#18_Класс Профильных работ

[Точка1981]

Большая перемена 1 профильное
Учитель:@Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira
На первой неделе марафона предлагаю вам изучить предмет из раздела "Страхи трезвости".



1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Полное расслабление, когда трезвая очень сложно остановиться и ничего не делать. За все волнуюсь и переживаю. Поплакать, когда выросла не могу хорошо поплакать. Как понимаю последствия вда, тк в детстве всегда я должна была быть взрослой.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Пока вижу только варианты связанные с финансами - это массаж, всякие спа и термы.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Я думаю реальный, так как уже встроенная схема. Но я понимаю что это можно изменить и встроить новую. Но для этого нужно внедрить новое и не поддаваться. В принципе любую привычку тяжело менять, а тут еще привычка меняющая сознание.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Наверное, если случится что-то страшное, и тогда уже будет все равно. А так мне, кажется, у меня это привычка и триггеры.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Если вообще то все развивалось бы хорошо, сначала тяжело потом хорошо.

Если про что-то ужасное, то наверное вернется мое рпп, или просто завернуться в одеяло и скролить..

Спасибо за профильное, дорогая !!!


Пока вижу только варианты связанные с финансами - это массаж, всякие спа и термы.. Ну а почему нет ?? Я до сих пор , кстати , зачастую только так и могу расслабиться !!!


Только знаешь , алкоголизм -все-таки не привычка что ли . Все гораздо серьёзнее . и работать над выздоровлением надо серьезно , плотно ежедневно , и всю жизнь !! Советую тебе думать в этом направлении , работать ) благо , методы есть , на НД кладезь информации!!!

 

[kenst]

Профильное номер 1
@Bliss @шаромыжница @Эльвира85

"Страхи трезвости"

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Быстрое расслабление, возможность быстро уснуть, уйти от реальности... но это только всё это только казалось таким, а на самом деле только усугублялось.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Реально можно и нужно.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Надуманный, навязанный в какой-то степени обществом, ведь у нас принято пить и создано куча поводов для этого.


4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Если прям глобально, то нет. Приходит понимание, что на трезвую голову лучше и плохое переживать и хорошее. Ведь ситуация сама от присутствия алкоголя не изменится как минимум, а может ещё и усугубиться. Да и хреновое состояние с утра, когда весь день на смарку потом проходит...


5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Не было бы алкашки ещё бы что-то придумали, хотя и так всего много, помощью чего можно уйти от реальности в мир иллюзий, но это не моя тема совершенно, не в курсе, что там да как. Благо только с алкоголем успела познакомиться)))

Принято, не будем больше ни с чем знакомиться, будем себя познавать трезвого и хорошего отзывчивого человека

 

[kenst]

Всем привет.
1) Я часто думаю над тем, что давал мне алкоголь. Не могу найти ответ. Ощущение счастья - нет, никогда. Свободы - тоже нет. Может быть ослабление контроля над собой и возможности поплакать!
2. Наверное существуют какие-то другие способы сброса негативных эмоций и напряжения. Просто этот более привычный.
3. Не знаю про какой страх речь, но все страхи можно проработать. Проблема заключается в их идентификации. Часто страхи маскируются под другие эмоции.
4. Таких ситуаций точно нет.
5. Если бы возможности выпить не существовало, это было бы идеально. Каждое предыдущее поколение не вкладывало бы в следующее поколение проалкогольную программу. Здоровые счастливые трезвые люди!

Принято, давай так алко программа, сброс эмоций, неверная идентификация - это всё внешний локус, сконцентрируйся на себе пьешь сама и трезвая тоже сама, всё остальное фон, который помогает принять то или иное, но твоë решение.

Будь трезвой

 

[kenst]

1.Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
В самом начале пути своей алкопрофессии, когда ты знал, что вот сегодня будет алкопати, это поднимало настроение, щекотливое ощущение предвкушения веселого вечера. С каждым поднятым бокалом градус веселья повышался, ты становился более раскрепощенным, дружелюбным, ты любил весь мир и мир любил тебя. А уже ближе к закату своей профдеятельности по литрболлу, было стремление просто "поправить здоровье", выправить уровень настроения. И пилось уже дома втихаря, без шумных вечеринок, не осталось ни следа задора и мир уже стал каким то блёклым.


2.Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Сейчас то я знаю, что можно. Но для этого мне нужно было пройти весь свой путь-от задорного весельчака до унылой какашки.

3.Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Какой страх? Страх, что без алкоголя нельзя веселиться? Возможно, для кого то и реальный. А у меня, как выяснилось, и своей дури хватает для веселого веселья без алкоголя. Есть ведь люди от природы с поломанной дофаминовой системой и для них, возможно, это реальный страх.

4.Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Да, есть. И это критические состояния в медицине, когда действительно, необходимо использовать по показаниям разведенный спирт.

5.Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Не пили бы, но человечество и умные умы нашли бы чем упороться. Не алко, так наркота.
Но я всегда смотрю на своего ребенка-он веселится и радуется просто от того, что мама с папой забрали его пораньше из садика или что на улице он увидел кошку или что он поедет в деревню и с дедом будет париться в баньке.

Жизнь без алкоголя существует

@kenst @Айша

Принято, пусть наши дети не повторят наши ошибки

 

[Ур-сула]

Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro
Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Алкоголь снимал тревожность, успокаивал эмоции. Т.к. мне было запрещено показывать эмоции, то я до сих пор не могу с ними справляться. Пью успокоительные.
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Вероятно, пью валерьянку в таблетках.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Это все надумано, люди же как-то живут и справляются с трудностями трезво.
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Нет таких ситуаций, алкоголь-наркотик, навязанный нам с детства, как источник положительных эмоций и праздника.
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Люди были бы гораздо счастливее, здоровее без этой отравы. Столько людей гибнет,семей разваливается, дети травмируются. А у нас ни одного фильма нет, чтобы не было рекламы этого Г. Да твари просто, убивают свой народ.

По ходу валерьянки маловато(шутка).
Знаешь,у меня вот вся жизнь была показушной(я сама сдерживала эмоции и т.д.).
Сейчас,пройдя Шаги мне очень зашло,взять паузу,перед решением проблемы.Это очень классно...
Трезвеем дальше,дорогая

 

[Ур-сула]

Профильное номер один :
1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым? Алкоголь давал легкость в общении, сближал с людьми , появлялось много общего при совместных возлияниях. Искусственное чувство радости тоже давал. Все это сложно получить трезвым. Но ! Все это В ТОЙ ЖЕ КОМПАНИИ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО. В другой компании,где нет акцента на употребе как средстве достижения радости , очень даже легко получать схожие впечатления и ощущения.
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления? Можно ! Здесь и клубы по интересам,и походы не для забухать. И т.д.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный? Страх абсолютно надуманный ,продиктованный привычками вредными и мышлением сформировавшимся этими привычками.
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь? Нет ! Потому что проверено многими,кто не пьет всю жизнь.
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало? Такой ситуации не существует.
Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro

Полностью с тобою соглашусь.Опыт впереди идущих говорит нам о свете в конце тоннеля.
Трезвеем дальше

 

[Sandei]

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

В последнее время предпочитал употреблять один, в 99% пью пиво. Возможность "потупить", не думать о работе, других проблемах, планах, насладиться вкусовым сочетанием. Выбирал вкусное или терпимое по вкусу, но не тяжелое, по количеству от 3 до 5 литров в среднем, обязательно с закуской. Сам гоню самогон - стоит по году спокойно, в запечатанной и начатой таре. В основном угощаю, сам употреблял пару раз в год - Новый год и 1-2 раза летом в деревне.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Можно заменить просмотром сериала, поиграть на ПК, физ нагрузки - пробежка. Проблема, что после вечерней пробежки желание выпить пива усиливается многократно.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Страха как такового нет, есть мысли "сегодня можно, брошу завтра", "сегодня особенно будет вкусно и в тему, особенно с той вкусной рыбкой, а с понедельника можно будет спокойно уходить в завязку".

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Срывался чаще всего по позитивному поводу или от скуки. Единично разные ситуации переживал без алкоголя, такого триггера наверное нет.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
наверное упарывал бы вкусняшки с чем-то похожим на квас или нулевку.

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

 

[Котенок Мяв]

1. Чаще всего это избегание реальности, жалость к себе, расслабление, разгрузка мозга, способ отдохнуть и выдохнуть.
2. Возможно можно это получить и без алкоголя, но мне на моих сроках пока сложно судить об этом, требуется перестройка жизни, повседневности, много работы над мыслями, головой. Думаю что осуществление наконец моих планов поможет получить все это без бухла и поможет выйти из дня сурка...
3. Страх надуманный, все мы когда то жили без алкашки, большинство людей и сейчас живут... жизнь не вертится вокруг неё, очень хочу когда нибудь дойти до уверенного понимания этого, даже не то чтобы устояться в трезвости, а перевернуть свое мышление, что так действительно нужно и лучше.
4. Все ситуации могут обойтись без алкоголя, состояния горя или грусти это тоже нормально, как и счастья и хорошего настроения.
5. Ну представим к примеру, что есть горе, которое не может быть без алкашки, а алкашки нет...и не может быть - любая грусть и плохое проходит как бы то ни было, выпьешь ты или нет, это пройдёт. Ну или состояние счастья такое, что прям нужно выпить... то здесь есть хорошая фраза или вопрос, который можно задать себе - а как может быть еще лучше?! Ведь когда мы не пили так и было, и мечты были, которые достигались и не кончались. Надо возвращаться, вспоминать то состояние. Жизнь тогда не вертелась вокруг алкашки. И это было нормально.

Профильное 1.
Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

@Элисн, спасибо за профильное!

Да, правильно думаешь, надо менять мышление и обесценивать наркотик. Это дает шанс на стойкую долгосрочную ремиссию.

Принято!

 

[Котенок Мяв]

Осеннее обострение.
1.Алкоголь давал чувство эйфории, свободы, уход от гнетущих проблем
2.думаю, можно. Прыжки с парашютом, плавание, спорт
3это зависимость, и да, она даёт страх потерять этот кайф
4думаю таких ситуаций нет. Даже при виде смерти можно обойтись без этого.
5.Алкоголь должны были придумать, мне сложно смоделировать, что его бы не было.
@Котенок Мяв @Хелличка @мармеладкина

@Заюша, привет, профильное принято, молодец!

Только принимай во внимание, что просто спортом зависимость не лечится. Нужно дополнительно использовать программы трезвления, это напримет такие как АА, метод Шичко, smart recovery. Они помогут тебе поменять мышление.

Принято!

 

[Котенок Мяв]

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Алкоголь всегда давал мне право выражать свои истинные эмоции и чувства. Когда я напивалась, могла себе позволить высказать другим то, что на душе. Могла вести себя неадекватно даже, списывая , что просто пьяная. Он мне давал возможность ничего не делать, просто пить и потом лежать целый день на отходняках. Такой себе способ получения возможности выдохнуть и побыть наедине с собой.
Теперь учусь по трезвому отстаивать границы, убирать из жизни не нужных людей и брать за эту жизнь ответственность, а не поступать как раньше инфантильно : "Ах все плохо, пойду и назло всем и всему напьюсь"

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Да, можно учиться отдыхать , учиться заботиться о себе, учиться не подпускать к себе близко токсичных людей. Разрешить себе быть собой.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Страхов по поводу жизни без алкоголя нет. Несколько раз уже треветь пыталась есть с чем сравнивать. Такой и должна быть нормальная, обычная жизнь человека - трезвой.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Нет, таких ситуаций нет.
Проживала смерти родных и любимых и без алкоголя и с ним. Без него намного легче, лучше и осознаннее. Нет ситуаций в которых обязательно пить.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Мне 32, и если бы в моей жизни не было алкоголя, она бы сложилась иначе. В прямом смысле слова, он сломал мою жизнь в самом начале. Странные компании не моего уровня , где интересы общие только одни - выпить и покурить, порезанные вены в 18, отсутствие образования. В моей семье происходил треш и было трудно. Но если бы я не пила шансов уехать в город , поступить и выстроить свою жизнь иначе было гораздо больше. Я предпочитаю не винить себя за прошлое, но если бы не было возможности убегать в алкоголь, я бы повзрослела гораздо раньше. И гораздо раньше выстроила свою жизнь иначе. И не получала последствия своих возлияний даже сейчас. Все это - опыт конечно) но все же если бы все могло быть иначе - было бы здорово

Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка

@Марина34, умничка, спасибо за профильное!

Да, все правильно понимаешь, берешь ответственностьза эту жизнь в свои руки и не обвиняешь всех вокруг в своих бедах. Убираешь злость к другим и жалость к себе и вовремя выявляешь голос алкопрограммы. Это хорошие инструменты, чтобы опять не скатиться в эту алкояму.

Зачет!

 

[Котенок Мяв]

1. Алкоголь одурманивает голову, трезвым этого ощущения нет.
2. Можно пересесть на тяжелые наркотики, то это так себе альтернатива. Но ощущения забытия иногда не хватает.
3. Это не страх, а скорее нехватка гормонов радости.
4. Таких ситуаций нет, но иногда приходится очень сильно ломать себя и не поддаться искушению.
5. Нет водки- нет проблем.

@Котенок Мяв @Янка Мармеладкина

@CTAC, молодец, спасибо за профильное, принято

Только учитывай, зависимость от одного наркотика не лечится зависимостью от другого. Нужно полностью отказываться от наркотиков, любых и выходить в трезвость.

 

[Котенок Мяв]

Осеннее обострение
Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

Профильное задание номер один.

1. Подумай, что такого тебе давал алкоголь, что будет сложно получить будучи трезвым?

Он давал мне развязанность, снимал ограничения в плане общения, давал иллюзия остроумия моего мозга и я могла говорить на разные темы, показывая какая я общительная. Могла в лёгкую знакомиться или говорить в открытую с человеком с которым я даже не общалась бы в обычной жизни.
Много нежелательного было по пьяни, но, зато было весело.
Хотелось снова окунуться в мнимое веселье и забытье, наивно полагая, что так продолжится, но, за этим весельем стояли стыд, отчаяние, ненависть к себе, злость, раздражение, нежелание жить...
Без алкоголя трудно получить без мятежнность, которую он давал, пофигизм в какой-то степени на какие-то вещи и просто расслабление.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Эти вещи можно получить и без алкоголя, но, этому нужно упорно учиться, получать ту эйфорию, которую давал алкоголь. Работать над собой.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Думаю надуманный. Всё не так как кажется на самом деле.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Таких ситуаций нет наяву. Но, есть в голове, при любом стрессе или невзгодах думаешь выпьешь не то ли легче, не то ли проблема сама решиться. Но, она никуда не уходит. Самое лучшее, что можно сделать это превратить всё в шутку

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Думаю человек найдет от чего быть зависимым.

@Reyeill, спасибо за профильное!

Если бы возможности выпить не существовало, человеку пришлось бы проживать свои эмоции в реальности, а не прятаться в искаженной алкоголем придуманной жизни.

Принято!

 

[Котенок Мяв]

#18_5
Капитан: @Абрикоса
Наставник: @Котенок Мяв

1.Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Безудержное веселье, беспорядочный секс, новые знакомства и утро в больнице или незнакомых местах))

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Когда я вижу пьяных , мне они кажутся идиотами) И трезвый я очень скромный, когда я пьян во мне просыпается какой то не подконтрольный никому человек. Так что ответ на вопрос - НЕТ!

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Скорее надуманный, я много раз задавался вопросом что я буду делать дальше после месяца без алкоголя я нашел много ответов.
Спасибо форуму NotDrink

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
В любой ситуации можно обойтись без алкоголя. Иногда очень сложно устоять. Так случилось в прошлом году на новогоднем корпоративе, я держался пол вечера но так как я попал за стол начальства они взяли верх.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Не было бы новогоднего корпоратива

@Я подрос, профильное принисается, спасибо, зачет!

Правильно, страх надуманный и жизнь после отказа от алкоголя намного ярче и насыщенней. Молодец, принято

 

[Точка1981]

Профильное # 1

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Если говорить о последних годах 15 моего алкоголизма, алкоголь давал мне возможность отстранения, отгораживания от окружающей действительности, возможность «задернуть шторы». В трезвости это получить тоже возможно, но это борьба со следствием, а не с причиной.
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Как я написал выше, можно. Но лучше устранить причину необходимости применять алкоголь либо что-либо иное. Лучше сосредоточиться на изменении своего отношения и восприятия всего того, что тебя напрягает и толкает к бутылке. Надо менять себя. Как это не банально звучит, но это как в том анекдоте: Как вы расслабляетесь? - А я не напрягаюсь.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Конечно надуманный, это ведь мысли и они только в нашей голове. И с ними надо работать.
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Считаю что такой ситуации нет. Все придумано и надуманно. Ситуация это просто стечение обстоятельств. Все остальное рождает твой мозг и надо с ним работать чтобы он не рождал монстров.
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Любая ситуация может проживаться без алкоголя, трезво и здраво.

Спасибо за профильное !!! читала и сначала напряглась в месте где пишешь , что надо "устранить причину необходимости применять алкоголь либо что-либо иное" . Потому как мы , алкоголики, этих причин массу можем найти за 5 минут от : погода плохая и гороскопа до смысла жизни и роли в ней .
А потом выдохнула , увидев стремление меняться и расти , избавляться от тумана в голове и идти к свободе!!
Так держать !!!!

 

[Mushka]

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

В последнее время предпочитал употреблять один, в 99% пью пиво. Возможность "потупить", не думать о работе, других проблемах, планах, насладиться вкусовым сочетанием. Выбирал вкусное или терпимое по вкусу, но не тяжелое, по количеству от 3 до 5 литров в среднем, обязательно с закуской. Сам гоню самогон - стоит по году спокойно, в запечатанной и начатой таре. В основном угощаю, сам употреблял пару раз в год - Новый год и 1-2 раза летом в деревне.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Можно заменить просмотром сериала, поиграть на ПК, физ нагрузки - пробежка. Проблема, что после вечерней пробежки желание выпить пива усиливается многократно.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Страха как такового нет, есть мысли "сегодня можно, брошу завтра", "сегодня особенно будет вкусно и в тему, особенно с той вкусной рыбкой, а с понедельника можно будет спокойно уходить в завязку".

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Срывался чаще всего по позитивному поводу или от скуки. Единично разные ситуации переживал без алкоголя, такого триггера наверное нет.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
наверное упарывал бы вкусняшки с чем-то похожим на квас или нулевку.

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Спасибо за профильное.))

Спрошу. Ты уверен, что пил именно из-за вкуса, а не из-за градуса? В большинстве случаем мы так "вуалируем", что хотим именно эффекта опьянения. Иначе мы бы пили безалкогольные напитки, которых великое множество, и очень вкусных.))

А так я вижу, что в принципе альтернативу ты видишь, но стоит наверное задуматься о причинах скуки, и срыва по позитивному поводу? По позитивному для чего? Усилить позитив? А зачем?

Я не придираюсь, попробуй эти вопросы задать себе. Усиление позитива алкоголем означает, что тебе не хватает этой позитивной эмоции, опять же вопрос, почему? Возможно мы разучились по настоящему испытывать эти эмоции, или сдерживаем их, а алкоголь позволяет выпустить полностью. Значит надо искать и учиться раскрывать свои эмоции и проживать их на полную катушку . Но трезво.

 

[Indira]

Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

1. Мне давал уверенность. Я была очень закомплексованная((
2. Ну да, можно. Только в молодости, в начале пути очень нужна поддержка близких, а у меня никого такого не было.. Ещё сейчас уже поняла, что друзья должны быть правильные)
3. Я боялась многого реально. Могла от волнения или переживаний впасть в ступор и молчать часами.
4. Не знаю таких ситуаций. Всё уже ясно, что алкоголь только умножает проблемы, а хорошее портит.
5. Так нет таких ситуаций! Но зато вот. Если б я никогда не прикасалась к спиртному или его бы не существовало:
Не смотря на все волнения, я бы пошла учиться в художку
Я бы не променяла хорошего мальчика на алкоголика
Я бы не слушала никого и жила бы своей жизнью. Не позволила бы "ездить" на себе
Мне не пришлось бы уже в зрелом возрасте заново учиться себя любить)

@Точка1981
@Аська78
@Indira

Я тоже была очень закомплексованная, но алкоголь мне только ещё больше со временем усугубил
Зато сейчас у тебя есть поддержка здесь
Ещё не поздно пойти в художку и найти хорошего мальчика
С трезвостью все больше обретаешь уверенность в себе, любовь к себе
Молодец

 

[Indira]

№ 1. Страхи трезвости.

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
- Быть своим в любой компании.
- Алкоголь – великолепный «сплачиватель» коллектива, непревзойденный «тимбилдер»..
- Сбросить груз дня и спокойно уснуть.
- Смягчить горе и усилить радость.
- Традиции (Новый год и т.д.).
- Это просто вкусно.
- и т.д.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Что-то можно, что-то нет.
В коллективных вопросах – нет, в индивидуальных - да.
Коллективные.
Братину, как средство объединения ведь не сегодня придумали.
Даже сейчас, когда я не пью – корпоративы только приветствую.
Индивидуальные.
Зависит от личности человека.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Немного не понял вопрос, вернее вообще не понял. Какой страх имеется в виду?
Если страх быть трезвым, я про такой и не слышал - тогда получается надуманный (если я правильно понял вопрос).

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Да, конечно есть.
1. Медицина – для всех без исключения.
Если нужно будет в медицинских целях, выпить – к примеру, спиртовую настойку я не буду колебаться ни секунды и срывом это считать не буду.
Извините, фанатизм вреден в любых вопросах.
2. Страшное горе (это лично для меня).
На данный момент я точно знаю, что случись что с моим отцом – буду пить.
Я пробовал бороться, читал, размышлял – под разными углами.
И накрутил себя так, что чуть не начал … пить заранее.
Тогда я вспомнил мудрый совет: отпусти ситуацию, раз не можешь победить.
И я решил так: будет беда, я выпью. ВСЁ.
Метания ушли, тяга выпить исчезла – я спокоен и трезв как удав.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Было бы что-то другое. Уверен на 100 процентов.

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Да, казалось, что вы ближе становитесь в коллективе, но иногда это даже и толку не даёт, лишние интриги и сплетни
Про настойку - срыв то может и не будет, но главное чтоб механизм тяги не запустился и дальше не понесло
Беду лучше пережить трезвым, нервная система побережется, плюс будут силы на поддержку, организацию и тд. Хотел бы чтоб твой отец видел тебя пьяным в этот день?

 

[Хелличка]

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Алкоголь всегда давал мне право выражать свои истинные эмоции и чувства. Когда я напивалась, могла себе позволить высказать другим то, что на душе. Могла вести себя неадекватно даже, списывая , что просто пьяная. Он мне давал возможность ничего не делать, просто пить и потом лежать целый день на отходняках. Такой себе способ получения возможности выдохнуть и побыть наедине с собой.
Теперь учусь по трезвому отстаивать границы, убирать из жизни не нужных людей и брать за эту жизнь ответственность, а не поступать как раньше инфантильно : "Ах все плохо, пойду и назло всем и всему напьюсь"

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Да, можно учиться отдыхать , учиться заботиться о себе, учиться не подпускать к себе близко токсичных людей. Разрешить себе быть собой.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Страхов по поводу жизни без алкоголя нет. Несколько раз уже треветь пыталась есть с чем сравнивать. Такой и должна быть нормальная, обычная жизнь человека - трезвой.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Нет, таких ситуаций нет.
Проживала смерти родных и любимых и без алкоголя и с ним. Без него намного легче, лучше и осознаннее. Нет ситуаций в которых обязательно пить.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Мне 32, и если бы в моей жизни не было алкоголя, она бы сложилась иначе. В прямом смысле слова, он сломал мою жизнь в самом начале. Странные компании не моего уровня , где интересы общие только одни - выпить и покурить, порезанные вены в 18, отсутствие образования. В моей семье происходил треш и было трудно. Но если бы я не пила шансов уехать в город , поступить и выстроить свою жизнь иначе было гораздо больше. Я предпочитаю не винить себя за прошлое, но если бы не было возможности убегать в алкоголь, я бы повзрослела гораздо раньше. И гораздо раньше выстроила свою жизнь иначе. И не получала последствия своих возлияний даже сейчас. Все это - опыт конечно) но все же если бы все могло быть иначе - было бы здорово

Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка

Сегодня не моя смена принимать, но мне просто по человечески тебя обнять захотелось. Такое хорошее и глубокое у тебя профильное Невозможно пройти мимо.
Все у тебя будет хорошо и обязательно все получится!

 

[Усы Суффикса]

Я тоже была очень закомплексованная, но алкоголь мне только ещё больше со временем усугубил
Зато сейчас у тебя есть поддержка здесь
Ещё не поздно пойти в художку и найти хорошего мальчика
С трезвостью все больше обретаешь уверенность в себе, любовь к себе
Молодец

Спасибо
Где-то вздрогнул мальчик

 

[Лиля Бр_ик]

Понимаю тебя. Я переживаю сейчас нечто похожее. Мне кажется, это просто очередные кризисы, которые мы благополучно пробухали. Их просто надо пережить. Пока я стараюсь дозировать рутину, баловать себя почаще и в целом не перегружать. Спонтанные покупки, прогулки пешком по возможности, тупое лежание в незаправленной кровати с новой игрушкой в телефоне. Не требуй от себя слишком многого. Бросить пить - это еще не значит, что ты решила разом все свои проблемы.
И кстати, насчет движения. А ты не думала, что остановка это хорошо как минимум, по двух параметрам?
1. Раз остановилась, значит у тебя накопился такой багаж и в таком объеме, который надо освоить и разложить. И это уже хорошо. Это значит, что как разложишь - будет очередной скачок внутреннего роста.
2. Остановка - это прекрасная возможность ощутить те маленькие мгновения, которые мы обычно пролетаем не глядя. А потом оппа - и куда все делось, пожить не успела. А у тебя сейчас есть прекрасная возможность съесть яблоко и полностью прочувствовать его вкус. Не спеша увидеть рассвет, полежать на диване так, чтоб завидовали все диванодавы. Ну и прочее. Кстати, ты знала, что замедлять время людей учат специально? Как раз для того, чтобы человек смог пожить в моменте.
Я тоже не люблю застои. Но стараюсь их воспринимать как время на передышку перед новым рывком.
Спасибо тебе за такое открытое профильное. Правильно сделала, что поделилась.
Работу принимаю.

Спасибо за подробный комментарий!
Конечно, нужно жить дальше. Всё же жизнь не предсказуема. Ещё будут хорошие моменты. Согласна.. Нужно прислушаться к себе и понять, куда двигаться дальше, поставить какие-то цели. Я раньше так делала и жизнь обретала смысл!