Трезвый старт ✅7_6 ООН - Осень Особого Назначения

[Шакира]

Согласна,для меня очень ценен, как говорят в АА,душевный покой. Просто,с@ка,когда хотя бы я не тревожусь,нет ощущения этого липкого страха.

Со страхами мне помогает йога и дыхание справляться, тревога время от времени накрывает и чувство одиночества, вот оно самое паршивое. Святая троица алкоголизма

 

[Шакира]

Согласна,для меня очень ценен, как говорят в АА,душевный покой. Просто,с@ка,когда хотя бы я не тревожусь,нет ощущения этого липкого страха.

Со страхами мне помогает йога и дыхание справляться, тревога время от времени накрывает и чувство одиночества, вот оно самое паршивое. Святая троица алкоголизма

Кстати это и послужило причиной срыва..просто не с кем было элементарно поговорить

 

[Nemirovich]

Пятое октября две тысячи двадцать второго года Я трезв
@Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Nemirovich]

Согласна,для меня очень ценен, как говорят в АА,душевный покой. Просто,с@ка,когда хотя бы я не тревожусь,нет ощущения этого липкого страха.

Да да да.. Вот у меня сейчас так, просто что то внутри шебуршит. Логически задаю себе вопрос, что изменилось вокруг в реальности. НИЧЕГО. Но начинаешь искать причину во внешнем,в боку кольнуло, в мире не порядок, пятое десятое. Еще вот это хорошее сравнение, как будто нажаты одновременно два педали тормоза и газа. И хочется и не хочется и все в один момент. Час лежу и думаю сходить погулять или нет. Вроде говоришь себе, всё ни куда не иди,ляг расслабься. Нет же, тут же мысли а вот если сходить и подышать, бла бла бла.. Да уж дурдом. Всё в голове

 

[Шакира]

Да да да.. Вот у меня сейчас так, просто что то внутри шебуршит. Логически задаю себе вопрос, что изменилось вокруг в реальности. НИЧЕГО. Но начинаешь искать причину во внешнем,в боку кольнуло, в мире не порядок, пятое десятое. Еще вот это хорошее сравнение, как будто нажаты одновременно два педали тормоза и газа. И хочется и не хочется и все в один момент. Час лежу и думаю сходить погулять или нет. Вроде говоришь себе, всё ни куда не иди,ляг расслабься. Нет же, тут же мысли а вот если сходить и подышать, бла бла бла.. Да уж дурдом. Всё в голове

Почему бы и не погулять..только где-то в парке, где нет магазинов

 

[Хрюн]

Профильное #2
@ЖдуВесну @TaHjuXa
Капитан: @Юлия&&&

Кто такой алкоголик?
Я думаю, что алкоголик это человек, который употребляет не потому, что ЕМУ сказали «С Днём рождения! (Свадьбы, флота/печатника) Давай по 50!», а потому, что он сам является инициатором питья, это ОН говорит другим ИЛИ СЕБЕ «давай по 50» и не важно, по поводу или без повода. Неалкоголик может ответить «не хочу», «не сегодня», а алкоголик может ответить только «давай» или в крайнем случае «нет, мне через час за руль», «нет, я на антибиотиках»(ха, меня и антибиотики не останавливали, копался в интернете, пока не находил статейку, что вред алкоголя при антибиотиках - миф, придуманный для солдат в годы создания и дефицита пенициллина).

Алкоголик ли я? Да. Я не пью чуть больше месяца, но, например, вчера я в сериале услышал «мне пива и виски» и потом час пускал слюни на статьи в инете, что в отличие от водки, виски с пивом даёт не такое жесткое похмелье, стаут подчеркивает букет виски и вообще сплошная польза и витамины. Я услышал плохую новость - хочу выпить. Услышал хорошую - хочу выпить. Устал - хочу выпить. Не устал, валяюсь без дела - хочу выпить. Запёк семгу с лимоном - хочу выпить. Заказал пиццу - хочу выпить. Только овсянка не просит алкосопровождения. Недавно понял, что неправильно отношусь к алкоголю, что это яд и наркотик, на время стал наплевательски к нему относиться. Но вот вчера забыл и пускал слюни.
Хорошее профильное, встряхнуло. Я не хочу бухать. Это иногда наркотик действует на мозг. Я смогу на него наплевать.

 

[Esperanza]

Всем привет и хорошего дня!
Я трезва 05.10.22 @Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Esperanza]

Поздравляем:

С заборчиками:
@Мишутка - 1 месяц 11 дней!
@ProstoArina - 11 дней!

С птичками:
@Никанор - 22 дня!

 

[Юлия&&&]

Да да да.. Вот у меня сейчас так, просто что то внутри шебуршит. Логически задаю себе вопрос, что изменилось вокруг в реальности. НИЧЕГО. Но начинаешь искать причину во внешнем,в боку кольнуло, в мире не порядок, пятое десятое. Еще вот это хорошее сравнение, как будто нажаты одновременно два педали тормоза и газа. И хочется и не хочется и все в один момент. Час лежу и думаю сходить погулять или нет. Вроде говоришь себе, всё ни куда не иди,ляг расслабься. Нет же, тут же мысли а вот если сходить и подышать, бла бла бла.. Да уж дурдом. Всё в голове

Ох,держись,не позволяй этому чувству раскрутить на алкоголь!Мне помогает справиться с этим любые физ.упражнения, прям через нехочу. И умение возвращаться в здесь и сейчас, условно "кто я,где я ,что я вижу,какого цвета?",и ещё полезный навык остановить мыслемешалку в голове,просто лежать и ни о чем не думать,это сложно,но со временем можно научиться.

 

[Ликуся]

Что здесь? У всех всё норм у меня сегодня очень хороший выходной получился мыслей плохих не было))

 

[Blagodat]

я трезвая 05.10.2022
@Юлия&&& @Гита Ягг

Все хорошо, кроме того что все время хочется есть и спать…

 

[Jet]

Всем привет !
Я трезва 05.10.22
@Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Юлия&&&]

я трезвая 05.10.2022
@Юлия&&& @Гита Ягг

Все хорошо, кроме того что все время хочется есть и спать…

Если есть возможность-спи и ешь!

 

[Юлия&&&]

@Byba ,ау!Ты там живой?

 

[Ликуся]

Если есть возможность-спи и ешь!

Не жизнь,а мечта

 

[Jet]

Профильное задание №2.

1. Я думаю , что алкоголик это человек, который хочет изменить свою реальность с помощью этанола. И здесь не имеет значения количество или частота употребления. Алкоголик не может переносить реальность, все время ранится об неё. Хочется ярких эмоций и переживаний, быстрого снятия страданий и напряжения. Алкоголик очень плохо переносит скуку. И очень рано ему услужливо подсовывается алкоголь как вариант решения всех проблем. Семейные традиции, книги, фильмы, анекдоты , фольклор, все убеждает его в правильности и разумности употребления . Человеку предлагается иллюзия, за которую потом приходится дорого платить.

2.Я думаю, что я алкоголик. И вообще человек склонный к зависимостям. Особенно эмоциональным. Если честно себе признаться, то без последствий в виде похмелья, депрессий, тщеславного страха опуститься, ухудшения самочувствия, я бы с радостью уходила от реальности таким знакомым и привычным способом. Меня держит только понимание сути явления и нежелание играть по чужим правилам. И ещё я хочу научиться жить в реальности трезвой , прокачать этот новый скилл.
@ЖдуВесну @TaHjuXa

 

[Jet]

Пожелайте мне удачи. Иду вечером удалять зуб и имплант. Капец у меня стрессы все эти два месяца трезвости.

 

[Юлия&&&]

Профильное задание №2.

1. Я думаю , что алкоголик это человек, который хочет изменить свою реальность с помощью этанола. И здесь не имеет значения количество или частота употребления. Алкоголик не может переносить реальность, все время ранится об неё. Хочется ярких эмоций и переживаний, быстрого снятия страданий и напряжения. Алкоголик очень плохо переносит скуку. И очень рано ему услужливо подсовывается алкоголь как вариант решения всех проблем. Семейные традиции, книги, фильмы, анекдоты , фольклор, все убеждает его в правильности и разумности употребления . Человеку предлагается иллюзия, за которую потом приходится дорого платить.

2.Я думаю, что я алкоголик. И вообще человек склонный к зависимостям. Особенно эмоциональным. Если честно себе признаться, то без последствий в виде похмелья, депрессий, тщеславного страха опуститься, ухудшения самочувствия, я бы с радостью уходила от реальности таким знакомым и привычным способом. Меня держит только понимание сути явления и нежелание играть по чужим правилам. И ещё я хочу научиться жить в реальности трезвой , прокачать этот новый скилл.
@ЖдуВесну @TaHjuXa

Вторая часть прям про меня,если бы меня не пугало,то,что стало происходить с моей психикой,я б и дальше пользовалась привычным для меня способом уйти от реальности.А сейчас, да,пытаюсь научиться проживать все эмоции на трезвую голову.

 

[Юлия&&&]

Пожелайте мне удачи. Иду вечером удалять зуб и имплант. Капец у меня стрессы все эти два месяца трезвости.

Мы с тобой!Напиши потом нам,как все прошло!

 

[Ликуся]

Пожелайте мне удачи. Иду вечером удалять зуб и имплант. Капец у меня стрессы все эти два месяца трезвости.

Удачи