Всем привет. Не пил пару лет назад 7 месяцев. Физически не почувствовал изменений, кроме раздражительности периодически. Зато как гордился этими цифрами) Но пару лет назад я и на здоровье не жаловался. А сейчас так что-то вообще плохо, работаю с людьми последний год, нервы постоянно на пределе, постоянно заглушаю алкоголем, стрессоустойчивость ни к черту, то понос, то золотуха, постоянно простужен, болит голова, сопли и как раз за 30 переступило, почти 32 уже, резко поправляться начал, всю жизнь дохлый был, а тут за год 10 кг. С утра просыпаюсь с такой тревогой, будто умер кто-то, мысли как тараканы бегают в панике, постоянная усталость, вялость. Думал, со здоровьем что - анализы, флюорография нормальные, начитался, что проблема в ЦНС, тем более у меня всегда проблемы были, очень легко возбудимый. А с этой работой стал вообще какой-то дерганный, стоит чуть задеть и в жар бросает молниеносно.
Теперь сижу и думаю, что алкоголь возможен по большей части виной. Тем более, пью с подросткового возраста. Периодически бывали здравые перепады в голове - иногда месяц зарядочку делал, питание здоровье, потом опять пиво, водка. Но вот за последний год - неделя трезвости это мой максимум.
Сейчас вот неделю как зарядочка, здоровое питание, но чувствую себя просто выжатой тряпкой. Ночами спать не могу, с утра проснуться не могу, выходные проспал. Купил сегодня глицин. Расслабиться не могу, даже киношку посмотреть. В голове постоянные танцы, от звонка телефона чуть ли не в лихорадке вздрагиваю. Ещё и потею страшно. И раньше была склонность, но за последний год просто ведрами льет с меня, особенно при конфликтных ситуациях или работе мозга. В общем, плохо мне, как никогда не было. С кровати еле встаю. А к трем часам дня с ног валюсь от усталости. Хотя год назад пахал как пчёлка.
Теперь сижу и думаю, что алкоголь возможен по большей части виной. Тем более, пью с подросткового возраста. Периодически бывали здравые перепады в голове - иногда месяц зарядочку делал, питание здоровье, потом опять пиво, водка. Но вот за последний год - неделя трезвости это мой максимум.
Сейчас вот неделю как зарядочка, здоровое питание, но чувствую себя просто выжатой тряпкой. Ночами спать не могу, с утра проснуться не могу, выходные проспал. Купил сегодня глицин. Расслабиться не могу, даже киношку посмотреть. В голове постоянные танцы, от звонка телефона чуть ли не в лихорадке вздрагиваю. Ещё и потею страшно. И раньше была склонность, но за последний год просто ведрами льет с меня, особенно при конфликтных ситуациях или работе мозга. В общем, плохо мне, как никогда не было. С кровати еле встаю. А к трем часам дня с ног валюсь от усталости. Хотя год назад пахал как пчёлка.
