Аналогично! Я вот последние месяцы (а точнее, с тех пор, как не пью) занялась здоровьем: гастроэнтеролог, эндокринолог, анализы, все дела. Все таки столько лет употребления сказались на здоровье, поэтому пока совсем поздно не стало, надо чинить организм!Вот и молодец, что создала тему. Все отзывается, тоже каждый вечер вино, мой организм просто стал трубой по ежедневной переработке вина, представляешь наверное, что с мозгом и пищеварением. Правильно все понимаешь, что надо идти в терапию и использовать разные методики, мне лично сложнее всего было с 4-5 месяцев ремиссии, как будто в какой то момент контузило, как вообще тогда работала, понятия не имею) Хотя может твой возраст поможет избежать тебе серьезных симптомов ПАС, в любом случае располагайся и вливайся в наше сообщество.
У меня сейчас немного странное состояние - периодически накатывает апатия и усталость, как будто хроническая, хотя со сном все в порядке (уже, так как раньше заснуть в трезвом состоянии была просто пытка), витамины принимаю, спортом занимаюсь в меру, с едой вопрос немного нездоровый, иногда переедаю импульсивно, в принципе переутомления не должно брать, но сил как будто нет. Я вот все склоняюсь к мысли, что это скорее всего последствия моего многолетнего злоупотребления