестало сдерживать. И стало злить, если обстоятельства вынуждали отложить выпивку на несколько часов. И к этому любой алкоголик придёт, поверь. Всё серьёзно! Не стоит ждать момента, когда станет ясно, что шутки кончились по-настоящему, ведь не факт, что можно будет что-то исправить. Есть точка невозврата.
+100500 Скоро как раз марафон начнётся новый, пошли к нам ;) Мне участие в марафонах очень помогло. Раньше не было у меня столь долгого трезвого срока как сейчас. И я не хочу, чтобы он заканчивался.
Как принимать жизнь без
алкоголя? Такой, какая она есть. Есть проблема - собралась и решаешь её. Без алконаркоза.
Тут свои стадии есть, их надо пережить. До года ещё ломает физически, психологически, и если не работаешь с головой, то толку не будет. Трезвость подразумевает обучение жить по-взрослому, зрело, учиться новому - новым реакциям, восприятию ситуаций и тд. Это новые нейронные связи. И пока нервная система в хлам (а так оно и есть) - ощущение
эйфории от трезвости на первых порах может сменяться жёстким спадом депрессивным.
Надо просто понимать, что это общая для всех симптоматика зависимости. Когда ты понимаешь, что происходит с тобой с точки зрения физиологии - проще переживать происходящее. Ломка, потом восстановление организма, потом отпускает уже. если были приложены усилия. В двух словах не расскажешь. Если ты настроена серьёзно - спрашивай, не стесняйся, будем разбираться. Слава Богу, тут много отзывчивых людей, готовых поделиться своим опытом.
Недавно записывала для своих марафонцев спонтанный ролик, глянь, может будет интересно :)
По поводу ребёнка. Доча моя плохо говорила очень. Где-то до 3х лет. Потом тоже были проблемы с не выговариванием нескольких букв, "р" не правильно говорила. Даже не могла читать по-началу, переставляя слоги местами. Сколько слёз я пролила!!! Хоть я и выпивала, а очень много времени уделяла ей, развитию моторики и прочему. С логопедами занимались. Прогресс был не быстрым. И знаешь, всё наладилось постепенно. А в прошлом году сама собой ушла последняя проблема, с буквой Р. Доча (ей сейчас 13лет) ни с того ни с сего просто правильно её сказала и это тут же закрепилось. Я к чему? Твоё состояние передаётся ребёнку, окружающим, нервозность эта, страхи, чувство вины и тп. Они разрушают не только тебя, но и близких, атмосферу в доме. очень часто для наилучшего результата надо напомнить самой себе, что ты не Бог! Расслабься, доверься естественному ходу вещей и спокойно и доброжелательно делай то, что можешь сделать. Не накручивай. Ничего смертельного и критического, слава Бгу не происходит!
С причинами алко, конечно нужно разбираться. Они же никуда не делись. Ты пишешь, что
Каждый из нас бывает слабым и это нормально. Ты не сломлена, пока пытаешься спастись. От алко.
Алкоголь - твой Урок, который ты пройдёшь и выживешь, справишься либо нет. Попробуй воспринять это как Задачу, посланную Высшими силами и не гноби себя за то, что уже свершилось.
