- Регистрация
- 15 Сен 2013
- Сообщения
- 12,080
- Пол
- женский
@Amsel с наступающим Новым годом! Очень понравились твои итоги и планы, так все точно написала, спасибо!
Я больше не пью
- Автор темы Amsel
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 27 Авг 2020
- Сообщения
- 12,186
- Пол
- женский
С Новым годом, Амселька!!!
вчера не осилила, зато сегодня получила удовольствие от твоего поста. Всё очень правильно, и про родителей особенно. И про суперожидания от себя ..
Желаю, чтобы всё у тебя было супергуд!
вчера не осилила, зато сегодня получила удовольствие от твоего поста. Всё очень правильно, и про родителей особенно. И про суперожидания от себя ..Желаю, чтобы всё у тебя было супергуд!
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
@Мактуб , @*Елька* и @Просто Ксю , спасибо вам, приятно читать отзывы. Вас тоже с новым годом! Пусть у вас и ваших близких тоже будет все очень хорошо в этом году!
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
Про новогодние обещания:
1. В этом году не покупаю никакой новой одежды. Муж правда попытался на ходу воткнуть «никакого онлайн-шопинга», но это слишком жестко. Так что - просто без шмоток. Судя по количеству спортивного шмотья, которое я накупила за последние пару лет, я должна бегать километров по 100 в месяц лет десять, чтобы хоть немного это все сносить. Уже 6 дней продержалась, осталось всего 359.
2. Я перестаю есть сахар. Это сложнее, чем все остальное вместе взятое. Сладкого я ем много, утром еще до первой чашки кофе должна съесть конфету. Космическую одиссею покупаю по 2-3 килограмма. В холодильнике всегда есть десерт.
3. Регулярно тренироваться. Количественных целей не ставлю, просто не забивать, остальное придет.
1. В этом году не покупаю никакой новой одежды. Муж правда попытался на ходу воткнуть «никакого онлайн-шопинга», но это слишком жестко. Так что - просто без шмоток. Судя по количеству спортивного шмотья, которое я накупила за последние пару лет, я должна бегать километров по 100 в месяц лет десять, чтобы хоть немного это все сносить. Уже 6 дней продержалась, осталось всего 359.
2. Я перестаю есть сахар. Это сложнее, чем все остальное вместе взятое. Сладкого я ем много, утром еще до первой чашки кофе должна съесть конфету. Космическую одиссею покупаю по 2-3 килограмма. В холодильнике всегда есть десерт.
3. Регулярно тренироваться. Количественных целей не ставлю, просто не забивать, остальное придет.
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
2 - поем пожалуй конфету или тортик
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
Думал идти или нет, вот понял что надо, скушал. Живу дальше, вкусно было, но не более того
- Регистрация
- 25 Май 2015
- Сообщения
- 5,340
- Пол
- женский
Круто! А сахарозаменители?
Всякие протеины со вкусом четверного шоколада).
Я последнее время снова на колу zero подсела, как будто одной кофезависимости мало
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
По поводу сладкого: одна извилина дико боится ломки (я как-то от кофе попробовала отказаться, один день на ибупрофене выдержала, второй уже нет, страшная тяга, сонливость и головная боль), а другая говорит - смотри, мы и не такое об колено ломали.
Отступление. Меня всегда страшно бесит рассказ о себе начиная со времен царя гороха, особенно если он идет в изложении кого-то старше лет сорока. Например, как тут алкаши притащатся на форум, начинают рассказ о падении - как мы пили в институте, что в какой пропорции разводили, как вкус пива не понравился и так далее. Потом следующие двадцать-тридцать лет как-то в одном предложении невнятно проскакивают, типа, и потом лучше не стало. Бесит меня это потому, что ну какая разница, что там было сто лет назад, с тех пор уже столько развилок пройдено, выборов сделано, что это кокетство об ушедшей молодости выглядит просто смешно. Понятное дело, что то, что меня это бесит, означает только одно - это и мой порок. Не в плане пьянки, зато во всех остальных планах. Что бы я в себе лично или просто в своей жизни ни оценивала, обязательно за исходную точку берется какое-то стародавнее воспоминание и сегодняшняя ситуация сравнивается с той древностью. Я уже писала тут об этом, такое качество характера позволяет радоваться жизни буквально поминутно: в душе есть горячая вода, а помнишь как в детстве хреновый шланг был и слив вечно засорен. Понятно, короче. Не надо иметь выдающие способности, чтобы со своего нежного возраста (который пришелся на 90-е) свою жизнь как-то улучшить.
В результате я очень хорошо помню свое детство, а последующие двадцать лет похожи в памяти на фотографию, в которой выдержку передержали, какие-то размытые огни на фоне беспросветной мглы. А вообще-то эти годы не были тоскливыми и безрадостными. Практически всегда я делала что хотела, до недавнего времени практически ни на кого и ни на что не оглядывалась, единственным ограничителем полета фантазии были деньги. Работа, путешествия, знакомства, романы, жизнь в другой стране, удачное замужество, марафон пробежала. Писать о себе подробности - вываливать все на всеобщее обозрение или хвастаться. Не писать - вроде как и ни о чем, не понятно, о чем речь. Ну пусть так. Главное, что мне понятно. Надо только в собственной голове это не превращать в бесцветную кашу и месиво, а более выпукло держать это в памяти, что ли. Чтобы сравнивать свои сегодняшние цели не с собой пятнадцати лет, а хотя бы с собой вчерашней, ну или позавчерашней.
Еще отступление. Как-то шли переговоры с Росатомом, долгие, жесткие. Народ на той стороне - понятно какой закалки. А мы - ну частная компания из демократической страны, вежливые. И был у нас один мужик, невзрачный, спокойный, абсолютно без выдающейся харизмы, без особой должности, вытянул все переговоры, за него как за канат держались все юристы и закупщики. Я тогда только начинала там работать, никого и ничего не знала, потом спрашиваю своего приятеля - мол, а это что сейчас было? Он говорит - а че ты удивляешься, это профи спортсмен, у него выдержка, нервы и планирование совсем другого уровня. Я после своего марафона часто это вспоминала: ни с чем не сравнимая тренировка характера. Даже необязательно марафон, сегодня тащилась 10 км по снегу. Тащилась, потому что два месяца ничего не делала вообще, а сейчас все сразу и одновременно. В общем, дотащилась, душ, чистая одежда, диван, комп, чай, НД. И идеально ровное хорошее настроение! Ничего не бесит, никаких беспокойных мыслей о будущем, неверия в свои силы, сомнения в выбранном пути, раздражение на окружающих и прочее, все привычные голоса в моей голове.
Вернемся к сладкому: если сравнивать все с детством, то понятно я никогда не слезу с сахарной иглы. А если смотреть на себя десяти- или пятилетней давности, посмотреть, что я за эти годы смогла сама сделать, то становится понятно, сахар - это такая мелочь, что через пару месяцев я и забуду, что с ним была проблема.
Отступление. Меня всегда страшно бесит рассказ о себе начиная со времен царя гороха, особенно если он идет в изложении кого-то старше лет сорока. Например, как тут алкаши притащатся на форум, начинают рассказ о падении - как мы пили в институте, что в какой пропорции разводили, как вкус пива не понравился и так далее. Потом следующие двадцать-тридцать лет как-то в одном предложении невнятно проскакивают, типа, и потом лучше не стало. Бесит меня это потому, что ну какая разница, что там было сто лет назад, с тех пор уже столько развилок пройдено, выборов сделано, что это кокетство об ушедшей молодости выглядит просто смешно. Понятное дело, что то, что меня это бесит, означает только одно - это и мой порок. Не в плане пьянки, зато во всех остальных планах. Что бы я в себе лично или просто в своей жизни ни оценивала, обязательно за исходную точку берется какое-то стародавнее воспоминание и сегодняшняя ситуация сравнивается с той древностью. Я уже писала тут об этом, такое качество характера позволяет радоваться жизни буквально поминутно: в душе есть горячая вода, а помнишь как в детстве хреновый шланг был и слив вечно засорен. Понятно, короче. Не надо иметь выдающие способности, чтобы со своего нежного возраста (который пришелся на 90-е) свою жизнь как-то улучшить.
В результате я очень хорошо помню свое детство, а последующие двадцать лет похожи в памяти на фотографию, в которой выдержку передержали, какие-то размытые огни на фоне беспросветной мглы. А вообще-то эти годы не были тоскливыми и безрадостными. Практически всегда я делала что хотела, до недавнего времени практически ни на кого и ни на что не оглядывалась, единственным ограничителем полета фантазии были деньги. Работа, путешествия, знакомства, романы, жизнь в другой стране, удачное замужество, марафон пробежала. Писать о себе подробности - вываливать все на всеобщее обозрение или хвастаться. Не писать - вроде как и ни о чем, не понятно, о чем речь. Ну пусть так. Главное, что мне понятно. Надо только в собственной голове это не превращать в бесцветную кашу и месиво, а более выпукло держать это в памяти, что ли. Чтобы сравнивать свои сегодняшние цели не с собой пятнадцати лет, а хотя бы с собой вчерашней, ну или позавчерашней.
Еще отступление. Как-то шли переговоры с Росатомом, долгие, жесткие. Народ на той стороне - понятно какой закалки. А мы - ну частная компания из демократической страны, вежливые. И был у нас один мужик, невзрачный, спокойный, абсолютно без выдающейся харизмы, без особой должности, вытянул все переговоры, за него как за канат держались все юристы и закупщики. Я тогда только начинала там работать, никого и ничего не знала, потом спрашиваю своего приятеля - мол, а это что сейчас было? Он говорит - а че ты удивляешься, это профи спортсмен, у него выдержка, нервы и планирование совсем другого уровня. Я после своего марафона часто это вспоминала: ни с чем не сравнимая тренировка характера. Даже необязательно марафон, сегодня тащилась 10 км по снегу. Тащилась, потому что два месяца ничего не делала вообще, а сейчас все сразу и одновременно. В общем, дотащилась, душ, чистая одежда, диван, комп, чай, НД. И идеально ровное хорошее настроение! Ничего не бесит, никаких беспокойных мыслей о будущем, неверия в свои силы, сомнения в выбранном пути, раздражение на окружающих и прочее, все привычные голоса в моей голове.
Вернемся к сладкому: если сравнивать все с детством, то понятно я никогда не слезу с сахарной иглы. А если смотреть на себя десяти- или пятилетней давности, посмотреть, что я за эти годы смогла сама сделать, то становится понятно, сахар - это такая мелочь, что через пару месяцев я и забуду, что с ним была проблема.
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
Кофе и чай я пью без сахара, моя беда - конфеты и торты. Если вообще без сладкого будет тяжело, то придется посмотреть, что у нас тут для абстинентов или диабетиков есть. Может, буду себе печь какие-то несладкие маффины, хз.
Кофеин - страшная штука, я даже не пробую отказаться. Радуюсь, что получилось слезть с фильтрованного кофе, который раньше пила литрами. Сейчас всего 2-3 чашки в день, минимум за историю наблюдений.
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
Я не удержался, только не ругайся
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
А че на тебя ругаться?)
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
Ну ты аскезу на быстрые углеводы вводишь,а я песню про сахар
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
Это был риторический вопрос)Ну ты аскезу на быстрые углеводы вводишь,а я песню про сахар
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
И я тебя обожаю
годом трезвости! 
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
2 дня
Не курит
1 год
1 месяц
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 30,696
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 16 Фев 2005
- Сообщения
- 7,329
- Пол
- мужской
Птиятно смотреть на такую маленькую, лаконичную, но ёмкую циферку под аватаркой. 
- Регистрация
- 10 Июн 2020
- Сообщения
- 6,558
- Пол
- женский
Это точно! Спасибо за поздравления! Я считаю трезвость своим самым значимым достижением последнего года. Совсем другая жизнь.Птиятно смотреть на такую маленькую, лаконичную, но ёмкую циферку под аватаркой.
Спасибо всем, кто поддерживал и делился опытом! Форум - бесценный помощник.
- Регистрация
- 16 Апр 2011
- Сообщения
- 22,661
- Пол
- женский
С первым трезвым, Амсел! 
