Как бросить курить ?

MODGOD

Новичок
Не пьет 2 года 3 месяца 28 дней
Не курит 2 года 3 месяца 10 дней
Регистрация
9 Дек 2021
Сообщения
48
Пол
мужской
Здравствуйте. Уважаемые форумчане, подскажите совет. Каким образом можно бросить курить ? Пытался бросить множество раз. Хватает меня дней на 12 максимум ( один раз получилось на 3 месяца бросить). Но потом я снова возвращаюсь к курению, перепробовал уйму методов. Читал Аллена Кара, прибывал уменьшать количество выкуриваемых сигарет, смотрел фильмы и видео про вред курения. Давай обещания близким, спорил с друзьями на деньги . Все бестолку. Не получается и все ! Я понимаю, что достаточно просто не совать сигарету в рот. Но я не могу ...
 
Здравствуйте. Уважаемые форумчане, подскажите совет. Каким образом можно бросить курить ? Пытался бросить множество раз. Хватает меня дней на 12 максимум ( один раз получилось на 3 месяца бросить). Но потом я снова возвращаюсь к курению, перепробовал уйму методов. Читал Аллена Кара, прибывал уменьшать количество выкуриваемых сигарет, смотрел фильмы и видео про вред курения. Давай обещания близким, спорил с друзьями на деньги . Все бестолку. Не получается и все ! Я понимаю, что достаточно просто не совать сигарету в рот. Но я не могу ...
Пойдём в некурительный марафон?

Я бросила курить при помощи своего комбинированный метода:
1. Разобралась с головой: курить я люблю или..? Или.
2. Перестала употреблять никотин и в момент возникновения тяги закидывалась ядерно-ментоловой жвачкой, остервенело для одну за другой до онемения горла.
3. Заручилась поддержкой бывалого. Он вёл меня за руку через весь период бросания. Сопли не вытирал, но спрашивал, курю или нет. Небезразличие мне лично очень помогло.

Если куришь сигареты, бросать легче. Через 2 недели пройдёт кашель, изо рта перестанет вонять, нос очистится, волосы и одежда перестанут смердеть, бегать по углам курить больше не надо. Если парил гаджеты, сиюминутных няшек меньше, но сосудам явно лучше.
 
Пойдём в некурительный марафон?

Я бросила курить при помощи своего комбинированный метода:
1. Разобралась с головой: курить я люблю или..? Или.
2. Перестала употреблять никотин и в момент возникновения тяги закидывалась ядерно-ментоловой жвачкой, остервенело для одну за другой до онемения горла.
3. Заручилась поддержкой бывалого. Он вёл меня за руку через весь период бросания. Сопли не вытирал, но спрашивал, курю или нет. Небезразличие мне лично очень помогло.

Если куришь сигареты, бросать легче. Через 2 недели пройдёт кашель, изо рта перестанет вонять, нос очистится, волосы и одежда перестанут смердеть, бегать по углам курить больше не надо. Если парил гаджеты, сиюминутных няшек меньше, но сосудам явно лучше.
А когда марафон начинается
 
А когда марафон начинается
Позавчера начался, но, думаю, тебе не откажут, если попросишься

 
Пойдём в некурительный марафон?

Я бросила курить при помощи своего комбинированный метода:
1. Разобралась с головой: курить я люблю или..? Или.
2. Перестала употреблять никотин и в момент возникновения тяги закидывалась ядерно-ментоловой жвачкой, остервенело для одну за другой до онемения горла.
3. Заручилась поддержкой бывалого. Он вёл меня за руку через весь период бросания. Сопли не вытирал, но спрашивал, курю или нет. Небезразличие мне лично очень помогло.

Если куришь сигареты, бросать легче. Через 2 недели пройдёт кашель, изо рта перестанет вонять, нос очистится, волосы и одежда перестанут смердеть, бегать по углам курить больше не надо. Если парил гаджеты, сиюминутных няшек меньше, но сосудам явно лучше.
А когда марафон начинается
Позавчера начался, но, думаю, тебе не откажут, если попросишься

Спасибо, глянем
 
Курил 10 лет, с 13 или 14. После университета несколько раз намеревался бросить. Удачным оказался тот раз, когда заболел и недели три мучил жуткий кашель. Курить не хотелось вообще. После того, как переболел задумался о том, что 3 недели без единой сигареты - это большой срок :smile: Собственно, мотивацией являлся именно срок без сигарет. И чем длиннее он становился, тем меньше хотелось начинать все с начала. Вот уже 14 лет не курю. Наверное, никого из местных не удивлю, но курить хочется до сих пор. Эта мысль совершенно ненавязчива, но если задать себе вопрос - "хочу ли я курить?" ответ однозначно "да", но "борьбы" уже очень давно нет.
 
Курил 10 лет, с 13 или 14. После университета несколько раз намеревался бросить. Удачным оказался тот раз, когда заболел и недели три мучил жуткий кашель. Курить не хотелось вообще. После того, как переболел задумался о том, что 3 недели без единой сигареты - это большой срок :smile: Собственно, мотивацией являлся именно срок без сигарет. И чем длиннее он становился, тем меньше хотелось начинать все с начала. Вот уже 14 лет не курю. Наверное, никого из местных не удивлю, но курить хочется до сих пор. Эта мысль совершенно ненавязчива, но если задать себе вопрос - "хочу ли я курить?" ответ однозначно "да", но "борьбы" уже очень давно нет.
Очень интересно, оказывается столько лет прошло все равно хочется.))
 
Здравствуйте. Уважаемые форумчане, подскажите совет. Каким образом можно бросить курить ? Пытался бросить множество раз. Хватает меня дней на 12 максимум ( один раз получилось на 3 месяца бросить). Но потом я снова возвращаюсь к курению, перепробовал уйму методов. Читал Аллена Кара, прибывал уменьшать количество выкуриваемых сигарет, смотрел фильмы и видео про вред курения. Давай обещания близким, спорил с друзьями на деньги . Все бестолку. Не получается и все ! Я понимаю, что достаточно просто не совать сигарету в рот. Но я не могу ...
Мне помогли ментоловые конфеты и упрямство,что я сильнее,чем сигарета.И что я обязательно закурю,но потом,если(тьфу-тьфу) заболею и сигарета будет наименьшим злом.Ну такой договор с собой.Плюс покуривала во снах).И сила воли,держитесь,сможете,если разозлитесь на себя,что не хотите быть рабом
 
Назад
Сверху Снизу