✅4_ Профильные задания

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Taiska

🌼
Старший Хранитель
Не пьет 3 года 10 месяцев 19 дней
Не курит 2 года 4 месяца 27 дней
Регистрация
28 Май 2020
Сообщения
52,449
Пол
женский
Приветствуем вас, марафонцы !
В этой теме еженедельно будут публиковаться профильные задания - направленные на изучение трезвости и методы ее сохранения!

  • Время публикации: 12.00 в понедельник.
  • Срок выполнения: до 12.00 субботы.
  • Место выполнения: тема команды.
  • Проверяют и ставят отчеты: наставники.

Ваша задача прочитать внимательно текст, выполнить задание, и выполнить - это не просто написать отчет, а подумать, проанализировать, сделать выводы!

Обязательно упомянуть наставников- они просмотрят отчет, дадут обратную связь и поставят зачет в журнал профильных заданий.


Командный зачет:
по результатам недели, команда, в которой будет самый большой процент участников, выполнивших еженедельное профильное задание - награждается орденом "За успехи в изучении трезвости".

535592-a5081f943a5108dde16f998dcf004101.jpg



КомандаВсего участников на 22.00 сб (в том числе шанс) АВсего участников, выполнили задание Б% ( Б/А*100%)
Мегасити503060%
Мегадом453884%
Мегаполис4040100%
Для подсчетов берем цифру, зафиксированную в 22.00 субботы.
Участники, добавленные в команду в течении недели, после фиксации количества участников в 22.00 субботы - в зачет текущей недели не идут
Участники, выбывшие с команды в течении недели, после фиксации участников в 22.00 субботы - идут в зачет.
Таким образом побеждает команда, в которой самый большой процент выполнения задания.

В конце марафона, команде, которая соберет больше всего орденов - будет присвоено звание "Самая осознанная команда 4-го марафона" Трезвый старт" список участников будет добавлен на Доску почета марафонов трезвости!

Личный зачет: всем, кто выполнит еженедельные задания - будут вручаться специальные медали "За успехи в изучении трезвости".
485997-f02e5e3b3aac96c5d6ff53e969be7cf0.jpg


В конце марафона, участникам, выполнившим все профильные задания марафона, будут вручены медали " За отличные успехи в изучении трезвости!"
485996-829069648f1bb566788078d9cbefff3d.jpg


ВАЖНО: Выполнение профильных заданий - исключительно по желанию участников. Никто не может и не должен вас заставлять, насильно уговаривать, манипулировать необходимостью "помоги команде, из-за тебя мы проиграем" и т.д. Вы и только вы решаете, какие задания выполнять, а какие пропустить. Но на основании опыта участников предыдущих марафонов - мы все же рекомендуем вам выполнять профильные задания, это нужно и полезно в первую очередь вам!
 
cooltext404229899438922-png.696316

Профильное задание
Ведущая : @Юннат
sdelaj-shag-i-doroga2-1060x707-jpg.696317


:obnim1: Добрый день, друзья! В этом профильном задании вам предлагается разобрать самые первые шаги по избавлению от алкогольной зависимости- признание бессилия перед алкоголем. Начни с малого, выбери те вопросы, на которые в данный момент готов(а) ответить и поделиться с нами своими мыслями.

1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Старт: 14.02 в 12.00
Окончание приема: 19.02 в 12.00


ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих НАСТАВНИКОВ, что бы ваш анализ не потерялся!
 
Последнее редактирование:
.
✅4_1
Наставники: @Juls_s @монстр
Капитан: @Чудакова

  1. @Newplaner
  2. @надежда55
  3. @Psydream
  4. @Yulia_@
  5. @Кинг
  6. @Монголочка
  7. @Butterfly Effect
  8. @Юлианка
  9. @Натамаг
  10. @яМатрëшка
  11. @Panni
  12. @Qweenofbees
  13. @Fuzzy
  14. @очень зависимая
  15. @03Nats
  16. @IWL
  17. @Мать Тереза
  18. @Oleandra73
  19. @Вот такая
  20. @Маруся-Мирабелла
  21. @Nikucha
  22. @yyYXxx
  23. @Оsso76
  24. @tugojproger
  25. @Сергей34
  26. @Полиандр
  27. @Mar'ya
  28. @Ольга Звучная
  29. @al-lik
  30. @IgorAndree
  31. @Sergio22112
  32. @Zolotaya_Lisiza
  33. @Nysik
  34. @winehouse
  35. @Алексей280390
  36. @сarrissima
  37. @Морозко84
  38. @Фрикаделька
  39. @Алик1961
  40. @Гаичка
  41. @Блондин
  42. @Sandei
  43. @ValZa
  44. @Zmicier
  45. @granata
  46. @Эльдар83
  47. @bojena
  48. @Dob
  49. @olgakjell
  50. @Леонидас
  51. @Канат Верёвкин
  52. @Апельсинка87
  53. @Жэндос

✅4_2
Наставники: @Mik @Янка Мармеладкина
Капитан:@Langra
  1. @Женевьева
  2. @Олех
  3. @Ленчиk
  4. @Bitterjoy
  5. @Конфетти
  6. @Алиса в стране чудес :-)
  7. @Синий кот
  8. @V.E.L.V.E.T.
  9. @Абрикоса
  10. @Шарлотт
  11. @_Sunny
  12. @Tuzak
  13. @Дарьяна Барабанщица
  14. @Zimulja
  15. @Глазунья
  16. @dikobrasss
  17. @andrik_bro
  18. @Janinka
  19. @Alik4
  20. @Грач
  21. @ВинНеБух
  22. @Не святая Ольга
  23. @Дана - Банана
  24. @Sinedd11
  25. @Enzimchik
  26. @Хмурый оптимист
  27. @Корабел
  28. @smilegirl
  29. @Условная Маша
  30. @Витамин1974
  31. @mak.7108
  32. @Nastya666
  33. @Наргиза
  34. @T88
  35. @Кайфажор
  36. @marta111
  37. @ne_anonim
  38. @Bratz
  39. @_Elen
  40. @Флюида
  41. @Всемогущая
  42. @Павлик-ик
  43. @Миланка
  44. @Macishlou
  45. @тинкивинки
  46. @Kaya-new
  47. @Endless Night
  48. @Superniko
  49. @Стужа
  50. @kapstad
  51. @Белинсгаузен
  52. @Lisa1212
  53. @НеронВасильев

✅4_3
Наставники: @Мактуб @Любушка
Капитан:@Stanislavsky
  1. @Lippo
  2. @Casablanka
  3. @London
  4. @Ева5i5
  5. @kotopes
  6. @vladpog
  7. @Морок
  8. @Александр Алексеевич
  9. @Василиса Без Премудростей
  10. @Bloodrom
  11. @Aqua💕
  12. @Darg
  13. @Hermione G
  14. @Филипп моррис компакт
  15. @Sabina
  16. @Буквоешка
  17. @Svetllla
  18. @Надюшка
  19. @klykzub
  20. @В синих трениках
  21. @Margo86
  22. @vovline
  23. @Мираж1974
  24. @Lucv
  25. @Асей
  26. @murchik
  27. @Бадяга
  28. @Helena38
  29. @sergey_en1979
  30. @sunny-bunny
  31. @Сергей22
  32. @АннаВанна
  33. @Zolik75
  34. @Insomniа
  35. @Дружбин
  36. @Dum spiro spero
  37. @Irma83
  38. @Really
  39. @маrusya
  40. @Аурина
  41. @Ogorodnik
  42. @ewok
  43. @Элена77
  44. @ula1
  45. @ЛисаАлиса
  46. @Lada440
  47. @adertundi
  48. @30letbuxayu
  49. @Илья стаж 11 лет
  50. @Rumata
  51. @Bradle
  52. @Френд
  53. @Igorr

✅4_4
Наставники: @Socres @Камелита
Капитан:@Pupsich
  1. @Ёлька
  2. @Марьяна
  3. @Badger
  4. @new man
  5. @Said1972
  6. @Alexandrinka
  7. @Lili163
  8. @Софико02
  9. @CrazyAra
  10. @Маргаритка )
  11. @Лера24
  12. @Эленчик
  13. @Селеста
  14. @Шакти"
  15. @E'l'e'n'a
  16. @Анонимусс
  17. @Tata🌸\
  18. @DrVagus
  19. @Annett@
  20. @Asti
  21. @Иванка ND
  22. @равшан жульмере
  23. @Сергей2021
  24. @АгатаКристи
  25. @Воль
  26. @Ravlik
  27. @Kohaku
  28. @VartaKvarta
  29. @Alexander11
  30. @игорь1981
  31. @Roman20
  32. @Doneba
  33. @НеБлондинка
  34. @Юлия 03
  35. @Pugovka
  36. @Верящая
  37. @Evgenij
  38. @Fuerte
  39. @Астра11
  40. @Boris 38
  41. @akoron
  42. @RemixMelitopol
  43. @Нона
  44. @IvoryWilkinson
  45. @Lindgren
  46. @Sergei69
  47. @Morggan
  48. @beztolka
  49. @LadyZ
  50. @SBoletus
  51. @ветка
  52. @Оксанчик
  53. @Колибри79

✅4_5
Наставники: @НЭталиЯ @Танка
Капитан команды:@TaHjuXa
  1. @Devochka_krasaviza
  2. @Samaya
  3. @alice in wonderland1987
  4. @Lunar cat
  5. @Ликуся
  6. @Nuguma
  7. @Абстинент
  8. @AlexKo
  9. @Леонелла
  10. @Испанка
  11. @Mirana
  12. @Ребро
  13. @Zolotaika
  14. @Меломан
  15. @Кошка в сапожках
  16. @annaananas
  17. @gutama
  18. @Юльсен
  19. @Хрюн моржов
  20. @Kicking
  21. @APetrov
  22. @ВасёкЯ
  23. @2022
  24. @SanekLip
  25. @Suslik
  26. @Северная Сова
  27. @Lara38
  28. @ЯгодаМалинка
  29. @Лунь
  30. @Oxi
  31. @Lynx
  32. @Kasablanka
  33. @КатюшаН
  34. @Эллен
  35. @Михалыч_Ёб
  36. @Mikhail007
  37. @БОА
  38. @An@el
  39. @Антон*
  40. @Непьющий алкоголик
  41. @EMihalich
  42. @davids
  43. @Lamazo
  44. @arbenina
  45. @cakedab
  46. @Alex.Main
  47. @Hashimoto
  48. @Alexar
  49. @Alex2021
  50. @HVV
  51. @Nemirovich
  52. @Ииа
  53. @SVK_25

✅4_6
Наставники: @Helen_Elen @Ляля Шумян
Капитан: @Катяя

  1. @Maui
  2. @Victorp
  3. @ЭрикаБерн
  4. @Ольга_Рига
  5. @Анютт
  6. @Veronika1979
  7. @Синяя Яна
  8. @Лаписа
  9. @PabloR
  10. @MilayaF
  11. @🌙Луна
  12. @Akvarius
  13. @Елена Кап
  14. @Наташа1997
  15. @Татка4
  16. @amalissa
  17. @Antihero
  18. @Богдан Викторович
  19. @skipetr
  20. @Daniels
  21. @MMDans
  22. @Alexander_Perm
  23. @Лютикова
  24. @Плутон
  25. @Здоровый
  26. @Vavile
  27. @Kristina-istina
  28. @Anyusha
  29. @Anselmo
  30. @MaHTuK0pA
  31. @Ксения М.
  32. @Aleks88
  33. @Gringg
  34. @Ариадна Эфрон
  35. @MST
  36. @Ольга51
  37. @Хулио
  38. @Maxus
  39. @Art_Stranger
  40. @Stasss77
  41. @Мишутка
  42. @Ekaterina 889
  43. @aleksandr 44
  44. @Пухля
  45. @Vera66.
  46. @Стюардесса
  47. @Екатерина76
  48. @Женщина в беде
  49. @Sorceress
  50. @Elbaton
  51. @Harvesta
  52. @Исчадие
 
Наставники: @Juls_s @монстр
Капитан: @Чудакова

  1. @Newplaner
  2. @надежда55
  3. @Psydream
  4. @Yulia_@
  5. @Кинг
  6. @Монголочка
  7. @Butterfly Effect
  8. @Юлианка
  9. @Натамаг
  10. @яМатрëшка
  11. @Panni
  12. @Qweenofbees
  13. @Fuzzy
  14. @очень зависимая
  15. @03Nats
  16. @IWL
  17. @Мать Тереза
  18. @Oleandra73
  19. @Вот такая
  20. @Маруся-Мирабелла
  21. @Nikucha
  22. @yyYXxx
  23. @Оsso76
  24. @tugojproger
  25. @Сергей34
  26. @Полиандр
  27. @Mar'ya
  28. @Ольга Звучная
  29. @al-lik
  30. @IgorAndree
  31. @Sergio22112
  32. @Zolotaya_Lisiza
  33. @Nysik
  34. @winehouse
  35. @Алексей280390
  36. @сarrissima
  37. @Морозко84
  38. @Фрикаделька
  39. @Алик1961
  40. @Гаичка
  41. @Блондин
  42. @Sandei
  43. @ValZa
  44. @Zmicier
  45. @granata
  46. @Эльдар83
  47. @bojena
  48. @Dob
  49. @olgakjell
  50. @Леонидас
  51. @Канат Верёвкин
  52. @Апельсинка87
  53. @Жэндос


✅4_2
Наставники: @Mik @Янка Мармеладкина
Капитан:@Langra
  1. @Женевьева
  2. @Олех
  3. @Ленчиk
  4. @Bitterjoy
  5. @Конфетти
  6. @Алиса в стране чудес :-)
  7. @Синий кот
  8. @V.E.L.V.E.T.
  9. @Абрикоса
  10. @Шарлотт
  11. @_Sunny
  12. @Tuzak
  13. @Дарьяна Барабанщица
  14. @Zimulja
  15. @Глазунья
  16. @dikobrasss
  17. @andrik_bro
  18. @Janinka
  19. @Alik4
  20. @Грач
  21. @ВинНеБух
  22. @Не святая Ольга
  23. @Дана - Банана
  24. @Sinedd11
  25. @Enzimchik
  26. @Хмурый оптимист
  27. @Корабел
  28. @smilegirl
  29. @Условная Маша
  30. @Витамин1974
  31. @mak.7108
  32. @Nastya666
  33. @Наргиза
  34. @T88
  35. @Кайфажор
  36. @marta111
  37. @ne_anonim
  38. @Bratz
  39. @_Elen
  40. @Флюида
  41. @Всемогущая
  42. @Павлик-ик
  43. @Миланка
  44. @Macishlou
  45. @тинкивинки
  46. @Kaya-new
  47. @Endless Night
  48. @Superniko
  49. @Стужа
  50. @kapstad
  51. @Белинсгаузен
  52. @Lisa1212
  53. @НеронВасильев

✅4_3
Наставники: @Мактуб @Любушка
Капитан:@Stanislavsky
  1. @Lippo
  2. @Casablanka
  3. @London
  4. @Ева5i5
  5. @kotopes
  6. @vladpog
  7. @Морок
  8. @Александр Алексеевич
  9. @Василиса Без Премудростей
  10. @Bloodrom
  11. @Aqua💕
  12. @Darg
  13. @Hermione G
  14. @Филипп моррис компакт
  15. @Sabina
  16. @Буквоешка
  17. @Svetllla
  18. @Надюшка
  19. @klykzub
  20. @В синих трениках
  21. @Margo86
  22. @vovline
  23. @Мираж1974
  24. @Lucv
  25. @Асей
  26. @murchik
  27. @Бадяга
  28. @Helena38
  29. @sergey_en1979
  30. @sunny-bunny
  31. @Сергей22
  32. @АннаВанна
  33. @Zolik75
  34. @Insomniа
  35. @Дружбин
  36. @Dum spiro spero
  37. @Irma83
  38. @Really
  39. @маrusya
  40. @Аурина
  41. @Ogorodnik
  42. @ewok
  43. @Элена77
  44. @ula1
  45. @ЛисаАлиса
  46. @Lada440
  47. @adertundi
  48. @30letbuxayu
  49. @Илья стаж 11 лет
  50. @Rumata
  51. @Bradle
  52. @Френд
  53. @Igorr

✅4_4
Наставники: @Socres @Камелита
Капитан:@Pupsich
  1. @Ёлька
  2. @Марьяна
  3. @Badger
  4. @new man
  5. @Said1972
  6. @Alexandrinka
  7. @Lili163
  8. @Софико02
  9. @CrazyAra
  10. @Маргаритка )
  11. @Лера24
  12. @Эленчик
  13. @Селеста
  14. @Шакти"
  15. @E'l'e'n'a
  16. @Анонимусс
  17. @Tata🌸\
  18. @DrVagus
  19. @Annett@
  20. @Asti
  21. @Иванка ND
  22. @равшан жульмере
  23. @Сергей2021
  24. @АгатаКристи
  25. @Воль
  26. @Ravlik
  27. @Kohaku
  28. @VartaKvarta
  29. @Alexander11
  30. @игорь1981
  31. @Roman20
  32. @Doneba
  33. @НеБлондинка
  34. @Юлия 03
  35. @Pugovka
  36. @Верящая
  37. @Evgenij
  38. @Fuerte
  39. @Астра11
  40. @Boris 38
  41. @akoron
  42. @RemixMelitopol
  43. @Нона
  44. @IvoryWilkinson
  45. @Lindgren
  46. @Sergei69
  47. @Morggan
  48. @beztolka
  49. @LadyZ
  50. @SBoletus
  51. @ветка
  52. @Оксанчик
  53. @Колибри79

✅4_5
Наставники: @НЭталиЯ @Танка
Капитан команды:@TaHjuXa
  1. @Devochka_krasaviza
  2. @Samaya
  3. @alice in wonderland1987
  4. @Lunar cat
  5. @Ликуся
  6. @Nuguma
  7. @Абстинент
  8. @AlexKo
  9. @Леонелла
  10. @Испанка
  11. @Mirana
  12. @Ребро
  13. @Zolotaika
  14. @Меломан
  15. @Кошка в сапожках
  16. @annaananas
  17. @gutama
  18. @Юльсен
  19. @Хрюн моржов
  20. @Kicking
  21. @APetrov
  22. @ВасёкЯ
  23. @2022
  24. @SanekLip
  25. @Suslik
  26. @Северная Сова
  27. @Lara38
  28. @ЯгодаМалинка
  29. @Лунь
  30. @Oxi
  31. @Lynx
  32. @Kasablanka
  33. @КатюшаН
  34. @Эллен
  35. @Михалыч_Ёб
  36. @Mikhail007
  37. @БОА
  38. @An@el
  39. @Антон*
  40. @Непьющий алкоголик
  41. @EMihalich
  42. @davids
  43. @Lamazo
  44. @arbenina
  45. @cakedab
  46. @Alex.Main
  47. @Hashimoto
  48. @Alexar
  49. @Alex2021
  50. @HVV
  51. @Nemirovich
  52. @Ииа
  53. @SVK_25


✅4_6
Наставники: @Helen_Elen @Ляля Шумян
Капитан: @Катяя

  1. @Maui
  2. @Victorp
  3. @ЭрикаБерн
  4. @Ольга_Рига
  5. @Анютт
  6. @Veronika1979
  7. @Синяя Яна
  8. @Лаписа
  9. @PabloR
  10. @MilayaF
  11. @🌙Луна
  12. @Akvarius
  13. @Елена Кап
  14. @Наташа1997
  15. @Татка4
  16. @amalissa
  17. @Antihero
  18. @Богдан Викторович
  19. @skipetr
  20. @Daniels
  21. @MMDans
  22. @Alexander_Perm
  23. @Лютикова
  24. @Плутон
  25. @Здоровый
  26. @Vavile
  27. @Kristina-istina
  28. @Anyusha
  29. @Anselmo
  30. @MaHTuK0pA
  31. @Ксения М.
  32. @Aleks88
  33. @Gringg
  34. @Ариадна Эфрон
  35. @MST
  36. @Ольга51
  37. @Хулио
  38. @Maxus
  39. @Art_Stranger
  40. @Stasss77
  41. @Мишутка
  42. @Ekaterina 889
  43. @aleksandr 44
  44. @Пухля
  45. @Vera66.
  46. @Стюардесса
  47. @Екатерина76
  48. @Женщина в беде
  49. @Sorceress
  50. @Elbaton
  51. @Harvesta
  52. @Исчадие
  53. @solo76
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?
(сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?

1. Наверное за всё время употребления я толком никогда и не пытался контролировать кол-во выпитого. В самом начале просто становилось банально плохо и из-за этого приходилось переставать пить. Но когда появилась высокая толерантность к алкоголю уже и не задумывался что перебрал или что-то подобное. Всегда казалось что "да я же вроде нормальный ещё, можно ещё пить". Так и пил думая что я трезвый, вернее уверен был в этом.
2. Ситуации... Практически постоянно на следующий день стыдно за то что сказал лишнее или сделал. Просто это уже был не я, многие
близкие люди говорили что это уже совсем не нормально, но когда ты пьяный - море же по колено. Ну на счёт опасных ситуаций наверное прям чего-то слишком опасного не было. Ну какие-то выяснения отношений, небольшие драки были регулярны.. Из-за чего и долго пытался вернуть доверие близких людей.
3. Когда пью, уже даже не замечаю как я меняюсь, что это уже совсем другой человек. И чувство что могу пить сколько угодно, могу не спать ночь, ходить искать непонятного каких то мероприятий. Когда выпью мне кажется что все вокруг меня любят и мне что-то должны. Иногда и доходило до каких-то абсурдных ситуаций, когда я реально сильно обижался на людей за то что банально не хотели со мной проводить время там когда я звоню и начинаю гнать часов в 12 ночи.
4. На самом деле я заметил что у меня есть как какой-то переключатель. Я могу пить, пить и вести себя прилично, ничего плохо не делать. Но доходя до какого-то момента, резко просто как штора падает и это уже не я. Когда штора упала, уже даже и мыслей нет чтобы остановиться. Только после того как отрезвел понимаешь что наделал и т.п...
5. Наверное никому я толком ничего не обещал. Я просто старался пить как-то так чтобы это моя штора не упала. Но в итоге просто после подобных мероприятий после того как все расходились я догонялся до этой стадии и дальше как обычно по накатаной исполнять.
@Helen_Elen @Ляля Шумян
 
@Helen_Elen @Ляля Шумян



1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал?



Если я выпиваю любое количество алкоголя, во мне просыпается неодолимое желание продолжать, попытка прервать употребление или замедлить вызывает физический дискомфорт. Я давно знаю, что «по паре пива» не мой вариант, если я начинаю пить, то пить буду, пока не напьюсь. А дальше по обстоятельствам, либо напьюсь просто сильно, либо приду в невменяемое состояние с провалами памяти. Второе чаще.





2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?



Конечно, все варианты последствий были, травмы, ссоры, навсегда обиженные или отвернувшиеся люди, унизительные и опасные ситуации, ужасные звонки и сообщения, мутные малознакомые компании, потерянные вещи, потеря репутации. Лет 6 назад это возникало в 1 случае из 10, сейчас в 1 из 1.



3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние?



Сначала (1) снятие напряжения, хорошее настроение, становится легко, интересно общаться, интересно слушать и хочется оассказывать что то, возникают идеи, творечекий подъем, вдохновение ( первый час-полтора), (2) потом прорывается негатив, лезут откровения, вырываются внутренние конфликты, начинается иногда агрессия, (3) потом идет неадекват, совсем бредовые идеи, движения куда то, звонки кому-то, (4)потом наступает мрак который я не помню или почти не помню, он может продолжаться несколько часов и там может быть что угодно.

(1) это то, пади чего пью, ради чего пьют неалкоголики, (2) последствия внутреннего надлома из-за алкоголизма (3) уже частично не я, на 50%, (4) полное замещение меня кем то другим





4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?



Да, подробно описала выше





5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?



Я когда такое обещаю, я уже знаю что вру. Это как пообещать, что дождя завтра не будет и надо идти гулять, тебе могут поверить, но на самом деле никак ты это не контролируешь и гарантировать не можешь. Если дождя и правда не будет-просто повезло.

На нереально важных событиях я предпочитаю вообще не пить, а соответственно на них и не ходить чаще всего.
 
@Helen_Elen @Ляля Шумян



1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал?



Если я выпиваю любое количество алкоголя, во мне просыпается неодолимое желание продолжать, попытка прервать употребление или замедлить вызывает физический дискомфорт. Я давно знаю, что «по паре пива» не мой вариант, если я начинаю пить, то пить буду, пока не напьюсь. А дальше по обстоятельствам, либо напьюсь просто сильно, либо приду в невменяемое состояние с провалами памяти. Второе чаще.





2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?



Конечно, все варианты последствий были, травмы, ссоры, навсегда обиженные или отвернувшиеся люди, унизительные и опасные ситуации, ужасные звонки и сообщения, мутные малознакомые компании, потерянные вещи, потеря репутации. Лет 6 назад это возникало в 1 случае из 10, сейчас в 1 из 1.



3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние?



Сначала (1) снятие напряжения, хорошее настроение, становится легко, интересно общаться, интересно слушать и хочется оассказывать что то, возникают идеи, творечекий подъем, вдохновение ( первый час-полтора), (2) потом прорывается негатив, лезут откровения, вырываются внутренние конфликты, начинается иногда агрессия, (3) потом идет неадекват, совсем бредовые идеи, движения куда то, звонки кому-то, (4)потом наступает мрак который я не помню или почти не помню, он может продолжаться несколько часов и там может быть что угодно.

(1) это то, пади чего пью, ради чего пьют неалкоголики, (2) последствия внутреннего надлома из-за алкоголизма (3) уже частично не я, на 50%, (4) полное замещение меня кем то другим





4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?



Да, подробно описала выше





5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?



Я когда такое обещаю, я уже знаю что вру. Это как пообещать, что дождя завтра не будет и надо идти гулять, тебе могут поверить, но на самом деле никак ты это не контролируешь и гарантировать не можешь. Если дождя и правда не будет-просто повезло.

На нереально важных событиях я предпочитаю вообще не пить, а соответственно на них и не ходить чаще всего.
Сюда не пишем, пишем у нас в команде :kiss2:
 
@Helen_Elen @Ляля Шумян
1. Изначально чётко знал меру, чётко знал сколько можно. Долго работало понимание, что больше 250гр 40° напитка это максимум.... Дальше пить просто не реально.
А потом...
Пришло то, что начал по чуть добавлять. Произошло постепенное увеличение дозы, это проходило для меня незаметно. На первое место стало получение эффекта, а не сам процесс. Всё праздники и события в жизни стали Поводом, что бы выпить. Иногда сильно напивался, что утром мало помнил о том, что было, только некоторые моменты, как будто вместо видео вчерашнего дня ты смотришь только фотки.

2. Негатив, после переоценки сил сколько мне можно выпить был постоянно. Обиженный близкие и родные. На утро проблемы со здоровьем, разлад с близкими и сильное желание начала нового дня. Минус день из жизни это Мрак. Опасна ситуация наступает, когда утром надо ехать за рулем, а ты толи на половину трезв толи на половину пьян.

3. На мероприятиях половину праздника был однин человек, а в какой то момент появляется себедоволный объек, который кроме себя и своих хочу ничего не знает, а знает больше всех , везде лезет, все интересно и все надо.

4.Изначально было весело и легко от алкоголя, потом он стал элементом жизни, затем средством для отвлечения, вследствии заменитель реальной жизни Нарния воплоти.

5. Близким говорил, что сегодня последний раз, а завтра уже опять начинался предпоследний раз.. . Сам себе миллион раз говорил (врал), что вот и все больше не буду. Самый обидный эффект от алкоголя в том, что мы забываем какая жизнь без него. Как это праздник с кофе или чаем? Мы забыли как жить нормально своими мозгами без допинга из вне.
 
Последнее редактирование:
cooltext404229899438922-png.696316

Профильное задание
Ведущая : @Юннат
sdelaj-shag-i-doroga2-1060x707-jpg.696317


:obnim1: Добрый день, друзья! В этом профильном задании вам предлагается разобрать самые первые шаги по избавлению от алкогольной зависимости- признание бессилия перед алкоголем. Начни с малого, выбери те вопросы, на которые в данный момент готов(а) ответить и поделиться с нами своими мыслями.

1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Старт: 14.02 в 12.00
Окончание приема: 19.02 в 12.00


ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих НАСТАВНИКОВ, что бы ваш анализ не потерялся!
1. Да, я могу контролировать количество выпитого. Но! Дома я расслаблена и уверена в том, что меня никто не увидит пьяной, я могла выпить больше и потерять контроль.
2.Даже от небольших доз спиртного в последнее время я испытывала дискомфорт на следующий день. Даже от 3 бокалов пива, не говоря о вине... Так как я - домашний алкаш, то никак приключений, только угрызение совести на следующий день. Как в фильме "12 стульев" :он воровал и ему было стыдно 🙈
3 .затрудняюсь ответить
4. Кроме расслабона и тупизны я ничего не ощущала. Мне хотелось уйти в какую-то нирвану. Не обязательно, что доза должна была быть слишком большой.
5. Дело в том, что только узкий круг людей знает то, что я пью. Поэтому я запросто могу не пить на каком-то мероприятии вообще или совсем немного. Но! Могу вернуться оттуда домой и уже дома, уверенная в том, что никто не видит меня, могла выпить в своё удовольствие. На следующий день умирать, а в понедельник явиться как ни в чем не бывало на работу. Вот такой я - хамелеон!
 
Привет, профильное пиши в теме своей команды и укажи своих наставников :kiss2:
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Когда в самом начале употребления могла... Сейчас меры не знаю. Пью пока есть, или пока можно купить добавку.


2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?

Все последствия были, потеря вещей, агрессивное поведение, жуткий стыд на утро, драки..

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние?

Сначала веселье, легкость, но это быстро перетекало в агрессию, злость.


4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Ответила выше

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?

Обещала только себе. И как правило не выполняла..
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Когда в самом начале употребления могла... Сейчас меры не знаю. Пью пока есть, или пока можно купить добавку.


2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?

Все последствия были, потеря вещей, агрессивное поведение, жуткий стыд на утро, драки..

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние?

Сначала веселье, легкость, но это быстро перетекало в агрессию, злость.


4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Ответила выше

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?

Обещала только себе. И как правило не выполняла..
@Helen_Elen @Ляля Шумян
 
@Мактуб @Любушка
@Stanislavsky

1. Изначально чётко знал меру, чётко знал сколько можно. Долго работало понимание, что больше 250гр 40° напитка это максимум.... Дальше пить просто не реально.
А потом...
Пришло то, что начал по чуть добавлять. Произошло постепенное увеличение дозы, это проходило для меня незаметно. На первое место стало получение эффекта, а не сам процесс. Всё праздники и события в жизни стали Поводом, что бы выпить. Иногда сильно напивался, что утром мало помнил о том, что было, только некоторые моменты, как будто вместо видео вчерашнего дня ты смотришь только фотки.

2. Негатив, после переоценки сил сколько мне можно выпить был постоянно. Обиженный близкие и родные. На утро проблемы со здоровьем, разлад с близкими и сильное желание начала нового дня. Минус день из жизни это Мрак. Опасна ситуация наступает, когда утром надо ехать за рулем, а ты толи на половину трезв толи на половину пьян.

3. На мероприятиях половину праздника был однин человек, а в какой то момент появляется себедоволный объек, который кроме себя и своих хочу ничего не знает, а знает больше всех , везде лезет, все интересно и все надо.

4.Изначально было весело и легко от алкоголя, потом он стал элементом жизни, затем средством для отвлечения, вследствии заменитель реальной жизни Нарния воплоти.

5. Близким говорил, что сегодня последний раз, а завтра уже опять начинался предпоследний раз.. . Сам себе миллион раз говорил (врал), что вот и все больше не буду. Самый обидный эффект от алкоголя в том, что мы забываем какая жизнь без него. Как это праздник с кофе или чаем? Мы забыли как жить нормально своими мозгами без допинга из вне.
 
Я трезв 16.02

@TaHjuXa
@Devochka_krasaviza
@Леонелла


3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

Алкоголь создаёт некую иллюзию комфорта, расслабление, поднятие духа, наступают в некотором роде игры разума, заставляя сознание меняться, и начинаешь думать как всё поменяешь, что-то планируешь, вот последняя пьянка и всё.. но всё это заканчивается утром.. оставляя лишь пустоту.
 
@TaHjuXa
@Devochka_krasaviza
@Леонелла


1
. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Контролировала себя только если это было какое-то важное мероприятие. И то это было давно. Потом просто не пила вообще на таких мероприятиях, потому что мало меня не устраивало, а много нельзя.

2.
После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Почти все всегда чем-то заканчивалось. Сильное похмелье +, унизительные ситуации , драки, скандалы, танцы на шесте....много чего рассказывать могу.

3
. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно).

Не знаю как это правильно описать, но попробую. Такое ощущение, что с первого глотка во мне просыпается другая сущность. Пропадают все барьеры и запреты. Просто стирается черта, которую я не переступила бы будучи трезвой. Сначала я становлюсь доброй, потом очень общительной, потом дерзкой, королевой мира. Могу сказать все что угодно и кому угодно. А потом амнезия и животное состояние.

4
. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Да, это и называется запускать тягу. Алкоголикам нельзя пить первой рюмки. Потом не остановится.

5
. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Я не пью на меропприятиях.
 
@TaHjuXa
@Devochka_krasaviza
@Леонелла


1
. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Контролировала себя только если это было какое-то важное мероприятие. И то это было давно. Потом просто не пила вообще на таких мероприятиях, потому что мало меня не устраивало, а много нельзя.

2.
После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Почти все всегда чем-то заканчивалось. Сильное похмелье +, унизительные ситуации , драки, скандалы, танцы на шесте....много чего рассказывать могу.

3
. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно).

Не знаю как это правильно описать, но попробую. Такое ощущение, что с первого глотка во мне просыпается другая сущность. Пропадают все барьеры и запреты. Просто стирается черта, которую я не переступила бы будучи трезвой. Сначала я становлюсь доброй, потом очень общительной, потом дерзкой, королевой мира. Могу сказать все что угодно и кому угодно. А потом амнезия и животное состояние.

4
. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Да, это и называется запускать тягу. Алкоголикам нельзя пить первой рюмки. Потом не остановится.

5
. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Я не пью на меропприятиях.
Привет! Перенеси профильное в нашу группу и укажи наставников @НЭталиЯ @Танка :YES:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу