как не выпить первую рюмку

Регистрация
2 Янв 2006
Сообщения
382
#1
в принципе для того чтобы не напиться, надо немного. всего лишь не взять первую рюмку.
предлагаю в этой теме, делится конкретными советами, как кому удалось не выпить в той ситуации когда обычно выпивал!

1. известный всем способ- не пить только сегодня.
2. прежде чем выпить- пойди и хорошо покушай
3.....?????
 

StoneTemplePilot

Гуру
Не пьет 10 лет 1 месяц 7 дней
Регистрация
28 Мар 2005
Сообщения
4,307
#3
3. мысленно ( ) выпей и вторуй и третью и далее (мысленно же ) проблеваться, пережить бодун, повыть как мне плохо, вызвать нарколога (мысленно, мысленно), потрястись и сказать (уже реально) а нафиг мне все это нужно (пить)!
 

Лекс

Гуру
Не пьет 3 месяца 15 дней
Регистрация
19 Янв 2006
Сообщения
250
#4
Как правило,выпить-это минутный эмоциональный порыв.
Минута-две и он проходит. В этот момент главное,чтобы под рукой не оказалось этой РЮМКИ!!!
 

Кудя

Гуру
Не пьет 20 лет 10 месяцев 24 дня
Регистрация
23 Мар 2005
Сообщения
798
#5
махур написал(а):
Вспоминаю последний отходняк. Может и париться стоит на пьянке прошлой, чтобы не забыть.
 
Регистрация
2 Янв 2006
Сообщения
382
#7
можно позвонить кому-нибудь, кто знает о твоей проблемме и может тебя поддержать.
у меня почти всякий запой начинался с психоподготовки, т.е. должен быть кто то виноват - жена, сосед, товарищ и т.д. а когда уже я не мог найти кто же будет очередной сукой из-за которой я нажрался- то эту роль исполняла вся жизнь и отсутствие в ней смысла.
сейчас попробую напечатать кратко свои наработки (в большинстве они конечно не мои , а потыренные из чужого опыта )
 
Регистрация
2 Янв 2006
Сообщения
382
#8
кратко!
1.отнестись с юмором можно к любой ситуации
2. если меня что то выводит из себя- то дефект у меня.
3. если я увидел причину в ком- то то стань на его место и возможно увидишь, что я бы, на его месте, поступил гораздо хуже.
4 возможно это испытание, которое мне посланно специально. и отличная возможность использовать как проверку себя
5. если кто то действительно поступает гадко, скорей всего этот человек ущербен, и из- за ущербного человека я должен напиться? не смешите.
6. молитва о душевном покое. - если в твоих силах, то меняй, а лучше признай что ты не б-г , и есть вещи которые не зависят от тебя
7. не могу я никого воспитать, а могу только поменять отношение.
8.составь план на ближайший час, день и вперед!
9. заботься о собственном существовании, и не позволяй другим управлять своей жизнью. не стоит пережевывать чьи то недостатки, в поисках оправдания своей рюмки
10. пока ты не реагируешь и не отвечаешь- тебе не о чем жалеть.
11.попробуй относиться к провоцирующему тебя человеку, как очень больному другу.
12. помолись в конце концов!
13.сходи в холодный душ
14. представь, как бы на твоем месте поступил праведник, или человек, которого ты очень сильно уважаешь и попробуй сделать так
15. 200 прыжков на скакалке (я кстати прыгаю на скакалке- лучше всякой девочки))))
16. не пытайся заменить собой б-га. он и без тебя восстановит справедливость.
 

France

Сама доброта
Почетный администратор
Не пьет 13 лет 7 месяцев 22 дня
Регистрация
21 Ноя 2005
Сообщения
20,932
#9
махур написал(а):
у меня почти всякий запой начинался с психоподготовки, т.е. должен быть кто то виноват
Вот тут и надо искать причину - прослеживается попытка перенести вину на кого-то. Если собаку пнуть - она или цапнет в ответ, или заскулит и подожмет хвост. Нажраться - это заскулить. Позиция слабого. Я не призываю кусаться в ответ (хотя сам иногда так делаю). Но у человека кроме зубов еще есть МОЗГ. А мозг говорит:
Желание нажраться по причине, что "кто-то виноват и довел до этого", раздражительность - проявление тяги. Причем типичное. В форуме много об этом написано....
А значит - хрен ей, тяге, а не стакан с пойлом!!!!!!!!
 
Регистрация
16 Янв 2006
Сообщения
156
#10
Махур, мой совет- УПИТЬСЯ ДО ОТВАЛА..... МИНЕРАЛКОЙ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ (а ты что подумал) :lol: :lol: :lol: упиться так, что бы употребление любой жидкости вызывало отвращение. Я практивала довольно часто, убивая двух зайцев одновременно: отбивала охоту "дернуть" и избавлялась от сухости кожи и лишних морщин (всем известно, что употредление 1,5-2 литров жидкости в день хорошо влияет на состояние кожи). Вот такой, брат, мой совет. :)