Игра в догоняшки

[Papprik]

16.05.22

Доброго времени уважаемые.

Пришло мне по не многу осознание того что пора что-то делать со своей зависимостью. Так я набрел на этот форум. Писать я не очень. Но как есть.
Не пью четвертый день. Состояние мягко выражаясь — тяжкое. Завтра будет ещё веселее.

Организм привык получать не слабую дозу к выходным. Т.е в Пятницу, субботу и очень редко но бывало и по воскресениям и среди недели. Но на работе всегда в форме. Я никогда не похмеляюсь очень и очень редко я чувствую себя плохо на второй день. А вот к концу недели начинается ломка.

Моя работа связана с большой вредностью, я долгое время плохое самочувствие к концу недели относил именно к этому, совсем не давно понял ошибку. Сейчас я в отпуске, не пью четвёртый день и очень плохое самочувствие.

В 17-м году. Случилась проблема со здоровьем, я ездил на лечение и не пил месяц. Было много капельниц и других лекарств. Почти весь месяц было давление за 160… Состояние страшенное голову буквально срывало. Я думал что от лекарств потому что никогда ранее я не принимал лекарств в таких дозах. Потом… само собой всё прошло. Вкратце как-то так.

 

[Papprik]

Думаю что надо набросать как оно с самого начала.

Выпивать я начал довольно поздно, если сравнивать со своими одноклассниками. Только после армии. Правда была одна проба в компании старшего брата. Перед самым призывом. Но не зашло.

С армии я вернулся курящим и как выяснилось выпивающим. Сразу вышел на работу, и потихоньку началось. В принципе от самого алкоголя я очень мало получаю удовольствия мне не особо нравится это состояние, а вот поговорить да за хорошим столиком. Это моё.

Потом женился 90-е. И всё с ними связанное, не особо то и гуляли. Не до того было.

Далее все наладилось и начались выходные дни, каждую неделю. В отпусках конечно чаще.

Никогда не пил запоями, бывали загулы но всегда с компанией, не более трех дней. Потом меня не берет, и я бросаю. Бывает что до безпамятства, пару раз в год.

Выпиваем вместе с женой (вместе почти 30 лет). Последние годы вообще постоянно вместе. Вместе и решаем бросить. И по пятницам забываем, тоже вдвоём.

 

[Stork]

Привет! А дозы и частота употребления в последнее время стали расти? Вообще какая твоя доза? Первая стадия у тебя, серединочка , так сказать... Стаж лет 30?

 

[Stork]

Вот ты не пьешь четыре дня, а как борешься с тягой?

 

[Papprik]

То что я опубликовал, было написано 16. Четыре дня назад. Сегодня 7-й день пятница. Самый для меня так сказать Проблемный. Я сейчас в отпуске сижу в деревне занимаюсь по хозяйским делам. Вчера ездил в магазин вроде нормально, не потянуло.

Болит голова, все суставы как после тренировки, сознание как бы расплывчатое, память рассеянная.

Дозы от настроения но не мнее 0.5 и то это я в полном сознании и памяти. Чтоб уработаться надо 0.7-1. Но это редко.

С самой тягой я как бы не борюсь. Я настроен победить это состояние. А оно связано с выпивкой. Значит бросать. Стараюсь быть занятым, чтоб было некогда, дела, книги (с форума этого), музыка (мне очень важно, я меломан). Пока получается.

 

[Stork]

То что я опубликовал, было написано 16. Четыре дня назад. Сегодня 7-й день пятница. Самый для меня так сказать Проблемный. Я сейчас в отпуске сижу в деревне занимаюсь по хозяйским делам. Вчера ездил в магазин вроде нормально, не потянуло.

Болит голова, все суставы как после тренировки, сознание как бы расплывчатое, память рассеянная.

Дозы от настроения но не мнее 0.5 и то это я в полном сознании и памяти. Чтоб уработаться надо 0.7-1. Но это редко.

С самой тягой я как бы не борюсь. Я настроен победить это состояние. А оно связано с выпивкой. Значит бросать. Стараюсь быть занятым, чтоб было некогда, дела, книги (с форума этого), музыка (мне очень важно, я меломан). Пока получается.

Ты это состояние не победишь. Но тягу заглушить можно очень простым способом, стакан сладкой холодной газировки и шоколадка . Вообще плотно поесть помогает. Огромная ошибка многих бросающих в том, что пытаются отвлечься работой, загружая себя полностью. Нельзя одновременно и курить, например, бросать, бежать в спорт зал, заводить отношение и упахиваться до потери пульса. Это все приведет к срыву! Это итак большой стресс для организма. Существует внегласное правило, что трезвеющий не должен быть голодным, уставшим, одиноким и злым. Начинай читать форум, постепенно поймёшь всю концепцию трезвления .

 

[Пятачoк]

Стараюсь быть занятым, чтоб было некогда, дела, книги (с форума этого), музыка (мне очень важно, я меломан). Пока получается.

Стандартный, увы, не работающий подход. Потому как в перечне нет спорта))
Кста, я тоже меломан. Но аппаратуру не включал примерно до года, чтобы не вызывать лишние эмоции. Только сейчас стал себе позволять.

 

[Шэмас]

ТС,привет!
Ты по адресу!
Тебе ещё немало предстоит узнать,понять о проблеме с алкоголем.
Молодца что уделил этому и место ,и время!

 

[Лунь]

Послушай аудиокнигу Стеценко "как не пить"(в ютубе есть).
Я по началу применял принцип "не пить хотя бы сегодня"...

 

[Арамат]

Когда читаю «я пью по пятницам и субботам» честно не понимаю, это что какой то особый феномен алкоголизма, что тяга в в другие дни не работает. Вот чем отличается пятница и суббота от других дней? Возможностью вставать на след. утро и не идти на работу, больше отличий особых не нашла. Вообщем для меня как еушницы махровой вы уникальный алкоголик. Может вам на утро в субботу и утро воскресенья планировать какие то дела, чтоб впринципе эти дни не отличались от будней?

 

[Stork]

Когда читаю «я пью по пятницам и субботам» честно не понимаю, это что какой то особый феномен алкоголизма, что тяга в в другие дни не работает. Вот чем отличается пятница и суббота от других дней? Возможностью вставать на след. утро и не идти на работу, больше отличий особых не нашла. Вообщем для меня как еушницы махровой вы уникальный алкоголик. Может вам на утро в субботу и утро воскресенья планировать какие то дела, чтоб впринципе эти дни не отличались от будней?

Терпят скрепя зубами в ожидании конца рабочей недели. У меня вон график 2/2 да и на работу я мог приходить бухой и там же продолжить)) мог вообще ночевать остаться. Тоже не понимаю особенно когда праздники какие-то ждут как самооправдание какое-то. Я просто знал всегда что алкаш и бухать мне просто нравится, так всем и говорил.

 

[Арамат]

Терпят скрепя зубами в ожидании конца рабочей недели. У меня вон график 2/2 да и на работу я мог приходить бухой и там же продолжить)) мог вообще ночевать остаться. Тоже не понимаю особенно когда праздники какие-то ждут как самооправдание какое-то. Я просто знал всегда что алкаш и бухать мне просто нравится, так всем и говорил.

Разве алкоголик может терпеть? Автор пишет, что спокойно не пьёт в будни, вообщем выявляется феномен алкоголизма, есть запойные, еушники и уникальные выходничники)

 

[Папа З]

Когда читаю «я пью по пятницам и субботам» честно не понимаю, это что какой то особый феномен алкоголизма, что тяга в в другие дни не работает. Вот чем отличается пятница и суббота от других дней? Возможностью вставать на след. утро и не идти на работу, больше отличий особых не нашла. Вообщем для меня как еушницы махровой вы уникальный алкоголик. Может вам на утро в субботу и утро воскресенья планировать какие то дела, чтоб впринципе эти дни не отличались от будней?

Просто за выходные скачено столько алкоголя, что он до пятницы переваривается, а ещё бывает среда - маленькая пятница .

 

[Арамат]

Просто за выходные скачено столько алкоголя, что он до пятницы переваривается, а ещё бывает среда - маленькая пятница .

Ну автор не пишет, что пьёт прямо до усрачки на выходных, так что это не запой выходного дня, просто люди каким то образом могут пить в конкретные дни это и удивляет)

 

[Папа З]

Ну автор не пишет, что пьёт прямо до усрачки на выходных, так что это не запой выходного дня, просто люди каким то образом могут пить в конкретные дни это и удивляет)

Ай ладно Араматик, забей, ето всё ЕУ, только не дооформившееся.

 

[Арамат]

Ай ладно Араматик, забей, ето всё ЕУ, только не дооформившееся.

Буду знать)

 

[Папа З]

Буду знать)

Ты итак уже всё знаешь

 

[Stork]

Разве алкоголик может терпеть? Автор пишет, что спокойно не пьёт в будни, вообщем выявляется феномен алкоголизма, есть запойные, еушники и уникальные выходничники)

Ну я вот перед работой старался не нажираться, за ужином стандартные 250+100 и пара пива. Но не всегда ,конечно ограничивался этим. Бывало , что и вовсе не пил, пересиливал себя и брал газировки и обьедался. Но тогда вечер у меня был испорчен) в выходные раза в два больше. А вот на больничном стал уходить в запои, скорее всего псевдо, но дней на десять. Т.е. с утра и пока не отрублюсь, сон часов пять и по новой. Выходил , правда за сутки .Так что можно оставаться в социуме алкашом. Хотя проблемы разного рода конечно же были.

 

[Stork]

Ну автор не пишет, что пьёт прямо до усрачки на выходных, так что это не запой выходного дня, просто люди каким то образом могут пить в конкретные дни это и удивляет)

На самом деле таких вот пятницких алкашей процентов 99, которые нажираются в говно, но только многие в этом не видят проблемы потому что считают, что пьют "как все".

 

[Арамат]

Ты итак уже всё знаешь

Знаешь, сейчас поняла, что я лицемерила когда писала, что не понимаю, скорее всего это просто зависть к людям, которые смогли заметить болезнь ещё на этапе пития в выходные дни.

На самом деле таких вот пятницких алкашей процентов 99, которые нажираются в говно, но только многие в этом не видят проблемы потому что считают, что пьют "как все".

Вот про это и пишу, что может эта дебильное восприятие, что «Пить в свободное время это норм« если не пить в будни то какая ж эта зависимость. Меня такое употребление когда то и привело в ежедневное употребление. Да наверное я завидую тем, кто пишет, что мне 20-30 и понял, что я алкоголик потому, что пью по выходным.