Надо жить без заменителя реальности

[Лuлy]

Привет. Несколько дней читала форум.
Решила, что если не начну писать, то не начну свой путь.
Я очень люблю пробовать разный алкоголь, мне интересен вкус, запах, но какое-то время назад я стала пить. Много пить.
Сейчас в основном пиво. К пиву меня приучил , увы, муж.
Сейчас пиво каждый день, через день до состояния отключка. Хорошо, что автопилот пока справляется. Похмелья нет. А пиво есть. И его много.
Я могу не пить, мы ездили в отпуск в ноналкоотель, я легко и непринуждённо пережила неделю, потребности не было, хотя можно было пойти 250 метров и купить в баре.
А дома не могу (.

Почему поняла, что надо что-то делать? Потому что стала ходить за добавкой. Это ужасно.

Я ищу свой триггер и не нахожу, или я его знаю и лукавлю, а точнее не хочу его признавать.

Но я точно не хочу проснуться под забором не дойдя за очередной добавкой пива.

Думаю про психолога, но понимаю, что сгорю со стыда общаясь вживую.

Я не понимаю, как это выключить ((( как не пойти в магазин

 

[Lucky_1u]

Привет. Осваивайся.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Павия]

Я очень люблю пробовать разный алкоголь, мне интересен вкус, запах,

А если начать пробовать какие- то другие напитки, н-р безалкогольные?
С разными вкусами и запахами?
Ответь честно на вопрос: тебе точно нраивтся вкус и запах или же просто этаноловое опьянение после пробования алконапитков?

 

[Кисо]

Какой интерес пробовать алкоголь? Спирт и есть спирт

 

[Сими]

Привет. Несколько дней читала форум.
Решила, что если не начну писать, то не начну свой путь.
Я очень люблю пробовать разный алкоголь, мне интересен вкус, запах, но какое-то время назад я стала пить. Много пить.
Сейчас в основном пиво. К пиву меня приучил , увы, муж.
Сейчас пиво каждый день, через день до состояния отключка. Хорошо, что автопилот пока справляется. Похмелья нет. А пиво есть. И его много.
Я могу не пить, мы ездили в отпуск в ноналкоотель, я легко и непринуждённо пережила неделю, потребности не было, хотя можно было пойти 250 метров и купить в баре.
А дома не могу (.

Почему поняла, что надо что-то делать? Потому что стала ходить за добавкой. Это ужасно.

Я ищу свой триггер и не нахожу, или я его знаю и лукавлю, а точнее не хочу его признавать.

Но я точно не хочу проснуться под забором не дойдя за очередной добавкой пива.

Думаю про психолога, но понимаю, что сгорю со стыда общаясь вживую.

Я не понимаю, как это выключить ((( как не пойти в магазин

Привет.
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Сими]

Но я точно не хочу проснуться под забором не дойдя за очередной добавкой пива.

Это не самый плохой финал, можно просто не проснуться .

 

[Лuлy]

Привет. Осваивайся.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Спасибо за ссылки, я их сходу не нашла

 

[Лuлy]

А если начать пробовать какие- то другие напитки, н-р безалкогольные?
С разными вкусами и запахами?
Ответь честно на вопрос: тебе точно нраивтся вкус и запах или же просто этаноловое опьянение после пробования алконапитко

А если начать пробовать какие- то другие напитки, н-р безалкогольные?
С разными вкусами и запахами?
Ответь честно на вопрос: тебе точно нраивтся вкус и запах или же просто этаноловое опьянение после пробования алконапитков?

В первой части написано по нравится. Мне действительно нравится - я не вижу ничего ужасного в паре бокалов вина с сыром или немного ликера в кофе. А остановиться я не могу после пива, у меня пивной алкоголизм. Увы

 

[Лuлy]

Это не самый плохой финал, можно просто не проснуться .

Вы хорошо пугаете. Реалистично и без лишних слов )
Не думала про такой вариант

 

[Павия]

я не вижу ничего ужасного в паре бокалов вина с сыром или немного ликера в кофе.

а то, что это приводит в итоге к усугублению алкоголизма- это не ужасно?

 

[Лuлy]

а то, что это приводит в итоге к усугублению алкоголизма- это не ужасно?

Я думаю, что я спиваюсь именно пивом. В доме с новогодних выходных других напитков не было

 

[Ctc]

А чем тебе алкоголь мешает? Какие-то проблемы создаёт?

 

[АйварБ]

Привет. Несколько дней читала форум.
Решила, что если не начну писать, то не начну свой путь.
Я очень люблю пробовать разный алкоголь, мне интересен вкус, запах, но какое-то время назад я стала пить. Много пить.
Сейчас в основном пиво. К пиву меня приучил , увы, муж.
Сейчас пиво каждый день, через день до состояния отключка. Хорошо, что автопилот пока справляется. Похмелья нет. А пиво есть. И его много.
Я могу не пить, мы ездили в отпуск в ноналкоотель, я легко и непринуждённо пережила неделю, потребности не было, хотя можно было пойти 250 метров и купить в баре.
А дома не могу (.

Почему поняла, что надо что-то делать? Потому что стала ходить за добавкой. Это ужасно.

Я ищу свой триггер и не нахожу, или я его знаю и лукавлю, а точнее не хочу его признавать.

Но я точно не хочу проснуться под забором не дойдя за очередной добавкой пива.

Думаю про психолога, но понимаю, что сгорю со стыда общаясь вживую.

Я не понимаю, как это выключить ((( как не пойти в магазин

Как начать?
Наливай и пей!

 

[Lucky_1u]

В первой части написано по нравится. Мне действительно нравится - я не вижу ничего ужасного в паре бокалов вина с сыром или немного ликера в кофе. А остановиться я не могу после пива, у меня пивной алкоголизм. Увы

Если снять алкогольную программу и вообще работать с головой, то алкоголь пахнет токсично, на вкус не пробовала)) Немного в кофе не смертельно, просто неприятно и незачем.
Но к такому отношению нужно прийти.

 

[Павия]

Я думаю, что я спиваюсь именно пивом. В доме с новогодних выходных других напитков не было

ну, тогда другое дело!
Убери пиво из дома и все , проблемы не будет

 

[Игорь83]

Я очень люблю пробовать разный алкоголь, мне интересен вкус, запах

Да маркетинг великая вещь, мне тоже раньше казалось что ром это очень вкусно.

 

[Lucky_1u]

ну, тогда другое дело!
Убери пиво из дома и все , проблемы не будет

Ты хотела сказать замени пиво вином, делов то)

 

[Лuлy]

А чем тебе алкоголь мешает? Какие-то проблемы создаёт?

А чем тебе алкоголь мешает? Какие-то проблемы создаёт?

В целом алко встроено в жизнь аккуратно, но если подумать… А Вы заставили меня подумать)
- ребёнок видит пьяную мать
- я точно не могу сбросить вес из-за алко
- отеки ( самая большая пока что из видимых проблем)
- от пьяных чатов и звонков я уже отошла, уже не мешает. Я заменила их на посты в интернете. Проснувшись к утру со страхом проверяю телефон, удивляюсь тому, как грамотно я пишу в таком состоянии. Да. Страх есть-этим мешает, бесконтрольный поток сознания под алко

 

[Павия]

Ты хотела сказать замени пиво вином, делов то)

так человек пишет, что спивается именно пивом, а в употреблении вина. ликера ничего ужасного не видит

 

[Лuлy]

Как начать?
Наливай и пей!

Я думала тут такой токсичности не будет)