Привет, а как бросать собираешься? Сила воли или метод какой.
Привет. Скорее всего сама, таблеткам нет доверия. Я когда бросала курить в 2014 году, резко себе сказала, - Все хватит, пора за ум браться. И с утра просто не брала в руки сигарет, хотя они лежали все время у меня на виду. Потом через два года снова закурила, ругаю себя за это, что поддалась и стала вновь курить. Сейчас я все понимаю, что надо бросать, и в этот раз почему то мне сложнее это сделать. Буду пробывать, начну завтра.
Успехов в добрых начинаниях.
Когда бросала в 2014 году, небыло тяжело. Просто старалась не думать о сигаретах, избегала места где курят. А на работе у меня курят многие. Отвлекала себя, смотрела фильмы, дома уборка, готовка, старалась себя чем то занять. И создоровьем тоже проблем небыло, если только немного психовала. Но сейчас я думаю мне будет очень сложно бросать, т к я ещё теперь тот псих стала, и стимула тоже нет, главное в башке своей разобраться, и тогда все получиться.
Держитесь,буду бросать вместе с Вами. Уже пробовал пару раз, но на неделю хватало. И всё. Дошло уже до двух пачек в день. Может с Вами получится...
Привет, давай попробуем вместе. С завтрашнего дня. Мне тоже уже надоело это курение. Могу за раз три сигареты выкурить, как будто накуриться не могу. Сегодня хотела бросать, но не смогла. Старую с завтрашнего дня.
Принято. Я за раз по две
. Ну это жесть.На ютьюбе есть док. фильм-" Калибр 7.62"- как моральная поддержка норм, я смотрел разок-охренел.Принято. Я за раз по две
Привет. Тогда с завтрашнего дня начнём. Ты как собираешься бросать? Фильм посмотрю.
Плана нет. Нужно не курить и всё. Как то взять себя в руки,проявить дисциплину.
Надо стараться не думать о сигаретах. Занять чем то себя. Отвлекаться короче. А у тебя стаж какой?
Сегодня докуриваю последние сигареты, завтра не пойду в магазин, что бы не сорваться и не купить их. Можно эти денеги, которые тратятся на сигареты, кидать в копилку. И сигареты не купили, и накопили на маленькую мечту.Стаж курения 15 лет, с небольшими перерывами. Сегодня не купила пачку сигарет, когда-то надо уже это закончить... На всякий случай лежит спрей никаретто, таблетки есть если вдруг совсем сплющит... Надо попробовать ещё посмотреть что нибудь мотивирующее
Хорошая идея
а я наверно ребёнку в копилку буду по сотке кидать, не хило так за месяц то выйдет. Ну настрой серьёзный у меня, главное не сорваться.Завтра будет жесть, мне к психотерапевту нужно наверное. У меня сига-лучший друг. Хорошо-покурил, плохо-покурил, поел-покурил, а сига с кофе-это же ваще кайф.13 лет, а у тебя?
13 лет
Умными людьми нас не назвать. Все понимаем что курить вредно и все курим
