Долгая счастливая жизнь

[_Юля_]

Девочки, держите крабы, что бы нас взялипоехали мы

Это по 3 часа занятия будут?

 

[Бри Ван Де Камп]

Это по 3 часа занятия будут?

Не знаю ещё.

 

[_Юля_]

Я поняла про что ты

Не перегружаться:)

Типо помылась и то хорошо

 

[Юлькис]

Девочки, держите крабы, что бы нас взялипоехали мы

Удачи!!!!

 

[Кикиша]

@_Юля_,
Привет!
Я бы и не запомнил тебя ни в жизнь: мало ли тут приходят-уходят, но вот тема про твою попку меня просто ошарашила в свое время!
Кстати, как она? Накачалась?

 

[_Юля_]

@_Юля_,
Привет!
Я бы и не запомнил тебя ни в жизнь: мало ли тут приходят-уходят, но вот тема про твою попку меня просто ошарашила в свое время!
Кстати, как она? Накачалась?

Похудеть пока не получилось, но на спорт ходила, пока еще много над чем надо работать в этом плане

Привет

 

[Анна3773]

В общем ездила с мужем в дом отдыха

Был запой на 4 дня

Сейчас что то со зрением и головой

На работу не пошла

Привет!моя поддержка тебе)сама только кое как отошла,а что у тебя со зрением?
Я просто заметила что у меня тожы проблемы стали с глазами,как будто режет в глазах и красные.

 

[_Юля_]

Привет!моя поддержка тебе)сама только кое как отошла,а что у тебя со зрением?
Я просто заметила что у меня тожы проблемы стали с глазами,как будто режет в глазах и красные.

Не знаю, немного двоилось если вдаль смотреть

Все таки на все включено нам с мужем точно пока не надо ездить

Сейчас твою тему посмотрю

 

[Enotiha]

Вроде девочки на 1500 худеют

У меня 160 см рост

В общем похудеется само если не пить алкоголь я думаю

Хотелось бы начать убираться и нормально работать для начала и уважать других людей

Я больше 700 калл, сейчас не ем, но я на стрессе )) не советую

 

[Анна3773]

Не знаю, немного двоилось если вдаль смотреть

Все таки на все включено нам с мужем точно пока не надо ездить

Сейчас твою тему посмотрю

А у меня походу давление,глаза красные,болят и утром из носа кровь шла.

 

[Enotiha]

Не знаю, немного двоилось если вдаль смотреть

Все таки на все включено нам с мужем точно пока не надо ездить

Сейчас твою тему посмотрю

Было такое, глаза долбились, нарколог объяснил, что мозг отёк

 

[_Юля_]

Было такое, глаза долбились, нарколог объяснил, что мозг отёк

Отек мозга это уже стрёмно

 

[_Юля_]

Я больше 700 калл, сейчас не ем, но я на стрессе )) не советую

Что случилось

 

[_Юля_]

Я больше 700 калл, сейчас не ем, но я на стрессе )) не советую

Да я б так и не смогла,наверное

Просто по людски кушать хочу
Без перекосов

 

[Кикиша]

Все таки на все включено нам с мужем точно пока не надо ездить

Я бы посоветовал вообще освежить в памяти вот это:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


И постарайся внимательнее прислушаться к тому, что тебе пишут Кеноби и Аркадий. Перечитай их советы во всех твоих темах по несколько раз, и ты поймешь, что в этом есть большой смысл!
А лучше попроси объединить твои темы: возможно ты поймешь, где и на чем споткнулась.

 

[_Юля_]

Я бы посоветовал вообще освежить в памяти вот это:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


И постарайся внимательнее прислушаться к тому, что тебе пишут Кеноби и Аркадий. Перечитай их советы во всех твоих темах по несколько раз, и ты поймешь, что в этом есть большой смысл!
А лучше попроси объединить твои темы: возможно ты поймешь, где и на чем споткнулась.

Да,тоже понравилось как Кеноби и Аркадий пишут


Буду делать все

Только у меня как всегда проблема с 1 пунктом

Потому что у меня 1 собутыльник - муж

Но кажется он устал от моих пьянок

 

[Кикиша]

Потому что у меня 1 собутыльник - муж

Но кажется он устал от моих пьянок

Ну понятно: ему хочется чтобы компания была в выпивке, чтобы при этом ты молодо выглядела (не стыдно выйти в свет), чтобы работала и чтобы дома был полный порядок...
Яблочко съесть, на хрен сесть и на трамвае покататься.

Тебе придется выбирать приоритеты для себя и все остальное побоку! Только одно, куда направлять все время, все силы. Справишься -- тогда подумаешь и про остальное. А первый год исключительно твоя трезвость, более ничего.

 

[kenobi]

Я больше 700 калл, сейчас не ем, но я на стрессе )) не советую

РПП?

 

[Enotiha]

Что случилось

РПП?

Не, не РПП )) Расставание тяжёлое ) Ещё точно, ничего не ясно, завтра уже будем решать.

 

[_Юля_]

Не, не РПП )) Расставание тяжёлое ) Ещё точно, ничего не ясно, завтра уже будем решать.

Обнимаю, все будет правильно в любом случае