из алкоголика в жирненького

[Fluffy]

Возможно. Но тогда вопрос, а почему это случается только с угливодными продуктами: пицца, мороженное, тортики? Когда я ем мясо/рыбу с овощами, то такого не бывает вообще.

Отзывы о книге Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать, Стефан Дж. Гийанэй – ЛитРес

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Поче…

www.litres.ru

если в двух словах, то стремление получить максимум легкоусваемоемой энергии
белок надо еще расщепить, оаощи ваще ничего не весят, а мороженка почти сразу в кровь и в гликоген

 

[Лорa]

Возможно. Но тогда вопрос, а почему это случается только с угливодными продуктами: пицца, мороженное, тортики? Когда я ем мясо/рыбу с овощами, то такого не бывает вообще.

Не с углеводными продуктами, а с тригеррными. Например, попробуй вареньем заменить и оценить эффект.
Видимо, пицца, мороженное и тортик именно у тебя вызывает зависимость.

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Не с углеводными продуктами, а с тригеррными. Например, попробуй вареньем заменить и оценить эффект.
Видимо, пицца, мороженное и тортик именно у тебя вызывает зависимость.

Уже заменила. Съедаю прекрасно полбанки клубничного варенья с сахаразаменителем, стивией. Сахар пришлось убрать из варенья:))

 

[--мышка--]

Я вот тоже квасом увлеклась, но оно напоминает пивас, и я с него раздуваюсь как рыба-ёж сделала сегодня детокс-воду

А что за детокс вода? Можно подробности?)

 

[Minhy]

А что за детокс вода? Можно подробности?)

Вот, я смешиваю в 3х литровую баночку, убираю в холодильник, и потом весь день пью)

 

[Jonquil]

Тема заглохла,но я всё же напишу
Я только через полтора года трезвости начала диету.Были какие-то первые слабенькие попытки до этого,но мне важнее было быть в спокойствии чем беситься от нехватки привычных вкусов еды.Ведь скучаем мы не по количеству,как таковому,а именно по вкусам.Сладкое,соленое,копченое,у каждого свои предпочтения.
Сейчас у меня программа на 4 недели,плюс спорт и активные ежевечерние прогулки.Вес уменьшается,настроение хорошее и никаких психов заточить бы жирный торт запив сладкой колой и ещё полирнуть бы орешками,мёдом и рисовыми вафельками с шоколадом Да,я именно так и хомячила всё подряд успокаивая себя коронным «зато не пью»
Так что всему своё время,похудению тоже и в нашем деле особенно,не стоит торопиться.