Как предотвратить начало срыва

[Soprano]

Всем привет! Прошло практически два месяца как я вышел из реабилитации. Немного стал приходить в себя после всего того, что там было. Первоначальная эйфория прошла, сейчас накатывают старые дефекты характера. Особенно меня тревожит чувство страха, которым пронизана вся моя жизнь, и которое, собственно и привело меня к употреблению. Поделитесь пожалуйста, кто как прорабатывает это чувство

 

[Rietveld]

Привет! На группы тебя в реабилитации не научили ходить? Одному-то тяжеловато, от слова совсем.

 

[Soprano]

Привет! На группы тебя в реабилитации не научили ходить? Одному-то тяжеловато, от слова совсем.

научить то научили, но вот все оттягиваю поход Но тоже уже чувствую, что без этого никуда)))

 

[Rietveld]

научить то научили, но вот все оттягиваю поход Но тоже уже чувствую, что без этого никуда)))

Ну вот лучше не оттягивай, пока чувствуешь что никуда, а то потом почувствуешь что в принципе они и не нужны, и вообще зачем что-то прорабатывать.

 

[Soprano]

Ну вот лучше не оттягивай, пока чувствуешь что никуда, а то потом почувствуешь что в принципе они и не нужны, и вообще зачем что-то прорабатывать.

Спасибо!

 

[DeN1s]

в бк же есть ответ
молитва 4го шага от страха+помощь другим+звонок 10го шага+группы...

 

[DeN1s]

по началу нужно быть в этой теме постоянно, буквально вариться в этом...
служение на группе отлично помогает..

 

[Lert]

Привет, 4 шаг АА.

 

[Эндрю К.]

Страхи, постоянная тревога - это очень опасный звонок. Не оттягивай с группами, беги прям сегодня. Выбирай наставника и вперёд по программе, а там уже научишься работать со страхами.

 

[amila]

Ну вот лучше не оттягивай, пока чувствуешь что никуда, а то потом почувствуешь что в принципе они и не нужны, и вообще зачем что-то прорабатывать.

100% правильно сказали пока не поздно, туда нужно бежать.
Советую не замедлять поход и желаю удачи с силой воли.