5 лет без алкоголя - личный опыт

Death-Freedom

Новичок
Регистрация
25 Июл 2022
Сообщения
3
В соседней ветке поделился своим опытом отказа от курения, с алкоголем было немного проще, но смысл тот же - зависимость ослабевает со временем и если ее не подпитывать, она проходит. Мое знакомство с алкоголем началось лет с шестнадцати и конечно алкоголиком я стал не сразу, а только в советской армии. Служил в начале 90х в Москве, в хозяйственном взводе, так что было и где взять и с кем выпить)
У нас в части чуть ли не все офицеры самогон гнали, соревновались у кого чище выходит. Ну и спирт Рояль только начали в Россию завозить, присутствовало разнообразие одним словом. Ну я и увлекся. Кроме того наставники гражданские у меня были хорошие - два деда маляра полжизни по зонам, да на чифире. Впрочем чифирь мне не зашел даже на сухом вине, каждому свое. Вернулся домой из армии, а здесь пиво рекой прямо на улицах продают, ящики на асфальте стоят, водка во всех ларьках и магазинах, напитки экзотические, которые я и не видел никогда в Союзе. Так и втянулся. Запоями не пил никогда, но ежедневно употреблял по немногу. Вначале пиво, а водку по выходным, потом вино, а водку по выходным, потом только водку. Алкоголик ведь пьет не из баловства, а от зависимости. Если не выпьешь, приходит абстинентный синдром, тремор всякий, тахикардия и прочие радости. Оно тебе надо? Нет, наливай. У меня своя система была. Днем я не пил, потому что работа. Вечером брал два мерзавчика водки по 0,25 на спирте Люкс (альфа мне не зашел почему-то) и запить что-нибудь. Если брать сразу поллитра можно потом разогнаться и за второй сбегать, а в мои планы это не входило. Я выпивал одну 0, 25 и шел прогуляться. Пока гулял, голова проветривалась, приходил домой, выпивал вторую и спать. Пару лет наверное прожил в таком режиме и решил бросить. Ну что я скажу, первые три-четыре дня жесть, как и борьба с никотином, но помягче. Алкоголь также как и никотин предлагает не мучиться, типа живем один раз, какая разница от чего загнуться? Спрашивает, как теперь будешь стресс снимать, с друзьями общаться и т.д. Наш ответ - НЕТ, главное с ним не спорить, он убедит обязательно. Принимал энтеросгель, пил минералку, глицин очень хорошо помогает, на самом деле я не доктор, в сети полно описаний средств от алкогольной абстиненции, надо понимать, что поражается ЦНС в первую очередь, сердечно-сосудистая, мозг и вот эти системы поддерживать витаминами. Примерно на пятый день все уже не так грустно, а потом примерно дней 20ть как ОРВИ такое состояние, вполне терпимо. Короче главное выдержать первые четыре дня и все получится. У меня получилось. Главное желание иметь непреодолимое расстаться с алкоголем. Всем удачи.
 
В соседней ветке поделился своим опытом отказа от курения, с алкоголем было немного проще, но смысл тот же - зависимость ослабевает со временем и если ее не подпитывать, она проходит. Мое знакомство с алкоголем началось лет с шестнадцати и конечно алкоголиком я стал не сразу, а только в советской армии. Служил в начале 90х в Москве, в хозяйственном взводе, так что было и где взять и с кем выпить)
У нас в части чуть ли не все офицеры самогон гнали, соревновались у кого чище выходит. Ну и спирт Рояль только начали в Россию завозить, присутствовало разнообразие одним словом. Ну я и увлекся. Кроме того наставники гражданские у меня были хорошие - два деда маляра полжизни по зонам, да на чифире. Впрочем чифирь мне не зашел даже на сухом вине, каждому свое. Вернулся домой из армии, а здесь пиво рекой прямо на улицах продают, ящики на асфальте стоят, водка во всех ларьках и магазинах, напитки экзотические, которые я и не видел никогда в Союзе. Так и втянулся. Запоями не пил никогда, но ежедневно употреблял по немногу. Вначале пиво, а водку по выходным, потом вино, а водку по выходным, потом только водку. Алкоголик ведь пьет не из баловства, а от зависимости. Если не выпьешь, приходит абстинентный синдром, тремор всякий, тахикардия и прочие радости. Оно тебе надо? Нет, наливай. У меня своя система была. Днем я не пил, потому что работа. Вечером брал два мерзавчика водки по 0,25 на спирте Люкс (альфа мне не зашел почему-то) и запить что-нибудь. Если брать сразу поллитра можно потом разогнаться и за второй сбегать, а в мои планы это не входило. Я выпивал одну 0, 25 и шел прогуляться. Пока гулял, голова проветривалась, приходил домой, выпивал вторую и спать. Пару лет наверное прожил в таком режиме и решил бросить. Ну что я скажу, первые три-четыре дня жесть, как и борьба с никотином, но помягче. Алкоголь также как и никотин предлагает не мучиться, типа живем один раз, какая разница от чего загнуться? Спрашивает, как теперь будешь стресс снимать, с друзьями общаться и т.д. Наш ответ - НЕТ, главное с ним не спорить, он убедит обязательно. Принимал энтеросгель, пил минералку, глицин очень хорошо помогает, на самом деле я не доктор, в сети полно описаний средств от алкогольной абстиненции, надо понимать, что поражается ЦНС в первую очередь, сердечно-сосудистая, мозг и вот эти системы поддерживать витаминами. Примерно на пятый день все уже не так грустно, а потом примерно дней 20ть как ОРВИ такое состояние, вполне терпимо. Короче главное выдержать первые четыре дня и все получится. У меня получилось. Главное желание иметь непреодолимое расстаться с алкоголем. Всем удачи.
Спасибо за историю. Это очень поучительно. 5 лет - это срок. Хочу и так продержаться и даже в 4 раза больше. Сил нам
 
В соседней ветке поделился своим опытом отказа от курения, с алкоголем было немного проще, но смысл тот же - зависимость ослабевает со временем и если ее не подпитывать, она проходит. Мое знакомство с алкоголем началось лет с шестнадцати и конечно алкоголиком я стал не сразу, а только в советской армии. Служил в начале 90х в Москве, в хозяйственном взводе, так что было и где взять и с кем выпить)
У нас в части чуть ли не все офицеры самогон гнали, соревновались у кого чище выходит. Ну и спирт Рояль только начали в Россию завозить, присутствовало разнообразие одним словом. Ну я и увлекся. Кроме того наставники гражданские у меня были хорошие - два деда маляра полжизни по зонам, да на чифире. Впрочем чифирь мне не зашел даже на сухом вине, каждому свое. Вернулся домой из армии, а здесь пиво рекой прямо на улицах продают, ящики на асфальте стоят, водка во всех ларьках и магазинах, напитки экзотические, которые я и не видел никогда в Союзе. Так и втянулся. Запоями не пил никогда, но ежедневно употреблял по немногу. Вначале пиво, а водку по выходным, потом вино, а водку по выходным, потом только водку. Алкоголик ведь пьет не из баловства, а от зависимости. Если не выпьешь, приходит абстинентный синдром, тремор всякий, тахикардия и прочие радости. Оно тебе надо? Нет, наливай. У меня своя система была. Днем я не пил, потому что работа. Вечером брал два мерзавчика водки по 0,25 на спирте Люкс (альфа мне не зашел почему-то) и запить что-нибудь. Если брать сразу поллитра можно потом разогнаться и за второй сбегать, а в мои планы это не входило. Я выпивал одну 0, 25 и шел прогуляться. Пока гулял, голова проветривалась, приходил домой, выпивал вторую и спать. Пару лет наверное прожил в таком режиме и решил бросить. Ну что я скажу, первые три-четыре дня жесть, как и борьба с никотином, но помягче. Алкоголь также как и никотин предлагает не мучиться, типа живем один раз, какая разница от чего загнуться? Спрашивает, как теперь будешь стресс снимать, с друзьями общаться и т.д. Наш ответ - НЕТ, главное с ним не спорить, он убедит обязательно. Принимал энтеросгель, пил минералку, глицин очень хорошо помогает, на самом деле я не доктор, в сети полно описаний средств от алкогольной абстиненции, надо понимать, что поражается ЦНС в первую очередь, сердечно-сосудистая, мозг и вот эти системы поддерживать витаминами. Примерно на пятый день все уже не так грустно, а потом примерно дней 20ть как ОРВИ такое состояние, вполне терпимо. Короче главное выдержать первые четыре дня и все получится. У меня получилось. Главное желание иметь непреодолимое расстаться с алкоголем. Всем удачи.
Ну это ты описал как ты физически вышел из абстинентного состояния. А 5 лет трезвости? Тема не раскрыта)
 
В соседней ветке поделился своим опытом отказа от курения, с алкоголем было немного проще, но смысл тот же - зависимость ослабевает со временем и если ее не подпитывать, она проходит. Мое знакомство с алкоголем началось лет с шестнадцати и конечно алкоголиком я стал не сразу, а только в советской армии. Служил в начале 90х в Москве, в хозяйственном взводе, так что было и где взять и с кем выпить)
У нас в части чуть ли не все офицеры самогон гнали, соревновались у кого чище выходит. Ну и спирт Рояль только начали в Россию завозить, присутствовало разнообразие одним словом. Ну я и увлекся. Кроме того наставники гражданские у меня были хорошие - два деда маляра полжизни по зонам, да на чифире. Впрочем чифирь мне не зашел даже на сухом вине, каждому свое. Вернулся домой из армии, а здесь пиво рекой прямо на улицах продают, ящики на асфальте стоят, водка во всех ларьках и магазинах, напитки экзотические, которые я и не видел никогда в Союзе. Так и втянулся. Запоями не пил никогда, но ежедневно употреблял по немногу. Вначале пиво, а водку по выходным, потом вино, а водку по выходным, потом только водку. Алкоголик ведь пьет не из баловства, а от зависимости. Если не выпьешь, приходит абстинентный синдром, тремор всякий, тахикардия и прочие радости. Оно тебе надо? Нет, наливай. У меня своя система была. Днем я не пил, потому что работа. Вечером брал два мерзавчика водки по 0,25 на спирте Люкс (альфа мне не зашел почему-то) и запить что-нибудь. Если брать сразу поллитра можно потом разогнаться и за второй сбегать, а в мои планы это не входило. Я выпивал одну 0, 25 и шел прогуляться. Пока гулял, голова проветривалась, приходил домой, выпивал вторую и спать. Пару лет наверное прожил в таком режиме и решил бросить. Ну что я скажу, первые три-четыре дня жесть, как и борьба с никотином, но помягче. Алкоголь также как и никотин предлагает не мучиться, типа живем один раз, какая разница от чего загнуться? Спрашивает, как теперь будешь стресс снимать, с друзьями общаться и т.д. Наш ответ - НЕТ, главное с ним не спорить, он убедит обязательно. Принимал энтеросгель, пил минералку, глицин очень хорошо помогает, на самом деле я не доктор, в сети полно описаний средств от алкогольной абстиненции, надо понимать, что поражается ЦНС в первую очередь, сердечно-сосудистая, мозг и вот эти системы поддерживать витаминами. Примерно на пятый день все уже не так грустно, а потом примерно дней 20ть как ОРВИ такое состояние, вполне терпимо. Короче главное выдержать первые четыре дня и все получится. У меня получилось. Главное желание иметь непреодолимое расстаться с алкоголем. Всем удачи.
Молодчина у меня пока не получается бросить окончательно....
 
Спрашивает, как теперь будешь стресс снимать
Так алкоголь не снимает стресс, он даёт временное облегчение пока пьяный, а когда трезвеешь наблюдается психологический спад и стресс становится двойным. Поэтому часто похмеляются не потому что плохо физически, а потому что психологически.
 
Назад
Сверху Снизу