Конечно, нужно искать разный ресурс, но мне на первых сроках очень помогал ега канал freshlife28.
Мне тоже очень нравится этот канал Антона Петрякова. У Антона много роликов, какие-то я смотрела, но этот посмотрела впервые. И, думаю, не только его не видела, смотрела выборочно, некоторые пропустила. А их стоит посмотреть. Всё кратко, обоснованно и со знанием дела, ведь именно своим опытом делится Антон, сумевший стать лучшей версией себя.
Конкретно по этому видеоролику могу сказать, что была удивлена тем фактом, что алкоголь убирает тревогу. И поэтому первоначально мы пьём. Не считала, что тревожусь по поводу чего-то, а оказывается все мы испытываем латентную тревогу, даже не осознавая этого.
Подтвердились мои мысли о том, что в нашем обществе средняя стадия алкоголизма считается нормой. "Вливать в себя яд по поводу наступления какой-либо даты - это ненормально!" А большинство считает иначе...
Даны ответы на интересные вопросы, рекомендую видео к просмотру.