#18_Класс Профильных работ

[Andromeda]

1.Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
На пару часов перед сном после нервной работы избавиться от тревожности, ощутить спокойствие.
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Мне, как живущему с повышенной тревожностью, сложно. Выход нашёл в занятиях спортом. Напряжение тела в ходе занятий после сменяется расслаблением. Плюс мотивация на изменение как эксперимент над собой, своим сознанием.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Опять же, не скажу, что с повышенной тревожностью жить страшно, но очень некомфортно! Реально, что спиртное на некоторое время тревожность глушит, но реально и то, на следующее утро тебе эмоционально только хуже! Замкнутый круг! А вот это страшно - жить в нём с целью дождаться вечера и прибухнуть для успокоения. Другие интересы при этом просто стираются, перестают для тебя существовать. А такой ли жизни мы для себя хотели?!
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Чем дольше период трезвости, тем яснее понимание, что без алкоголя можно обойтись в любых ситуациях. Но представлять себе, чтобы меня сподвигло выпить, не хочу.
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
А что, в этот мир мы приходим заряженными на алкоголь?! Нет. Мы рождаемся свободными от зависимостей, а приобретаем их потом. Жили бы лучше без возможности выпить, для меня это точно.
Учитель: @Andromeda
Помощники учителя: @Няш@ @Mamsja

Многие выздоравливающие алкоголики находят серьезную поддержку в занятиях спортом. Только важно понимать, что спорт не может полностью изменить мышление и заменить алкоголь. Нам важно проводить работу по смене убеждений с алкогольных на трезвые, а спорт будет лишь дополнительным инструментом в создании новой личности и нового тела.

ЗАЧЕТ!

 

[Лисичка_87]

Спасибо , дорогая !!!! Читала с большим удовольствием !!!
Очень понравилось как ты относишься к так называему КУ
Очень чётко , очень основательно прописано профильное !

Благодарю @Точка1981 , я так долго жила в этих иллюзиях и в отрицании , благо поняла что к чему), надеюсь теперь моя жизнь будет чиста и радостна !

 

[ShikLisa]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

В самом начале, когда об алкоголизм и речи не было, я была слишком серьёзна и неприступна (мне так казалось). Шутки других казались тупыми, хиханьки - хаханьки-вообще не про меня. А на самом деле я себя стеснялась, всегда была пышечкой. Кстати, очень аппетитной. Но моё отражение в зеркале говорило совсем другое. А так жутко хотелось мужского внимания... И вот алкоголь мне в этом был лучшим помощником. Я становилась доступной, веселой... Ну прям мечта, а не девушка.

Потом, когда алкоголь уже перестал действовать как включатель веселья, а стал выключателем, то я маскировалась под страуса.
Ну а что... Выпила и проблем вообще нет никаких... (потом только разгребать не по-детски приходилось).

2.Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
В период моего 12ти летнего сухого неупотребления оказалось, что противоположный пол итак очень даже активно притягивается ко мне, да и проблем не решаемых нет... А сейчас в осознанной трезвости вообще во сто крат легче преодалеваются препятствия решаются жизненные задачи.

3.Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Это даже не страх был, а безумие алкогольное. Которое не поддаётся никакому контролю. Сейчас живу здесь и сейчас. Практически научилась не заглядывать в несуществующее будущее.

4 Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Блин... Если только ампутация без наркоза... Но это шутка. Нет таких ситуаций и быть не может. Как то без ядов я живу ведь. И не возникает мысли какой нибудь серной кислоты или крысиного яда выпить. Чем лучше алкоголь?

5 Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Нет не решаемых ситуаций, выход есть всегда. Только с того света вернуться нет возможности. Вот как раз таки алкоголь может сильно ускорить процесс попадания в мир иной

 

[Швабрин]

Профильное 1

@Andromeda @Няш@ @Mamsja

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Алкоголь давал мне всё!!! Все самое лучшее в этом мире!!! На тот момент я считал именно так. Алкоголь был мне другом, братом, отцом, женой, любовницей и самым мудрым советчиком. Алкоголю можно было доверить самые сокровенные тайны, он никогда не подводил и не предавал. Он давал всё - жизнь, надежду, уверенность в завтрашнем дне, он давал мне кайф, неистовое наслаждение, удовольствие, ощущение безудержного полёта сознания.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Естественно, таких ощущений и впечатлений получить без алкоголя невозможно. Есть ощущения ещё круче и мощнее, но они к алкоголю отношения не имеют

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Я не испытывал и не испытываю никакого страха перед трезвостью. Трезвость - это естественное состояние человека и бояться тут совершенно нечего.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Есть ситуация - отравление метанолом. В этой ситуации невозможно обойтись без алкоголя, для спасения жизни человека

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало

Такого никогда не было и не будет,
А если и будет, то всех нас погубит!!!

 

[Andromeda]

Профильное 1.

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Алкоголь помогал вливаться в коллектив, убирал страх перед новыми знакомствами, развязывал язык, снимал напряжение, задвигал подальше комплексы.
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Поход в малознакомую компанию для меня до сих пор огромный триггер. Сейчас без употребления я отказываюсь от таких встреч, если чувствую себя не очень. Но нельзя вечно прятаться в раковине, оказалось, что трезвая я тоже могу смешно шутить, участвовать в дискуссиях и в целом, может это чуть сложнее, чем под алко, но точно не на столько, чтобы употреблять. Думаю, это дело наживное.
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Не могу сказать, что это страх, скорее некоторый дискомфорт, который снимается алкоголем. Сам дискомфорт вполне реальный, потому что я его чувствую)) но происходит по надуманным мной самой у себя в голове причинам, например, боязнь людей, потому что они: косо на меня посмотрят, окажутся тупыми, окажутся слишком умными и т.д. и т.п.)
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Думаю что нет, в конце концов алкоголь стал больше использоваться как побег от реальности, а не способ коммуникации с людьми. Всегда можно просто лечь спать или использовать фарму в каких-то совсем критических ситуациях. Конечно, сейчас я не могу знать, как буду переживать какие-то трагедии, но настроя "это та ситуация, в которой можно выпить" у меня нет.
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Считаю, что если не справляешься с проживанием какой-то ситуации, то можно обраться к врачам и близким за помощью.

Учитель: @Andromeda
Помощники учителя: @Няш@ @Mamsja

Спасибо!)

Походы в веселые компании, где выпивают, для меня тоже служат триггером. Периодически я бываю в компаниях с выпивкой, временами чувствую себя естественно и никаких мыслей об употреблении не закрадывается, но иногда все же посещают. В этом деле важно не торопиться, искать альтернативный досуг. Избегание пьяных компаний — это вовсе не плохо, например, Стеценко наш форумный доктор, и сейчас не ходит в такие компании и это не избегание, а просто жалко тратить время.

ЗАЧЕТ!

 

[НЭталиЯ]

Профильное 1
Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Под алкоголем я всегда была душой компании. Весёлая, добрая, щедрая, человек-праздник.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Конечно можно, но только уже в другой компании. Не в пьющей компании можно быть душой компании и тоже весело проводить время.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Надуманный однозначно. Как же я боялась потерять друзей и вообще компанию , когда решила бросить пить. А друзей то и не было у меня. Это были слбутыльники.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Сейчас мне кажется нет таких ситуаций.и на свадьбе, и на дне рождении и на корпоративе прекрасно можно обходиться без алко. И стресс лучше не запивать, а использовать успокоительные, поделиться с подругой , а можно и к психологу сходить. Так хоть чтото можно решить, а вот алко только все усугубит.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Сейчас у меня нет таких ситуаций. Все можно пережить без алкоголя.

 

[Капучина]

​

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

1.1. Самое главное, собсно, с чего началось употребление - алкоголь давал мне раскрепощение в общении. Не сказать, что я уж сильно была скована в общении, но годам к 15-16 приобрела различные комплексы, которые алкоголь мне глушил.
Сейчас комплексов этих давно уж нет, общения много мне не нужно) по работе я могу легко общаться, а друзей заводить на 5-м десятке мне не нужно, хватало бы времени на тех, что есть.

1. 2. Во взрослом возрасте алкоголь мне давал некое расслабление, улучшал настроение (взаймы).

2.1. Можно, конечно. Если б мне нужно было исправить ту свою детскую проблему, то сейчас куча инструментов есть для этого, но уже не актуально.
2.2. напряжение прекрасно снимается теплой водой и отдыхом в горизонтальном положении. Еще спортом (это больше для настроения).

4. нет
5. Если бы да кабы. История не знает сослагательного наклонения.

п/с не поняла, кого нужно отмечать, но обратной связи не нужно

Учитель: @Andromeda
Помощники учителя: @Няш@ @Mamsja

 

[Andromeda]

Профильное 1

@Andromeda @Няш@ @Mamsja

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Алкоголь давал мне всё!!! Все самое лучшее в этом мире!!! На тот момент я считал именно так. Алкоголь был мне другом, братом, отцом, женой, любовницей и самым мудрым советчиком. Алкоголю можно было доверить самые сокровенные тайны, он никогда не подводил и не предавал. Он давал всё - жизнь, надежду, уверенность в завтрашнем дне, он давал мне кайф, неистовое наслаждение, удовольствие, ощущение безудержного полёта сознания.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Естественно, таких ощущений и впечатлений получить без алкоголя невозможно. Есть ощущения ещё круче и мощнее, но они к алкоголю отношения не имеют

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Я не испытывал и не испытываю никакого страха перед трезвостью. Трезвость - это естественное состояние человека и бояться тут совершенно нечего.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Есть ситуация - отравление метанолом. В этой ситуации невозможно обойтись без алкоголя, для спасения жизни человека

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало

Такого никогда не было и не будет,
А если и будет, то всех нас погубит!!! Посмотреть вложение 1568918

Хорошее профильное. Непросто понимать людей в реальности, а в интернете еще сложней. Прочитав задание, и вообще твои сообщения в командной теме, мне кажется, что у тебя комфортная счастливая трезвость. А еще мне очень нравится убеждение, что в трезвости можно научиться получать более яркие впечатления и вообще жить более насыщенной жизнью, нежели во времена употребления. Эти мысли очень важны для тех, кто только хочет бросить пить, но боится, что в трезвости жизнь будет серой и скучной.

ЗАЧЕТ!

 

[Andromeda]

1.1. Самое главное, собсно, с чего началось употребление - алкоголь давал мне раскрепощение в общении. Не сказать, что я уж сильно была скована в общении, но годам к 15-16 приобрела различные комплексы, которые алкоголь мне глушил.
Сейчас комплексов этих давно уж нет, общения много мне не нужно) по работе я могу легко общаться, а друзей заводить на 5-м десятке мне не нужно, хватало бы времени на тех, что есть.

1. 2. Во взрослом возрасте алкоголь мне давал некое расслабление, улучшал настроение (взаймы).

2.1. Можно, конечно. Если б мне нужно было исправить ту свою детскую проблему, то сейчас куча инструментов есть для этого, но уже не актуально.
2.2. напряжение прекрасно снимается теплой водой и отдыхом в горизонтальном положении. Еще спортом (это больше для настроения).

4. нет
5. Если бы да кабы. История не знает сослагательного наклонения.

п/с не поняла, кого нужно отмечать, но обратной связи не нужно

Учитель: @Andromeda
Помощники учителя: @Няш@ @Mamsja

У тебя давняя регистрация и немалый опыт, знания по трезвости. Теперь важно все это использовать во благо достижения цели, а именно покончить со срывами в употребление.

Мои пожелания успехов! ЗАЧЕТ

 

[Хмурый оптимист]

@kenst @Айша
1.Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
1.Алкоголь дает (на самом деле ни чего не дает) чувство вседозволенности, безграничности, исключительности, всемогущества. Все это конечно можно получить трезвым, но это не нужно.
2.Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
2. Конечно можно. Долго и упорно учиться и самосовершенствоваться , но лень
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
3. Какой страх? Страх остаться без алкоголя? Надуманно-реальный. Как только перестанешь себе его
придумывать он перестанет быть реальным.
4.Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
4. Когда нужно выполнить работу, которую лень или не хочется делать, нет энергии и сил. Нет вдохновения, желания.
5.Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
5. Если бы возможности выпить не существовало, то не пить было бы норм.
Работу которая не вдохновляет можно не делать, ждать прихода желания.
Когда нет сил , отдохнуть и делать.
Прибегать к другим источникам получения дофамина, спорт, еда, радость от завершения целей и работ.
С обратной связью

 

[veasi]

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

• стабильность

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

• думаю да, наличием целей и регулярных активностей (привычек)

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

• надуманный, всё в голове

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

• любая значимая негативная ситуация, потеря или провал
• в этой ситуации мозг требует моментального переключения/лечения и алкоголь с этим прекрасно справляется

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

• могло бы помочь общение с близкими, друзьями
• @Котенок Мяв @Хелличка @Янка Мармеладкина

 

[Georgia Rules]

Профильное №1 Страхи трезвости

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Поначалу давал иллюзию раскрепощённости, веселья, более лёгкого общения с людьми. Но это была лишь иллюзия, а потом, протрезвев, понимала, что проблемы мои с общением никуда не делись, плюс добавился ещё стыд за пьяные выходки, чувство вины и разочарования в себе.
Потом давал возможность отключиться, забыть на время о проблемах и предаваться бессмысленным мечтам. Выпасть из “ужасной и безнадёжной” реальности.
В конце вообще уже ничего не давал, ни эйфории, ни расслабленности, ничего. Просто затянула зависимость и привычка.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Конечно, можно. Со временем научилась общаться, расслабляться и веселиться без алкоголя. А убегать от реальности бессмысленно, как и тонуть в мечтах о несбыточном. Надо смотреть ей в лицо и принимать жизнь такой, какая есть, со всеми радостями и проблемами.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Страх перед жизнью и реальностью, может, был и не надуманный, проблема в том, что алкоголь его многократно умножал и возводил в ранг абсолюта. Да ещё добавлял депрессухи, от чего казалось, что жизнь вообще невыносима без алко, и так по замкнутому кругу.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Нет таких ситуаций. Все ситуации, когда “надо обязательно выпить” нам либо навязывает социум, либо отравленный мозг, когда алкоголь уже встроился в обмен веществ, и кажется, что без него невозможно обойтись.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Любые ситуации развивались бы гораздо правильнее и удачнее без алкоголя, как я теперь понимаю.


@Котенок Мяв @Хелличка @Янка Мармеладкина

 

[Sofi_chiki_piki]

Профильное задание №1.

@Мактуб @Sofi_chiki_piki @Захария

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Алкоголь отвлекал меня от проблем, позволял хотя бы на время о них забыть. Выпиваешь - и вот эта вот вся мыслежвачка в голове останавливалась, тревога снижалась, я сама расслаблялась.

Понятно, что эффект временный, но «отключить голову» на время алкоголь вполне мог.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?

Вот прям такого же эффекта, чтобы выпил и через 2 часа ты и твой мозг в отключке, получить здоровыми методами не возможно.

Но со временем научилась не копить в себе напряжение до максимума, где уже отключка требуется, а небольшими порциями снижать его при помощи тренировок, прогулок, чтения легкой литературы, общения с близкими, кому можно поныть и пожаловаться. И, конечно, работа с психотерапевтом. Медикаментозная поддержка от психиатра.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Трезвости не боюсь, наоборот, всячески к ней стремлюсь и берегу.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?

Нет. Я уже пережила довольно много сильных потрясений в трезвости. Думаю, и дальше тоже справлюсь.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

Алкоголь не спасает от неприятных эмоций, тревог и волнений, от страха. Он лишь откладывает их на будущее, уничтожая нервную систему.

Употребляя алкоголь справляться со сложными ситуациями гораздо сложнее, а сами ситуации никуда не пропадают после принятой дозы этанола.

Спасибо за профильное. Твой подход к трезвости, говорит о серьезной и осознанной работе над собой.
Удивительно, что вроде бы всем известные приемы для снятия напряжения такие как прогулка, чтение и физнагрузки, использовать мы начинаем только тогда, когда заполучаем диагноз. Принято )

 

[Nega777]

Профильное 1
Учитель: @Точка1981
Помощникиучителя: @Аська78@Indira
1.Подумай,что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?

Вначале, что вообще давал алкоголь…В молодости- раскрепощенность, снятие болезненной застенчивости (особенно смужским полом:) В браке- ощущение слияния душ с мужем, часто эмоционально недоступным, когда он был трезв. Всё это мираж как выяснилось, и легко компенсируется без алкоголя (робость моя прошла с возрастом, допинг для качественного общения также большене нужен)

А вот то, что непросто, казалось, получить без алкоголя:

1) это прекрасное чувство Предвкушения…
Когда спешишь с работы домой и тебя ждет награда))

2) Страх скучных вечеров...

2. Можно ли это получить как-то подругому, без употребления?

Оказалось, для меня легко решаемо-награда должна быть обязательно!!! Тут каждому нужно подумать, что он любит. Меня сейчас ждет вечером что-то вкусное и бокал любимого лимонада со льдом в красивом стакане. Т.е. вкусовые рецепторы должны быть довольны!))

Вечера теперь тоже мое любимое время суток. Скачена куча сериалов, куплены книжки, планы на каждый вечер составлены.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?

Те страхи, которые я обозначила-оказались надуманы. Я легко переключаю себя и чувствую отлично без употребления!

Но! у меня слишком маленький срок. И вглубине души я на большом стрёме и не доверяю себе. Возможно, свой главный триггер я еще не разглядела. В общем, не раслабляюсь)))

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись безалкоголя?Почему ты так считаешь?

Для меня совсем недавно казалась немыслимым встреча НГ без шампанского или отмечаниеДР)) Сейчас это вполне кажется нормальным,главное продумать сценарии праздников заранее.Читая форумчан, понимаешь, что многие и жуткие трагедии пережили без алкголя, т. к. людей он не вернет и проблемы нерешит(((

5. Порассуждай, как могла бы этаситуация развиваться, если бы возможностивыпить не существовало?

Я раньше переживала потерю близких на алкоголе. Но если бы не было в тех ситуациях возможности выпить, я бы пошлав Храм. Обратилась бы к ПТ. Была бы с друзьями и родными. А теперь я еще знаю про существование этого замечательного форума

 

[yyYXxx]

@Оsso,

Я обдумываю домашнее задание, но не совсем понял фразу: "изучить предмет из раздела "Страхи трезвости". Это про что? На форуме я не нашел подобного раздела. Если есть, пришли, пожалуйста, ссылку. Возможно, ты предлагаешь изучить полезный материал для выполнения задания.

 

[Sofi_chiki_piki]

Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

Профильное 1
1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?

1. Алкоголь давал мне расслабление, сил после тяжелого трудового дня. Прихожу с работы, дел много, сил нет, говорю, щас выпью, силы в руках появятся и всё переделаю. Давал мне отупение, отстранение вообще от каких либо мыслей и думок. Ощущение того, что я: "все сумею, все смогу, вот прям завтра с утра и начну.
2. Без употребления можно, если бы мозг не долбил бы как заезженная пластинка, быстрей домой, выпить и придет наконец-то то ощущение, которое я весь день жду. А так ведь можно было бы, отдыхать, высыпаться хорошо, и были бы силы, отключать свой мозг от работы (после работы). Похудеть, и тогда бы не болело всё, и не нужно глушить свои болячки. Просто освободить мозг от этой тяги.
3. Страх надуманный. Хотя сейчас тяжело, страшно бросать, а как же я без алкашки то.
4. Сейчас меня страшит приезд родственников, боюсь без алко с ними встречаться, мы ведь садимся в обед обедать, и до самой ночи сидим пьем, страшит дача с шашлыками и друзьями, боязно, что могу сорваться.
5. Если бы возможности выпить не существовало, ситуация бы развивалась очень положительно. Были бы настолки, болталки и песни для души, и домашний самоприготовленный компот из клубники, малины и остальной дачной ягоды, а не это всё...

Спасибо за профильное. Мне очень знакомо это состояние, когда находишься в предвкушении перед употреблением. Наркомания в чистом виде.
Страхи насчёт дачи и родственников на твоём сроке не безосновательны. Будь очень осторожна и помни о HALT. Зачет )

 

[Оsso]

@Оsso,

Я обдумываю домашнее задание, но не совсем понял фразу: "изучить предмет из раздела "Страхи трезвости". Это про что? На форуме я не нашел подобного раздела. Если есть, пришли, пожалуйста, ссылку. Возможно, ты предлагаешь изучить полезный материал для выполнения задания.

Привет, ты немного не так понял. Тебе нужно поразмышлять и ответить на вопросы ниже, желательно максимально честно, для самого себя.

 

[Sofi_chiki_piki]

Профильное 1
Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Под алкоголем я всегда была душой компании. Весёлая, добрая, щедрая, человек-праздник.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Конечно можно, но только уже в другой компании. Не в пьющей компании можно быть душой компании и тоже весело проводить время.

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Надуманный однозначно. Как же я боялась потерять друзей и вообще компанию , когда решила бросить пить. А друзей то и не было у меня. Это были слбутыльники.

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Сейчас мне кажется нет таких ситуаций.и на свадьбе, и на дне рождении и на корпоративе прекрасно можно обходиться без алко. И стресс лучше не запивать, а использовать успокоительные, поделиться с подругой , а можно и к психологу сходить. Так хоть чтото можно решить, а вот алко только все усугубит.

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
Сейчас у меня нет таких ситуаций. Все можно пережить без алкоголя.

Спасибо за профильное. Действительно, что когда ты в начале пути, ты просто не веришь, что у тебя найдутся новые трезвые связи и что без этанола ты сможешь искренне смеяться и веселиться. Зачет )

 

[kenst]

@kenst @Айша
1.Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
1.Алкоголь дает (на самом деле ни чего не дает) чувство вседозволенности, безграничности, исключительности, всемогущества. Все это конечно можно получить трезвым, но это не нужно.
2.Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
2. Конечно можно. Долго и упорно учиться и самосовершенствоваться , но лень
3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
3. Какой страх? Страх остаться без алкоголя? Надуманно-реальный. Как только перестанешь себе его
придумывать он перестанет быть реальным.
4.Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
4. Когда нужно выполнить работу, которую лень или не хочется делать, нет энергии и сил. Нет вдохновения, желания.
5.Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
5. Если бы возможности выпить не существовало, то не пить было бы норм.
Работу которая не вдохновляет можно не делать, ждать прихода желания.
Когда нет сил , отдохнуть и делать.
Прибегать к другим источникам получения дофамина, спорт, еда, радость от завершения целей и работ.
С обратной связью

Принято, не знаю давно ли ты был с отпуске, но работа упоминается и в связи с необходимостью выпить чтоб её сделать и с радостью от её завершения.
Что тут скажешь?
Один дед из Китая уже всё сказал, подумай над этим

 

[Keri_Winest]

OldSchool
Учитель: @kenst
Помощники учителя: @Айша

1. Подумай, что такого давал тебе алкоголь, что будет сложно получить, будучи трезвым?
Ощущение себя "Звездой", умной и красивой, раскрепощенности добавляло. Это мне так казалось. Сейчас оглядываюсь-похабщина, ббррр. Ощущение себя умной и красивой звездой в трезвости намного приятнее. Но на момент употреба, казалось что трезвая я это УГ. Самоощущение очень поменялось за 11 мес.

2. Можно ли это получить как-то по другому, без употребления?
Конечно, но не сразу, а когда мозг на место вернется)

3. Как ты считаешь, это реальный страх или надуманный?
Какой страх? Быть трезвой? Быть собой в трезвости? Вот страх снова оказаться с бокалом в руке реальный, все остальное-блажь

4. Есть ли по твоему мнению ситуация, которая вот точно не может обойтись без алкоголя? Почему ты так считаешь?
Заболел если, а в лекарствах спирт, или ранку там продизенфицировать. Все остальное может обойтись без алкоголя. А, нА спор еще можно: кто больше выпьет, но это совсем куку надо быть, чтоб "завязать" а потом по такой дурости как спор "развязаться"

5. Порассуждай, как могла бы эта ситуация развиваться, если бы возможности выпить не существовало?
в мире было бы больше адекватных людей и меньше ЧП