если вы решили

[Dobby]

Это есть. Если алкоголик решил, что если он сейчас выпьет немного, то ничего не будет, то эта единственная мысль убьет все остальные и он выпьет чего ему не стоило. После первого стакана мысль про "чуть-чуть" уйдет , ну а что дальше, всем известно

 

[Dobby]

А ты всегда помнишь что ты алк?
У меня проблема, забываю что ни ни.
И как этого добиться?

Ну раньше забывала, точнее, думаю, что отрицала в душе, скажем так. А потом когда прям честно призналась , убрала из головы идиотские формулировки типа "вредная привычка" , и призналась , что я болею и мне это ну нельзя никак ни при каких условиях , то и попустило. Через не хочу заставила принять эту мысль. Ну и с тех пор просто по-чаще себе ее повторяю . А когда вот мысль просочилась, что можно . Тупо переборола себя, пошла подышала на улице, съела что-то и уже через час где-то нормально все было. Но спать в тот день легка в очень плохом настроении. Конечно, я же себя обделила. Зато на следующий день была так счастлива , что не передать словами

 

[Кедр]

Касаемо меня, меня может качнуть в день раз 5ть употребить по началу, потом реже.

Перестань пытаться победить,. 5 раз в день,по моему это перебор,ты о чем то ещё вообще думаешь?)))

 

[Dobby]

Немного напрягает мысль о том, сколько вообще такие накаты будут продолжаться. Как подумаю, что лет 5- сразу не хорошо как-то)

 

[Кедр]

Зато на следующий день была так счастлива , что не передать словами

Это как при занятиях спортом,когда через силу идёшь на тренировку,зато потом,такой кайф,что не пропустил.
Эххх...давно это было.

 

[Dobby]

Это как при занятиях спортом,когда через силу идёшь на тренировку,зато потом,такой кайф,что не пропустил.
Эххх...давно это было.

Да да, как со спортом, когда лень вставать утром, а потом встал, позанимался и гордишься собой

 

[Dobby]

Перестань пытаться победить,. 5 раз в день,по моему это перебор,ты о чем то ещё вообще думаешь?)))

Это если первое время так лихорадит, то по-моему , это не страшно. Но вообще, лучше чем-то заняться , конечно, чтобы не гонять сильно

 

[Хронометр]

Перестань пытаться победить,. 5 раз в день,по моему это перебор,ты о чем то ещё вообще думаешь?)))

Да это спонтанно получается, навязчивая мысль. Как объяснить... Ну например бывают моменты, когда песню услышал где-то и она крутиться долго в голове.

 

[Хронометр]

Это если первое время так лихорадит, то по-моему , это не страшно. Но вообще, лучше чем-то заняться , конечно, чтобы не гонять сильно

Форум в этом помогает. Ну это получается зависимость от инет ресурса))) мировозрение нужно поменять. Что радует, потом проходит.
Сегодня трезв!

 

[Кедр]

Но вообще, лучше чем-то заняться , конечно, чтобы не гонять сильно

Ну занятие занятию рознь.
Я вот привык стрессы запивать водкой.
Стрессы сейчас будут(работа новая)а вот как с ними бороться х.з.

 

[Dobby]

Форум в этом помогает. Ну это получается зависимость от инет ресурса))) мировозрение нужно поменять. Что радует, потом проходит.
Сегодня трезв!

И это самое главное! Просто ты ругаешь себя за срыв, мне кажется. И жизнь не радует и настроение плохое .Скоро пройдет, ты ж знаешь)

 

[Dobby]

Ну занятие занятию рознь.
Я вот привык стрессы запивать водкой.
Стрессы сейчас будут(работа новая)а вот как с ними бороться х.з.

Нет, ну это понятно, на этом форуме все не настоем ромашки привыкли стресс запивать))). Занятие я имею ввиду, которое приносит радость и пользу для себя самого. Помимо водки . Надо изыскать такое и пользоваться им по максимуму. Иногда через силу. Мне помогает этот рецепт не всегда, но других я не знаю )

 

[Кедр]

Нет, ну это понятно, на этом форуме все не настоем ромашки привыкли стресс запивать))). Занятие я имею ввиду, которое приносит радость и пользу для себя самого. Помимо водки . Надо изыскать такое и пользоваться им по максимуму. Иногда через силу. Мне помогает этот рецепт не всегда, но других я не знаю )

Ну да,осталось занятие найти и время на него)