Дорогу осилит только идущий.

[Эльвира85]

Давно я не писала. В Отпуске была в августе, ну и там..не выдержала я. И выпила я вина вместе с другими отдыхающими в Абхазии на общей кухне. Да так "ударно", что стыд меня мучил недели 2. Потому как у хозяйки дома был кальян. И вся компания решила еще кальянчика покурить. А я то, "наивная девушка" и не догадывалась, что вино и кальян- ядерная смесь. Вообщем, мой сын 17-летний впервые видел по настоящему пьяную мамашу. Вот он Позор-то был где. Ну и после того случая я обещала себе самой и ему..год не пить. Пока что слово свое держу.

А после года воздержания ты сыну покажешь, что такое запой
Почему год?
Доброе утро )

 

[Павия]

А я то, "наивная девушка" и не догадывалась, что вино и кальян- ядерная смесь.

что, правда не догадывалась? И ты реально думаешь, что набухалась до невменоза именно из- за кальяна?

 

[Nataly44]

что, правда не догадывалась? И ты реально думаешь, что набухалась до невменоза именно из- за кальяна?

Конечно, нет! Не из за кальяна: но из за него "немного" не рассчитала, так сказать. А вообще за вечер выпила литр вина: причем так незаметноооо. Я обычно одна бухаю и дома. Непривычно в компании было. Но что сказать? Алкоголичка. Раньше здоровье "вывозило", а теперь нет. Час кайфа оборачивается следующим днем на диване в апатии.

 

[Nataly44]

А после года воздержания ты сыну покажешь, что такое запой
Почему год?
Доброе утро )

Доброе утро. Вот-вот, Именно. Это именно так и "работает". К сожалению.

 

[Indiga]

Доброе утро. Вот-вот, Именно. Это именно так и "работает". К сожалению.

Зачем сожалеть?
Можно начать новую жизнь,
в которой нет места алкоголю.

Я рада,
что мне предоставилась возможность
в одной жизни прожить сразу две.

 

[Nataly44]

Зачем сожалеть?
Можно начать новую жизнь,
в которой нет места алкоголю.

Я рада,
что мне предоставилась возможность
в одной жизни прожить сразу две.

 

[Эльвира85]

Попробуй трезвый марафон для новичков

 

[Павия]

Конечно, нет! Не из за кальяна: но из за него "немного" не рассчитала, так сказать. А вообще за вечер выпила литр вина: причем так незаметноооо. Я обычно одна бухаю и дома. Непривычно в компании было. Но что сказать? Алкоголичка. Раньше здоровье "вывозило", а теперь нет. Час кайфа оборачивается следующим днем на диване в апатии.

а до литра вина с кальяном когда в последний раз пила?
Я хочу свою историю рассказать.
Что однажды в очередной раз я решила завязать. На силе воле я не пила примерно около месяца.
Но потом, естественно купила своего любимого пива ХАРП с горчинкой ,ирландского , холодненького ... ухххх.
Купила бутылок 5-6 .
И меня так жестко вырубило после примерно после 4,5 бутылок, что я проснулась на утро в одежде на диване , со страшной головной болью. И решила опохмельиться.
Чего раньше со мной не бывало от такой дозы. И вообще меня не вырубало никогда после 4,5 бутылок пива обьемом около 430 гр ( дажде не 500 )
Этот феномен, когда после воздержания алкаш спускается ниже по ступени в болото алкоголизма, заметили многие.

 

[Nataly44]

а до литра вина с кальяном когда в последний раз пила?
Я хочу свою историю рассказать.
Что однажды в очередной раз я решила завязать. На силе воле я не пила примерно около месяца.
Но потом, естественно купила своего любимого пива ХАРП с горчинкой ,ирландского , холодненького ... ухххх.
Купила бутылок 5-6 .

А ЧТО тебе сейчас помогает держаться? Какие инструменты? Расскажи.

 

[Nataly44]

Я знаю, что мне точно пока что НЕ помогает: нет пока твердой убежденности в том- что мне Нельзя ни при каких условиях. Как практически все алкоголики, я часто думаю:" Ну иногда то можно..чуть-чуть". Но мое "чуть-чуть"- это бутылка сухого. Или шампанского. Вот уже 22 года через 2 дня на 3ий. Наверное некоторым (мне) нужна очевидная какая то причинно-следственная связь: чтобы так шандарахнуло, чтобы Выбор был такой: или выпить..или смерть. И еще один момент: я с АА связывалась- ну совсем не мое это пространство. И я даже Татьяне Фишер (клинический психолог, автор автобиографической книги "Зависимость" задавала этот вопрос: почему в России альтернативы АА нет никакой. Искала группы альтернативные. Платные. Вообще, уверена: группа мотивирует. Но они сильно платные у нас, если честно.

 

[Indiga]

Если бы ты могла спокойно(без помощи строго контроля) остановится на бокале вина,
было бы можно.
Твое "можно" перетекает в бутылку.(в полном смысле слова)
Контроль дозы потерян.

О каком "можно" идет речь?

Как группу используй форум.
Бесплатно, мотивировано.

 

[Павия]

А ЧТО тебе сейчас помогает держаться? Какие инструменты? Расскажи.

Я не держусь.
Сейчас я вообще не хочу пить алкоголь.
Мне это кажется бессмысленным и невкусным. Как пить бензин.

 

[Nataly44]

Как группу используй форум.
Бесплатно, мотивировано.

Да, я тоже об этом думала

 

[Indiga]

Да, я тоже об этом думала

Думать мало.
Делать надо.
Что сейчас предпринимаешь для того,
чтобы оставаться трезвой?

 

[Nataly44]

Думать мало.
Делать надо.
Что сейчас предпринимаешь для того,
чтобы оставаться трезвой?

1. Продолжать вести здесь дневник. Меня это мотивирует! 2. С вами Общаться здесь 3. В марафон на этой неделе не готова. Но стоит подумать о следующей 4. Оставаться трезвой (хотя это 1), конечно

 

[Indiga]

1. Продолжать вести здесь дневник. Меня это мотивирует! 2. С вами Общаться здесь 3. В марафон на этой неделе не готова. Но стоит подумать о следующей 4. Оставаться трезвой (хотя это 1), конечно

Дневник по Шичко ведешь?

 

[Nataly44]

Дневник по Шичко ведешь?

Да! Я здесь веду, на сайте. В этой теме (с перерывами)

 

[Nataly44]

Итак, 1. сегодня 20 сентября, время 01:32 и я решила возобновить ведение дневника. 2.Сегодня я трезвая 3. Мысли об употреблении меня не посещали 4. В местах, где употребляют алкоголь и где его продают я не была 5. Эмоциональное состояние уравновешанное 6. А вот физическое состояние не очень: болит голова. Вообще она у меня редко болит. Даже после употребления не болит практически никогда. 7. Отношение к алкоголю сегодня: как к яду. 8. Сижу, читаю темы многих здесь, на НД. И в одной из тем приводится выдержка из книги Стеценко, там такие слова есть, по памяти как то так:" а Награда для 2ой Личности (пьющей)- Отсутствие боли." И меня прямо посетило Откровение (Инсайт): да! Я же именно поэтому-то ВыПивать начала! Чтобы заглушить физическую Боль (я тогда болела). А потом и моральную, тоже. Но сейчас никакой боли нет уже давно. Ни физической, ни духовной (спасибо моим личным терапевтам). А есть Зависимость. Значит..чтобы получить опять Награду! надо стать Трезвой. Получить обратно Трезвость как Награду!9. Завтра собираюсь быть трезвой

 

[Nataly44]

1. Меня зовут Наталья и я алкоголик. С 22-летним стажем, кстати 2. Сегодня 21 сентября, время 01:25 3. Я сегодня трезвая 4. В компаниях пьющих не была 5. А вот Предложение выпить мне сегодня поступило! Но на пятницу, ни на завтра. Мой старинный коллега предложил вдруг (!) И неожиданно встретиться и "посидеть" немного. Мы с ним раньше никогда "не сидели", к счастью. Но я ответила, чтотя взяла курс на Трезвость и не буду выпивать ни грамма. А я и вправду сегодня как представила, чем это может закончиться...(а в нашем случае: много чем!)- ну плохим самочувствием на следующий день (а он рабочий)- так точно.Ну нет, не хочу. Да и последствия будущего алко-кайфа меня сегодня что-то не радуют 6. Эмоциональное состояние мое сегодня стабильное 7. А вот физическое: на троечку. Голова продолжает болеть. А еще насморк какой-то прицепился аллергический. Не могу понять, но пытаюсь: что его вызывает. 8. Твердо полагаю держаться трезвости до НГ 9. Трезвость мне нужна, чтобы а) чувствовать себя более энергичной и бодрой (а то я совсем стала какая-то: как плющ диванный б) сохранять подольше свою красоту (неописуемую). А возраст такой уже: что на лице последствия возлияний отражаются. Причем сразу 10. Отношение к алкоголю у меня сегодня как к наркотику 11. Весь день сегодня посещала НД и вела переписку 12. Собираюсь завтра быть Трезвой!

 

[TaliaG]

8. Твердо полагаю держаться трезвости до НГ

А что потом?