Я вернулась, чтобы бросить. Теперь навсегда.

[Фагот]

А чего сразу умирать-то?
Настолько здоровье испортилось? Или диагноз есть?

 

[skorpionchik]

А чего сразу умирать-то?
Настолько здоровье испортилось? Или диагноз есть?

Нет диагнозов. Из проблем со здоровьем только слабость и депрессия после употребления. Но для меня это утопия. Я люблю спорт и активную жизнь.

 

[Фагот]

Нет диагнозов. Из проблем со здоровьем только слабость и депрессия после употребления. Но для меня это утопия. Я люблю спорт и активную жизнь.

Утопия ? Верное слово , точно ?
Просто из за слабости люди не трезвеют, а на счёт депрессии , ну перестань , это не депрессия , а так , похмелье :)

 

[skorpionchik]

Утопия ? Верное слово , точно ?
Просто из за слабости люди не трезвеют, а на счёт депрессии , ну перестань , это не депрессия , а так , похмелье :)

Да, знаю , что похмелье. Но оно длится у меня дня 4 после выпивки и меняет существенно качество жизни. Уж лучше спорт и постояннная трезвость .

 

[skorpionchik]

Всем доброе трезвое утро!
Пробежка с утра пару часов была и теперь так хорошо)!!!
Вчера много читала форум, очень сильно помогает настроится на трезвость ) вправить мозги в нужном направлении!

 

[Muga]

Всем доброе трезвое утро!
Пробежка с утра пару часов была и теперь так хорошо)!!!
Вчера много читала форум, очень сильно помогает настроится на трезвость ) вправить мозги в нужном направлении!

Привет!!!@}->--@}->--@}->--

 

[skorpionchik]

Привет!!!@}->--@}->--@}->--

Привет!)

 

[FcknDrunk]

Это вагон здоровья, чтобы пару часов с утра бегать!
Это же минимум 14 км)

 

[Muga]

Это вагон здоровья, чтобы пару часов с утра бегать!
Это же минимум 14 км)

Да и дай ей Бог!

 

[FcknDrunk]

Да и дай ей Бог!

Ну а я про что!

 

[Muga]

Ну а я про что!

А я к тебе и без претензий *PARDON*

 

[Scotch]

...Все вокруг думают, что не пью совсем . ...

это они тебе сказали?

 

[skorpionchik]

Это вагон здоровья, чтобы пару часов с утра бегать!
Это же минимум 14 км)

Я только не бегала, а просто быстро хожу. Написала просто, что пробежка )

 

[skorpionchik]

это они тебе сказали?

Нет. Но для своих друзей я трезвенник давно. С ними не пью, в путешествиях не пью, в кафе не пью. Нигде не пью. Только дома. С бодуна никому не показываюсь. У меня только 1 пьющая подруга знает и мы с ней созваниваемся по пьяни. Другим не звоню.

 

[Фагот]

Да, знаю , что похмелье. Но оно длится у меня дня 4 после выпивки и меняет существенно качество жизни. Уж лучше спорт и постояннная трезвость .

Верно

 

[skorpionchik]

Всем привет!
В голове ещё туман после последней выпивки, но это все пойдёт, я точно знаю. Настроение все равно радостное от того, что решила , наконец- то бросить пить. Эта жизнь как мерзкое болото, каждый раз одно и то же, выпил-радостно и потом плохо и чувство вины и деньги ушли не понятно на что.

 

[skorpionchik]

Всем привет! Сегодня утром ходила к зубному врачу . Очень сильно боялась! Но все прошло быстро и не больно . Появилась сильная эйфория, что все позади, все закончилось... а после тяга. Но я сразу сюда, читаю форум, важные темы, в общем работаю над собой. Я буду стараться находится всегда в состоянии золотой середины, никаких эйфорий и депрессий.
С 13 августа у меня начинается время, когда очень много работы, а это значит, будет много усталости и возможна тяга. Буду думать, как найти побольше времени для отдыха, как работать так, чтоб не сильно уставать.
Сейчас на первом месте только трезвость ! Не будет ее , не будет ничего.

 

[zarazara]

Привет Скорпи.
А вот кстати да, после сильного внутреннего напряжения появляется какое-то желание... Ну у меня не алкоголь сейчас, а вот срочно покурить.
Я когда от зубного выхожу - ну казалось бы, заморозка ещё не отошла, сигарету зажать губами не получается, но трудности же нас не пугают *CRAZY*

 

[inko]

Сейчас на первом месте только трезвость ! Не будет ее , не будет ничего.

Трезвость - понятие растяжимое)). Если держишься, не пьешь, а выпить порою хочется, то это не трезвость, а принудительное воздержание от употребления спиртного. Ты сама себя заставляешь держаться, "не пить первой рюмки", "сегодня я не пью", и т.д. и т.п. Это не трезвость, а сухость, как здесь любят говорить. На долго такого терпения, как правило, не хватает. Кто через неделю, кто через год, кто через четыре года, но всё равно срываются. Почему? А потому, что не изменили себя и своё отношение к алкоголю. "Я больной человек - алкоголик, я не умею пить, мне нельзя пить. Другие (не алкоголики) знают меру, умеют пить, а я не умею. Мне нужно признать это и научиться жить с этим. Нужно найти таких-же как я (больных алкоголиков) и общаться с ними, поддерживая друг-друга. А главное то, что этот недуг (мой алкоголизм) на всю оставшуюся жизнь. Стоит мне выпить и всё с новой силой вернется на круги своя. С этим нужно смириться и постоянно помнить об этом." Вот так мы в основной массе своей рассуждаем. И это, мягко скажем, напрягает, вгоняет в тоску. Во всём этом чувствуется какая-то наша ущербность. Другие могут, а мы нет. Вот и рождается внутренний протест: другие могут и я смогу. Стисну зубы, соберу волю в кулак и смогу))). Мы же помним, как по-началу хорошо было, когда только пить начинали. Эйфория, легкость, веселье, радость. Мы же не начинали с убойных доз и жуткой алкогольной депрессии, так ведь? Ведь хочется опять испытать нечто подобное. Пусть даже неосознанно, на подсознательном уровне, но всё равно хочется. И вот во всём этом самая большая ошибка, из-за которой мы никак не можем вырваться из цепких лап алкоголя, хоть и не пьём годами. Не пьём и боимся сорваться. Не пьём и страхуемся, годами посещая группы АА и торча на НД. Не пьём и грустим по той лихой жизни. "- Ты что такой грустный? - Я - не грустный, я - трезвый."

Что же нужно на самом деле?
1) В корне изменить своё отношение к алкоголю. Это яд, и ничего более. Вся алкогольная продукция, какая бы эксклюзивная и дорогая она ни была, это продукция, в составе которой находится опасный токсичный яд. Яд, наносящий непоправимый ущерб нашему здоровью. Яд, разрушающий наш мозг (а состояние опьянения, как раз и есть признак этого разрушения). Изменить так, чтобы это понимание прочно встроилось в наше подсознание. Записалось в подкорку.
2) Стереть из памяти все позитивные воспоминания (а лучше и негативные тоже) связанные с употреблением алкоголя, стереть из памяти вкусовые и обонятельные ощущения, растекающуюся по телу эйфорию после первых глотков. (Хотя для многих и для меня в том числе под конец это были не глотки, а лошадиные дозы с последующим отупением и ступором). Т.е. стереть в своей башке всё, что хоть как-то связано с нашим алкогольным опытом.
Что мы получим в итоге. Мы не знаем, как на нас может подействовать алкоголь, ибо забыли. Но мы знаем, что это опасный токсичный яд, который может нанести непоправимый вред нашему здоровью. Здравомыслящий человек будет вливать в себя такую жидкость? Нет! С таким же успехом можно экспериментировать с ацетоном, бензином, и т.д. и т.п.
Кто-то скажет: но ведь у алкогольной продукции, качественной продукции, свои неповторимые ароматы, вкусы, послевкусия. Особенно, если послушать профессиональных сомелье, то можно подумать, что "алкоголь - это, это, целый мир!!!"))) Фигня всё это. Всё это привлекает только пьющих людей. Как, например, аромат дыма сигарет для курильщиков. А меня от любого дыма тошнит, ибо не курю и для меня всё это гадость страшная. Такая же реакция и у не пьющих людей на все эти алкогольные "букеты". Убедите человека, никогда не употреблявшего алкоголь (а такие тоже бывают), что какой-нибудь односолодовый виски с бешеной выдержкой - прекрасный напиток))). Гадость, хоть и в красивой обертке. Но, не просто гадость, а к тому же, опасный токсичный яд. Здравомыслящий человек станет пить это? Нет! Вот и нам нужно стать такими же здравомыслящими людьми, убежденными трезвенниками. Людьми, полностью исключившими алкоголь из своей жизни. Всё! Забыли. Нет его. Не нужно даже думать о нем. (В голове хоть место для других мыслей и стремлений освободится.) А если вот он, перед нами? Мы же, когда смотрим на тот же уксус, не говорим себе, что нам нельзя его пить, так ведь? Это и так понятно (в подсознании зашито). С алкоголем тоже самое. Другие пьют? Пусть пьют. Взрослые люди, это их выбор. Мы не пьём. Можно, конечно, пропаганду за ЗОЖ вести, но всё сугубо индивидуально.
"Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь." (Эмиль Крепелин) Но мы же не хотим быть идиотами. Или хотим?
Только не нужно говорить, что не возможно достичь такого здравомыслия, что алкоголизм - это пожизненно и клеймо "алкоголик" - навсегда. Всё возможно, было бы желание. А если алкоголь больше не присутствует в нашей жизни (ни в каких проявлениях), то "алкоголизм" и "алкоголик" - это не про нас). Если ты - убежденный трезвенник, ты свободен от алкоголя. Его цепкие лапы тебе не страшны.
Трезвости нам всем! Сознательной трезвости!

 

[skorpionchik]

Привет Скорпи.
А вот кстати да, после сильного внутреннего напряжения появляется какое-то желание... Ну у меня не алкоголь сейчас, а вот срочно покурить.
Я когда от зубного выхожу - ну казалось бы, заморозка ещё не отошла, сигарету зажать губами не получается, но трудности же нас не пугают *CRAZY*

Привет, Зара. У меня тоже в трезвости были непонятные желания). И будут , думаю. Но я просто буду шоколад есть или слушать музыку и мне это очень помогает.