из алкоголика в жирненького

[my_day]

@Fluffy Пушистик, помоги плиз.
Раз в двадцать дней я делаю анализ тела инбоди в спортзале.
Так вот. Мышцы растут,а вес уходит.
Сравнение

	28.06.22	19.07.22
вес.кг	97	94
скелетные мышцы.кг	36.9	37.3
проц.жир.массы %	32	29

Ведь мышцы должны теряться при сбросе веса,а у меня прирост на 400 грамм.
Или пока уходит вода,мышцы могут расти, но процент жировой массы тоже падает.
Эт значит,что я красавчик и делаю все правильно?

 

[1984]

Форумчане, мы едим,а не кушаем.
Простите

 

[Lucky_1u]

Нет, жрала на 2000, но съел там кусочек ма-а-ленький, скажим пиццы,а она, тварь, такая вкусная!!! и всё, пиз#@ц, не замечаешь, как сожрал целую пиццу и уже держешь в руке телефон и заказываешь ещё одну, что б догнаться!

Похоже на РПП

 

[Сага Норен]

Форумчане, мы едим,а не кушаем.
Простите

возможен холивар еще страниц на 10

Но все равно все темы о похудении заканчиваются фотками еды ))

 

[Fluffy]

Эт значит,что я красавчик и делаю все правильно?

Или ты красавчик или прибор пиз…т
одно из двух

главный ориентир - отражение и объемы в см

в целом верной дорогой идешь, продолжай

 

[my_day]

Или ты красавчик или прибор пиз…т
одно из двух

главный ориентир - отражение и объемы в см

в целом верной дорогой идешь, продолжай

Ок.Спасибо. Через месяц повторю анализ.

 

[Хельга2022]

Форумчане, мы едим,а не кушаем.
Простите

Я б сказала- жрём

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Похоже на РПП

Понятия не имею, что это такое. Съедобное?

 

[my_day]

Понятия не имею, что это такое. Съедобное?

это расстройства пищевого поведения гугле сказал

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

это расстройства пищевого поведения гугле сказал

Хм... То есть, когда я жру две пиццы или литр мороженного, это потому что моё пищевое поведение расстроилось и я его таким образом утешаю? Мол, не растраивайся малыш, на тебе литр мороженного.

 

[Lucky_1u]

Понятия не имею, что это такое. Съедобное?

Я не аддиктолог. Но мне РПП кажется строной все той же медали. Возможно, конечно, оно у меня было связано с нерационализированными диетами, но более вероятным мне кажется компульсивное переедание и булимия были моей первой завичимостью и защитой травмированной психики, потом как известно вытестилось другими зависимостями.
И я думаю, что у многих оно приходит на смену алкоголя как менее страшное. Если б не начала с ВДА работать оно бы возможно и у меня вернулась.

П.С. На данный момент ем все что хочу до насыщения. Не переедаю.
Вес 52 кг.

 

[Lucky_1u]

Хм... То есть, когда я жру две пиццы или литр мороженного, это потому что моё пищевое поведение расстроилось и я его таким образом утешаю? Мол, не растраивайся малыш, на тебе литр мороженного.

Все так

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Все так

Я ему сало засолила. Через три дня будет готово. Пусть перекусит. А то у него плохое настпрение опять, растроился из-за чего-то )

 

[IWL]

Я б сказала- жрём

Жрём -с

 

[Lucky_1u]

Я ему сало засолила. Через три дня будет готово. Пусть перекусит. А то у него плохое настпрение опять, растроился из-за чего-то )

А я вот все правильно делаю, а чет с желудком((
Капец, все настроение портит. Аппетита нет(
Даже вкуссвиловское мороженое не хотю

 

[laker]

Я нормально себя чувствую, просто отлично, при 2000 кк или больше, и кбжу в процентном соотношении 40 угл-30 ж -30 б, регулярно прохожу тестирование на InBody, протеины-минералы-масса скелетной мускулатуры - на максимуме нормы, немного не хватает жира 3 -4 кг., но это пока нормально - много занимаюсь, да и цикл как часы.

Я пока не могу себе позволить такую физ активность((( аэробная есть - но это не то
Жду октября и того, что смогу больше есть!)))

 

[Lucky_1u]

Где тут врачи. @Эльвира85 может на прием железа (мальтофера) желудок взбунтоваться? Еще аскорбинкой запивала.
Это единственное новвоведение в рационе(

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

А я вот все правильно делаю, а чет с желудком((
Капец, все настроение портит. Аппетита нет(
Даже вкуссвиловское мороженое не хотю

Может у тебя глисты?

 

[Эльвира85]

Где тут врачи. @Эльвира85 может на прием железа (мальтофера) желудок взбунтоваться? Еще аскорбинкой запивала.
Это единственное новвоведение в рационе(

Да, на приём железа может быть боль в животе или тошнота, если ты об этом

 

[laker]

Похоже на РПП

Это оно и есть