Важно Аллен Карр "Легкий способ бросить пить"

Регистрация
19 Ноя 2006
Сообщения
50
#1
Здравствуйте!
Вот и мое первое сообщение, хотя форум читаю уже месяц - два где-то.
В издательстве "Добрая книга" вышла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". Год назад по его книге бросил курить после 14 летнего стажа. Стаж питья у меня где-то 12 лет. Книгу прочитал, проникся, седьмой день трезвый не смотря на праздники. Иллюзий от пользы алко в голове не осталось. Прорвемся!
P.S. Книгу покупал в Москве на Тверской 8.
 

Капелька

Гуру
Не пьет 10 лет 4 месяца 23 дня
Регистрация
11 Фев 2006
Сообщения
2,476
#2
В чем смысл способа? А то у нас нескоро появится книга в продаже. :cry:
 
Регистрация
13 Дек 2006
Сообщения
1,003
#3
Очень интересно почитать!Я читала"Легкий способ бросить курить",правда курить не бросила(решила настроиться на отказ и перечитать),но книга очень понравилась и даже подумала,вот бы про алкоголь еще написал.
 

mayak

Гуру
Не пьет 11 лет 3 месяца 23 дня
Регистрация
7 Янв 2007
Сообщения
18
#4
Скачал эту книгу с сайта о некурении. Прочел всю, но курить не бросил, т.к. особо то и не хотел видимо. Также нашел множество ответов на свои вопросы о курении. Не понравилось то, что книга написана как бы в режиме программирования НЛП, то есть написана в одном ключе. Это все прекрасно понимается когда ее читаешь. Результат после прочтения был: отвращение к курению заработал, но лишь на короткое время. С начала этого года курить бросил, потому что так сам решил.)
 

Owl

САВА Δ
Не пьет 11 лет 28 дней
Регистрация
16 Ноя 2005
Сообщения
29,549
#5
mayak написал(а):
Не понравилось то, что книга написана как бы в режиме программирования НЛП, то есть написана в одном ключе.
То-есть, - то когда долдонят одно и тоже, да ещё частенько с криками (восклицательными знаками) - это значит НЛП?
 

SA

Друг детей
Не пьет 16 лет 10 месяцев 17 дней
Регистрация
23 Июн 2005
Сообщения
9,269
#6
Owl написал(а):
То-есть, - то когда долдонят одно и тоже, да ещё частенько с криками (восклицательными знаками) - это значит НЛП?
Не, не значит, просто техника внушения такая. А про "Лёгкий способ бросить курить", я уже говорил где-то, что курить не бросил, но курю теперь с особенным отвращением.
 
Регистрация
19 Ноя 2006
Сообщения
50
#8
Книга и метод очень похожи на отказ от курения, хотя есть и отличия.
Главная идея автора состоит в развенчивании иллюзий от пользы алкоголя и невозможности жить полноценной жизнью без него. По мнению автора эти иллюзии вызваны в основном "промыванием мозгов" в обществе. Автор при рассмотрении проблемы пользуется только здравым смыслом, приводит наглядные аналогии из других областей жизни, так что все понятно, иногда даже смешно, что сам до этого не додумался.
Карр считает, что после развенчивания иллюзий, проблема решается психологически, без значительных физических и психических мук отвыкания. В процессе чтения книги, если вы пьете в данный момент, автор не советует бросать, пока не дочитаете книгу. При чтении нужен позитивный настрой, объективное мышление и желание покончить с проблемой. КУ не возможно и автор это доказывает.
В кратце так, написал, как сам понял. Когда я бросал курить, бросил легко и безболезненно, а сейчас все-таки отношусь более осторожно к прогнозам из-за маленького срока. Все равно прорвусь!
 

Lars

четыре
Регистрация
28 Мар 2005
Сообщения
5,087
#9
В нескольких ветках на этом форуме, посвященных бросанию курить, я высказывался относительно того, что методика, предложенная Карром для излечения никотиновой зависимости, может сработать для любой зависимости ВООБЩЕ, но - с учетом специфики зависимости.
"Легкий способ бросить пить" я видел в "Новом книжном" в Вавилоне, подержал, полистал. Полное впечатление, что читаешь "Легкий способ бросить курить" (дежа вю). Пока что есть три общих соображения по поводу эффективности методики, изложенной в данной книге.
1. Учета специфики алкогольной зависимости я при беглом просмотре не обнаружил. И хоть это и не значит, что такой учет не проведен, но с определенной долей уверенности можно предположить, что если такой учет и проводился, то довольно поверхностно (уж такова специфика, что двумя словами не отпишешься). Рад буду, если это не так. Если же это так, и специфика не учтена и методика не скорректирована, то эффективность книги и методики сомнительна.
2. Успех "Легкого способа бросить курить" во многом был обусловлен тем, что автор лично был знаком с проблемой, мягко говоря, опробировал методику на себе и лично же подтвердил её результативность. В случае с алкоголизмом, имхо, этот фактор не играет, потому что (насколько мне известно) Карр алкоголизмом не страдал, Царствие ему Не местное.
3. Эффективность "Легкого способа бросить курить" во многом, опять же, была обусловлена эффектом цепной реакции: чем больше человек прочитало книгу и прекратило с её помощью курить, чем большее количество положительных отзывов получала книга в тех или иных доступных для доступа источниках - тем сильнее была подсознательная уверенность бросающего в том, что и в его случае это сработает. В ситуации с "Легким способом бросить пить" репрезентативная выборка, насколько я понимаю, не позовляет пока говорить о сколь-нибудь внятной статистике излечений, и это опять же не в плюс книге и методике (пока что).
4. Повысить эффективность метода могло бы его грамотное позиционирование с приглашением нескольких знаменитых персонажей, излечившихся от алкоголизма по методике Карра, изложенной в книге. Но алкоголизм - гораздо более порицаемый социально порок, чем курение, и вряд ли в ближайшее время кто-нибудь из знаменитостей согласится участвовать в такой пиар-акции.
5. Я так обильно пощу потому, что у меня сломался домашний комп три дня назад, и - накопилос.
 

ЭйчЪ

клон "Rit'ы H.", фантом, маньяк и биоробот
Не пьет 5 месяцев 14 дней
Регистрация
28 Авг 2006
Сообщения
24,280
#10
Lars написал(а):
5. Я так обильно пощу потому, что у меня сломался домашний комп три дня назад, и - накопилос.
А я думала, потому что очередную диссертацию готовишь...
Пардон за пост в стиле Совушки :lol: