Моя цель - 1000 трезвых дней!

MAD KING

Участник
Не пьет 2 года 4 месяца 11 дней
Регистрация
21 Ноя 2019
Сообщения
260
Пол
мужской
...Началось все с 12 лет. Китайская водка с противным химическим привкусом смородины, запивалась лимонадом под одобрительные взгляды мальчишек и девчонок, детей 90-х. Потом появился дешманский портвейн, от которого драло горло и чтобы удержать его внутри, приходилось постоянно курить. Пивзавод регулярно поставлял свою продукцию в ларьки, а продавцам в то время было безразлично, кому продавать, похоже в те годы понятие ребенок перестало существовать. В 15 лет мы с друзьями пили пиво наравне со взрослыми, брали сушеных лещей, пиво в 3 литровых банках, сумки-сеточки и песни Цоя под гитару...

...Учеба в университете внесла существенные коррективы. 2000-е годы, ночные клубы, пиво рекой. Из 7 дней — трезвых 1-2, но организм был крепок, похмелье случалось только в случае откровенного перебора до состояния не стояния, а в остальном все было весело и задорно. Так проводило время все мое окружение. Конечно случались и откровенные казусы в виде пьяных драк и остального непотребства. В 19 лет снять сауну, вызвать девочек и хорошо провести время считалось вполне нормальным. На следующий день все подробности смаковались с друзьями в ближайшем к университету в парке под легкое пиво, учеба начиналась исключительно во время сессии! На такие загулы нужны были деньги, поэтому пришлось начать работать. Но работа в таком возрасте не воспринималась в тягость, а скорее как приключение. Я был свободен, как в ветер. Друг меня пристроил в ресторан кухонным работником, я быстро спелся с барменом, смены у нас проходили весело. Бармен, бывший опер, после смен на ногах практически не стоял, но всем было насрать! Так продолжалось определенное время...

...В середине 2000-х попал в США по студенческой программе, устроился на хорошую для студента работу, в общем сказать особо нечего, пили всей съемной квартирой с мая по октябрь, утром с похмелья тащились на работу, но т. к. были молоды, то к обеду были бодрячком, вернулся похудевшим на 16 кг...

...Забрали права по пьянке, ездил год без них, остановили всего один раз, откупился, остальные 10 месяцев ходил пешком...

...Отмучившись 7 лет в ВУЗе и получив диплом, успев за это время жениться, поменяв несколько работ, устроился профильным специалистом, зря что-ли учился. Тут начались первые звоночки. Отработав стойко неделю, в пятницу выжиралось все пиво, которое могло влезть внутрь. Декорации особой роли не играли, это могла быть сауна, ночной клуб, боулинг, игра в онлайн игры из компом. В субботу, очнувшись к обеду, обычно шел в магазин, отваривался еще пивасом, сигаретами и чипсами. Отпаивался, вечером гулянка продолжала набирать обороты. Воскресенье было самым мрачным днем недели, не считая проклятого понедельника. Обычно вечерком выпивал 2 литра пива, чтобы уснуть и просыпался в 2-3 часа ночи. Пришла она, похмельная бессоница, пока она могла украсть только одну ночь, но через 10 лет ее аппетит значительно усилится. Ночью начинало трясти только от одного факта, что утром нужно переться на эту чертову работу. В понедельник нужно было за руль, контора находилась на другом конце города, с пробками выходило около 1 часа на дорогу. Машина нужна по работе, общественный транспорт не вариант, к тому же приходилось по пути завозить на работу тещу и жену. Ездил как в тумане.

Бессонница, холодный пот, и панические атаки — так обычно начиналась моя неделя. С паническими атаками отдельная история, думал умираю, вызвал скорую, сильное головокружение, сердцебиение, ужасный страх смерти и липкий противный пот — попросил у жены прощение за все и приготовился к худшему. Как только увидел вошедших в квартиру врачей, меня отпустило. Врач, женщина лет 50, строго посмотрев сначала на меня, потом на тонометр, потом на показания ЭКГ, вынесла свой вердикт — у вас ВСД и нечего беспокоить врачей по такому пустяку. Я извинился, сказал простите, я первый раз. Больше скорых я не вызывал...

...А потом родился мой первый ребенок. Прекрасное милое создание. И я перестал пить. Меня хватило на 5 лет. Ровно до следующей беременности супруги. На этот раз их появилось сразу двое и через 3 месяца, устав от бессонных ночей, диких воплей и обосранных пеленок, постоянного перевозбуждения и невозможности заснуть, организм потребовал допинга. Накатил коньяка 150 грамм и наконец-то нормально поспал...

...Через полгода я уже мог запросто в субботу выпить 0.7 водки. Это пока был только один день. В воскресенье обычное похмелье, в вечеру нормально себя чувствовал. Дальше кризис в стране, устроился на вторую работу, семью нужно кормить. Выпивать стал чаще...

...Поехал к другу на юбилей через пол страны, взял отпуска на работах, пили 6 дней, я не сильно — друг запойно, выпил — уснул — проснулся- выпил — уснул. На 7 день вызвал другу доктора, сам он уже бы не вывез. Доктор оставил таблеток, друг после капельницы уснул, я не мог, всего трясло. Закинул пару таблеток фенорелаксана, через час уже дрых, в общей сумме проспал почти сутки, вставал только в туалет и пожрать. Одолжил у товарища еще таблеток, благо доктор был знакомым, оставил блистер, и сел на поезд. В поезде проспал еще сутки, домой вернулся полностью восстановившимся и спокойным как удав. Тогда я понял, что у меня хронический невроз, а фарма меня вернула в то состояние, которое я уже забыл...

...Через 5 лет пришел к лету 2019 года. Работа по 14 часов в день в будни, и каждые выходные еще 3-4 часа. В общем 7 дней в неделю я занимаюсь вопросами выживания семьи, по-другому не скажешь. Работаю один, супруга занимается воспитанием и остальной мишурой. Трезвых дней меньше, чем под алкоголем. В пятницу ужиралово пивом или водкой, в субботу с похмелья работа, в обед спасительное пиво. Опять ужиралово. В воскресенье утром снова дикий бадун и работа, с обеда до вечера пью пиво. В ночь на понедельник не сплю вообще, дико трясет, сердце лупит, как боксер-профессионал по тренировочному мешку, липкий пот, утром как зомби. С понедельника на вторник сна также практически нет, алко не пью. Сон появляется ближе к среде, поверхностный. Постоянные ПА и шугняки. В пятницу все повторяется. Бухаю дома в одну каску, никто не нужен. Друзей давно нет. Работа — семья — и алкоголизм — мое наследие...

...Взял отпсука на работах. Впервые осознано ушел в 5 дневный запой потому что хотел этого. Выпил — уснул — проснулся — выпил — уснул. 5 дней алкогольной пивоводочной комы, не понмю, когда последний раз столько вообще спал. Дни пролетели как черно-белая мультипликация на ускоренной перемотке. Жена сказала, что если это мракобесие продолжится, она с детьми сваливает к родителям. Я посмотрел на себя в зеркало и больше ничего не пил. Было ли это мое дно, не знаю. Я вызвал капельника...

P.S. Пишу больше для себя,не уверен, буду ли отвечать в этой теме. 30 дней трезвый, злой, нервный, но это мое обычное состояние последний месяц. Знаю, что пить больше не буду. Нет борьбы, нет желания, просто пустота.
 
Пустота-это депрессия, в которую нас загонял алкоголь.

Конечно, тяжело будет, ведь за много лет организм так привык к дозам, просить будет.

Советую все же форум не покидать, и писать. На форуме мощная подлержка, а кто тебя еще поймет так хорошо, как мы, братцы-алкоголики. Которые отлично понимают тебя и сами проходили похожее в разных вариациях.

Из самых-самых популярных советов здешних:
Прочитать небольшую книгу Олега Стеценко Как не пить. Он сам из наших.
И Не пить только сегодня (а завтра опять превратится в сегодня). И не пить первой рюмки.
 
...Началось все с 12 лет. Китайская водка с противным химическим привкусом смородины, запивалась лимонадом под одобрительные взгляды мальчишек и девчонок, детей 90-х. Потом появился дешманский портвейн, от которого драло горло и чтобы удержать его внутри, приходилось постоянно курить. Пивзавод регулярно поставлял свою продукцию в ларьки, а продавцам в то время было безразлично, кому продавать, похоже в те годы понятие ребенок перестало существовать. В 15 лет мы с друзьями пили пиво наравне со взрослыми, брали сушеных лещей, пиво в 3 литровых банках, сумки-сеточки и песни Цоя под гитару...

...Учеба в университете внесла существенные коррективы. 2000-е годы, ночные клубы, пиво рекой. Из 7 дней — трезвых 1-2, но организм был крепок, похмелье случалось только в случае откровенного перебора до состояния не стояния, а в остальном все было весело и задорно. Так проводило время все мое окружение. Конечно случались и откровенные казусы в виде пьяных драк и остального непотребства. В 19 лет снять сауну, вызвать девочек и хорошо провести время считалось вполне нормальным. На следующий день все подробности смаковались с друзьями в ближайшем к университету в парке под легкое пиво, учеба начиналась исключительно во время сессии! На такие загулы нужны были деньги, поэтому пришлось начать работать. Но работа в таком возрасте не воспринималась в тягость, а скорее как приключение. Я был свободен, как в ветер. Друг меня пристроил в ресторан кухонным работником, я быстро спелся с барменом, смены у нас проходили весело. Бармен, бывший опер, после смен на ногах практически не стоял, но всем было насрать! Так продолжалось определенное время...

...В середине 2000-х попал в США по студенческой программе, устроился на хорошую для студента работу, в общем сказать особо нечего, пили всей съемной квартирой с мая по октябрь, утром с похмелья тащились на работу, но т. к. были молоды, то к обеду были бодрячком, вернулся похудевшим на 16 кг...

...Забрали права по пьянке, ездил год без них, остановили всего один раз, откупился, остальные 10 месяцев ходил пешком...

...Отмучившись 7 лет в ВУЗе и получив диплом, успев за это время жениться, поменяв несколько работ, устроился профильным специалистом, зря что-ли учился. Тут начались первые звоночки. Отработав стойко неделю, в пятницу выжиралось все пиво, которое могло влезть внутрь. Декорации особой роли не играли, это могла быть сауна, ночной клуб, боулинг, игра в онлайн игры из компом. В субботу, очнувшись к обеду, обычно шел в магазин, отваривался еще пивасом, сигаретами и чипсами. Отпаивался, вечером гулянка продолжала набирать обороты. Воскресенье было самым мрачным днем недели, не считая проклятого понедельника. Обычно вечерком выпивал 2 литра пива, чтобы уснуть и просыпался в 2-3 часа ночи. Пришла она, похмельная бессоница, пока она могла украсть только одну ночь, но через 10 лет ее аппетит значительно усилится. Ночью начинало трясти только от одного факта, что утром нужно переться на эту чертову работу. В понедельник нужно было за руль, контора находилась на другом конце города, с пробками выходило около 1 часа на дорогу. Машина нужна по работе, общественный транспорт не вариант, к тому же приходилось по пути завозить на работу тещу и жену. Ездил как в тумане.

Бессонница, холодный пот, и панические атаки — так обычно начиналась моя неделя. С паническими атаками отдельная история, думал умираю, вызвал скорую, сильное головокружение, сердцебиение, ужасный страх смерти и липкий противный пот — попросил у жены прощение за все и приготовился к худшему. Как только увидел вошедших в квартиру врачей, меня отпустило. Врач, женщина лет 50, строго посмотрев сначала на меня, потом на тонометр, потом на показания ЭКГ, вынесла свой вердикт — у вас ВСД и нечего беспокоить врачей по такому пустяку. Я извинился, сказал простите, я первый раз. Больше скорых я не вызывал...

...А потом родился мой первый ребенок. Прекрасное милое создание. И я перестал пить. Меня хватило на 5 лет. Ровно до следующей беременности супруги. На этот раз их появилось сразу двое и через 3 месяца, устав от бессонных ночей, диких воплей и обосранных пеленок, постоянного перевозбуждения и невозможности заснуть, организм потребовал допинга. Накатил коньяка 150 грамм и наконец-то нормально поспал...

...Через полгода я уже мог запросто в субботу выпить 0.7 водки. Это пока был только один день. В воскресенье обычное похмелье, в вечеру нормально себя чувствовал. Дальше кризис в стране, устроился на вторую работу, семью нужно кормить. Выпивать стал чаще...

...Поехал к другу на юбилей через пол страны, взял отпуска на работах, пили 6 дней, я не сильно — друг запойно, выпил — уснул — проснулся- выпил — уснул. На 7 день вызвал другу доктора, сам он уже бы не вывез. Доктор оставил таблеток, друг после капельницы уснул, я не мог, всего трясло. Закинул пару таблеток фенорелаксана, через час уже дрых, в общей сумме проспал почти сутки, вставал только в туалет и пожрать. Одолжил у товарища еще таблеток, благо доктор был знакомым, оставил блистер, и сел на поезд. В поезде проспал еще сутки, домой вернулся полностью восстановившимся и спокойным как удав. Тогда я понял, что у меня хронический невроз, а фарма меня вернула в то состояние, которое я уже забыл...

...Через 5 лет пришел к лету 2019 года. Работа по 14 часов в день в будни, и каждые выходные еще 3-4 часа. В общем 7 дней в неделю я занимаюсь вопросами выживания семьи, по-другому не скажешь. Работаю один, супруга занимается воспитанием и остальной мишурой. Трезвых дней меньше, чем под алкоголем. В пятницу ужиралово пивом или водкой, в субботу с похмелья работа, в обед спасительное пиво. Опять ужиралово. В воскресенье утром снова дикий бадун и работа, с обеда до вечера пью пиво. В ночь на понедельник не сплю вообще, дико трясет, сердце лупит, как боксер-профессионал по тренировочному мешку, липкий пот, утром как зомби. С понедельника на вторник сна также практически нет, алко не пью. Сон появляется ближе к среде, поверхностный. Постоянные ПА и шугняки. В пятницу все повторяется. Бухаю дома в одну каску, никто не нужен. Друзей давно нет. Работа — семья — и алкоголизм — мое наследие...

...Взял отпсука на работах. Впервые осознано ушел в 5 дневный запой потому что хотел этого. Выпил — уснул — проснулся — выпил — уснул. 5 дней алкогольной пивоводочной комы, не понмю, когда последний раз столько вообще спал. Дни пролетели как черно-белая мультипликация на ускоренной перемотке. Жена сказала, что если это мракобесие продолжится, она с детьми сваливает к родителям. Я посмотрел на себя в зеркало и больше ничего не пил. Было ли это мое дно, не знаю. Я вызвал капельника...

P.S. Пишу больше для себя,не уверен, буду ли отвечать в этой теме. 30 дней трезвый, злой, нервный, но это мое обычное состояние последний месяц. Знаю, что пить больше не буду. Нет борьбы, нет желания, просто пустота.
А к врачу сходить насчёт невроза? Сами же понимаете, что если тормозить, то будет посталкогольный синдром или нероз другими словами. Может и с заходом в депрессию.
Таблетки и уколы помогают восстановиться. Невроз и панические атаки то будут не один месяц продолжаться, по своему опыту знаю.

У меня ума хватило в своё время пойти к неврологу и изложить всё как есть. Мол долго пил, сейчас бросил и рассказал все симптомы.
Мне был назначен курс из пяти препаратов, включая ноотропы внутримышечно.
И я довольно быстро пришёл в норму. Буквально за три недели как заново родился.
Невролог сказал, что при алкоголизме необходимо восстанавливать мозг в точности как при восстановлении после инсульта. Там не мозги а каша беспорядочная уже из за долговременного употребления.

Это если не считать того, что в один из периодов мне пришлось лечить депрессию антидепрессантом. Тоже после полутора годичного запойного марафона.

Опасность этих неврозов и панических атак в том, что из за них и хочется выпить.
Получается замкнутый круг.

Но вообще конечно так жить - это жесть....
Ещё и большие нагрузки на работе а алкоголику нельзя чрезмерно уставать. Это ведёт непременно к срыву из за того, что начинается астенический синдром.
Пересмотрите свои потребности в деньгах. Работайте меньше.
 
Последнее редактирование:
Знаю, что пить больше не буду.
Куда ты денешься с подводной лодки :-D Сможешь жить злым, нервным, депрессивным с этой пустотой внутри? Это невыносимо, алкоголь всё это снимает быстро, раз и готово. И в такой трезвости ты всегда знаешь это - что можешь быстро облегчить своё состояние. Только чем дальше, тем меньше действует эта таблетка, потом почти перестаёт работать :-( А деградация нарастает как снежный ком.
Надо не знать, что не будешь пить, с этим ты не в силах бороться, а знать что делать со своим трезвым состоянием. Искать другую таблетку, такой быстродействующей не найдешь, но эффективной сможешь. Есть богатый опыт у многих, цепляйся и действуй.
 
А к врачу сходить насчёт невроза? Сами же понимаете, что если тормозить, то будет посталкогольный синдром или нероз другими словами. Может и с заходом в депрессию.
Таблетки и уколы помогают восстановиться. Невроз и панические атаки то будут не один месяц продолжаться, по своему опыту знаю.

У меня ума хватило в своё время пойти к неврологу и изложить всё как есть. Мол долго пил, сейчас бросил и рассказал все симптомы.
Мне был назначен курс из пяти препаратов, включая ноотропы внутримышечно.
И я довольно быстро пришёл в норму. Буквально за три недели как заново родился.
Невролог сказал, что при алкоголизме необходимо восстанавливать мозг в точности как при восстановлении после инсульта. Там не мозги а каша беспорядочная уже из за долговременного употребления.

Это если не считать того, что в один из периодов мне пришлось лечить депрессию антидепрессантом. Тоже после полутора годичного запойного марафона.

Опасность этих неврозов и панических атак в том, что из за них и хочется выпить.
Получается замкнутый круг.

Но вообще конечно так жить - это жесть....
Ещё и большие нагрузки на работе а алкоголику нельзя чрезмерно уставать. Это ведёт непременно к срыву из за того, что начинается астенический синдром.
Пересмотрите свои потребности в деньгах. Работайте меньше.
Кот Матвей шарит. В точку.
 
...Началось все с 12 лет. Китайская водка с противным химическим привкусом смородины, запивалась лимонадом под одобрительные взгляды мальчишек и девчонок, детей 90-х. Потом появился дешманский портвейн, от которого драло горло и чтобы удержать его внутри, приходилось постоянно курить. Пивзавод регулярно поставлял свою продукцию в ларьки, а продавцам в то время было безразлично, кому продавать, похоже в те годы понятие ребенок перестало существовать. В 15 лет мы с друзьями пили пиво наравне со взрослыми, брали сушеных лещей, пиво в 3 литровых банках, сумки-сеточки и песни Цоя под гитару...

...Учеба в университете внесла существенные коррективы. 2000-е годы, ночные клубы, пиво рекой. Из 7 дней — трезвых 1-2, но организм был крепок, похмелье случалось только в случае откровенного перебора до состояния не стояния, а в остальном все было весело и задорно. Так проводило время все мое окружение. Конечно случались и откровенные казусы в виде пьяных драк и остального непотребства. В 19 лет снять сауну, вызвать девочек и хорошо провести время считалось вполне нормальным. На следующий день все подробности смаковались с друзьями в ближайшем к университету в парке под легкое пиво, учеба начиналась исключительно во время сессии! На такие загулы нужны были деньги, поэтому пришлось начать работать. Но работа в таком возрасте не воспринималась в тягость, а скорее как приключение. Я был свободен, как в ветер. Друг меня пристроил в ресторан кухонным работником, я быстро спелся с барменом, смены у нас проходили весело. Бармен, бывший опер, после смен на ногах практически не стоял, но всем было насрать! Так продолжалось определенное время...

...В середине 2000-х попал в США по студенческой программе, устроился на хорошую для студента работу, в общем сказать особо нечего, пили всей съемной квартирой с мая по октябрь, утром с похмелья тащились на работу, но т. к. были молоды, то к обеду были бодрячком, вернулся похудевшим на 16 кг...

...Забрали права по пьянке, ездил год без них, остановили всего один раз, откупился, остальные 10 месяцев ходил пешком...

...Отмучившись 7 лет в ВУЗе и получив диплом, успев за это время жениться, поменяв несколько работ, устроился профильным специалистом, зря что-ли учился. Тут начались первые звоночки. Отработав стойко неделю, в пятницу выжиралось все пиво, которое могло влезть внутрь. Декорации особой роли не играли, это могла быть сауна, ночной клуб, боулинг, игра в онлайн игры из компом. В субботу, очнувшись к обеду, обычно шел в магазин, отваривался еще пивасом, сигаретами и чипсами. Отпаивался, вечером гулянка продолжала набирать обороты. Воскресенье было самым мрачным днем недели, не считая проклятого понедельника. Обычно вечерком выпивал 2 литра пива, чтобы уснуть и просыпался в 2-3 часа ночи. Пришла она, похмельная бессоница, пока она могла украсть только одну ночь, но через 10 лет ее аппетит значительно усилится. Ночью начинало трясти только от одного факта, что утром нужно переться на эту чертову работу. В понедельник нужно было за руль, контора находилась на другом конце города, с пробками выходило около 1 часа на дорогу. Машина нужна по работе, общественный транспорт не вариант, к тому же приходилось по пути завозить на работу тещу и жену. Ездил как в тумане.

Бессонница, холодный пот, и панические атаки — так обычно начиналась моя неделя. С паническими атаками отдельная история, думал умираю, вызвал скорую, сильное головокружение, сердцебиение, ужасный страх смерти и липкий противный пот — попросил у жены прощение за все и приготовился к худшему. Как только увидел вошедших в квартиру врачей, меня отпустило. Врач, женщина лет 50, строго посмотрев сначала на меня, потом на тонометр, потом на показания ЭКГ, вынесла свой вердикт — у вас ВСД и нечего беспокоить врачей по такому пустяку. Я извинился, сказал простите, я первый раз. Больше скорых я не вызывал...

...А потом родился мой первый ребенок. Прекрасное милое создание. И я перестал пить. Меня хватило на 5 лет. Ровно до следующей беременности супруги. На этот раз их появилось сразу двое и через 3 месяца, устав от бессонных ночей, диких воплей и обосранных пеленок, постоянного перевозбуждения и невозможности заснуть, организм потребовал допинга. Накатил коньяка 150 грамм и наконец-то нормально поспал...

...Через полгода я уже мог запросто в субботу выпить 0.7 водки. Это пока был только один день. В воскресенье обычное похмелье, в вечеру нормально себя чувствовал. Дальше кризис в стране, устроился на вторую работу, семью нужно кормить. Выпивать стал чаще...

...Поехал к другу на юбилей через пол страны, взял отпуска на работах, пили 6 дней, я не сильно — друг запойно, выпил — уснул — проснулся- выпил — уснул. На 7 день вызвал другу доктора, сам он уже бы не вывез. Доктор оставил таблеток, друг после капельницы уснул, я не мог, всего трясло. Закинул пару таблеток фенорелаксана, через час уже дрых, в общей сумме проспал почти сутки, вставал только в туалет и пожрать. Одолжил у товарища еще таблеток, благо доктор был знакомым, оставил блистер, и сел на поезд. В поезде проспал еще сутки, домой вернулся полностью восстановившимся и спокойным как удав. Тогда я понял, что у меня хронический невроз, а фарма меня вернула в то состояние, которое я уже забыл...

...Через 5 лет пришел к лету 2019 года. Работа по 14 часов в день в будни, и каждые выходные еще 3-4 часа. В общем 7 дней в неделю я занимаюсь вопросами выживания семьи, по-другому не скажешь. Работаю один, супруга занимается воспитанием и остальной мишурой. Трезвых дней меньше, чем под алкоголем. В пятницу ужиралово пивом или водкой, в субботу с похмелья работа, в обед спасительное пиво. Опять ужиралово. В воскресенье утром снова дикий бадун и работа, с обеда до вечера пью пиво. В ночь на понедельник не сплю вообще, дико трясет, сердце лупит, как боксер-профессионал по тренировочному мешку, липкий пот, утром как зомби. С понедельника на вторник сна также практически нет, алко не пью. Сон появляется ближе к среде, поверхностный. Постоянные ПА и шугняки. В пятницу все повторяется. Бухаю дома в одну каску, никто не нужен. Друзей давно нет. Работа — семья — и алкоголизм — мое наследие...

...Взял отпсука на работах. Впервые осознано ушел в 5 дневный запой потому что хотел этого. Выпил — уснул — проснулся — выпил — уснул. 5 дней алкогольной пивоводочной комы, не понмю, когда последний раз столько вообще спал. Дни пролетели как черно-белая мультипликация на ускоренной перемотке. Жена сказала, что если это мракобесие продолжится, она с детьми сваливает к родителям. Я посмотрел на себя в зеркало и больше ничего не пил. Было ли это мое дно, не знаю. Я вызвал капельника...

P.S. Пишу больше для себя,не уверен, буду ли отвечать в этой теме. 30 дней трезвый, злой, нервный, но это мое обычное состояние последний месяц. Знаю, что пить больше не буду. Нет борьбы, нет желания, просто пустота.
Да....хорошо тебя потрехало. Держись, не пей.
Все наладится.
 
Спасибо всем, кто поддержал!

37 суток после последнего запоя.

Сегодня впервые за последние несколько лет проспал с вечера до утра, 8.5 часов беспрерывного сна. Это счастье, скажу я вам! Проснулся с отличным настроением,полон сил и энергии!

В целом из улучшений за последнюю неделю:
  • выравнивается настроение, оно стало более стабильным;
  • добавилось внутреннего спокойствия;
  • улучшается гормональная система, проснулся утренний «индикатор» - давно не было));
  • перестал чувствовать удары сердца, когда ложишься спать! Пока бухал, постоянно чувствовал его работу;
  • стал больше времени проводить с детьми, вечерами всегда вместе!
Теперь нужно привести фигуру в более спортивный вид, убрать лишний жирок. В спортзал я хожу еще с первой завязки, когда 5 лет не бухал. Но последние годы практически топтался на месте по силовым и прогресса не было. После последнего запоя результаты вообще обвалились. Сейчас пересмотрел питание, убрал лишнее, больше белковой пищи. Накупил витаминов, минералов, травок разных - помогаю организму! Хожу дважды в неделю в сауну!

Как отмечу следующие улучшения, напишу!
 
С похмелья время превращается в тягучую субстанцию, в другие дни, когда много дел - время пролетает незаметно и начинаешь жалеть, что сутки такие короткие!
 
Понедельник. Последние несколько лет этот день был не самым желанным. Стабильное «свинцовое» похмелье тотально подавляло изрядно подуставшую нервную систему. Неоднократно замечал, что у «психики» есть определенные циклы памяти. 40 дней без допинга. Каждый трезвый понедельник меня подрывает «сухое» похмелье. Физическое самочувствие отличное, но «мозги» ведут себя, как после основательного 3-х дневного запоя. Особенно, когда осознаешь, что сегодня, после выходных, нужно идти на работу - включается «привычный» алкоголику режим паники. Хотелось бы выкинуть телефон и свалить куда-нибудь на Бали, кататься на доске по волнам, лопать экзотические фрукты, слушать шум ветра и волн. Наверное не в этой жизни.
 
...Началось все с 12 лет. Китайская водка с противным химическим привкусом смородины, запивалась лимонадом под одобрительные взгляды мальчишек и девчонок, детей 90-х. Потом появился дешманский портвейн, от которого драло горло и чтобы удержать его внутри, приходилось постоянно курить. Пивзавод регулярно поставлял свою продукцию в ларьки, а продавцам в то время было безразлично, кому продавать, похоже в те годы понятие ребенок перестало существовать. В 15 лет мы с друзьями пили пиво наравне со взрослыми, брали сушеных лещей, пиво в 3 литровых банках, сумки-сеточки и песни Цоя под гитару...

...Учеба в университете внесла существенные коррективы. 2000-е годы, ночные клубы, пиво рекой. Из 7 дней — трезвых 1-2, но организм был крепок, похмелье случалось только в случае откровенного перебора до состояния не стояния, а в остальном все было весело и задорно. Так проводило время все мое окружение. Конечно случались и откровенные казусы в виде пьяных драк и остального непотребства. В 19 лет снять сауну, вызвать девочек и хорошо провести время считалось вполне нормальным. На следующий день все подробности смаковались с друзьями в ближайшем к университету в парке под легкое пиво, учеба начиналась исключительно во время сессии! На такие загулы нужны были деньги, поэтому пришлось начать работать. Но работа в таком возрасте не воспринималась в тягость, а скорее как приключение. Я был свободен, как в ветер. Друг меня пристроил в ресторан кухонным работником, я быстро спелся с барменом, смены у нас проходили весело. Бармен, бывший опер, после смен на ногах практически не стоял, но всем было насрать! Так продолжалось определенное время...

...В середине 2000-х попал в США по студенческой программе, устроился на хорошую для студента работу, в общем сказать особо нечего, пили всей съемной квартирой с мая по октябрь, утром с похмелья тащились на работу, но т. к. были молоды, то к обеду были бодрячком, вернулся похудевшим на 16 кг...

...Забрали права по пьянке, ездил год без них, остановили всего один раз, откупился, остальные 10 месяцев ходил пешком...

...Отмучившись 7 лет в ВУЗе и получив диплом, успев за это время жениться, поменяв несколько работ, устроился профильным специалистом, зря что-ли учился. Тут начались первые звоночки. Отработав стойко неделю, в пятницу выжиралось все пиво, которое могло влезть внутрь. Декорации особой роли не играли, это могла быть сауна, ночной клуб, боулинг, игра в онлайн игры из компом. В субботу, очнувшись к обеду, обычно шел в магазин, отваривался еще пивасом, сигаретами и чипсами. Отпаивался, вечером гулянка продолжала набирать обороты. Воскресенье было самым мрачным днем недели, не считая проклятого понедельника. Обычно вечерком выпивал 2 литра пива, чтобы уснуть и просыпался в 2-3 часа ночи. Пришла она, похмельная бессоница, пока она могла украсть только одну ночь, но через 10 лет ее аппетит значительно усилится. Ночью начинало трясти только от одного факта, что утром нужно переться на эту чертову работу. В понедельник нужно было за руль, контора находилась на другом конце города, с пробками выходило около 1 часа на дорогу. Машина нужна по работе, общественный транспорт не вариант, к тому же приходилось по пути завозить на работу тещу и жену. Ездил как в тумане.

Бессонница, холодный пот, и панические атаки — так обычно начиналась моя неделя. С паническими атаками отдельная история, думал умираю, вызвал скорую, сильное головокружение, сердцебиение, ужасный страх смерти и липкий противный пот — попросил у жены прощение за все и приготовился к худшему. Как только увидел вошедших в квартиру врачей, меня отпустило. Врач, женщина лет 50, строго посмотрев сначала на меня, потом на тонометр, потом на показания ЭКГ, вынесла свой вердикт — у вас ВСД и нечего беспокоить врачей по такому пустяку. Я извинился, сказал простите, я первый раз. Больше скорых я не вызывал...

...А потом родился мой первый ребенок. Прекрасное милое создание. И я перестал пить. Меня хватило на 5 лет. Ровно до следующей беременности супруги. На этот раз их появилось сразу двое и через 3 месяца, устав от бессонных ночей, диких воплей и обосранных пеленок, постоянного перевозбуждения и невозможности заснуть, организм потребовал допинга. Накатил коньяка 150 грамм и наконец-то нормально поспал...

...Через полгода я уже мог запросто в субботу выпить 0.7 водки. Это пока был только один день. В воскресенье обычное похмелье, в вечеру нормально себя чувствовал. Дальше кризис в стране, устроился на вторую работу, семью нужно кормить. Выпивать стал чаще...

...Поехал к другу на юбилей через пол страны, взял отпуска на работах, пили 6 дней, я не сильно — друг запойно, выпил — уснул — проснулся- выпил — уснул. На 7 день вызвал другу доктора, сам он уже бы не вывез. Доктор оставил таблеток, друг после капельницы уснул, я не мог, всего трясло. Закинул пару таблеток фенорелаксана, через час уже дрых, в общей сумме проспал почти сутки, вставал только в туалет и пожрать. Одолжил у товарища еще таблеток, благо доктор был знакомым, оставил блистер, и сел на поезд. В поезде проспал еще сутки, домой вернулся полностью восстановившимся и спокойным как удав. Тогда я понял, что у меня хронический невроз, а фарма меня вернула в то состояние, которое я уже забыл...

...Через 5 лет пришел к лету 2019 года. Работа по 14 часов в день в будни, и каждые выходные еще 3-4 часа. В общем 7 дней в неделю я занимаюсь вопросами выживания семьи, по-другому не скажешь. Работаю один, супруга занимается воспитанием и остальной мишурой. Трезвых дней меньше, чем под алкоголем. В пятницу ужиралово пивом или водкой, в субботу с похмелья работа, в обед спасительное пиво. Опять ужиралово. В воскресенье утром снова дикий бадун и работа, с обеда до вечера пью пиво. В ночь на понедельник не сплю вообще, дико трясет, сердце лупит, как боксер-профессионал по тренировочному мешку, липкий пот, утром как зомби. С понедельника на вторник сна также практически нет, алко не пью. Сон появляется ближе к среде, поверхностный. Постоянные ПА и шугняки. В пятницу все повторяется. Бухаю дома в одну каску, никто не нужен. Друзей давно нет. Работа — семья — и алкоголизм — мое наследие...

...Взял отпсука на работах. Впервые осознано ушел в 5 дневный запой потому что хотел этого. Выпил — уснул — проснулся — выпил — уснул. 5 дней алкогольной пивоводочной комы, не понмю, когда последний раз столько вообще спал. Дни пролетели как черно-белая мультипликация на ускоренной перемотке. Жена сказала, что если это мракобесие продолжится, она с детьми сваливает к родителям. Я посмотрел на себя в зеркало и больше ничего не пил. Было ли это мое дно, не знаю. Я вызвал капельника...

P.S. Пишу больше для себя,не уверен, буду ли отвечать в этой теме. 30 дней трезвый, злой, нервный, но это мое обычное состояние последний месяц. Знаю, что пить больше не буду. Нет борьбы, нет желания, просто пустота.
Я прочитала и у меня началась па.накатили воспоминания от ощущений(((желаю уласного бросания.тем более опыт есть..
 
У многих форумчан в их темах поднимается вопрос об употреблении алкоголя на Новый Год. Вспомнил одну такую встречу праздника.

Не пил до НГ 2 месяца. Как сейчас помню, проснулся 31 утром с ПА. Настроение херовое. Вроде 2 месяца непью, здоровье как у старика, а самому всего-лишь немного за 30,паника, головокружения, радости существования нет совсем. Проходил с таким настроем до 16 часов и решил, что пусть все катиться к чертям. Пошел в магаз, накупил пива, вина вискаря. Короче, начал с пива, ушатал литра 4, настроение ОГОНЬ! Сначала хотели отмечать семьей, но после пива вызвонили друзей. Они согласились придти. Далее привезли суши, с ними я всосал еще 0.7 белого сухого. Было около 21:00. Т.к. «топливо» я брал на двоих, то принял решение выдвинуться и затариться более основательно, с учетом друзей. Перед походом употребил грамм 250 виски и отправился в путь.

Сам поход помню смутно, но закупил где-то еще пару литров вискаря, вина и пива. Вернувшись домой, допил флакон виски. И тут меня воткнуло. Решил прилечь в ожидании гостей. Уснул. Во сне обрыгался, так и валялся в этой блювотине. Проснулся около 5 утра, еще пьяный. Гости сидели на кухне с супругой. Все обрыганое засунул в стиралку, сходил в душ. Присоединился к гостям и вшатали с гостем мужского пола еще литр вискаря на двоих.

1 января был настоящий АД на земле. Попустило ближе к ночи только после таблетки анаприлина. Остальные праздники был трезв. До 23 февраля.
 
Хотелось бы выкинуть телефон и свалить куда-нибудь на Бали, кататься на доске по волнам, лопать экзотические фрукты, слушать шум ветра и волн.
... и бухать. :sarcastic:

здарова. ты в нужном месте. ПА будут у тебя, их не избежать, но потерпев эту дичь с годик все пройдет. будешь бухать будет хуже пока не настанет момент после которого назад пути уже не будет. сам короче все знаешь и понимаешь. тебе проще так как ты знаешь что такое ПА и как с ним бороться. я вот не знал такого словосочетания вообще пока не накрыло =-O ну всмысле па были но я не знал что со мной происходит. через пол года только нашел обьяснения этому феномену. а когда есть знания и ты вооружен то бояться нечего. все получится :YES:
 
Последнее редактирование:
Спасибо! Я в 2008 году был в Турции 5* All Inclusive. Неделю пил, завтракал пивом, обедал пивом, ужинал пивом и коктейлями. По рассказам супруги, проснулся в последнюю ночь, привстал с кровати, поссал на ковер и лег дальше спать. Перед вылетом в аэропорту Антальи отпаивался пивом по 20$ за банку, т.к. знал, что в полете меня ждет белый пушистый зверек. Прилетел, еще неделю отходил дома. Тряслись руки и был ком в горле.
 
Спасибо! Я в 2008 году был в Турции 5* All Inclusive. Неделю пил, завтракал пивом, обедал пивом, ужинал пивом и коктейлями. По рассказам супруги, проснулся в последнюю ночь, привстал с кровати, поссал на ковер и лег дальше спать. Перед вылетом в аэропорту Антальи отпаивался пивом по 20$ за банку, т.к. знал, что в полете меня ждет белый пушистый зверек. Прилетел, еще неделю отходил дома. Тряслись руки и был ком в горле.
Жееесть))
 
Спасибо! Я в 2008 году был в Турции 5* All Inclusive. Неделю пил, завтракал пивом, обедал пивом, ужинал пивом и коктейлями. По рассказам супруги, проснулся в последнюю ночь, привстал с кровати, поссал на ковер и лег дальше спать. Перед вылетом в аэропорту Антальи отпаивался пивом по 20$ за банку, т.к. знал, что в полете меня ждет белый пушистый зверек. Прилетел, еще неделю отходил дома. Тряслись руки и был ком в горле.
хорошо отдохнул чо уж тут :facepalm::sarcastic:
 
...Хотелось бы выкинуть телефон и свалить куда-нибудь на Бали, кататься на доске по волнам, лопать экзотические фрукты, слушать шум ветра и волн. Наверное не в этой жизни.
очень даже в этой ))
Если действительно захочешь.
 
Сегодня полно свободного времени, конец года, все дела переделаны, новых не планируем, всем отделом пинаем воздух и залипаем в интернете!

Настроение после обеда какое-то приподнятое! За окном идет пушистый снег, ощущение предстоящих праздников и сказки!

Ну а я вспоминаю мини эпизоды, за которые уже давно не стыдно. Ощущение стыда у многих алкашей с годами притупляется, а потом и вовсе растворяется, как его и не было. Возможно это даже и не плохо.

Был у родственников супруги на свадьбе. На утренней части, которая включала ЗАГС и покатушки на машинах по традиционным местам, я, в силу обстоятельств, отсутствовал. А вот вторая половина торжества была в полном моем распоряжении. Логически подумав и сделав вывод, что после утренних мероприятий половина гостей уже в изрядном подпитии, решил, что было бы неплохо быть с ними на одной волне. Хлопнул пол флакона вискаря и отправился на такси на пирушку. Т.к. с утра был занят и в животе побывала только чашка эспрессо, то уже в такси меня нормально воткнуло. По приезду на торжество мне сразу же был вручен бокал игристого, который с какой-то космической скоростью стал обновляться в ходе фуршета. Фуршет отчего-то затягивался и не спешил переходить к нормальному застолью с плотной закуской. В общем виски + шампанское - это поистине гремучая смесь. Начало «нормального» застолья было ознаменовано практически двоением в глазах. Но самое интересное было впереди.

Тамада. Это слово мне крайне неприятно, особенно после этого торжества. Почти все знают, что ведущие делятся на два вида: те, которые сразу начинают спаивать гостей, и второй вид - это все остальные. Конечно же мне «повезло» и тамада придерживалась исконно русского подхода к праздникам. За столом стояла водка и ее было очень много. Мне кажется, что за первые сорок минут была выпита минимум половина всей водки. Часть гостей была на бровях, часть на рогах. Я же был на том и другом в квадрате. Из еды был подан какой-то невнятный салатик, размером с кулачок 5-летней девочки и нарезки, которые были нарезаны столь тонко, что при попытке подцепить их вилкой, они разваливались в воздухе, а попав в рот - растворялись еще слюной до входа в пищевод. Это значительно усугубляло ситуацию.

Т.к. тамада придерживалась традиционных стандартов, то вскоре, после поздравительной части, были объявлены конкурсы. Не знаю, чем я привлек ее внимание, но дое....сь эта дородная женщина именно до меня. Выходим и показываем, что умеем. Спой песенку, станцуй, расскажи стишок. Я пытался всячески отвертеться и отшутиться, но отвечаю, меня вытащили практически силой. Не знаю, что произошло с моим мозгом в тот момент, но он реально решил удивить вообще всех. Тело вышло и решило всем показать, что умеет ходить на двух руках. Помню, что воткнулся башкой в пол и свет в моих глазах погас. Очнулся лежа на полу со здоровенной шишкой на башке, супруга бегала вокруг, сверля меня насквозь глазами, пытаясь передать мне весь тот стыд, который довелось ей пережить за меня. Мужики подхватили мою тушку под руки и вытащили на свежий воздух. Помню, что народ активно шутил по поводу того, что если бы был трезвый, то убился наверняка! Когда объявили, что подали горячее, меня сразу все покинули!

Удар башкой об пол сделал меня более популярным, чем жених и невеста. Каждый, из более чем 100 человек, теперь знал меня - я же понятия не имел, кто все эти люди, не считая родни жены. Второй день осчастливил походом в баню и невероятным количеством пива. На третий день нужно было на работу, на которую конечно же выйти не получилось, а получилось ужасающее по своей силе похмелье. Приходил в себя неделю.
 
...Началось все с 12 лет. Китайская водка с противным химическим привкусом смородины, запивалась лимонадом под одобрительные взгляды мальчишек и девчонок, детей 90-х. Потом появился дешманский портвейн, от которого драло горло и чтобы удержать его внутри, приходилось постоянно курить. Пивзавод регулярно поставлял свою продукцию в ларьки, а продавцам в то время было безразлично, кому продавать, похоже в те годы понятие ребенок перестало существовать. В 15 лет мы с друзьями пили пиво наравне со взрослыми, брали сушеных лещей, пиво в 3 литровых банках, сумки-сеточки и песни Цоя под гитару...

...Учеба в университете внесла существенные коррективы. 2000-е годы, ночные клубы, пиво рекой. Из 7 дней — трезвых 1-2, но организм был крепок, похмелье случалось только в случае откровенного перебора до состояния не стояния, а в остальном все было весело и задорно. Так проводило время все мое окружение. Конечно случались и откровенные казусы в виде пьяных драк и остального непотребства. В 19 лет снять сауну, вызвать девочек и хорошо провести время считалось вполне нормальным. На следующий день все подробности смаковались с друзьями в ближайшем к университету в парке под легкое пиво, учеба начиналась исключительно во время сессии! На такие загулы нужны были деньги, поэтому пришлось начать работать. Но работа в таком возрасте не воспринималась в тягость, а скорее как приключение. Я был свободен, как в ветер. Друг меня пристроил в ресторан кухонным работником, я быстро спелся с барменом, смены у нас проходили весело. Бармен, бывший опер, после смен на ногах практически не стоял, но всем было насрать! Так продолжалось определенное время...

...В середине 2000-х попал в США по студенческой программе, устроился на хорошую для студента работу, в общем сказать особо нечего, пили всей съемной квартирой с мая по октябрь, утром с похмелья тащились на работу, но т. к. были молоды, то к обеду были бодрячком, вернулся похудевшим на 16 кг...

...Забрали права по пьянке, ездил год без них, остановили всего один раз, откупился, остальные 10 месяцев ходил пешком...

...Отмучившись 7 лет в ВУЗе и получив диплом, успев за это время жениться, поменяв несколько работ, устроился профильным специалистом, зря что-ли учился. Тут начались первые звоночки. Отработав стойко неделю, в пятницу выжиралось все пиво, которое могло влезть внутрь. Декорации особой роли не играли, это могла быть сауна, ночной клуб, боулинг, игра в онлайн игры из компом. В субботу, очнувшись к обеду, обычно шел в магазин, отваривался еще пивасом, сигаретами и чипсами. Отпаивался, вечером гулянка продолжала набирать обороты. Воскресенье было самым мрачным днем недели, не считая проклятого понедельника. Обычно вечерком выпивал 2 литра пива, чтобы уснуть и просыпался в 2-3 часа ночи. Пришла она, похмельная бессоница, пока она могла украсть только одну ночь, но через 10 лет ее аппетит значительно усилится. Ночью начинало трясти только от одного факта, что утром нужно переться на эту чертову работу. В понедельник нужно было за руль, контора находилась на другом конце города, с пробками выходило около 1 часа на дорогу. Машина нужна по работе, общественный транспорт не вариант, к тому же приходилось по пути завозить на работу тещу и жену. Ездил как в тумане.

Бессонница, холодный пот, и панические атаки — так обычно начиналась моя неделя. С паническими атаками отдельная история, думал умираю, вызвал скорую, сильное головокружение, сердцебиение, ужасный страх смерти и липкий противный пот — попросил у жены прощение за все и приготовился к худшему. Как только увидел вошедших в квартиру врачей, меня отпустило. Врач, женщина лет 50, строго посмотрев сначала на меня, потом на тонометр, потом на показания ЭКГ, вынесла свой вердикт — у вас ВСД и нечего беспокоить врачей по такому пустяку. Я извинился, сказал простите, я первый раз. Больше скорых я не вызывал...

...А потом родился мой первый ребенок. Прекрасное милое создание. И я перестал пить. Меня хватило на 5 лет. Ровно до следующей беременности супруги. На этот раз их появилось сразу двое и через 3 месяца, устав от бессонных ночей, диких воплей и обосранных пеленок, постоянного перевозбуждения и невозможности заснуть, организм потребовал допинга. Накатил коньяка 150 грамм и наконец-то нормально поспал...

...Через полгода я уже мог запросто в субботу выпить 0.7 водки. Это пока был только один день. В воскресенье обычное похмелье, в вечеру нормально себя чувствовал. Дальше кризис в стране, устроился на вторую работу, семью нужно кормить. Выпивать стал чаще...

...Поехал к другу на юбилей через пол страны, взял отпуска на работах, пили 6 дней, я не сильно — друг запойно, выпил — уснул — проснулся- выпил — уснул. На 7 день вызвал другу доктора, сам он уже бы не вывез. Доктор оставил таблеток, друг после капельницы уснул, я не мог, всего трясло. Закинул пару таблеток фенорелаксана, через час уже дрых, в общей сумме проспал почти сутки, вставал только в туалет и пожрать. Одолжил у товарища еще таблеток, благо доктор был знакомым, оставил блистер, и сел на поезд. В поезде проспал еще сутки, домой вернулся полностью восстановившимся и спокойным как удав. Тогда я понял, что у меня хронический невроз, а фарма меня вернула в то состояние, которое я уже забыл...

...Через 5 лет пришел к лету 2019 года. Работа по 14 часов в день в будни, и каждые выходные еще 3-4 часа. В общем 7 дней в неделю я занимаюсь вопросами выживания семьи, по-другому не скажешь. Работаю один, супруга занимается воспитанием и остальной мишурой. Трезвых дней меньше, чем под алкоголем. В пятницу ужиралово пивом или водкой, в субботу с похмелья работа, в обед спасительное пиво. Опять ужиралово. В воскресенье утром снова дикий бадун и работа, с обеда до вечера пью пиво. В ночь на понедельник не сплю вообще, дико трясет, сердце лупит, как боксер-профессионал по тренировочному мешку, липкий пот, утром как зомби. С понедельника на вторник сна также практически нет, алко не пью. Сон появляется ближе к среде, поверхностный. Постоянные ПА и шугняки. В пятницу все повторяется. Бухаю дома в одну каску, никто не нужен. Друзей давно нет. Работа — семья — и алкоголизм — мое наследие...

...Взял отпсука на работах. Впервые осознано ушел в 5 дневный запой потому что хотел этого. Выпил — уснул — проснулся — выпил — уснул. 5 дней алкогольной пивоводочной комы, не понмю, когда последний раз столько вообще спал. Дни пролетели как черно-белая мультипликация на ускоренной перемотке. Жена сказала, что если это мракобесие продолжится, она с детьми сваливает к родителям. Я посмотрел на себя в зеркало и больше ничего не пил. Было ли это мое дно, не знаю. Я вызвал капельника...

P.S. Пишу больше для себя,не уверен, буду ли отвечать в этой теме. 30 дней трезвый, злой, нервный, но это мое обычное состояние последний месяц. Знаю, что пить больше не буду. Нет борьбы, нет желания, просто пустота.
Привет!
Держись! Первые три-четыре месяца очень тяжелые.
Потом станет легче.
 
Помню, что воткнулся башкой в пол
Гвоздём программы! :sarcastic:

Ну чо.. в жизни даже это надо попробовать, чтобы когда нибудь принять решение больше не пить!
Рад, что ты решил завязать с бухлом!
Если что - кричи! Поможем, как сможем!
:smile:
 
Вчера не получалось в течении дня нормально поесть и перед глазами стоял огромный кусок жирного жаренного на углях красного мяса и бокал сухого! Отпустило только после хорошего плотного ужина! Кстати, я и раньше замечал, что на пустой желудок частенько хочется пива или вина и много много много мяса. Теперь доходит, почему нельзя быть голодным!
 
Назад
Сверху Снизу