- Регистрация
- 21 Апр 2013
- Сообщения
- 883
- Пол
- мужской
Прочитал академика Амосова. Его эксперимент по борьбе со старостью. Он ,лет 40 делал упражнения с нетяжелыми гантелями. 1000 движений минимум. Бегал регулярно. Ел простую пищу.Никогда не объедался. Такой физкультурник и ЗОЖник из прошлого века.У него было больное сердце и как следствие примерно на 85 году жизни операция на сердце.Был у него и инфаркт ,уже в глубокой старости. Так вот, в конце книги он посчитал свой эксперимент не совсем удачным. Он всегда считал, что даже с возрастом надо увеличивать нагрузки.Но потом сказал что был не прав. То ,что хорошо было до 80 лет могло быть черезмерным после 80. Он дожил до 89 лет. Написал много книг. 50 лет оперировал больных. Интересная судьба.
Последнее редактирование: